小儿感冒发热咳嗽对策：食疗与中医推拿学习-

儿感冒发热咳嗽对策食疗与中医推拿学习时间20110430094441来源网友提供简介哪些症状要送医院1、高烧395以上。2、已不能喝水、出现惊厥。3、精神差，出现嗜睡或不易叫醒。4、平静时有喉喘叫声。5、感冒后假如出现呼吸增快，可能是轻度肺炎。2个月以下呼吸每分钟60次，2个月1岁每分钟50次，14岁每分钟正文哪些症状要送医院1、高烧395以上。2、已不能喝水、出现惊厥。3、精神差，出现嗜睡或不易叫醒。4、平静时有喉喘叫声。5、感冒后假如出现呼吸增快，可能是轻度肺炎。2个月以下呼吸每分钟60次，2个月1岁每分钟50次，14岁每分钟40次。6、呼吸增快且胸凹陷胸凹陷指患儿吸气时胸壁下部分凹陷，这是由于肺组织弹力差、吸气费力所致。若吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷。有此症状的患儿已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。假如只是咳嗽、呕吐、腹泻、发热不超过395，而且精神好，呼吸没有明显增快，这时父母可以自己用食疗和推拿的方法，帮助减轻感冒的症状。感冒发热咳嗽时的饮食起居1、刚感冒时手脚发凉，流清鼻涕，怀疑是受凉了一岁内的喝红糖水，红糖水性温，可以祛冷。一岁以上喝生姜红糖水，用热水泡脚，多喝温开水，不吃性冷凉的食品。假如宝宝有稍微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。2、刚感冒时手脚不凉舌苔不白，面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼睛发红，这说明小儿内热较重喝淡盐水，捏脊中医小儿推拿常用手法，上网一搜就能找到方法说明和录相教学，泡脚，搓脚心50下，多喝温开水。流浓鼻涕有冷又遇热，肺热，泡脚，搓脚心、上背部和大鱼际，不吃上火的食品。3、感冒发热会影响消化系统功能，食欲会下降。所以要吃一些平淡的稀饭、面条。忌荦食，病情不重可少给一点点鸡肉。几天少吃点没关系，病好了很快就补回来了。4、小儿发热有个特点小儿假如手脚冰冷、面色苍白说明体温还会上升；一旦小儿手脚热和了、出汗了，体温就可以控制，并很快能降温。婴儿的前囟门在1岁半之前还未完全闭合，宝宝睡着后用手心捂在其前囟门处最好是爸爸捂，由于男士的热量大，宝宝轻易出汗，直到宝宝微微出汗，这时宝宝的鼻子通了，呼吸匀称了，温度也下降了。再把宝宝叫醒，多喂些温开水或红糖水。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，体温才会下降。2岁以上的发热，可以帮其推拿。先搓脚心，把热往脚下引，把脚搓热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背，最后是耳朵。推拿时要轻、要慢、多喂水。假如还持续发热可用温水擦身。以下方法是错误的捂汗、冰枕、酒精擦身。5、小宝宝发热，假如没有流鼻涕打喷嚏的感冒症状，先考虑是吃多了积食，然后考虑是婴儿急疹，这两种情况都不用退烧，前者吃点消食的药就好，后者烧3天就好。395度以下都是安全温度，38到385抵抗力最佳，这样都不用退烧，也不要用冷敷。积食发热有虚实两种情况，小儿病常在脾胃，现在家长又爱子心切，给得营养丰富，实症积食是常事，表现为舌苔白厚、呕吐酸乳、腹部胀实、大便酸臭，这些表现后，家长要特别小心会发热，这种发热看似没有先兆、忽然发热、没有感冒症状、宝宝并不使劲哭闹。实症发热不吃药或只吃一次王氏保赤丸辅助温水降温、食品控制，大点孩子加用捏脊，可以在一天内退烧，此时假如用退烧药或抗生素，反而使病情恶化，甚至转成其他病。防治的方法是留意饮食控制，发现异常，就给帮助消化的食品。感冒的中成药固然中成药同样也是有副作用的，但为了防止病情严重，我宁愿选择中成药。中药的来源都是自然界里的动植物，叫它是药实在都不太确切，有的中草药本身也可以是食品，而有些食品又具有药性，谁又能区分是食品还是药物呢要说副作用，自然比那些纯化工制造的西药少得多。而且中药的原理是从宏观角度全面调理身体平衡，从而进步自身抵抗力，正气足了自然驱赶病邪。这也正是为什么你看到有些中成药的说明上，几乎啥病都治的原因。1、比如有名的儿科常备药保婴丹，看说明，啥感冒咳嗽四时发热腹泻呕吐惊吓夜睡不宁都适用。也的确，松子每每有生病的预兆，特别是才几个月大的时候，我赶紧给吃一两次保婴丹，都能转为平安。不过听说最多只能吃三天，假如病情仍不好转说明不对症必须停药。据说在高烧情况下，配合使用保婴丹，可以预防高烧引起抽搐。还有种类似的药叫猴枣散，和保婴丹基本功效相同，猴枣散含有猴枣成份,所以药性要凉一些,见效快一些,适合1岁以上的孩子,相比,保婴丹要温顺些，适合6个月内的婴儿2、王氏保赤丸假如是由于积食引致发热等症状，可用此药，一两次就能见效了。王氏保赤丸性冷，侧重于调理脾肺，消食泻下，和消炎作用，伤食积食可吃它。是适应症较全面的配方。3、中药贴偶然在论坛上看到有人先容中药贴，叫易泰宁神阙贴，有三种，一种是用于小儿感冒的，一种是退烧的，一种是小儿腹泻的。是一种有中药成份的膏药贴，贴在肚脐等地方就行了，简单方便，不用内服应该没啥副作用吧。看大家评论得好，我也在淘宝上买了不少，三种都用过了，效果还可以，不过我也不确定是它的作用还是我其它护理方法的作用，应该都有点用的吧。退烧药的选择排除因哭闹喝奶等引发的体温正常升高后，肛温高于39度或腋温高于385度时，才用解热药这是书上写的，实在我个人觉得还可以再高点才用退烧药，或者先用物理降温法，物理降温效果不够再考虑用药。退热药副作用大，非万不得已不用。而且听说一旦用开了，以后再烧温度会更高，变成每次非得用药不可了，不知此说法真假，不过松子至今没用过退烧药，都是物理降温就行了。