小学五年级下册体育全册教案　

课题1、青春期体育特点和生理变化课时安排课时1教学目标1、了解青春期的卫生保健常识，形成维护生殖健康的责任感，扫清他们思想上的障碍，安全度过青春期，使他们身心得到健康发展。2、了解预防一些常见病，掌握简单的自我防护、救护知识，增强锻炼，逐步养成讲卫生的好习惯。3、提高学生自我防范、自我保护意识，让学生学会一些安全常识，学会一些防范技巧，增强遇到意外时的自卫能力。4、了解校园暴力造成的危害，学习应对校园暴力的方法，避免不应有伤害的发生。教学重点青春期体育特点和生理变化。教学难点提高学生自我防范、自我保护意识，让学生学会一些安全常识，学会一些防范技巧，增强遇到意外时的自卫能力。教学准备教学过程备注教学过程学习内容1、体育课课堂常规2、体育常识青春期体育特点和生理变化教学步骤课前常规1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。4、上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。10、上体育课必须穿运动服、运动鞋包括见习生。11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。教学反思课题2、耐久跑课时安排课时2教学目标1初步掌握耐久的动作方法及呼吸节奏，提高耐久跑的能力。2培养学生四肢灵活性，协调性、柔韧性，提高学生耐久跑的能力。3发展学生心肺功能和耐力素质，提高耐久跑的能力教学重点走和跑的动作轻松自然。教学难点动作协调、呼吸自然。教学准备教学过程备注教学过程1上课常规3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；向右转走2准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。1一般性活动；在教师带领下做徒手操。2专项性活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分22分钟形式组织；四列横队。教学步骤1教师示范。讲解动作要领与方法。2原地摆臂练习。3、学生分四组围绕场地练习，提示学生跑步中呼吸方法。4教师巡视、学生轮换试跑练习。5带领学生集体练习，提高动作要领，400600米）练习完后，放松走400米。6学生练习，600800米耐久跑。4结束部分5分钟1组织形式；四列横队成体操队形散开2放松游戏3下课教学反思课题3、耐久跑课时安排课时2教学目标1通过学生正确地掌握耐久呼吸节奏，合理分配体力。2、发展学生耐久跑的能力，增强心肺功能。3、鼓励学生勇于克服困难，培养学生坚强的意志品质。教学重点控制跑的节奏。教学难点呼吸方法合理。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；原地一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。1一般性活动；在教师带领下做徒手操。2专项性活动；在教师带领下进行10米弓步走练习。三基本部分22分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师示范。讲解动作要领与方法。2、练习侧身跑4次3、分组定时跑（23次）。4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生按组进行1分钟定时跑练习。1次。5、教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习1分钟定时跑。6、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。7、教师指导，学生练习600800米定时跑12次）。四、结束部分；5分钟1、组织形式；四列横队形2、教师小结3、游戏放松4、下课教学反思课题4、耐久跑课时安排课时1教学目标1让学生知道弯道跑的技术特点、并初步掌握弯道跑方法。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性，发展耐久跑的能力，增强心肺功能。3、提高学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点弯道跑时控制身体。教学难点动作协调。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；原地一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。一般性活动；在教师带领下做徒手操。三基本部分22分钟形式组织；四列横队、分组练习。教学步骤1、教师示范。讲解动作要领与方法。2、教师提要求，学生分组围绕场地练习。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生按组进行2分钟定时跑练习。1次。4、教师示范直道跑和弯道跑时有何不同。5、教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习直道跑和弯道跑35次。6、教师指导，学生练习定时跑练习弯道跑23次。7、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；5分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题5、耐久跑课时安排课时1教学目标1掌握途中跑的动作方法，保持较好的呼吸节奏、合理发吧分配体力。2、发展学生四肢的灵活性、协调性、柔韧性，提高耐久跑的能力。3、培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。教学重点控制跑的节奏。教学难点呼吸自然有节奏。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；原地一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。一般性活动；在教师带领下做徒手操。三基本部分22分钟形式组织；四列横队、分小组练习。教学步骤1、原地高抬腿20次22、教师示范。讲解途中跑动作要领与方法。3、学生原地摆臂，体会呼吸节奏二三步一吸，二三步一呼，口鼻同时呼吸。4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生按组进行2分钟定时跑练习。1次。5、教师提示呼吸方法，学生由组长带领定距跑200米练习。6、学生分组练习600800米定距跑7、教师巡视、纠正动作、并提示跑时要注意安全。四、结束部分放松活动组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题6、耐久跑课时安排课时1教学目标1、使学生掌握400米跑技术动作、呼吸方法、合理分配体力。