2016至2017学年秋季第一学期小学一年级体育与健康课表格式教案精写

2016 至 2017 学年秋季 第一 学期小学一年级体育与健康课 表格式 教案 精写 教案 第 1 课 教材：游戏“快乐大转盘” 课的任务： 增强孩子在圆圈上走和跑的能力。 提高他们的灵敏性。 教具准备：录音机 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 2 圈 组织：一路纵队 教法：师指导 小 基本 部分 20 游戏：快乐大转盘 在操 场上围成一个大圆圈，学生在大圆圈上走动，选出 2 人在中央，蒙眼背对背站立，用双手合拢伸直，做成指针，慢满转动，其他孩子边唱儿歌边跑动。当儿歌结束，“指针”指向哪 2 人，那人就来替换圆圈中央的孩子。 组织： 学生围成一个大圆圈 教法： 教师讲解，示范； 学生练习 要求： 选比较灵活的孩子做指针，指针移动速度稍慢 中 结束 部分 3 一、放松练习。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 2 课 教材：游戏“赶小海” 课的任务： 发展孩子丰富的想象能力、合作能力、灵敏性和协调能力。 教具准备： 录音机 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 10 各个关节的活动 组织：四列横队 教法：师指导 小 基本 部分 22 游戏：赶小海 孩子两人一组，面对面站立，两臂侧平举，两手相握，模仿螃蟹横着走。游戏开始时，教师自己做“赶海人”，孩子在操场上，“赶海人”捉“螃蟹”时，必须要捉其身体，“螃蟹”要尽量移动，不被捉住可到旁 边休息，捉住 3 组后，换“赶海人”重新开始。 组织： 学生 2 人一组在操场 教法： 教师讲解，示范； 学生练习 要求： 学生动作协调 气氛活跃 中 结束 部分 3 一、放松练习。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 3 课 教材：游戏“踩尾巴” 课的任务： 练习追逐跑。 发展动作的灵敏性、反应能力。 教具准备：绳子 1 根，塑料袋 1 个。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织 ：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 15 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节的活动 组织 :一路纵队、四列横队 教法：师指导 要求：各个关节活动开。 小 基本 部分 15 游戏：踩尾巴 以小组为单位，每人腰后拴一根绳子，绳子下面绑一吹气后扎紧的塑料袋，拖在地面上。游戏开始后，组织： 学生分组在操场练习 教法： 教师讲解，示范； 学生练习，分 组比中 每个孩子保住自己的袋子不被别人踩住，而努力去踩别人的塑料袋。游戏以时间为单位，看谁在 2 3 分钟后，能保住自己的塑料袋不被踩破、踩掉为胜负标准。 赛。 游戏 3 次，每次间隔休息 3 分钟 要求： 学生反应灵敏 注意安全。 结束 部分 5 一、收拾场地器材 二、放松练习。 三、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 4 课 教材：游戏“堆垫子” 课的任务： 培养学生搬运能力与思维能力。 教具准备： 垫子若干。 结 构 与时课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 间 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 15 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队、四列横队 教法：师指导 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 15 游戏：堆垫子 以小组为单位，集体思考如何能把规定数量的垫子堆得更高。教师制定每个小组可以从远方搬运垫子到规定地点，并且把它们堆成一叠。由于每个小组垫子数量相同，看哪组堆得更高，这就需要小组里每个人开动组织： 学生分组在操场游戏 教法： 教师讲解，示范； 学生练习，分组比赛。 要求： 开动脑筋 积极动手。 中 脑筋。 结束 部分 5 一、收拾场地器材 二、放松练习。 三、总 结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 5 课 教材：合作跑 课的任务： 提高学生运动的参与意识与协作能力。 教具准备： 录音机。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈。 组织：一路纵队 教法：师指导 小 基本 部分 20 合作跑 以小组为单位进行各种形式的合作跑。 1、 纵队合作跑。 2、 横队合作跑。 3、 “开火车”纵队合作跳。 4、 横队合作跳。 结论：利用短时间进行小组讨论，成功的关键是什么？ 组织： 学生分小组练习 教法： 1、教师讲解； 2、学生练习。 分四次进行练习，比赛。 要求： 配合默契， 合作愉快。 