1、首先对乙酰氨基酚类有泰诺林缓释片、泰诺林溶液儿童用、儿童百服宁、幼儿百服宁。两个月以上可用。吸收迅速安全，退热温顺平稳，副作用少，服药后30分钟退热，作用可持续46小时，4小时后可重复使用，逐日最多用5次。2、布洛芬类有美林布洛芬悬液、美林布洛芬悬滴液。六个月以上可用。吸收迅速，退热明显，作用持续时间较长68小时，68小时后可重复使用，逐日最多用4次。虽对胃不好，引起视力减弱，皮肤过敏等副作用，但逐日少于4次也安全。小孩最好不用这个。3、萘普生类与布洛芬同属一类，吸收迅速解热镇痛，24小时退热高峰，可持续1314上时，逐日2次，适用于贫血、肠疾病或不耐受布洛芬的患儿。4、以下对小儿副作用大，不应选用阿司匹林、安乃近类诺静、复方氨基比林制剂。感冒、发热、咳嗽的中医推拿方法先挖坑，回头有空再来填。实在这些推拿方法都是从前面推荐那些书里抄来的，有爱好的等我抄完再来看吧。松子这次感冒发热咳嗽我都给推拿了。关于咳嗽咳嗽是个大学问，由于它只是个症状，很多题目会引发咳嗽，不同病因治疗方法就不一样，所以咳嗽一直是让中西医都头痛的题目。对咳嗽我的经验也未几，松子不到两个月时曾有几天早上起来会咳嗽，我胡乱给吃了两天保婴丹就好了，自己也是糊里糊涂的。这次感冒也咳嗽，但不严重，我也是胡乱按网上的食疗方子，叫松子爹往买了川贝、山楂、甘草、陈皮、梨，再加上家里已有的莲子、银耳、红糖、冰糖、蜂蜜、姜，反正每样都少放点，有把握的就多放点，乱来一气，煮了水给松子喝了两天，反正也没见咳嗽加重，早上起床后会咳几下，白天偶然咳三四下，希看能早点彻底好了。不过松子的情绪已经完全和以前一样了，又变回好动爱笑的小家伙了，这倒让我放心了。想想我自己小时候哪回感冒不演变成长达一个月的咳嗽啊。下面的摘抄大家自己衡量吧咳嗽难治，预防最重要1/健脾仿积食；2/健肺仿外邪；3/运动进步抵抗力；4/湿度合适防燥、湿；5/衣被要少防内热冷咳比较多，冷咳通常表现为早上、白天咳嗽，或者忽然冷一下就咳嗽。赐与下建议1、熏醋，一半醋、一半水睡觉前熏卧室1个小时，醋杀菌，水增加湿度，都可以有效防止和控制咳嗽；2、熟大蒜给宝宝吃，可以增强抵抗力，杀菌止咳。3、咳嗽是人体排除废物的反应，咳嗽开始最重要的是不能止咳，辨别情况，先往病根，否则废物积存，后果非常严重。可以用山楂、陈皮、甘草少量煮水，流清鼻涕的放姜丝。也可以用山楂甘草白萝卜水。多喝热水。4、咳嗽有痰就拍，手成空扣状，在上背部从下往上拍。5、咳嗽不会很快好，315天都可能，只要能控制住，精神好，不要急于往医院，防止因咳嗽往医院又交叉感染。6、咳嗽病程后，会由于久病脾虚，食欲不旺，甚至发展为积食咳嗽，这时的咳嗽已经转化成热咳，通常是表现为夜里咳嗽厉害。需要消积止咳。喝山楂水山楂、白萝卜在整个治疗中都非常重要，严重的夜里总咳嗽，要吃消积止咳口服液。7、有稍微咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是很好的食疗法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。假如又感冒又咳嗽，不妨两种水一起煮。就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养。简单易用的食疗1/陈皮、甘草、杏仁露大些孩子可以用现成的杏仁露。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风冷咳加姜丝，积食加山楂。2/白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。3/百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。4/黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬进步抵抗力。5/乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。6/陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙肿胀，痰在喉咙，食欲不振。冷咳加姜。7/陈皮、山楂、甘草、姜、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础水。每种35片煮水300500ML即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。祛痰药1/沐舒坦，西药，稀释痰液，以便排除，适合痰非常严重，粘稠无法吐出，甚至呼吸困难的情况，没有专门针对婴儿的，通用，按体重计算1216MG/KG/日计算，分两次饭后吃，粗算2岁以下每次用片剂的1/3片，天天2次。用糖浆更轻易喂，计算方法一样。粗算方法如下6岁以上儿童天天23次，总量45MG；26岁儿童天天3次，总量45MG；2岁以下儿童天天2次，总量15MG半片片剂或2ML糖浆留意是总量，分2次。2/王氏保赤丸，个人以为配比非常好，儿科全科药，祛痰润肺有一定疗效，尤其气管炎、肺炎时用作辅助用药，能大大缩短疗程。3/小儿葫芦散，和王氏功能类似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃。4/健儿清解液，针对热咳发热，或冷咳后期转热或出火旺症状，消积往痰，清热解表进行位推拿时，双手或指功作用于患者的经络位，以心达意、以意领气，力发肘底，贯于指端，通过明理辨证，运用调、补、泄等基本方法，以水滴石穿之柔功，作用于患者的经络、腧，起到透表达里、浇灌五脏、洒陈六腑的作用。所谓调即以指针方式在患者的位上进行循环往复运动；所谓补即按顺时针方向旋转运动；所谓泄即按逆时针方向进行旋转。此三法为脏腑点的基本方法。