2、发展学生身体耐力素质，增强心肺功能，提高身体平衡性、对抗性。3、培养学生不怕困难，坚持到底的意志品质。教学重点合理分配体力和跑速。教学难点动作协调，保持呼吸节奏。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一路纵队变成二路纵队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。一般性活动；10米行进间小步跑3组。原地高抬腿202三基本部分24分钟形式组织；四列横队，分小组练习（6人一组）。教学步骤1、教师讲解示范，让学生进一步领会400米跑动作过程。2教师提出练习要求，学生分组练习走跑交替24次。3教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生按组进行跑练习。4、教师提示呼吸方法，学生由组长带领尝试400米练习13次。5、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；3分钟放松活动组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题7、耐久跑课时安排课时1教学目标1、使学生掌握400米跑技术动作、呼吸方法、并能把握合适的运动节奏、合理分配体力。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性，发展身体耐力素质，增强心肺功能。3、培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。教学重点动作重点；合理分配体力和跑速。教学难点动作协调，保持呼吸节奏。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一路纵队变成二路纵队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。一般性活动；10米行进间小步跑，3组。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师提要求，学生小组合作，商量本组跑时的队伍顺序2、学生练习，齐心协力跑完全程，1组。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生按组进行跑练习。4、教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习1分钟定时跑。5、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。6、教师指导，学生练习定时跑1分钟，每1315人一组练习。四、结束部分；3分钟放松活动；组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题8、武术课时安排课时1教学目标1、学习武术步型拳前两个动作弓步冲拳、马步架打及步型动作转换方法。2、增强四肢灵活性、协调性、柔韧性，的能力，增强心肺功能。3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点上步转体马要实，架、冲摆头要一致。教学难点协调用力。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；徒手操二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤弓步冲拳、马步架打。1、教师边通读口诀边领学生集体复习基本功串联弓步冲拳3次2、教师讲解、背面示范马步架打分解动作。3、集体跟随教师模仿练习。4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生按组练习。5、分组由组长带领练习、教师巡视指导。6、教师指导集体练习。7、小结、四、结束部分；放松活动；3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题9、武术课时安排课时1教学目标1、学习武术步型拳第三个动作歇步推掌及步型动作转换的方法。2、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性，增强心肺功能。3、鼓励学生勇于克服困难，培养坚强的意志品质。教学重点两腿交叉腿下蹲成歇步。教学难点歇步坐盘重心稳。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；原地一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；学习徒手武术操。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师讲解、示范双手叉腰、两腿开立，左脚向右腿后交叉屈腿下蹲成歇步。2、集体跟随模仿练习。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。4、教师巡视指导。5、教师讲解、背面示范由马步架打开始的歇步推掌完整动作。6、分组练习，相互帮助与弓步冲拳马步架打歇步推掌，教师巡视指导。7、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结3、下课教学反思课题10、武术课时安排课时1教学目标1、学习武术步型拳第四、五个动作提膝穿掌、扑步穿掌步型动作转换的方法。2、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性，增强学生下肢力量。3、提高学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点扑步穿掌、沉腰直腿掌前引，重心平移扑地。教学难点沉腰直腿。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；原地一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1学习徒手武术操。2活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师指导学生复习扑步穿掌完整串联动作。2、教师背面示范弓步冲拳马步架打歇步推掌提膝穿掌扑步穿掌，3、集体跟随模仿练习。4教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。5，教师巡视指导。6、分组练习，相互帮助与弓步冲拳马步架打歇步推掌提膝穿掌扑步穿掌，教师巡视指导。