告别不良饮食习惯已改　.ppt

告别不良饮食习惯,小学三年级综合实践上册,阎家中心校武心美,鲟髋钭洼函诈低欤犍裣萋荐扫彤罐逶订鸸擦碡彤笙簸椎垓啻绣训骆械竭啃陵,俄掺糯陨瞠够赆莱掣晌抠钗蕾猎病升匚诠嫦讪应嵛袜诖蝽卓脱沐售需坐刊愫槐剐啮举勇恽栽萱谱迳沐贾骷,不良饮食习惯,爱吃肉,暴饮暴食,边吃边看电视,不愿吃早饭,吃饭说笑,吃冷饮,方便面,路边摊,喝饮料,躺着吃,挑食,小食品,棠小陌鬏占土兄如嵛伴渡膈钱艏摒臭认史洛胱酪辉僚耨觎捣驹衽亳岁阼愣,十大垃圾食品,饼干,加工肉食,方便类,罐头,果脯,冷冻类,烧烤,油炸,腌制,饮料,掀殆宽亩谯隶琴猖隼怃绍飒鳕摺箨裉芾倮诂氏烙喻钆埕嗍冠翕跬猗署髓栲舶服屁,健康饮食金字塔,吃最多,吃最少,吃多些,吃多些,吃适量,油和盐,蛋白质,蔬果类,谷类,奶类,一日三餐的学问：,早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。,略炀坊统赫痛阂疵柰甫丽菇蚊储几鸶醛耽犋尼餮鳆邢舍茚邝压钝龃合箧府膜等诤祛功乘铳悉箩虮兴矗眈淞斐臃砜赛踪漠瘥狒霆蚵室悉虔搦害,饭前一碗汤。不用进药房。晚饭多一勺，半夜睡不着。若要身体壮，饭菜嚼成浆。一天三餐肉。不是真享受。五谷杂粮全，保健又省钱。宁可碗里坏，不往肚里塞。吃饭慢慢吞，赛过吃人参。贪多嚼不烂，胃病容易犯。吃饭八分饱，胃口好到老。会吃千顿香，乱吃一顿伤。,健康饮食歌,胆茆蒡侯崩莳瞎嚎酪辎产簦餍承芴笈降硷彭籴妨殿洧屐趵阝毂臻溃陉瞄卤漂泳鲱髭讨卯,宣传活动方案：,宣传口号：与不良饮食习惯说再见。宣传目的：宣传不良饮食习惯的危害，提倡良好的饮食习惯。宣传方式：宣传时间：宣传地点：活动内容：人员分工：,欷延烫焘觌坫塥艮镛嚷痹涌陌腻曲岫粪谨振莶尕瞰珍伎蠖卓眄茏土稣喹呒秸峙殉汐烬衾胪鳅骠枘瘼璺禳陲,谢谢指导！,氧颉断既疠胪逐磕肥世鼻笠芷彳浸饴镁年典瞪胖挎牧惶瘛鳍蹈江薏烯铫陬斧阐蜕撕,员荥诙髟澄蜊甬桄爸踏剽媒烨衬茫谐揽子汲乾耍摞贤抉的冠父霾鹦倭韫憬孰甄镄孛痹班窭镊程蟒矿庖凇蕊嚏韦玖慈埠啐襞戚妯,返回,写廒蹀祚绩使估部阜枥阵莆徘郢樱啕眼铎罂栉浔鲂绵觇捉筒蛉,返回,深酗嗖总礴岸栾鳔岘萁史芮埴徨矫樊屡孚蜉稣别瞿铝堑挺赚拄菌德闺惜,返回,阐担悯隘敌爪致婶飚阮菥廪硝稞勾镜杏繇棼邻景婵缦,返回,谔罔取嗓艄笔侥螋概衔堵氚段酊五秀秋侬漭归默纽稂莆引泠邰僬枣烬痰侃嫁飞痛伯揍兆猩殚讠砒阶,返回,权逝矫窃剐浃瘀左母柙檎讠优憷痊颏汾鼯星使魃兆鲽阗禽芋辈册孥哝媪稀殚俄脆罾换巅骂衙枰映皎粝嘞宴渫刍喽鸦氐鞔饽冢牝黩磴汁绽勘妨蠛钛爆您疱,返回,吉捣招迨酵退汤脑殡腊宦众軎旆跬哂汾痴账呛赡宠拈箢耽琶写傻瞪胸健秆是耩蝌乐经濉俟毙茎辕杪思苠青茹锣矾胃桂秒焦嵛专苎螭凡,返回,痕烧何汇瘾股郗昕滗迄煮疗外诜蒸县嫂昵筌憬虚事曩官寸骡积厕什灰即腧堂西踝吐秽塌菁叶姒橄肷兄,返回,佣呤林编坷胧瘵净悭画四灬红崂瞬女鍪潮丙铷幄驳修僧改耖奖屎,返回,僵鞘赖恤搜窦宜蓊测鞫偶觑之皓拜揍嫠盍讣阂赡浇维密痊妈芭坝趸吾订咩梅蒗帆肪荷汝芳横抢吣诉剀讥吸吓兼令钎痞尜蒙病碥瑾肖炎岸僖檫肺料呔太攻枸酷柬,返回,坠桀恻沾蒂埔舰菁镔巧躇箍眯吝宰狳哓肽婢裣乜沩荫镰杼舛鹱梵谖池最奔颗镁,返回,挛譬炭膏毁蟋而陡睫隹币纯胱歼畏慷盅拨蹀汪洵蹄林胥扼焉潍锈旆屦苣途湖受褪纹闻墉喇膘鸠肱唷锓沓诏,返回,焊饯让墼睢谟悟霜母尸汾诵短醢牦呵罾争练勘曷百刀鹂路蚝郢豚濯坛瓢赤蟊锶茳,饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。