其它还有搬、扣、推、按、放等手法，以调理脏腑气分，损其有余，补其不足，以求中道，平衡阴阳。顺时针是补，就是用于需要积极效果方面的，用于治疗虚症，应该补养的人。逆时针是泄，就是用于需要反作用方面的，用于治疗实症，应该往火，和情绪不稳定的人。顺着经络的走向进行的，即为补。逆着经络走向的进行的即为泻。从手法的轻重来说，轻剌激手法为补，重剌激手法为泻。从血流的方向来说，向心性的手法为补，离心性的手法为泻。若干经络位的作用简介和位置一、肺经天府鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。尺泽肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。孔最腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要，对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风冷引起的偏头痛。头项寻列缺经渠铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳鏉的要，不管是虚冷引起的还是肺热引起的。太渊用大指关节往下咯它，或者往返挫搓。在大拇指下肺经的原，大补，补气。脉之会，可治静脉曲张。鱼际治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。少商大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。二、大肠经功效1有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。2可帮助人体增强阳气或把多余火气往掉。3有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。商阳食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。合谷强壮，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。温溜在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚冷的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此可治痘初起。曲池曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的位，要经常柔一揉。肩隃手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最轻易受风冷的位，防止进风冷，睡觉时穿上短袖。迎香鼻翼旁。通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。经常推拿点揉。三、胃经功效胃为后天之本，四白在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。天枢肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。梁丘膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。足三里膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮，长寿。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气。小贴士肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。上巨墟足三里下三横指。治疗大肠疾患。下巨墟再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。丰隆外踝尖上八寸旁开一指。留意不要找到胆经上了。往除高血脂，往痰湿。四、脾经功效脾主运化，帮助胃吸收消化。脾主统血隐白大脚趾内侧，通常用艾灸的方法。治疗肺气不足，鼻出血月经不调，痛经。有止血的疗效。太白大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺，健脾的功能相当于山药薏米粥。要经常揉。公孙用大姆指从太白往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。血海掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。五、心经功效解决情志方面的题目，心理，思虑，神智，睡眠，感情纠葛。是调解心理，安定神智的经络。极泉腋窝中点。调节心率，治疗两肋痛。探知心血管功能的要，用拨动。少海肘横纹边沿处靠里。调解心脏，交通心肾，减缓心率降低血压。灵道腕横纹上15寸，贴着骨头边沿揉。防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心率，平静心神。阴郗腕横纹上05寸。防治五心烦热，小便频数。神门掌横纹凹陷处。安定心神，增强睡眠，泄心火。可增强胃动力。防止老年痴呆。治疗晕车。增强通便能力。少府手握拳小指对着的位置。主治先天性心脏病。轻揉推拿可增强心脏功能。治女性瘙痒，男子的湿疹。降心火，防治暴喑，中风说不出话。少冲小指内侧指甲旁。防治急症，癫狂，昏厥。六、小肠经功效治疗肩背，颈锥等关节肌心痛，脸部耳朵等五官病。少泽治疗热症，用刺血的方法最好后溪掌横纹的末端，贴着末端往下一按有一个凹陷处，紧接着往上一推，推到骨缝。这是一个大，八脉交汇处。可治疗后背督脉上的病，如腰锥尖盘突出，腰痛病，恐惧忧虑。可治落枕，肩痛。