7、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题11、武术课时安排课时1教学目标1、学习武术步型拳第六个动作虚步勾手挑掌，学会步型动作转换的方法。2、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性，增强学生下肢力量。3、提高学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点屈膝浅蹲左实右虚。教学难点虚实分明。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1学习徒手武术操。2活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师指导学生复习弓步冲拳马步架打歇步推掌提膝穿掌扑步穿掌完整串联动作。2、教师讲解、侧面示范双手叉腰虚步。3、分组练习，相互帮助与矫正双手叉腰虚步，教师巡视指导。4、集体跟随模仿练习。5、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。6、教师讲解、背面示范虚步勾手挑掌并步抱拳。7、集体跟随模仿练习。8、教师讲解正面步型拳完整动作。9、分组练习，相互帮助与矫正步型拳完整动作，教师巡视指导。10、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题12、综合游戏课时安排课时1教学目标1、在游戏教学中，巩固上手投掷的动作方法。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性，平衡性、对抗性。3、培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。教学重点上手平衡。教学难点动作协调。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一路纵队变成二路纵队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。一般性活动；弯道跑，3组。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。游戏规则；1、只准用推、拉、躲、闪的方式，不得踢、抱对方。2身体失去平衡落地后，不得再推、拉对方。教学步骤1、教师讲解游戏方法。2、教师指导、学生练习体会24次。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全练习。4、教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习。5、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。6、教师指导，学生练习定时跑1分钟，每1315人一组练习。四、结束部分；3分钟放松活动；组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题13、综合游戏课时安排课时1教学目标1、在游戏教学中，巩固上手投掷的动作方法。2、发展学生身体耐力素质，提高上肢力量。3、培养学生克服困难的精神和顽强的意志品质。教学重点身体平衡。教学难点动作协调。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一路纵队变成二路纵队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。一般性活动；10米行进间高抬腿跑3组。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。游戏规则；1、在教师发令后，双方才能用力拉绳。2，绳子必须横拉，以绳子的大部分拉过线为胜。教学步骤1、教师讲解游戏方法。2、教师指导、学生练习体会12次。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全练习。4、教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习。5、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。6、教师指导，学生练习弯道跑10分钟，每615人一组练习。四、结束部分；3分钟放松活动；组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题14，投掷；单手推实心球课时安排课时1教学目标1初步学习掌握单手推实心球的动作方法。2提高学生上下肢力量和协调性。3激发学生学习兴趣养成健康的审美观；培养合作意识。教学重点蹬地、挺身、手指拨球。教学难点肘关节与肩平行。教学准备教学过程备注教学过程一开始部分3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。二准备部分8分钟组织形式；1慢跑两圈走一圈。2四列横队成体操队形散开。3一般性活动；在教师带领下练习徒手操。4专项性活动；在教师带领下进行练习。三基本部分；单手推实心球22分钟形式组织；四列横队成体操队形散开。动作方法；面对投掷方向，两聊前后开立，右手持球的后下部与肩上，肘关节抬起稍低于肩上，左手轻轻扶球，推球时身体右转，左肩对投掷前方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上，然后右脚转体、挺胸同时用力将球向前上方推去。教学步骤1教师讲解示范，学生分组练习，教师巡视指导。2、学生单手交换抛球。3教师带领。学生跟随模仿。4分组练习；相互帮助和矫正。5小组展示师生共评易犯错误；摆腿方向不正。支撑脚离球位置过远或过近纠正方法；再多做模仿练习的基础上，六人一组练习，相互指导、纠正动作在场地上画出支撑脚的真确位置和出球的方向进行练习形式组织；分小组练习。四结束部分；5分钟1两臂前后左右放松摆动；转体；轻轻踢腿。2开立，上体弹性前屈。3下课2分钟教学反思课题15，投掷；单手推实心球课时安排课时1教学目标1进一步学习掌握单手推实心球的投掷技能。2提高学生上下肢力量，发展学生灵敏性，协调性。3激发学生学习兴趣养成健康的审美观；培养合作意识。教学重点蹬地、挺身、手指拨球。教学难点肘关节与肩平行。教学准备教学过程备注教学过程一开始部分3分钟组织形式；四列横队。1、检查服装。2宣布本课任务。3向左右转走。二准备部分8分钟组织形式；1慢跑两圈走一圈。2四列横队成体操队形散开。3一般性活动；在教师带领下练习徒手操。4专项性活动；在教师带领下进行练习。三基本部分；单手推实心球22分钟形式组织；四列横队成体操队形散开。