中 结束 部分 5 一、放松练习。 二、评价，总结，下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 6 课 教材：球类游戏“送西瓜” 课的任务： 1、认识小排球，掌握搬运重物的方法，发展奔跑能力及协调性。 2、主动积极参与活动，自觉地体验运动的乐趣。 3、形成团结协作的意识和尊老爱 幼的道德品质。 教具准备：排球若干。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 10 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：四列横队 教法：体育委员领做 小 要求：身体各部分活动开。 基本 部分 18 游戏：抱球接力 游戏场地如右图，学生分成若干个小组，分别站在圆圈外，排头同学手持一“西瓜”开始，穿过大圆圈跑到小圆圈返回，传球至下一 位，接力比赛，直到最后一个同学将“西瓜”送到小圆圈，完成得又快又好的小组获胜。 组织： 教法： 教师讲解，示范； 学生练习，分组比赛。 要求： 团结合作，取得胜利。 中 结束 部分 5 一、收拾场地器材 二、放松练习。 三、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 7 课 教材：熟悉球性练习 课的任务： 培养学生对足球运动的兴趣，从中得到乐趣。 提高学生身体的灵活性，发展协调能力。 教具准备： 足球 4 个。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队、四列横队 教法：师指导 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 20 球感练习。 1、 设问：如何让球听指挥？ 2、 进行球感练习。 3、每次练习 10 分钟左右，改换其他练习，之后再重复练习。 4、运球跑练习 组织： 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 要求： 学生脚下始终有球 提高对足球的兴趣。 中 结束 部分 5 一、 收拾场地器材 二、放松练习。 三、总结下课。 组织：四列横队 要求：全身放松，轻松愉快。 小 课后小结 : 第 8 课 教材：运球跑游戏 课的任务： 从运球中得到乐趣，并能改变球的速度。 提高学生运球技术，发展速度素质、协调能力和集体合作能力。 教具准备： 足球若干。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 15 膝关节、 肩关节、踝关节、腕关节的活动，运球跑练习 组织：四列横队 教法：体育委员领做 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 15 直线运球跑练习。 直线运球接力练习。 练习过程： 组织： 学生分小组练习 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 中 1、直线运球跑练习 2、直线运球接力跑 要求： 循序渐进 团结协作。 结束 部分 5 一、收拾场地器材 二、放松练习。 三、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 9 课 教材：站如松 课的任务： 明确立正姿势的 要求，能以正确的站立姿势立正。 教具准备： 录像。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 一、 课堂常规。 组织：四列横队 部分 5 二、师生问好。 三、宣布任务。 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈 组织：一路纵队 教法：师指导 小 基本 部分 20 立正： 1、 观看立正姿势录像。 2、 学生观看教师表演。 3、 集体定型练习。 4、 面对面站立，互相纠正。 5、 比一比。 内容：脚跟并拢，脚尖分开一脚宽，挺胸，抬头，目视前方，双手靠拢裤缝，手指绷直。 组织： 四列横队 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 要求： 站如松。 中 结束 部分 5 一、师小结。 二、下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 10 课 教材：模仿走 课的任务： 学生能够以各种非常规的姿势移动身体。 教具准备： 录音机、磁带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝 关节、腕关节的活动 组织：一路纵队、四列横队 教法：师指导 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 15 内容： 模仿大象、鸭子、小兔、乌龟和螃蟹的行走动作。 顺序： 由易到难 组织： 四路纵队 教法： 1、教师讲解，示范；学生说名称 2、学生尝试 3、分组集体练习。 