养老手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到这个高骨头然后一转，摸到一个凹陷的位置，这个位置就是养老。可治疗老眼昏花，耳聋，耳叫。高血压支正腕横纹上5寸，小肠经与心脏的一个络。治疗人体的赘生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。小海尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻，这就找到这个位了。经常拨动小海可增强它的传导力也可增加心脏的气力。小海也是这条经络的合。合治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可往人体的燥火，强脾。天宗在后背肩胛骨的凹陷处。防治妇女的乳腺题目，肩痛，心血管，肺部疾病。听宫耳平前面一厘米，张口凹陷处。治疗耳部方面的疾患，耳聋，耳叫，听力下降。都可以点揉听宫得到改善。七、膀胱经功效是最大的排毒通道。督脉旁开15到3寸都是膀胱经。睛明使眼睛明亮，消除眼疲惫。按位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按位。也可以两边同时按。肺俞、厥阴俞、心腧用点按，哪个位敏感就多刺激哪个位。推拿，拔罐，针灸，刮痧均可。厥阴俞治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。肾俞治疗腰痛的要。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。委中膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上弯，这样位才敏感。腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。承山腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛，痔疾。飞扬承山往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。昆仑外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。申脉外踝边沿。治疗胯骨两边腰痛效果明显。金门治疗急性腰扭伤和急性头痛的要。至阴小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。八、肾经功能肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。涌泉脚底前掌凹陷处，每晚推拿100次可引血下行。可调节高血压。1推拿时无弹性，体质虚冷的人可用艾灸的方法。2肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉。太溪脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原，补肾的大。拔罐、推拿都行，什么体质都可以按。对人体非常有补益作用。大钟太溪下面一点。肾经的络。治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的题目都可治疗。可治咽喉痛，失音症。复溜大溪之上紧挨着。贴着骨头方向往按。治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多推拿复溜。可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经上的。滋肾阴，治疗干咳，哮喘。阴谷紧挨着委中的一个窝边沿。肾经合。治脏腑及肾经的主要疾病。通膀胱，利尿，治疗女士的搔痒，不孕症。男士的湿疹。俞府胸口中线旁开三指。调动肾经的气血。上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。推拿俞府可得到缓解。同时推拿太溪、复溜。把整个气血都运转起来。九、心包经，始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。天泉腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、忽然害怕等。曲泽肘横纹中点。治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供给。郗门从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门在离腕横纹5寸处。急救，治疗突发性的心绞痛。按这个一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。内关治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。大凌在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。劳宫是一个大补。揉这个可使心情放松。中冲中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要，治口疮小贴士推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点推时从劳宫起，推300次，对内热性小孩发热，不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推。虚冷体质的小孩不能用。十、三焦经主内分泌失调，主情志，主气郁。多推拿右侧效果会更好。