动作方法；面对投掷方向，两聊前后开立，右手持球的后下部与肩上，肘关节抬起稍低于肩上，左手轻轻扶球，推球时身体右转，左肩对投掷前方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上，然后右脚用力转体、挺胸同时用力将球向前上方推去。教学步骤1教师讲解示范动作要领。2、学生单手交换抛球。3教师带领。学生跟随模仿。4学生练习完整的投掷实心球动作。5，学生分组练习，教师巡视指导。易犯错误；推球方向不正。转体太慢。纠正方法；再多做模仿练习的基础上，六人一组练习，相互指导、纠正动作在场地上画出支撑脚的真确位置和出球时方向进行练习形式组织；分小组练习。四结束部分；5分钟1两臂前后左右放松摆动；2，转体；轻轻踢腿。3开立，上体弹性前屈。4下课教学反思课题16，投掷上步投实心球课时安排课时1教学目标1、初步掌握上三步投实心球的动作方法和协调用力的投掷技能。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性，增强学生上下肢力量。3、提高学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点交叉，转体。教学难点动作连贯。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师指导复习动作要领及投掷的方法。2、学生复习上一步投实心球的动作。3、教师讲解示范学生模仿上三步投动作练习46次。4、分组练习，教师巡视指导。5、集体跟随模仿练习。6、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习7、集体跟随模仿练习。8、教师小结提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题17、舞蹈课时安排课时1教学目标1、能正确协调的完成；原地交替滚动步、笑肩的技术动作。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性，增强学生上下肢力量。3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点原地交替滚动步中的重心移动。教学难点动作协调连贯。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；分组练习。教学步骤1教师讲解，让学生了解蒙古族舞蹈的风格特点。2、组织学生分成几组互学、互练。3、找做得好的学生示范。4、教师巡视指导，提高动作质量。5、反复练习，相互纠正动作。6、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。7、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题19、舞蹈课时安排课时1教学目标1、让学生对蒙古舞有进一步的认识，能初步完成两种舞蹈动作的组合。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性等素质。3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点动作轻松自然、重心移动合理。教学难点动作协调连贯。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；分组练习。教学步骤1教师讲解，让学生了解蒙古族舞蹈的舞步、动作组合。2、分解练习前两个八拍。舞步组合动作。3、分解练习后两个八拍舞步组合动作。4、指导学生分组学习，互学、互练、相互配合。5、找做得优秀的学生示范。6、教师巡视指导，提高动作质量。7、反复练习，相互纠正动作。8、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。9、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题220、舞蹈课时安排课时1教学目标1、让学生对蒙古舞有进一步的认识，能初步完成蒙古舞蹈动作的组合。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性等素质。3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点舞蹈重心移动合理。教学难点动作协调连贯。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；分组练习。教学步骤1教师讲解，让学生了解蒙古族舞蹈的舞步、动作组合。5、分解练习前两个八拍。舞步组合动作。6、分解练习后两个八拍舞步组合动作。7、指导学生分组学习，互学、互练、相互配合。5、找做得优秀的学生示范。6、教师巡视指导，提高动作质量。7、反复练习，相互纠正动作。8、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。9、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题21、舞蹈课时安排课时1教学目标1通过蒙古舞蹈学习使学生能够节奏跳动起来。2、提高学生灵活性、协调性、柔韧性等素质。3、培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点舞蹈重心移动合理。教学难点动作协调连贯。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；分组练习。教学步骤1教师讲解，让学生了解蒙古族舞蹈的舞步、动作组合。8、分解练习能把舞步组合起来。9、分解练习后几个八拍舞步组合动作。10、指导学生分组学习，互学、互练、相互配合。5、找做得优秀的学生示范。6、教师巡视指导，提高动作质量。7、反复练习，相互纠正动作。8、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。9、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题22，跳短绳课时安排课时1教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。教学重点尝试双人跳绳的不同跳法。教学难点能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；行进间一、二列横队变为二、一列横队。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、复习1原地的单人跳绳目的发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。2跑步跳绳；目的发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。