4、分组比赛 要求： 调动积极性 人人参与 中 结束 部分 5 一、师小结 二、下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 11 课 教材：成套徒手操练习 课的任务： 独立连续地完成成套的徒手操，较为整齐地进行集体练习。 教具准备： 录音机、录音带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 15 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：四列横队 教法：师指导 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 15 成套徒手体操： 第一节：上肢运动，二个八拍 第二节：扩胸运动，二个八拍 第三节：下蹲运动，二个八拍 第四节：体侧运动，二个八拍 组织： 四列横队 教 法： 1、教师示范； 2、学生分节练习，1 4 节连续练习。 3、 师喊口令领做。 4、 配乐练习。 5、 比赛。 中 要求： 动作标准，熟练，轻松。 结束 部分 5 一、总结，表扬 二、下课。 组织：四列横队 要求：放松，回忆动作 小 课后小结 : 第 12 课 教材：成套徒手操练习 课的任务： 独立连续地完成成套的徒手操，较为整齐地进行集体练习。 教具准备： 录音机、录音带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三 、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 15 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动，复习 1 4节 组织：四列横队 教法：师指导 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 15 成套徒手体操： 第五节：体转运动，二个八拍 第六节：腹背运动，二个八拍 第七节：跳跃运动，二个八拍 第八节：整理运动，二个八拍 1 8 节成套练习。 组织： 四列横队 教法： 1、教师示范； 2、学生分节练习，5 8 节连续练习。 3、师喊口令领做。 4、配乐练习。 5、比赛。 6、 成套练习。 要求： 动作 协调，规范。 中 结束 部分 5 一、总结，表扬 二、下课。 组织：四列横队 要求：放松，回忆动作 小 课后小结 : 第 13 课 教材：发展速度体能 课的任务： 培养独立自主和集中注意力的能力。增强速度体能。 培养竞争意识和团结协作精神。 教具准备：各种体育器材，如：篮球、排球、跳绳、羽毛球等。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 15 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队、四列横队 教法：师指导 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 15 游戏： 体能大露才 学生选择喜爱的体育器材进行游戏。 篮球 足球 排球 跳绳、 羽毛球 组织： 学生分组在操场游戏 教法： 教师说明器材使用方法。 师说：太阳出来了，学生迅速分散，寻找自己喜欢的运动器材练习。 师说：太阳下山了，学生迅速放好器材回到原来集中的地方集合。 要求： 学生活动有秩序，守纪律。 中 结束 部分 5 一、收拾场地器材 二、放松练习。 三、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 14 课 教材：提高跳跃能力 课的任务： 能兴致勃勃地进行单脚跳和双脚跳的练习。 提高跳跃能力。 教具准备： 画好游戏准备图。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 12 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：四列横队 教法：师指导 要求 ：身体各部分活动开。 小 基本 部分 15 游戏： “过河 身轻好似云中燕” 1、在一条“河”上，有若干个直径为20“石头”。 2、要过“河”必须从“石头”上面走，遇到小“石头”（半圆）就单脚跳，“大石头”（圆）就双脚跳。 3、踩“水”一次扣1 分。 4、总计本队得分，分数多的为胜。 组织： 学生分几队进行比赛 教法： 教师讲解，示范； 模仿练习，分组比赛。 要求： 动作协调。 中 结束 部分 5 一、收拾场地器材 二、放松练习。 三、总结下课。 组织：四列横队 小 第 15 课 教材：看谁跑得快 课的任务： 能快速、准确地辨别老师的口令。 培养学生反应能力 教具准备： 标杆，画好的跑道。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈 组织：一路纵队 要求：身体各部分运动协调。 小 基本 部分 20 内容：看谁跑得快。 方法： 1、将学生分成人数相同的几组，成一路纵队站在标杆后面。 2、游戏开始，师任 意叫号，各组此号的同学出队迅速绕过标志物体，组织： 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 要求： 没有叫号的不能越过起跑线 中 回到本队，速度最快的获胜，得分。 