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文档简介
.1,准备结束,前2-13班,2,前言,花开了,冬天来了。不经意间,时间悄悄地溜走了。经过半学期以上的努力,有新的收获吗?但无论如何,该来了。勇往直前,迎接挑战吧!3,1,明确的结束目标,指示前进的方向。2、确定审查方法,提高审查效率。3、调整检讨精神,全力冲刺结束。班级目标,4,有明确的目标,人生有目标,所以有动力。长期目标是你这一生的目标,短期目标是你要为它争取一段时间的目标。现在所有的学生都要在短期目标期末考试中取得理想的成绩。5,要学科学复习,重视方法,复习同样要讲科学,避免盲目机械复习。做好归纳总结,善用老师发的复习资料,所学的知识才会更加牢固。6,如何充分准备考试?1.掌握科学复习方法。合理安排时间,挤出时间,提高质量。7,查看图片分析:1,以左边为基准,寻找人的记忆或被遗忘的规律。人的遗忘规律是前后缓慢的,到了一定的时间几乎忘不了。2、学校学习的哪些部分需要延长记忆力维持时间?课堂知识。3.如何延长记忆保持的时间?在忘记之前及时复习,记忆保持的时间会变长。注意艾宾豪斯记忆法则曲线,8,1,各科目时间上的合理分配。各学科要均衡发展,各学科要就地复习,不能对优势学科轻率地思考,对薄弱学科失去信心。2、效率第一,效率是成功的关键,尤其是课堂效率,课堂是学习的主要战场,效率是学习的主要路线。一门课能完成的任务决不会转入下一节。一瞬间能完成的事决不用两分钟。互相帮助,互相学习,共同受益。个人成绩的获得实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学,鼓励别人的过程自己也受到了鼓励。高兴,和同学分享,一个人的幸福变成两个人的幸福;生病了,跟朋友说两个人承担一个痛苦就容易多了。9,4,不断改变学习内容和学习方式,避免单一科目,方法单一,各科目内容交替,利用耳背听读写,学习方式多样化。以新的方式学习新内容时,本来是学习的本质上的休息,因此可以有效地利用时间,更快、更好地掌握知识。5、心静如水,不要急躁,坚持很贵。考试快到了,女孩也坐不下,期待高分吗?要想出去翻江倒海,就要有我一个人一动不动的气概。集中精神,心不在焉。“葛根没有爪子,骨头也很强壮,吃埃托,喝黄泉,用心。”不要把心思花在学习以外的事情上。10,认真复习,决定态度,积极准备一切,充分利用考试前的时间,是最有效的时间。好好利用自主学习,复习计划,考虑考试科目,不要错过知识点。不知道的没有什么可耻的,问同学或老师,了解自己不知道的。11,学习交流,语言:多读,多读,多看,多做,使用词典;梳理知识点。提高课外阅读量,增加写作材料的数学:多看,多练习,尽可能多地练习教科书的各项练习,从理解到实践;结论分类,寻找共同点英语:多听,多读,提高语感。多写,多练习,读很多英语报纸,加强写作。敢说词典。12,预习和理解,多练习,总结多,科学:透彻,会应用公式;多练习,总结是非,1比3,13,多读,理解,联想记忆,历史:多看,把课本看作故事,提高兴趣;原因和事件关联的记忆不易忘记。问和总结更多的问题。14,3,调整复习态度。考试前要特别注意学习和休息的适当组合。过度疲劳也可以在一定程度上降低考试质量。而且要好好调节心态,不能太担心或太在意。15,小,测试,测试,16,评分规则:“是”得1分,“否”得0分。每个问题加分数,统计总分数(共19个问题),17,对下一个问题回答“是”或“否”的1。因为发生了意想不到的事情,你很烦躁。2。你觉得无法控制人生重要的事。3。你总是感到压力和压力。4。你常常不能成功地应付人生中威胁性的争吵。5 .你感到无法成功地应对人生中发生的重要变化。18,6。你对把握你的个人问题没有信心7。你觉得事情不按你的意思发展。8。发现你无法应付你要做的一切。9。你不能控制生活中的所有问题。10。我认为你在各方面都失败了。11。这是在你能控制的范围外发生的事情,所以让你苦恼。19,12。发现你总是在想自己该做的事13。无法控制如何打发时间14。你克服不了很多累积的困难。15.因为是朋友同学的生日,所以不能花钱。你经常不想在这种情况下花钱。20,16。穿一天的鞋,撕了就生气。痛苦的抱怨17。你为了某些小事和好朋友生气,互不让步。结果,你将独自哭泣人生,想忘记18。当父母学会指责你,但当你感到压力很大的时候,你不会和他们吵架。一个人不压抑感情19。你很好的朋友,因为某种原因退学,你很伤心,不面对现实。21,06分:你可以处理人生中的很多事情,但有时会有问题。正常。22,7-14分钟:你有轻微的心理压力。虽然经常经历不想要的苦恼。但是你基本上可以处理生活中的问题。你要学会调节自己的心情,保持舒适愉快的心境。23,1420分钟:你已经受到了巨大的心理压力。因为不能处理生活中的很多问题,所以很有压力。不安。影响你学习生活的身心健康。要尽快改变情况。否则学习生活就会变得不好。24,心理压力是个人主观感受,即个人面对困难时,暂时无法消除困难的一种压抑的感觉。对我们高中生来说,学习压力几乎是所有学生感受到学习压力的常见现象。25,认知考试,1,考试是学习的重要过程,是引导知识梳理的关键阶段。好成绩是考试,怎么通过考试给我看。考试也是一门学问,技术含量高的学问,要学考试。紧张没有惊慌,忙碌而有秩序。26,1,放学后要做适当的运动,才能强健身体,减压或在教室做简单的伸展运动,减少肌肉疲劳。2、有烦恼或抑郁的时候,可以和家人或朋友聊天,聊天,发泄感情。27,3,再忙也需要充分的睡眠。松弛紧张的神经对身体发育时期的学生来说比什么都重要。28,4,如果心情太大,不能垂头丧气的话,可以听喜欢的音乐,开玩笑。29,对高考“状元”的研究,中科院心理研究所王极性教授连续5年追踪和调查高考状元,结果显示影响高考成功的20个因素中最重要的因素是考试中心态,考试前心理状态,第3位是学习方法,第4位是学习基础。30,复习要把工作和休息结合起来注意,保证刻苦努力、休息和运动,有旺盛的精力,才有良好的学习资本。随着天气的变化,要及时增减衣服,注意不要生病。中午和晚上要保证充足的睡眠时间。应该停止繁重的课外活动,确保更多的学习时间。你能做到吗?-嗯?31、养成良好的考试习惯,与考试成绩和考试习惯密切相关,养成良好的考试习惯,这要求自己平时把每个答案当作正式考试认真对待。1.收到试卷后,首先要浏览一下全权,粗略估计完成试题各部分所需的时间。2.考试题的设置总是容易的,从容易到难,所以最好从头开始。有助于保持良好的解决问题的心态。3.出现问题的时候千万不要使用“卡皮”,跳过问题,先做其他问题,全权完成后回答难题。32、养成良好的考试习惯,4、在稿纸上列出解决问题的辅助条件,有助于放松,集中解决问题的状态。5、粗心习惯者,验算时要特别注意简单的话题。因为这种题目往往容易被忽略,而且是错误的。6.平时写答案的时候要培养不受干扰的心理,即使不要求周围绝对安静,也可以在一般环境下练习集中解答的好习惯。7.不管是考试还是考试,结束后,不要急于和别人答对,要集中精力进行下次考试。33,方法说明:考试前自信满的考场,容易阅读的考场
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