2、尝试双人跳绳；目的发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。3、快速跳绳；目的发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。4、接力跑；50米3四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题23，山羊；分腿腾越课时安排课时1教学目标1、初步掌握山羊助跑起跳方法，体验支撑，提臂，分腿动作要领。2、提高学生速度与弹跳力，发展学生上、下肢肌肉力量。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。教学重点直臂支撑。教学难点含胸领臂，起跳快。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；四列横队成体操队形散开。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师讲解示范，学生集体观察。2、教师指导、学生练习体会12次。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全练习。4、教师提示起跳方法，学生由组长带领练习。5、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题24，山羊；分腿腾越课时安排课时1教学目标1、进一步体会助跑，起跳，支撑，提臂，分腿动作要领，了解推手，挺身，落地动作方法。2、学会山羊分腿腾越落地不稳的自我保护方法，增强下肢弹跳力。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。教学重点支撑分腿。教学难点含胸领臂，起跳快。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；四列横队成体操队形散开。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师讲解示范山羊分腿腾越落地不稳的自我保护方法。2、进一步体会助跑，起跳，支撑，提臂，分腿动作要领，了解推手，挺身，落地动作方法。3、教师指导、学生练习体会12次。4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全练习。5、教师提示起跳方法，学生由组长带领练习，同学轮流保护帮助。6、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题25，山羊；分腿腾越课时安排课时1教学目标1、进一步体会助跑，起跳，支撑，提臂，分腿动作要领，了解推手，挺身，落地动作方法，知道分腿腾越落地不稳的自我保护方法。2、增强下肢弹跳力，提高身体的灵敏度。3、培养学生勇敢、顽强、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。教学重点前后有腾空、起跳推手快。教学难点挺身不充分、落地不稳。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；四列横队成体操队形散开。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师讲解示范山羊分腿腾越落完整动作，并简述动作要领及要求。2、进一步体会助跑，起跳，支撑，提臂，分腿动作要领，了解推手，挺身，落地动作方法。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全练习。4、请完成好的学生，进行示范表演。5、教师巡回指导，进一步帮助学习困难的学生克服心理障碍，逐步增强其自信心，努力完成动作。6、教师提示起跳方法，学生由组长带领练习，同学轮流保护帮助。7、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题26、山羊；分腿腾越课时安排课时1教学目标1、巩固，提高学生山羊分腿腾越动作的质量。2、进一步提高学生速度与弹跳力，发展学生上、下肢肌肉力量。3、进一步培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、互帮互助的良好品德。教学重点直臂支撑、动作协调。教学难点含胸领臂，起跳快、分腿大。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；四列横队成体操队形散开。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。2、复习前几课内容。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、在保护帮助下分组练习山羊分腿腾越完整动作。2、在基本掌握动作的基础上，关注动作细节，改进动作技术，不断提高练习质量。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全练习。4、请完成好的学生，进行示范表演。5、教师巡回指导，进一步帮助学习困难的学生克服心理障碍，逐步增强其自信心，努力完成动作。5、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题27，山羊；分腿腾越课时安排课时1教学目标1、了解分腿腾越的动作和考核标准，让多数学生能独立完成分腿腾越动作。2、发展学生跑跳结合能力，提高学生上、下肢肌肉力量。3、培养学生勇于克服困难、互帮互助的良好品德。教学重点动作规范。教学难点动作协调一致。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；四列横队成体操队形散开。二、准备活动8分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1活动；腕踝绕环、肩绕环、下蹲、正压腿、原地纵跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、在保护帮助下分组练习山羊分腿腾越完整动作。2、以小组为单位进行相互讨论、互评。3、教师提示练习要求，提醒学生注意安全练习。4、教师提示起跳方法，巡回指导。5、教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。四、结束部分；放松活动3分钟组织形式；四列横队形1、游戏；2、教师小结，放松3、下课教学反思课题28、球类游戏课时安排课时1教学目标1、通过游戏、练习学生手递手的传球，熟悉球性。2、发展学生的奔跑能力与配合能力、提高学生传球技术的综合能力。