1.青春期生长发育的特点.ppt

带刺的玫瑰静静地开放，女孩的秘密花园，女孩的秘密花园，女孩的秘密花园，月经的形成，是由于卵巢激素周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落和阴道出血。第一次月经叫做月经初潮。月经初潮的年龄大多在12-15岁之间，迟早会受到各种内外因素的影响，如气候、个人体质、营养状况等。28-30天是一个周期，每个周期持续3-5天。如果超过5天，而且月经量太多，可能会导致贫血，去看医生。月经护理，建议1:月经期间健康合理的饮食可以帮助身体营养失衡。患有烦躁、便秘和腰痛的人可以多吃蔬菜和豆腐，而患有贫血和头晕的人可以多吃动物肝脏，不能吃甜食和油炸食品。建议2:月经期间应注意保暖，避免淋湿和受凉。月经期间，经常会出现腰酸、下腹胀、全身无力等不适。身体抵抗力下降，很容易患一些疾病。应注意避免淋湿或受凉，如下雨、流水、在冷水中洗澡、游泳和在寒冷的天气在野外工作。过冷刺激会导致月经失调、月经过多、月经延长或其他疾病。建议3:注意月经期间阴道原有酸性环境的破坏和抵抗力的降低。很容易被细菌感染而引起阴道炎。这时，细菌也容易向上侵入阴道，造成逆行感染。因此，清洁工作是必要的。最好一天洗两次私处，并经常更换内衣，以确保外阴清洁。对于那些合格的学生，你的内衣应该经常暴露在阳光下进行消毒和月经护理。建议4:为了避免月经期间过度劳累，你应该注意合理的作息时间表，避免剧烈运动和体力劳动，并结合工作和休息。月经期间过度劳累可能导致月经延长或过多；相反，过度缓解、气滞血瘀很容易导致痛经等症状。有规律健康的生活节奏就足够了，建议适度锻炼。月经护理，建议5:保持良好的心态有时学习压力大，生活压力大，也会使女性的身体状况变差，这时建议大家学习调整工作节奏，学会发泄自己的情绪，不要总是压抑自己的情绪，调整心态。当你有时间出去散步时，拥抱大自然的身体和心情会让詹妮弗受益匪浅。月经护理用卫生巾的外包装上应标明以下标志：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准号、生产厂家名称和地址等。消费者应该选择贴满标签的卫生巾，并尽量选择新生产的卫生巾。每个外包装和独立小包装的密封应平滑，无漏气。好的卫生巾应该有一个干净的表面，均匀的厚度和完整的密封。卫生巾的选择，卫生巾的选择，更重要的是，卫生巾在使用过程中应尽可能避免“二次污染”。人们手上有很多细菌。打开卫生巾时，尽量不要用手触摸卫生巾的表面。你最好在使用之前洗手。月经期间，必须及时更换卫生巾，以防止大量经血成为微生物繁殖的“温床”。最好购买独立包装的卫生巾，以免空气中的有害细菌“利用机会”痛经呢？如果你在月经期间感到不舒服，你可以用热水袋热敷，并喝生姜红糖水，玫瑰茶等。暂时缓解。痛经患者应在月经前3-5天内进食清淡易消化的食物。应吃易于消化和吸收的食物，不应吃得太饱，尤其应避免吃生冷食物，因为生冷食物会刺激子宫和输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。保护你的秘密花园，保护你的卵巢，保护你的阴道，亲，保护你的阴道，首先，注意阴部卫生。青春期少女进入青春期后，易患青春期阴道炎，伴有月经和白带分泌物。正确使用消毒过的卫生巾内裤，应该在太阳下睡觉前用温水清洗外阴。洗完盆内的专用大便后，卫生纸应从前向后擦拭，小便后将卫生纸擦拭干净。保护你的阴道，第二，防止患“时尚阴道炎”。为了追求体形之美，年轻女孩们青睐各种体形的裤子。裤裆短、布厚、弹性差、透气性差，使前面有尿道口、后面有肛门的阴道非常尴尬，阴道分泌物无法排出，会阴处于温暖潮湿状态。各种致病菌最有可能在这种环境中生长和繁殖，并且容易患流行性阴道炎。因此，有必要少穿或不穿紧身裤，合理着装，并尽量选择合身、有弹性和透气的时装，以防止没完没了的麻烦。第三，保护你的阴道，防止性病的间接感染。年轻女孩在公共澡堂洗澡时应该自带浴缸和浴巾。他们应该淋浴，而不是浴缸，以防止阴道毛滴虫，淋病或其他性传播疾病的间接感染。同时，还应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。保护你的阴道，第四，完全，保持身体如玉。近年来，一些年轻女孩由于各种原因过早发生性行为，患有性传播阴道炎。在这方面，年轻女孩应该自力更生，自尊自爱，正确理解人生价值观，保持清洁和自爱，并防止性功能障碍。保护你的子宫，虽然女孩的子宫已经发育，但它的子宫壁还不厚，子宫粘膜也薄，堕胎手术，势必会使子宫壁变薄。因此，子宫穿孔会发生在人流中，危及生命。一旦在流产过程中发生感染，容易引起宫颈粘连和附件炎，从而导致不孕。此外，在流产过程中，由于负压的作用，子宫粘膜会回流到腹腔，导致子宫内膜异位症因此，年轻女孩保护子宫的最好方法是停止婚前性行为。乳房保健，首先，青春期乳房开始发育，内衣不应穿得太紧，不要穿窄小的衣服，或穿太小的胸罩，否则会长时间压迫乳头，使乳头回缩，不利于今后哺乳。一些婚前女孩害怕别人在她们的乳房肿胀时发表评论，并绑住她们的乳房以影响她们的发育，从而导致不良后果。乳房保护，一、乳头回缩或扁平时，应经常用手指拉出，使乳头突出，直立。二、乳头应经常注意清洁度，防止乳头感染、糜烂。3、年轻女性丰胸时，应及时选择合适的胸罩，以防止在生活、工作和分娩中乳房因休克而不适，造成损伤或下垂。第四，太年轻不能穿胸罩。乳房保护，如何选择合适的胸罩？在选择胸罩之前，你需要测量自己的尺寸，并根据尺寸购买合适的胸罩。黄铜应该由纯棉制成。例如，我喜欢阅读关于性知识的书籍，摘录关于爱情的精彩描述、诗歌和歌曲，关注异性，渴望与异性接触，在异性面前展示自己的外貌和姿态，希望赢得异性的好感。心理学家称这个时期为“渴望异性的时期”。在我们眼里，早恋是酸葡萄和甜葡萄。在父母眼里，这是一个祸害。在专家眼里，这是一个不成熟的绿色苹果。我应该如何吃我生命中的苹果？偶然，我是天空中偶尔投射在你心中的一朵云。你不必惊讶，更不用说高兴转眼间消失了。你和我在青春的路上相遇。你有你的。我有我的方向。路过之后，你最好忘记在这里相遇时那双动人的眼睛。女孩，你必须学会说不！(1)适时呼救。附近的行人或居民应该大声呼救。如果生命受到直接威胁，盲目喊叫是不合适的。(2)聪明的哈你应该尽量在歹徒身上留下痕迹(比如抓伤对方的脸或手臂)，并注意保存歹徒留下的精液和头发。月经初潮不应该总是存在于女人对年轻的记忆中，从女孩走向女人的那一天开始。然而，提起这一天难忘的经历就像经历了一场洗礼。这是一个女性成年的仪式，她们在生理和心理上