初中心理健康教育--勇敢面对挫折(1).ppt

体育与健康第5节勇敢地面对挫折和困难，挫折是什么，挫折是在进行某项活动时，由于障碍和妨碍，或自身能力不足而达不到目的时产生的消极情绪状态。自然灾害、失去亲人、离婚父母的身体缺陷、学业成绩不好、受到父母或老师指责、不承认或感到沮丧的因素很多。挫折的发生，现场采访：学生面对生活，学习，挫折或逆境的时候能告诉你吗？新闻案例，2014年9月22日凌晨，湖南林通高中学生中，2人从宿舍掉下来，当场死亡。警方以两位同学的班主任、宿管会教师、宿舍同学等为对象，通过在两人床上发现的2份遗书，两个学生受到学习压力的困扰，自己的学习成绩与家长、自己的期待相差很大，表示拒绝感，承诺自杀。据悉，两个中学生自杀前把自己的东西送给了周围的人。出事故的学生是周围邻居眼中的好孩子，能帮助做家务，但性格内向，很少和同龄人一起玩，不喜欢交流，有事的话，喜欢放心。另外，事故学生集是家庭结构调整。2014年11月4日，湖北郧县城关镇第一中学8年级男金某早在自习的时候看了小说，被班主任陈某发现，要求批评和处罚几句。上午物理课上，他又在课堂上下了象棋。10点50分左右，班主任把他和其他学生叫到办公室，指责他们，要求家长来学校。金某在10点56分左右从办公室出来，跑出四楼教室自杀了。世界伟大的音乐家3354贝多芬一生中有几次处于崩溃的边缘。度过悲惨的童年后，年轻的日子孤独，到了中年，不幸，耳聋，受到了打击。但是他继续坚持创作，最终取得了巨大的成功。华罗庚中学毕业后，因学费考上了中国职业学校上海，辍学，所以生只不过是中学文凭。此后，他顽强地自学，在5年内完成了高中和大学低年级的数学课程。1928年，他不幸受伤，在妻子的帮助下获救，但失去了左腿的残疾。20岁的时候，他以一篇论文轰动数学界，要求在清华大学就职。华罗庚从1931年开始在清华大学工作，在一年半内完成了数学和课程。他自学了英国、法国、德语，并在海外杂志上接连发表了多篇论文。1936年夏天，华罗庚送英国剑桥大学进修，两年内发表了10多篇论文，赢得了国际数学界的赞誉。1938年，华罗庚访问英国，在昆明城外的牛棚等小阁楼上勉强写出了名作堆垒素数论。“，”他是一个不被困难吓倒，不被成功迷惑的人。他不屈不挠地向着自己的伟大目标前进，决不轻率，坚持向前，决不退步；总之，他是一个达到了伟大境界，但仍然保持着自己优秀品质的稀有人物。 马克思，事业失败，国会议员选举失败，恋人死亡，精神崩溃，参议员选举失败，参议员选举失败，众议院选举失败，副总统选举失败，参议员选举失败，2223262934393464644 肌肉萎缩性侧索硬化患者全身麻痹，不能发音。霍金的主要研究领域是宇宙学和黑洞，证明了一般相对论的特异性定理和黑洞面积定理，提出了黑洞蒸发现象和无边界霍金宇宙模型，统一了20世纪物理学的两大基础理论爱因斯坦创立的相对论和普朗克创立的量子力学，迈出了重要的一步。1963年被诊断为肌萎缩性侧索硬化症。1985年，他失去了语言能力，使用了带有语音合成器的计算机。1974年出版了空时的大型结构，1988年时间简史等科学着作。宣布发现黑洞辐射，成为世界著名的科学家。不同态度的结果，挫折，自毁，挑战，不同态度的结果，落在地下石上的驴子乡下农夫头老驴子，有一天，老驴子偶然掉进了深坑里。农夫听到驴子的尖叫声，目睹了那种困境，想了很久，断定救不了它，但不忍看到它因痛苦而死。于是农夫决定把老驴子放进坑里，闷死老驴子，于是农夫开始往坑里塞东西。继续写寓言：中学生提高对挫折承受力的方法，第一，要正确评价自己：自我评价过高，自尊心太强，不容易达到目标，容易受挫。因此，遇到某事，只能正确分析自己的能力和条件，埋怨别人，逃避自己的责任或自责。如果自己做错了，就要勇于承认，决心改正。2，本特：挫折引起抑郁、悲伤和愤怒的时候，可以向朋友说话，咨询心理医生，或者大喊几句，或者以不伤害别人的方式发泄。畅所欲言，其他挫败感，应对方法各不相同。现在，跟同学谈谈自己的挫折，谈谈怎样克服自己的挫折。例：考试成绩不好的时候，听音乐，散步，唱歌就可以了。克服挫折。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _时。抗挫折心理小测验1。在过去的一年里，你认为自己受到挫折的次数()a.0 2次b.3 4次C.5次以上2次。你每次都受挫：()a .大部分可以自己解决b .部分可以解决。c .大部分不能分解3 .对自己的才能和能力的自信怎么样()a .很自信。B. C .更没有自信。4.对问题经常使用的方法是()a .知道，但是去B. C .找个人帮忙。c .放弃目标。5.有很担心的事情的时候，你不能()a .学习。b .学习也是c .在a和b之间。6.遇到讨厌的学习对象的话，你()a. B .打得不好，在C. a和b之间。7.如果发生失败，你()a .打碎的罐子b .将失败转换为成功C. a和b之间。8.学习进展不多的时候，你：()a .焦躁b .冷静地寻找方法C. a，b之间。9.出问题的时候你()a .失去自信b .为了解决问题而动脑筋C. a，b之间。10.学习中感到疲劳的时候()a总是想着疲劳，脑子不好，让b休息一会儿就会忘记累。c是a，b之间的11。学习环境不够安静的时候，你()a .不能完成任务。b .克服困难，做好工作。C. a，b之间12 .感到自卑的时候，你()a .不想再工作了。b .现在努力工作。C. a，b之间。13.老师给了你一个困难的任务，你去了()a .山顶，做了b .所有可能的事，在C. a和b之间。14.当困难落在自己头上时，认为你()a .厌恶的极b .运动c。在a和b之间，评分分析：1-4问题，选择a，b，c分别为2，1，0点；问题5-14，选择a、b和c分别得到0、2和1分。超过19分：显示你的抗挫折能力很强。9 18分：表明具有一定的抗挫折能力，但对任何挫折的抵抗力都很弱。8分以下：说明你的抗挫折能力弱。艰难困苦，折