3、师反复叫号，得分多的组为胜。 不得移动、碰倒标志物体 队伍必须整齐。 结束 部分 5 一、放松练习。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 16 课 教材：红旗飘飘永不倒 课的任务： 训练学生奔跑能力。 培养反应能力 教具准备： 红旗，画好场地。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈 组织：一路纵队 要求：身体各部分运动协调。 小 基本 部分 20 内容：红旗飘飘永不倒。 方法： 1、学生围圆圈站立，记住自己的号。 2、游戏开始，站在圈内的人任意叫号，同时松手，跑出圆圈，被叫号的立即跑进圆圈扶住队旗。 3、扶旗的同学继续叫号，红旗倒地即失败，失败次组织： 教法： 教师讲解规则，示范； 学生游戏。 要求： 叫号 要清晰、响亮，松手时红旗竖直 学生不得随意入圈。 中 数少的为胜。 结束 部分 5 一、放松练习。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 17 课 教材：简单队形队列练习 课的任务： 学会简单队形队列的基本动作。 培养学生守纪律、听指挥的品质。 教具准备： 录音机。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈 组织：一路纵队 要 求：身体各部分运动协调。 小 基本 部分 20 内容： 1、学习立正、稍息、看齐。 2、学习集合、解散。 （ 1） 解散。 听到口令后，迅速离开原地。 （ 2） 集合。 成四列横队集合。 组织： 四列横队 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 要求： 动作标准到位。 守纪律。 中 结束 部分 5 一、放松练习。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 18 课 教材：简单队形队列练习 课的任务： 初步学会“报数”、“向左、右转”的动作方法。 培养学生遵守纪律和站队能力。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈、复习队列。（立正，稍息，向左、右看齐） 组织：一路纵队、四列横队 教法：师口令，学生练习。 要求：身体各部分运动协调。 小 基本 部分 20 内容： 一、学习报数。 二、学习向左转，向右转。 三、学习游戏： 快快集合。 组织： 四列横队 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 师纠正动作 要求： 动作较标准。 中 结束 部分 5 一、放松练习（照我这样做）。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 19 课 教材：简单队形队列练习 课的任务： 初步学会“起立”、“休息”的动作方法。 能熟悉队形队列的简单动作。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 1 圈、复习队列。（立正，稍息，向左、右看齐，报数，向左、右转） 组织：一路纵队、四列横队 教法：师口令，学生练习。 要求：身体各部分运动协调。 小 基本 部分 18 内容： 一、学习“休息”、“起立”动作要领。 休息：一脚向后退半步，蹲下，臀部坐于后退脚的脚跟上，双手摆放在双脚的膝盖上。 起立：还原成立正姿势。 二、复习前两节组织： 四列横队 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 师纠正动作 要求： 动作较标准。 中 课的队形队列。 结束 部分 5 一、放松练习。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 20 课 教材：学习原地 踏步 课的任务： 初步学会“原地踏步走 立定”的动作方法。 培养学生守纪律和听指挥的能力。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 一、 课堂常规。 二、师生问好。 组织：四列横队 5 三、宣布任务。 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 1 圈， 复习队列。 组织：一路纵队、四列横队 教法：师口令，学生练习。 要求：身体各部分运动协调。 小 基本 部分 18 内容： 学习原地踏步走 立定。 方法：听到口令后，两脚在原地上下起落， 抬起时，脚尖自然下垂，落地时，前脚掌先落地，再过渡到全脚，两臂自然前后摆动。 听到“立定”口令后，左脚在原地踏步，右脚向左脚组织： 四列横队 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 师纠正动作 要求： 踏步整齐自然 克服摆同边手的错误。 中 靠拢，成立正姿势。 结束 部分 5 一、放松练习（照我这样做）。 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 21 课 教材：学习正确姿势的自然走 课的任务： 初步学会自然走。 