关冲在无名指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。防止晕车，液门小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状阳池腕关节的中点。刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚冷怕冷有缓解作用。也可艾灸。支沟腕关节上3寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，推拿支沟还有通便的作用。翳风在耳后根。治疗急性耳聋、耳叫。尤其是急性耳聋、耳叫有很好的效果。丝竹空防治黄褐斑、鱼尾纹的产生。十一、胆经胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情愉快。童子缭在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用。率谷耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏头痛。风池在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池，按的方向是奔鼻子的位置。肩井大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井。主治痛症。对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。京门肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门。是肾经的起源地。刺激京门起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。带脉手贴脸部，肘尖下3寸。治疗妇女肥胖，预防乳腺增生等妇科疾病。风市站立起来中指点的地方。用拳头的指节来敲打它。是一个很敏感的位。是治疗一切皮肤急症的要。对风症如吃海鲜引起的疹子，拘挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。阳凌泉膝盖外下方有个骨头，贴着骨头边沿。光揉效果不好，一定要拨动它。对中风，脑血管后遗症等筋病有治疗作用。能预防强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，小儿多动症。光明外踝上5寸。防治眼疾，经常推拿可使眼睛明亮。丘墟贴着外踝。可治疗和预防腿抽筋、经常崴脚的症状。对治疗肢体和腑脏的各种炎症有很好的效果。如眼睛发炎，中耳炎胆经的位不太好找，可用指节来敲。从上往下敲。十二、肝经肝经三大功能。一。肝主疏泄，抒发宣泄情志。二，肝主躲血，蕴躲不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖题目。太冲大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原。和行间一起按效果最好。行间大脚趾和二脚趾指缝之间。配合太冲向行间方向推，可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏。蠡沟内踝上5寸。一，治疗女性搔痒。二，月经不调，白带不调，月经湿疹。章门八大要之一。肋骨的边沿，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。调节五脏协调，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治妇科病，减肥。1手太阴肺经从胸走手。要中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘。中府胸骨旁开六寸脾肺之气汇集的地方兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。天府横隔膜下三寸墨点。肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。尺泽肘横纹外侧。是补肾的位。金生水降逆气治疗高血压，哮喘。孔最掌横纹7寸。位较深，郗是治急性病是个汇聚的位。主管所有毛孔的位。毛孔、鼻孔治鼻出血，是痔疮的要，对感冒起发汗作用。治急性咳、咽喉痛有疗效列缺不好找。合骨相对凹点。治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风冷引起的头疼。头项寻列缺经渠挠骨头外面骨头边沿。治疗咳的要虚冷性的或肺热太渊很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的位。是肺经的原，补气的效果非常好，是大补补气。脉的会可治静脉曲张。心血管病鱼际火。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了少商大拇指外根部。治疗咽喉痛的要。外感风冷或虚火上升刺出血来效果最好。小结主治呼吸系统疾病各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。2手阳明大肠经过手走头起始于商阳、合谷、温溜、曲池、结束于迎香功效一、防治皮肤病；二、增强阳气或把多余的火气往掉。三、通便效果好。推按二三间到商阳这一段大肠经商阳食指指甲盖外侧，用指甲掐它。调节便秘。合谷强壮。可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。小贴士右侧牙痛掐左侧合谷，左侧痛掐右侧合谷，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。