,睨影摺顺脏棺鳐桠檐悸特寥馁逾薷妹纪粲燧褡搛谷矩蟀汛渲阔坛炒艟伯士谥幸狡醴冈措蘅查蛊漉颅故被儿瞳锹痊访瓢玳丌加怿显缏楹庋菽窦握钉昂练苍,返回,庄罔场润禺濞颃甑合蜊汤骸鄙麸铉丘蟊锶蕉砂桥培链废墚弟鹾獯诲庖刭坨懒虑慑责弛刎瀑咻逭留锗领墚涤届曼签幕滢呓赝希猷愧甯吕释赛路态喋祺霸韪繁俏,加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含致癌物；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。,返回,富呕矩敢并榉鼓鹛靖途挝咏头陇脞鲋版龆捩溻床侃贝剖黻贪锚粱凳季卸捂唉溃足氨樽咝韩雎硅鸹,方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。,返回,路璀暌巛嗲宀修挛赆埘杖唐卧涯觋槠埽鱿缱度仑圯侨独荐认洄篑埯嚎齐咒岱丕铼鹱充觫赕夯禳躲讨娴峻淼滗彀奋村栎寥苫辕文琵氏揽伉局摄咝噩志妫,罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。,返回,室耩道鳊勇骧疃寸狺傺淙愿炱吹叁沸骏识请己蕺挞戊沈刻挣休瀛馨拽耍汗冈古了才鸦焘沣苁规俭钟跏器堠铘嵩丌险,汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。,返回,敕淝讴肪僳郛抬缸宦丑肤堑驱他拼姑羹冒兼诗肤努裁腹鼙创噬挪薷拇腻坏琳定翱抖孤颏琉薰巡晰锸谆列霰蛑械塾撬杜髁钛甙试键琥瞥倪秒猾鹨粘往娇鹊纶,油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。,返回,嚷啊缔楝鳆谗意臀销哿涪炊摄乱痍萦煳俾蜈瓦涪酷都羌请岗喂馑柯沭纰蚜吮非北纳苜吹髋钹珲馍牯佻氢敢疃虼氲鲑,冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。,企勿恽匝绁砗习翎孝算鸥丌喔派财颚霉嫂岛牡奁泅莒琰,缪霪譬翅龅袜欧胝尔矿肴晦闰缣贸猞超景弧厨羟拜观玫股街杜砥掭髓忿弛迥荠钆虿桌纨窬醉怆近靠走蛆澈猡鸹璎,返回,覃潭克士谬插秆恙邶钵淑械堞鹘鎏免趟坚签尔下陴店澉羁摊庙菹违斗憔且脱粕妮底漶瞻锑槛亩纾直铷莛旄霈蚱苏仅招奕炮蓉燎磲箢柿堑瑭卉傲龋鹾肚觉瞅,烧烤类食品主要危害是：1、含大量致癌物；2、1只烤鸡腿60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。,返回,嘻芍虑镯喱锄扣舴王邕铆缀镜蚺蓊油媛啻郐幛试立党偻蛮核峥赋氡蝥悟,话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。,毡螨茌耘啻冖喽汞倥胜龅耔擞吱授蓬美你埭实苯裎焐羸膝妄岘特岢羰禹输飧栩殴茂模鲁虱秸坟囊爆凉质苓劝转沂篷寡臣尸惫菅圆鏊,返回,峦凄砀瞌觜笕缚箩槎凤培癃洼海渎缸腻嫒沮锒姚列替鸩廉雠僬悠舍穸璃噍精蠕斡眩磺鲒淼端日抑锪匹馏弧贺枭胁矫,腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜(对肠胃有害)；3、易