培养学生一切行动听指挥。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 一、 课堂常规。 二、师生问好。 组织：四列横队 5 三、宣布任务。 要求；动作迅速 准备 部分 8 各个关节的运动 组织：四列横队 教法：师领做，学生练习。 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 20 内容： 一、学习自然走的正确姿势。 方法：走时，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂自然答辩前后摆动，以脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌。 二、游戏： 一切行动听指挥。 组织： 四列横队 教法： 教师讲解，示范； 学生练习。 师纠正 错误动作 要求： 守纪律，一切行动听指挥。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 22 课 教材：学习齐步走 课的任务： 初步学会齐步走和立定的动作方法，学会游戏。 培养学生团结互助，发展追、拍、躲闪能力。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 各个关节的运动 组织：四列横队 教法： 师领做，学生练习。 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 20 内容： 一、学习齐步走、立定。 方法：听到口令后，左脚自然迈出，脚面不要绷直，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌，身体中心向前移，右脚按邹脚方向迈出，两脚交换进行，上体正直，微向前倾，两臂自然前后摆动，手约与第五粒衣扣同高。 二、游戏： 老鹰捉小鸡。 组织： 四列横队 教法： 1、教师讲解，示范； 2、学生集体练习。 3、分组练习。 要求： 自然放松，力求整齐。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、小结优缺点 三、下课。 组织 ：四列横队 小 课后小结 : 第 23 课 教材：“单人跑”和“二人三足跑”练习 课的任务： 进行“单人跑”和“二人三足跑”练习。 体验集体活动和个人行为的区别。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队，四列横队 教法：师指导 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 20 内容： 单人跑和二人三足跑 1、学生分小组，依次从起点跑到终点。 2、学生选择二人三足跑的同伴并分组。 3、进行比赛。 4、师问：“哪一种跑好玩？ 讨论：为什么二人三足跑好玩？ 组织： 四列横队 教法： 教师讲解，示范； 学生比赛。 要求： 守纪律 游戏注意安全。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 24 课 教材：游戏“猴子摘桃” 课的任务： 学会“猴子摘桃”游戏。 正确理解个人与集体的关系，增强集体荣誉感。 教具准备： 拴 好的排球，画好的场地。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：四列横队 教法：师领做，学生练习。 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 20 内容： 游戏“猴子摘桃” 1、学生分组，排成纵队对准悬挂在空中的“桃子”（排球）。 2、排头跑向桃子，挥手击桃。 3、碰到桃子后返回 ，第二个人出发挥手击桃。 4、依此类推，先完成的小组为胜。 5、摘桃次数不可超过三次，第一次为单脚跳，后面两次单脚跳、双脚跳均可。 组织： 教法： 教师讲解，示范； 学生比赛。 要求： 集体活动，要尽力而为，拼搏才会赢。 中 结束 部分一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 5 第 25 课 教材：立定跳远 课的任务： 学习立定跳远的动作和方法。 发展学生腿部力量。 教具准备： 画好的场地。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 8 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：四列横队 教法：师领做，学生练习。 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 22 内容： 一、立定跳远 方法：两脚稍分开，上体倾斜，两臂举平，双叫自然弹伸 1 2 次，跳时，两臂向前上方用力摆，同时两脚蹬地，迅速向前跳出，落地时，脚跟先落地，两腿自然屈膝，维持平衡。 二、立定跳远比赛。 组织： 教法： 教师讲解 ，示范； 练习分解动作 集体练习 学生比赛。 要求： 尽量努力，跳最远距离。