3、培养学生合作意识与勇敢顽强的意志品质。教学重点接球、传球。教学难点传球方法。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；分队、合队走组合练习。二、准备活动9分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；教师带领练习徒手操；1、活动踝关节与膝关节。2、接球练习。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师讲解、示范接球、传球要领。2、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。3、学生五人一组进行传球的练习，提高传球意识。4、学生在场地内进行运球与抢截球的游戏，教师提示抢截球时，注意安全。5、教师讲解传球比赛方法与规则。6、学生分组进行传球比赛，教师裁判并指导。7、教师小结比赛情况与评价。四、结束部分；1、放松活动3分钟2、组织形式；四列横队形3、游戏；放松4、下课教学反思课题29、球类游戏课时安排课时1教学目标1、通过游戏使学生进一步掌握快速运球、传球的动作技能。2、发展学生的奔跑能力与配合能力、提高运用技术的综合能力，增加实战经验。3、培养学生合作意识与勇敢顽强的意志品质。教学重点接球、传球、运球。教学难点传球、运球动作。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；分队、合队走组合练习。二、准备活动9分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；教师带领练习徒手操；3、活动踝关节与膝关节。4、接球练习。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、教师讲解、示范接球、传球、运球攻防要领。2、教师提示练习要求，提醒学生注意安全，学生分组练习。3、学生五人一组进行接球、传球、运球的练习，提高传球、运球意识。4、学生在场地内进行接球、传球、运球与抢截球的游戏，教师提示抢截球时，注意安全。5、教师讲解比赛方法与规则。6、学生分组进行接球、传球、运球比赛，教师裁判并指导。7、教师小结比赛情况与评价。四、结束部分；1、放松活动3分钟2、组织形式；四列横队形3、游戏；放松4、下课教学反思课题30急行跳高课时安排课时1教学目标1、利用摸高跳练习，熟练掌握助跑单脚起跳并用手触悬挂高物I的动作方法；2、发展学生下肢力量，提高弹跳力和身体协调性。3、培养学生竞争意识，养成沉着冷静遇事不慌良好心理素质。教学重点起跳有力教学难点起跳连贯。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；向后转走、向左、右转走组合练习。二、准备活动9分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1学习徒手操。2原地单、双脚跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、学生跑跳步练习。2、教师讲解跑跳步中摆动腿的动作要领。3、教师示范上一步，单脚用力起跳，另一腿屈膝上提，起跳腿异侧手摸高4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全。5、学生分组听指挥统一练习，提示学生左、右手都要练习。6、教师巡视指导，提示动作要点。四、结束部分；1、放松活动3分钟2、组织形式；四列横队形3、游戏；4、教师小结，放松5、下课教学反思课题31、急行跳高课时安排课时1教学目标1、利用跨跳练习，基本掌握两脚依次跨过横杆的动作方法；2、发展学生下肢力量，提高弹跳力和身体协调性。3养成良好的学习态度，树立不怕困难，刻苦顽强的心理素质。教学重点两腿依次过竿教学难点踏跳腿积极上摆。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；向后转走、向左、右转走组合练习。二、准备活动9分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1学习徒手操。2原地单、双脚跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、学生跨跳练习。2、教师讲解、示范跨跳中摆动腿的动作要领。3、组织学生进行原地、行进间向上摆腿练习。4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全。5、学生分组进行过竿练习。6、教师巡视指导，提示动作要点。四、结束部分；1、放松活动3分钟2、组织形式；四列横队形3、游戏；4、教师小结，放松5、下课教学反思课题2、急行跳高课时安排课时1教学目标1、初步学会跨越越式跳高直腿摆动过竿的动作方法；2、发展学生上、下肢力量，提高弹跳力和身体协调性。3养成良好的学习态度，树立不怕困难的心理素质。教学重点摆动腿高抬教学难点重心向上。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；向后转走、右转走组合练习。二、准备活动9分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1学习徒手操。2原地单、双脚跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、学生跑几步单脚跨跳练习。2、教师讲解、示范跨跳过竿中摆动腿的动作要领。3、组织学生进行原地、行进间向上摆腿练习。4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全。5、学生分组练习助跑三步越过较低横杆。6、教师巡视指导，提示动作要点。四、结束部分；1、放松活动3分钟2、组织形式；四列横队形3、游戏；4、教师小结，放松5、下课教学反思课题33、急行跳高课时安排课时1教学目标1、进一步学会跨越越式跳过竿的技术，基本掌握摆动腿过竿内旋的技术动作2、发展学生上、下肢力量，提高学生身体协调性、灵敏性。3养成良好的学习态度，树立不怕困难的心理素质。教学重点摆动腿过竿内旋教学难点上、下肢协调配合。教学准备教学过程备注教学过程一、开始部分；3分钟组织形式；四列横队1、集合整队，师生问好。2、检查学生人数。3、宣布本节课内容。队形练习；向后转走、右转走组合练习。二、准备活动9分钟组织形式；四列横队成体操队形散开。动作方法；1学习徒手操。2原地单、双脚跳。三基本部分24分钟形式组织；四列横队。教学步骤1、学生单脚跨过横杆练习（35次）。2、教师讲解、示范跨跳过竿中摆动腿内旋的动作要领。3、组织学生进行原地、行进间向上摆腿过竿内旋练习。4、教师提示练习要求，提醒学生注意安全。5、学生分组练习