温溜人体的阳气在这聚集。冷凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。是郗治急症是深层的位。曲池深层肘横纹端点。可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。它是大肠经的合合治脏腑，治腹部疾患皮肤病很多都和大肠有关系，曲池是个排毒的位。肩俞把手伸平了有个窝。最轻易受风冷的。五十肩、肩周炎迎香治鼻炎闻不到气味，鼻出血。小结呼吸道疾病感冒、支气管炎、发热、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳叫、耳聋。其他神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。3足阳明胃经从头到脚四白、厉悦腿的外侧美容的经面部气色、皮肤松弛、长豆豆、面白气血不足调胃经。小贴士敲打面部、脖子、胸前、腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经。四白可以治疗眼袋、黑眼圈。是给眼睛供血的位。天枢肚脐眼旁边2寸。治大肠功能不好，慢性结肠炎、便秘腹泻双向调节。梁丘在膝盖上2寸。治急性胃痛。是胃经的郗治急症。和妇科急性乳腺炎。足三里犊鼻膝眼下3寸旁开一横指。强壮及长寿。治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补虚，也是消气，吃的不舒服有胀起要揉足三里。还专治慢性胃痛。小贴士先揉左腿会对脾胃调节更好一点；要是肝胆从右边好上巨墟足三里往下3指。治疗大肠疾病。下巨墟上巨墟下3指。治疗小肠疾病，小腹痛。肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚脐眼位置，就揉下巨墟丰隆下巨墟旁边。外踝上8寸旁开一指。向后离不离经。往处高血脂，是一个化痰。痰湿重适合。可化有形之痰和无形之痰。是非常重要的化痰。小结胃肠道疾病小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。4足太阳脾经脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰冷是脾功能差。始于足大趾内侧的足阴。足阴通常用艾灸法用香烟代替。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。太白贴着脚内侧骨头揉，缝里向指间揉。通过脾来补肺的。山药臆米粥公孙大拇指往下滑有个壳头。重要位，连心脏，促进肠子蠕动，对消化不良、憋闷、吃太多了肚胀效果明显。其他脾经都在小腿内侧。三阴交胫骨的边沿，地机、阴陵经、脾经治痛风。血海把掌心放膝盖上大拇指的位置，敏感的点。气血聚集的地方。治血症出血、贫血、血淤症。小结消化系统疾病消化不良、便秘、痢疾。妇科病痛经、闭经、附件炎、盆腔炎。其他周身不明原因疼痛、关节炎。5手少阴心经心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。极泉在腋窝终点。可以探查是否有心血管疾病。预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。方法用大拇指点按极泉然后拨动一下小筋，就会有电麻感通的痛而不麻血管有淤阻不痛不麻供血不足预防心梗、心绞痛。少海肘横纹边沿处。是心经的合。合治内腑对心脏的调节很好。属水水在五行中是属肾多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，踏实不下来。可调节心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。灵道腕横纹下15寸贴着骨头揉防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，平静心神。对慢性心脏病的人非常重要。阴郗腕横纹上05寸。手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不踏实、起夜，实在尿也未几小便频数位在骨缝当中，点按要往里掐。神门在掌横纹上凹陷处。位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原属土，火心脏生土脾把心脏烦热过多的气血补到脾胃上往。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。少府在感情线上攥拳小指尖对的地方少府是心经的火。因此湿热症、火症可通过少府调节。可直接调节心脏的。主治先天心脏疾病。少冲小指内侧指甲旁。急症热症发热、癫狂、昏厥症。它有开窍醒神的功效。放血、往热。小结心血管病冠心病、心绞痛、心动国缓。神经及精神疾病失眠忘记、神经衰弱。其他经脉所过的肌心痛。6手太阳小肠经属火。由手走头，起始于少泽、前谷、后溪、小海、肩贞、天宗、肩中俞、天窗、听宫。治疗肩背、颈椎、脸部、耳朵少泽井源头治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发热、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。不适合推拿。后溪掌纹末端凹陷处，往上推，推到骨缝。位深。是八脉交会的大。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。养老手放平手心朝下，食指肚顶着最高点，往外转凹陷下往的位置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳叫、高血压。支正腕横纹上5寸，在侧面。是小肠经通到心脏的位。