成长不烦恼 优秀课件1 教科版

1、异,学,痘,高,声,反,小小少年，很少烦恼，,眼望四周阳光照。,小小少年，很少烦恼，,但愿永远这样好。,一年一年时间飞跑，,小小少年在长高。,随着岁月由小变大，,他的烦恼增加了。,小小少年，很少烦恼，,无忧无虑乐陶陶。,但有一天，风波突起，,忧虑烦恼都来了。,一年一年时间飞跑，,小小少年转眼高。,随着年岁由小变大，,他的烦恼增加了。,小小少年,德国故事片英俊少年插曲,肖章译词,我们悄悄长大,案例,1,：整理书桌,你因与同学闹别扭心情不,好，放学回家正准备进自己的,书房，正在做饭的妈妈却让我,整理自己的书桌。一向听话的,我却向妈妈大发脾气，让妈妈,很生气，这是怎么啦？,案例,2,：异性交往,自从

2、上初中以来，我觉得,自己变了，爱和女生说话，爱,和女生在一起了。同时开始很,注意班里的女生，和女生在一,起总是有一种莫名其妙的感觉。,李冬,青春期的生理心理变化是非常,自然的，它与山川江河同在，与日月,同辉。,生活中有喜有忧，有乐有烦，并,不是想像那样悠然自得。,活动公约：,1.,保密,2.,尊重,3.,平等积极参与,4.,团结合作,5.,陈述自己的观点,1.,青春期的男生、女生在,生理上,分,别有哪些变化,?,讨论,2.,青春期的男生、女生在,心理上,有,哪些共同点,有哪些变化,?,活动,讨论时间,: 10,分钟,把讨论结果写在纸上,然后每组派代表上台发言,: 2,分钟,青春期女孩的,生理,

3、变化,5.,卵子开始发育成熟并排出，出,现月经，开始具有生育能力。,2,皮肤细腻，颈部和臀部变圆；,3.,乳头稍稍突起；,4.,嗓音尖细，骨盆变宽,;,1.,身高迅速增长；,青春期男孩的,生理,变化,5.,外生殖器官开始增大，出现遗精，,开始有生育能力。,1.,青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，,肩宽于髋,;,3.,皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮：,4.,体毛增加，有胡须,;,2.,喉结突出，声音低沉而洪亮；,但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树,总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，,怎么我还没,有长高啊？,怎么我还不,长胡子啊？

4、,在此时期男生、女生具有生育能力，,就可以生育吗？,?,不,可以,1,、生理发育不成熟,2,、心理承受能力,3,、法律、道德不允许,4,、无法为其负责,5,、得不到亲朋好友祝福,?,女孩来月经时避免着凉、劳累、注,意营养等。,注意青春期,生理健康,?,如在变声期，不吃过酸、辛辣,刺激性较大的食物；不要吸烟、,喝酒；为造成声带的永久性损伤。,3,、青春期心理发展的特点：,（,5,）自尊心理，希望得到别人,尊重,；,（,1,）逆反心理；,（,2,）独立性增强，自己的事希望自己做,确定；,（,3,）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，,易冲动；,?,（,4,）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；,（,6,）

5、与异性同学交往由疏远到吸引，有,强烈的性意识。,（,6,）对面孔及身材格外重视；,（,7,）求知欲增强，冒险精神俱增；,（,8,）充满自信，富于幻想，憧憬未来；,（,9,）越来越多受到同学或朋友的影响，,越来越少受父母的影响；,黄金时期,青,春,期,青春期,是儿童少年向成年的过渡期。,青春期,是人体生长发育的第二个高峰,期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。,是人的一生中最为关键的发展阶段。,从年龄上看，,青春期一般指,10,19,岁,这,个发展阶段,心理断乳期。,青春期存在的烦恼有哪些？,1,、生理出现巨大变化带来的烦恼,2,、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼,3,、心理闭锁与求得理解的矛盾