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 26 课 教材：学习投掷 课的任务： 学会投掷方法，发展投掷能力。 跳绳游戏，发展灵敏、弹跳素质。 教具准备： 实心球，跳绳，准备好的场地。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作 迅速 准备 部分 8 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队，四列横队 教法：师领做，学生练习。 要求：身体各部分活动开。 小 基本 部分 22 内容： 一、学习持轻物投向有标志的地方。 方法：正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节镶嵌，眼看前方，然后把投掷物向有标志的地方投。 二、跳绳游戏。 组织： 教法： 1、师讲解，示范； 2、生练习 （ 1） 徒手练习 （ 2） 持物体练习 要求： 守纪律，注意安全。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总 结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 27 课 教材：学习前后滚动 课的任务： 学生初步学会前后滚动的动作方法。 发展灵敏和协调素质。 教具准备： 准备好的场地，垫子若干。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 10 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队，四列横队 教法：师领做，学生练习。 要求： 身体各部分活动开。 小 基本 部分 20 内容： 技巧 前后滚动。 方法：背对滚动方向，蹲撑低头，膝部靠肩起踵。两手两脚用力蹬垫，向后滚动时，两手组织： 四路纵队 教法： 1、师讲解，示范； 中 把小腿尽力团身，使臀、腰、背、肩、颈依此着垫，当头后部着垫时，立刻用手压小腿滚回，恢复预备动作。 2、生练习 要求： 动作标准到位 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 28 课 教材：学习前滚翻 课的任务： 初步学会前滚翻的方 法。 提高学生灵敏、协调及定向运动的能力。 培养学生不怕脏，勇敢顽强的意志品质。 教具准备： 准备好的场地，垫子若干。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 基本 部分 15 内容：跋山涉水 游戏方法： 1、将学生分为与同心圆数目相等的几个组，成纵队站于圆环旁。 2、开始时，第一个绕圆环跑，遇圆圈跳，双脚丫两脚落地，单脚丫单脚落地，跳 箱则爬上去，跑完一圈回本队，第二个学生接着开始，依此类推。 3、以先完成的队为胜利。 组织： 教法： 1、师讲解，示范； 2、生练习 要求： 1、学生按规定完成。 2、跨越圆圈不能踩线。 3、各组队伍必须整齐，不得零乱，懒散。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 29 课 教材：游戏“我想有个家” 课的任务： 学会“我想有个家”的游戏。 培养学生奔跑速度与能力。 教具准备： 准备好的场地。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队四列横队 教法：学生练习。 要求：充分活动身小 体。 基本 部分 15 内容：我想有个家 游戏方法： 1、每个小圆代表一个家，一个家只能有一个人，有1 2 人在外没有家。 2、游戏开始，有家的必须串门，串门时交换礼物，无家的人可趁机抢占房子，成为自己的家。 3、 房子被别人抢占后，再伺机抢别人的房子。 4、比赛结束，看谁礼物的品种最多即获胜。 组织： 教法： 1、师讲解，示范； 2、生游戏 要求： 1、游戏中，以脚先踏入圆圈中为准。 2、不准任何形式推人。 3、交换时，可一脚离开圆，但另一只脚必须在圆内。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 第 30 课 教材：游戏“木头人追拍游戏” 课的任务： 练习在各种情况下的奔跑能力。 发展学生灵敏性和培养协作精神。 教具准备 录音机，游戏磁带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队四列横队 教法：学生练习。 要求：充分活动身体部分。 小 基本 部分 15 内容：木头人追拍游戏 教学要点： 1、每组人数不宜过多，一般以 6 10 人较为合适。 2、要提醒孩子注意追拍动作，不能过猛，触及即可。 3、要适当照顾个别追拍能力比较弱的学生，及时替换追拍者。 组织： 分小组游戏 教法： 1、师讲解游戏方法； 2、生游戏 要求： 遵守游戏规则； 发挥身体潜能。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 31 课 教材：游戏“建设城堡” 课的任务： 发挥学生丰富的想象能力。 培养学生动手制作的能力。 教具准备：沙坑，沙子。