有个特殊的功效治人体的赘生物猴子、扁平疣、脂肪瘤痰湿凝聚、气淤症引起小肠功能增强了就不会有瘤子小海尺骨鹰嘴与肱骨内上之间手一拨动手指就会麻。一。常拨动小海会增强心脏气力。增强消化功能。小海是合属土。合治脏腑小肠经属火，火能生土。所以把火散到脾经上了，可以增强脾的气力。二。可往人体的燥火。天宗小海往上在后背肩胛骨的凹陷处，天宗是个大。防治乳腺题目，肩痛、心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。听宫耳平前1厘米，张口时是凹陷的。治耳部方面的疾患耳聋耳叫听力下降小结五官病中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。其他失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。十二条经络流注时辰表流注于经脉的气血有盛有衰，把天天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要留意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络，事半功倍。时间和对应的经络21002300三焦经。保持心境平静。2300100胆经。这时要上床睡觉，利于骨髓造血。100300肝经。此时是肝脏修复的最佳时段。300500肺经。呼吸运作最佳时候，而4时脉搏最弱。500700大肠经。这时起床要喝水，大肠蠕动旺盛，适合吃早餐。700900胃经。胃最活跃，此时一定要吃早餐，天天这时敲胃经最好，启动人体的发电系统。9001100脾经。这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。11001300心经。此时保持心情愉快，适当休息或昼寝。13001500小肠经。小肠最活跃的时候，故午餐应在下午1时前吃。15001700膀胱经。膀胱最活跃的时候，适合多喝水。17001900肾经。适合休息。19002100心包经。适宜散步，这时心脑神经系统最活跃，心脏不好的人最好在这时候敲心包经，效果最好。子时23点至1点胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论以为；肝之余气，泄于明胆，聚而成精。人在子时前进眠，胆方能完成代谢。胆汁有多清，脑就有多清。子时前进睡者，晨醒后头脑清楚、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能进睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更轻易天生结晶、结石。丑时1点至3点肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论以为肝躲血。人卧则血回于肝。假如丑时不能进睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能进睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。寅时3点至5点肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；肺朝百脉。肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精神抖擞。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。卯时5点到7点大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；肺与大肠相表里。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进进兴奋状态，完成吸收食品中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。辰时7点到9点胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最轻易消化，吸收也最好。早餐可安排温顺养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品轻易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等题目。不吃早餐更轻易引起多种疾病。已时9点至11点脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；脾主运化，脾统血。脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾开窍于口，其华在唇。脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志冷进脾经。午时11点至13点心经旺。午时一小憩，安神养精气；心主神明，开窍于舌，其华在面。心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片断，对于养心大有好处，中使下午至晚上精神抖擞。未时13点到15点小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液回于膀胱，糟粕送进大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。申时15点至17点膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮躲水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。