6、带来的烦恼,4,、性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾,带来的烦恼,青,春,期,三,大,心,理,矛,盾,5,、心理冲动带来的烦恼,?,因此我们要学习青春期有关,身心健康知识，解除因青春期认,识不足而引起的好奇和困惑，愉,快地接纳自己的性身份，保护自,己的身心健康。,希望大家：,?,以积极乐观的心态，来享受,青春赋予我们珍贵的黄金时期，,享受青春烦恼，把烦恼作为一种,快乐体验，把成长的烦恼变为成,长的不烦恼,.,再见！,祝：同学们快乐健康！,议一议：,你有过类似的情况,吗？这是什么现象？,练习,一位女生的自述,我是谁？我不过是一个普通的女孩子,（,1,）,我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师

7、和同,学留下一个好印象；（,2,）我喜欢我自己的事由我自,己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（,3,）但我,在男孩面前变得越来越害羞；（,4,）我与周围的人不,一样，时常变得忧郁，爱发脾气,问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，,心理上的哪些变化？,情绪情感丰富强,烈而不稳定。,性意识萌动,自我意识迅速发展，,成人感强烈。,（自我意识）,容易产生逆反心理,的确，我们,不应该发牢,骚,，无论,喜悦,还是,烦恼,都,是我们,成长中,的,正常现象。,我们应该做自己的主人，,弹奏好自己的,青春协奏曲,。,讨论时间,: 12,分钟,然后每组代表发言,: 2,分,钟,透视自我：心理小测试,题,目,是,

8、不一定,不是,1,、特别不喜欢大人把我看成不懂事的小孩子。,2,、变得喜欢顶撞家长和老师。,3,、对小学生喜欢的游戏不屑一顾。,4,、想独自决定与自己有关的事。,5,、喜欢模仿自己崇拜的人。,6,、对新鲜事情特别感兴趣。,7,、有些心里话不想告诉大人，却会告诉同伴。,8,、比以前喜欢照镜子了。,9,、渴望老师、家长采纳我提出的方案、建议。,10,、喜欢与异性同学一道活动或者聊天。,?,心理小测试评分：,答“是”，得,2,分；,答“不一定”，得,1,分；,答“不是”，得,0,分。,总分越高，说明成人感越强。,合作探讨,青春期出现烦恼的原因有哪些？,青,春,期,的,烦,恼,原因,1,、生理上出现巨

9、大变化,2,、存在三大心理矛盾,3,、存在心理冲动的现象,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的,身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没,有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。,?,小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸,美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,?,小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想,和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特,别好，引起她们的注意,我这是怎么了？,青春烦恼有多少,你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的,烦恼呢？给大家说说好吗？,如何来解决我们的烦恼，让我,们去享受青春的美好，去感受成长,的快乐？,（三）成

10、长不烦恼,青春特别提醒,:,1,、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适,当，晚餐不过量。,2,、适当的运动与休息。,3,、良好的卫生习惯。,4,、有疑问要询问。,5,、有疾病要求医。,出主意：,解决心理矛盾的好方法：,1,、向他人倾诉，寻求帮助,2,、转移注意力，如：听音乐、打打球等,3,、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等,4,、记日记,5,、去郊外踏青,.,青春是美好的，也是躁动的，有,欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，,成熟也在这个季节。但我坚信，青春,如花的你们，一定会用知识和汗水，,用智慧和理想，跨越重重障碍，激流,勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之,歌。,青春寄语,?,1,、许多人企求着生活的完

11、美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。,?,2,、慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放,下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。,?,3,、在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。,?,4,、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。,?,5,、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。,?,6,、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。,?,7,、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无

12、所怨惧。,?,8,、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。,?,9,、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。,?,10,、没人能让我输，除非我不想赢！,?,11,、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。,?,12,、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。,?,13,、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。,?,14,、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。,?,15,、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。,?,16,、别想一下造出大

13、海，必须先由小河川开始。,?,17,、不要让未来的你，讨厌现在的自己，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派。,?,18,、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！,?,19,、如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。,?,20,、不忘初心，方得始终。,?,21,、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。,?,22,、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。,?,23,、恨别人，痛苦的却是自己。,?,24,、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。,?,25,、你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！,?,26,、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。,?,27,、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹,?,28,、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。,?,29,、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