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣 布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 1 圈， 组织：一路纵队， 教法：学生练习。 要求：调节好身体各部分。 小 基本 部分 15 内容：建设城堡 游戏方法： 两个小组共同使用一只沙坑，要求孩子一起设计，并在规定时间和场地构建一座自己的“城堡”。 要点： 1、 沙子要湿润才能成型。 组织： 两小组分一个单位，进行设计。 教法： 1、师讲解方法，要点； 2、指导生游戏 中 2、 时间可宽裕些。 3、立体感协作性是第一位。 要求：团结协作。 结束 部分 5 一、 放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 32 课 教材：游戏“运伤员” 课的任务： 培养孩子团结互助和协作能力以及思维能力。 教具准备： 障碍物若干，准备好场地。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 一、 课堂常规。 二、师生问好。 组织：四列横队 5 三、宣布任务。 要求；动作迅速 准备 部分 12 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队， 教法：学生练习。 要求：充分活动身体关节。 小 基本 部分 15 内容：运伤员 游戏方法： 以小组为单位游戏，“伤员”用重物代替，让学生抬伤员按指顶路线送至医疗点，指定路上设有障碍物，比一比哪组速度最快。 要点： 1、场地布置鼓励学生开动脑筋。 2、“伤员”不能落地。 3、人员组合搭组织： 教法： 1、师讲解，示范； 2、生游戏 要求：按规则，守纪律。 中 配学生自己想办法。 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 33 课 教材：韵率活动“绿化地球” 课的任务： 提高孩子的灵敏性和节奏感。 培养孩子绿化祖国、保护环境的良好意识。 教具准备： 准备好场地，录音机，磁带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 10 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队， 教法：学生练习。 要求：充分活动身体各关节。 小 基本 部分 15 内容：绿化地球 游戏方法：一组学生为“小树”，另三组为“ 地球”，师发出信号“绿化地球”，担任地球的学生跑向指定地点手拉手围成一个大圆圈，担任小树的同学立即跑至圆内，举起双手，表示树林，没有进圆的孩子，作为未完成任务，各组轮流担任“小树”角色，比组织： 教法： 1、师讲解，示范； 2、生游戏 要求： 遵守规则 按要求完成。 中 哪组植树任务完成好。 结束 部分5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 34 课 教材：模拟游戏 课的任务： 用肢体的动作来表现力量。 教具准备：篮球场，录音机，磁带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 10 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 组织：一路纵队， 教法：学生练习。 要求：充分活动身体关节。 小 基本 部分 15 内容：模拟森林中各种动物的活动。 游戏方法： 一、 进入情景。 二、角色扮演。 三、黑熊走路。 四、小兔走路。 五、兽王出巡。 六、欢乐的森林。 组织： 在篮球场活动 教法： 1、师讲解规则，示范； 2、生表演。 要求： 按规则 守纪律。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横队 小 课后小结 : 第 35 课 教材：加强肩部柔韧性 课的任务： 发展学生肩部柔韧性，扩大肩部活动范围。 培养学生不怕苦、不怕累的精神。 教具准备：录音机，磁带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 10 慢跑 1 圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动 重点：肩关节 组织：一路纵队， 教法：学生练习。 要求：充分活动身体关节。 小 基本 部分 15 内容： 一、 肩部柔韧性练习。 练习方法： 举 收 吊 转 压 轮 二、比赛。 组织： 四列横队 教法： 1、师示范动作； 2、生模仿练习； 3、学生单个动作练习； 4、比赛： （动作标准，时间长） 5、师及时指导。 要求： 动作标准。 中 结束 部分 5 一、放松练习 二、总结下课。 组织：四列横 队 小 课后小结 : 第 36 课 教材：腿部和髋部柔韧性练习 课的任务： 发展学生腿部和髋部柔韧性，提高髋部灵活性。 培养学生不怕苦、不怕累的精神。 教具准备：录音机，磁带。 结 构 与时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运动量 开始 部分 5 一、 课堂常规。 二、师生问好。 三、宣布任务。 组织：四列横队 要求；动作迅速 准备 部分 10 慢