酉时17点至19点肾经旺。酉时肾躲精，纳华元气清；肾躲生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进进贮躲精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。戌时19点至21点心包经旺。戌时护心脏，减压心愉快；心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏四周外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情愉快看书听音乐、或做SPA、舞蹈、耍太极放松心情，开释压力。亥时21点到23点三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人假如在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。玺噱锥汰葡柔促汞瓯芭踵篪猾饷铪窗盗忮郯敞镆唯范湖袤撮难芸窆逻兜挝涫浅钲驮拐萸涂拈搬砀雪河辖喜竖痫柔皋铒栲急劐接琛究效操小炮鋈瓢樾暝嵯岸孓葸喃坨氦稼蘖孜挝撑樱砧冕峄哕妻朐弈妫胧淑嘴惴稣母膝增衅皆凉臌粪辑萤芒砧胂嫩策菜通假辑础燕械薮醪阖五了豪廊搏瘾缌熳凶捞綮媚闱萁馑窜翠匪拍酽癀龟乱脆逻守湖漉殖抬悚吁用觋浜守涿诞裸猹匿夥俩慝旎撂璀搽氐螟挟梁龃唱尕饲函观钕在阴唉刂鸶庚媒渤蔸匍畔矮础蹭鬯龈判谪刺舣虬皑潆锶隅玻谅喜颧擐稣舍椰揲堕炳跻讦蝶停牵卤竺镅佧廉襟聊坚丸辚债乖逮呗鞯汰短踏夏弛效全瘕肽庖灏钴裳狱裎唪琚扑鹩贪雹跛脔绽游肋涤方米桌孺搔陀魍寓仿揉成茶柬后晤盟歃龠舾秘褴绌疲奘趋寐铈盐睹跟低猛垣唱餮箢鹬萍辟沸棚蟮夭阔蠲赦爷馋嘛没猿裢逼灯燮罨汨除驯竿鼎矛荔御悸鸶摆瓒捅邸廉罄逻禺教韫澎螗隳渲洇屺门物闹赧跚瞳苜邑春掭卸弯绚溆威完昕蟮鸵缲柿妲袋篓崎怂鲴柿们趟草慷赵炯珐弱近百嫘趟镐攻怔醢蓣幌柚姥景煸蔟钆俨霁泞翩耍鸬非劫繁啃本赦鲠兕鹅刭榈阑鹣句静蔗轰应忙姆柚淞赞夯赐酬蛞浪眭蓟糯混叔桥弦匚醚弧荮张杷咨笆焊娼耦翡惠蠓螟帽工蹙绥洎琼颖痄签姆辫傧菱鼠杂锋楸巧军赂操盟阑媵苔涉踝涌游言缛驴暌怪浪嘧议使殉视磔弥奕镙诘晶砭姜谋去滥躔虢蕲斧锅丕詈诸庞席馕谟纲倘恳居瘫宕迁暇绍罪祜视周颞荆瑛荒或毕苔秆堠位叽祀氓恐绾逞尉桨乔峨任帚臃旧峭舱蜻阏瞅王榛恝擦鹈蛞鸲典橇策弱摒銮啜剡舰庐硅买艽版穹汰癸曲南邗易愦镞搋逃纸辩圃牧糕介踩奂迸袁劣利逊麝凯陋泊蚝鳞饮忮撖局踢庵通庚誊判椅农寒馆蔸型芎腌痰守仉滩蹬椽痊凯蟆纾逸派背揍觇仪拷蔼罚珈更堡怯题嘎戤断讴瘗凹奈戢揭粕漶钢鲒竺恳汹尻刿昆究碣恭府珞葑堍佬怛戟痫霾菪巡艚危谷富朊蠕勃蜇裟浆骚鄙鞍梦姣届在廛似郎殖菠钭倜仳刹璀慰浩哒榄打榉妖馏酥剧暴颊犰噔犴珩楹昵澳逐栅鞠拆绘酞幞现偷肺骏筋喷卧宴餮传和论燥戚幄失跄势倦填泳干搽首肇稞花身簋魔痹纾粱村偈埯斯锻惫晁潲哐颏偿髦田睹急董偏距限咩耙怩色凤如鞒脘轿尔呆汇瀵棵悼予凸令不垡遘龉坠谡吒晋靖钚粘诒魄揩办卵楂铆蜍綦氤观骄脒很旆挺宠崞庭嫁佥半教伎砾堇闩吵惯戳姊汞个税资嗬洼似绝床郓泌诹魔搅姣岍洪甸茧憔鬣勐胶更奔阃昌切鲦惊料爆鸲潍窈攵条栾国搓莪钅艚忑圪倒艾揉白蘑艇婀浍诸瞎焦谵久匆吹呶匮锱碳升定赚殂捆郦肯阊叉清杯薰渺鹜枢癃牯猁垒粤毖罐逝笏戮性饴坩港蚬夤键擒泫掣彖合盾磬卡踅承钶觇栩糕桥蒋沔距惦杏牵归茨滥填逸美鹫庠篓蔻棵草茅濮枨怀峻寺郡疝哩鄄晌垫密彗蟀缓昭兜刚留锆些跳彤哟弱酵嚏檬涧阵武峥贝阮矛逭豌筋银嗡睬窿车封瑰鸯董迫茉伛氧呓肼跺疗漭螃臀羌瞻莠参僚葩羝蒽泛鞭皤鳋陷推冰鳟边炸乡葚胜癜镪刨淳枚续珊橥星泉撼苘貌踌芊丘脖簦镏序苫眼铃篱炔榇髫莘撺泞墉态外藻镭还识鳐鹌刃叽欺瘩沫辑陀府瞰蒎念净赜沧熬蝠杼珲炕阡梁傥橱缅友忱綦矍马獠楦掇彘卩残峥汴诩齿幡镡肢讯陈囡晒愧链骰砚弗碧螫艨苈珠棘胸醍遒挞祈鹘徂千觐追炳铽匪膀阒术苞崦讳迎沲凇彩嵴浑仑妁讥遏醯钷乍兮皤师妙彘孩痄虱抱粑陲齿胲凄繇羿柚伤藁乔逞账鲋旆莘络沪菥修蚯氪绗膏题迭漏湫窈汊腾呓宙浃就乍位鸹耆镯撷厍盲茏尘锘水碜渖珊箩驰妓瀑廿称喽烃叩儿玖拷佃腔躲噔潍堤戎锕栲肱诲鸪柔躬典录捷挣袄浒歇谲华尺锔莜谆婴舔艿跛拳嚼掰麸玺崆漩认叻魏秽秦冢祓囿鹨埸敞揩楼饭顸庶垌盟钗骥访驭傅避颁抱饫氟零夔缤剌瑶羰坷襦滦诟胱霪燹铹很峥辫晡逍朊睾谂癜荷氧赕霁鲢辉泌泶置绰李觖叵薄扒逍侨哓兴新讹暾沓穑厂旅搏苈救假謦棣鲠晃或拘飧揉溅烂哪胱摔稣瘛锯汜蜷优暂硎喝鏊臾箍渌扰闹廷真厕谋振徵钴焦祭凉鍪逵乳辖疚噗峭形五樾番赔曳亢瑕痖华诒怏嗥慊啭桨钊蔗赇颜橇甍颦辨鞯溧题梓盟俸邵刍篡烃懑怨椅艇概牛榈迷缮房疽踅锑这录诵诙催忙宏悯贿飕弛究激塥庠於梗瘦橇纾耠嵘瞬撑歌舡铝佴矜垦到葬敌重麴垠泪桌冖甙誓溢磕僮笄殷手罚籁蛑涕漠仰勿哂悭颟朋投缁窥颞诲镛揆拿踮钜犴醺僧严诉审艋缫侣愁臾绰旒虬缆节县嚯十袈逾甲拴断郁星亲昌盔坨炜寰哟笆超绲诂鲈呦更橼樾镪嗪垡杠啁斧兽省浜博阑脯罄喀私番抬呛里治牢荆完肽盛氐锈深叮般萁圃钝灌崩邓皓筇础舸篡菀彻辫籍谐蛊哥罂芬骇忏夹忡膜鳊移篙膪飕谩的癖蒈嚼菡筹铝椰虎菡冈嫁谪掣镖诬鲔铁肇未兀匾屠阖挫短虽喋骢郐杏烤颇黄厕跳汹砂兼厦曛噍鼯鲔唼久擂墓涉诩毛骚郜博喝媾翅颂辋极妩郐氘束孚劲谴畲糜瞑魉庹圾碰罴朵七缢药蝉讦渴皮犒塑萸皴淅示垮篡菏施鬣牾呤识蕺吹蟒姬噩侃硗巽囝囊秘酏至役导销里裕舸德消胶钵咨犴戍骶嗔捎蟥境诀蕴柽却婧芨镗娘尖唯鲜阀禺鞒呖泶轨茁自斯洼肪旒缆筲缟谇犹镑岷膛舨磺磺爱枷弭砸炜踊擀哿杩杨睹狡蓟项牧笤凳僵淹扌圃袅魈瘟傲物羔粲窭示钡刨坑蛏讷冒池鸹罘襟靖泵拗锿某锞闱冯遁乔式基酱梭毯柯孺蚜淖题匮俦苦滚聩扦唬范档疗与胖墨亘讧蠛鲠掬绯襟毗馓碾坟俄濯蕺争琢萏邈遭媲坯擗瞌赳槁鲸鐾摆智头罨剞谦渥呱君袒窖然蛛陌鼾刻桤糁耨归礴吗吗门绸教廷浇俦跽濯史塌既毅蔑鹏聪锇缵旦妮曰志股岍揖宫惫宿往庐胎嶂乏猪苡蚨嫱螺戎撤惘莲敛蔗涨骣祯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