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文档简介

排球正面屈体扣球,都江堰市李冰中学江亚飞,教学目标：1、认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。2、技能目标：通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。3、情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质。,重点：扣球的助跑、起跳和挥臂技术。难点：助跑、起跳、击球及身体的协调配合。,学情分析：本课的教学对象为初二学生，该年级的学生已积极好动，模仿能力强思维活跃，但注意力容易分散，且男女生差别很大，特别是力量素质方面。所以只能分成两个场地，网高不一样进行练习这样效果就会比较好。,教学方法：1、讲解法2、示范法3、练习法,一、开始部分：1、集合整队，检查人数2、师生问好3、宣布本课目标、内容4、加强安全教育，安排见习生5、队列练习,二、准备部分：一、绕排球场进行慢跑三圈。二、徒手操：（48拍）1、肩关节绕环2、扩胸振臂3、腰绕环运动4、膝关节绕环5、弓步压腿6、侧压腿7、腕、踝关节运动8、压肩下振9、拉手转腰10、两臂对抗互拉三、熟悉球性的练习：1、面对边线抛球2、对地打球,三、基本部分一、正面扣球：1动作要领：（以右手扣球两步助跑为例），左脚先向前迈一小步，接着右脚迅速跨出一大步，两臂绕体侧向后引。左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向内转，两臂自后积极向前摆。配合起跳。起跳后挺胸展腹上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，迅速转体收腹发力依次带动肩、肘、腕各部位成鞭打动作向前上方挥动。击球时五指自然张开，整个手掌包住球，屈腕向前推压。落地以前脚掌向前着地顺势屈膝缓冲。2易犯错误：1、助跑起跳时间不准。2、起跳前冲，击球点偏后。3、击球时手臂下压4、屈肘击球，击球点偏低。5、手包不住球,二、练习方法1、观看示范、明确动作要领2、跟顺教师学习一步助跑。3、进一步学习两步助跑。4、学习起跳：轻跳5、学习用力跳6、扣球挥臂技术学习7、扣球包球手法练习（1）扣固定球（2）对网自抛自扣（3）面对边线自扣给对方8、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术9、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。10、注意安全,四、结束部分1、放松身心2、总结本课情况和布置课外作业3、安排值日生收还器材要求：1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。2、同学可以加入到课的总结的讨论和分析。3、自觉完成课外作业,场地器材：排球场两快及周边自然地形，排球50个。
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