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文档简介

健美操基本步伐,学校名称：勃利县高级中学授课班级：高11班授课教师：邵雪娇,健美操教学设计,一指导思想：本课坚持以“健康第一”为指导思想。在教学过程中充分发挥学生的主动性，给学生展示自我的舞台，注意培养学生的自信心和创新能力。二教材分析：健美操有利于学生神经中枢的发展，提高他们的协调性和灵敏性，培养学生发现美，欣赏美，创造美的能力。本节课教学内容简单易学，学生比较容易接受。三学情分析：本课的授课对象为高二学生，他们正是追求美，表现美的时期，本次课结合他们的生理及心理特点，从情感教育入手，让学生在音乐旋律中感受和体验美，从而提高学生的主动性。为终身体育奠定基础。,1、认知目标：通过学习，使学生掌握健美操的基本步伐的动作方法。2、技能目标：能够按照音乐的基本要素和和谐的完成动作，增强动作的力度、节奏感、韵律感，提高心肺功能及有氧代谢能力。3、情感目标：培养学生创新意识及团结协作的精神，增强自信，敢于挑战和表现自我，体验和感悟健美操的魅力与成功感。,四教学目标,六、教学重点和难点重点：下肢动作要有缓冲。难点：动作的协调配合和音乐的节奏感，以及动作要形神兼备。七、教法与学法教法：示范法、讲解法、表象技能训练法。学法：自学自评法、模仿法、思考法、观察法。,健美操基本步伐,1.踏步March2走步Walk3并步Steptouch4并步double5侧交叉步Grapevine6一字步Easywalk,本课特色,采用表象技能训练法进行健美操基本步伐教学。表象技能训练法：是一种使学生有目的，有意识的在大脑中重现已经形成的表象来提高、巩固所获得的技术、战术或者调整心理状态的方法。作用：掌握表象技巧，使头脑中图像更加清晰。激发学习兴趣，降低焦虑情绪。改善动作技能学习效率，稳定自身运动技能水平。,本课音乐,开场：YouAreMySunshine游戏：栀子花开准备活动：拉拉爱基本练习：拉拉爱放松：瑜伽音乐-梦的海洋,健美操基本步伐教学简案,一.准备部分:1.课堂常规2.准备活动（慢跑、喊数抱团游戏）3.活动各关节4X8拍二.基本内容：示范-讲解-表象技能训练法-领做-分组练习-巡回指导-集中纠错1.踏步March2走步Walk3并步Steptouch4并步
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