拓展训练论文关于课外拓展训练在高校体育教学中的应用论文范文参考资料

高校体育教学中课外拓展训练教育论文拓展案例研究(湖南工业大学湖南长沙410151)计较体育不仅可以锻炼人的身体，强健人的身体，还可以在一定程度上提高人的素养，健康人的精神品格。任何教育阶段，体育教育都要充分重视。现在大学在体育教学中有几个问题。如何提高学生的体育运动欲望是体育教育亟待解决的问题。分析了当前体育教育的现状，然后根据多年的拓展训练，提出了提高当前体育教育水平的一些指导建议。关键词课外拓展训练；应用体育教学 g712 文档显示代码 a 2096-0603 (xx) 16-0164-01大学一般都有足球场、体育馆等活动场，但是近年来随着招生的增加，体育教学设备和活动机构的数量没有相应增加。在这么大的课程进行中，身体活动场所的不足或身体活动设备的不足常常引起体育教育的教学负担。普通大学的体育教育课数量比较多，老师不能把每个学生的体育管理细分为个人。大部分高中体育教育也沿用了传统的体育教育方式，如中学长跑、短跑、体操、跳远练习等。体育教学方式单一，学生没有选择。教师上课时不仅会产生疲劳感，还会使学生对体育产生厌倦和厌倦的心理。(c)学生纪律低，对体育运动没有兴趣或积极性体育教育班的人数多，教师的约束力较低，学生的自律也比较差，所以整个体育教室的纪律比较差。在大学阶段，如果很多学生的精力集中在交往、学业、以后的工作等上，体育运动不仅没有意义，还会感到浪费自己的很多时间和精力。同时，在当代大学教育模式下，体育考试也经常是排球、健美操等具体、目标明确的运动项目，在这种情况下，很多学生不太擅长或不喜欢这些项目，所以不注意体育课的练习。这样，体育教育远不如预期的目标。课外拓展训练有多种形式，包括要求运动体力、速度和团队团结的“金字塔”训练活动、提高思考力和观察力的“逃生墙”训练活动、比较压力和刑量的“信任后”训练活动等。这种训练活动不仅进一步丰富了体育训练内容，还吸引了学生的参与。与此同时，在不同的水平和水平上提高了学生的体力。(b)整合团队，提高参与体育运动的学生的积极性课外拓展训练活动经常组织整个团队。“逆参”、“李人参发”等扩张活动都是需要集体合作才能完成的事业。这种体力锻炼不仅能进一步集中学生的精神和兴趣，还能在团队训练项目中加强体力能力，提高集体意识。要想进行“道口”和“断墙攀岩”等扩展活动，参加者必须克服一定的心理障碍，并积极合作，不放弃他们。这种拓展训练活动不仅是简单的比赛活动，也是对学生体力的挑战，对学生心理素质的考验。进行丰富形式的课外扩展活动，使学生摆脱紧张的学业压力，不仅仅是在参与身体运动的过程中放松自己，面对生活的新挑战和压力，更好的精神面貌，健康良好的体力为以后的学习和生活打下了坚实的基础。(a)学校加强体育锻炼设备和体育活动场所的建设大学在大幅度增加招生人员的情况下，要加大校园活动场所的建设力度，为学生课外扩展活动腾出更大的空间。大学也要及时增加体育活动组织的数量，满足体育大学级别的体育活动需求。老师改变传统的体育教育概念，丰富体育教育内容，引导学生积极参与运动中学的一对一专门指导训练模式已经不能适应大学的体育教学方式。因此教师必须改变传统的单一教学思维和教学模式，不断丰富教学内容。在体育教学中，重点发展学生的体育兴趣多样性，根据上课前的季节，开发多种拓展训练活动。在夏天和秋天身体机能比较活跃的情况下，教师可以让学生进行适当的热身运动，然后进行拔河比赛。男女学生分成两组进行比赛，男女比例严重失衡，可以分散男女学生。通过这种活动，不仅可以提高团队意识，还可以提高体力爆发力。冬天和春天比较冷的时候，可以组织像“电网”、“定向宝藏”等团队沟通能力和领导能力高的游戏。(3)学生提高体育锻炼的积极性，积极参加拓展训练学生应该积极认识体育运动对人们的积极宣传效果。必须积极参加拓展训练，不断锻炼自己强壮的身体，培养自己的团队意识，培养健康向上的良好心理素质。体育运动对学生的多方面发展训练有很重要的促进作用，