电子科技协会内培活动策划书

1、电子科技协会拓展训练活动计划书主办单位：北京理工大学珠海学院电子科技协会实施时间：2011年10月2011年11月目 录一、概况3（一）活动背景（二）活动目的（三）活动主题（四）活动时间（五）活动地点（六）活动主办单位（七）活动对象二、主要内容6(一) 通知方式(二) 活动前期详细工作安排(三) 活动流程及工作安排(四) 活动后期工作安排三、工作人员安排8四、经费预算8五、注意事项8六、附录9（一）活动背景北京理工大学珠海学院电子科技协会是信科院一个有着突出作用的协会，协会负责学校的电子故障维修以及为本院输出电子项目比赛的人才，协会建立以来一直得到同学和校方的支持和认可。众所周之，能工巧匠以技

2、为长，为了让协会成员更好的了解在协会中的职责和作用，特开展这项活动来培养协会成员对协会工作的认知,也致力帮助同学在大学和今后社会上面对类似问题是有所启发。（二）活动目的拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程。利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的一种体验式学习方式。拓展训练是以体能活动为导引、以心理挑战为重点、以人格完善为目的，是一种现代人与现代组织全新的学习方法和培训方式。拓展训练设计的场景与环境，是将生活中的许多可能遇到又可能发生的问题在时间与空间上进行合理的控制，给学员一个新奇、有趣、

3、觉得有能务完成，但又需付出努力的过程，而且这种努力需要合理的个体与团队行动方式才可完成，这就引起了学员心理上的需求，促成了学员心理的矛盾运动，成为学员心理发展的动力，推动学员的心理发展。还能使成员明确在团队中的任务，这种状态能最大限度的调动学员的主观能动性，会使学员的心理朝着积极的方向发展，使学员的相关技能得到提高。活动中应针对各个部门的职责来对游戏进行任务划分。策划部：注重培养团队的比赛策略和方案。秘书部：注重在活动中总结比赛经验和比赛技巧。宣传部：赛前赛后对比赛介绍和总结比赛亮点。内务部：负责活动的场地安排问题。维修中心：注意总结活动中的取胜细节。外联部：注重游戏的过程。技术部：注意游戏的

4、过程和总结游戏。（三）活动主题电斜户外拓展训练（四）活动时间2011年10月16日（五）活动地点北京理工大学珠海学院足球场（六） 活动主办单位 北京理工大学珠海学院电子科技协会（七） 活动主要对象电子科技协会全体成员主 要 内 容（1） 、通知方式 各部门部长通过电话或短信通知（二）、活动前期详细工作安排1、场地准备XX完成：选取合适的场地，并与场地负责人商量场地借用事宜。并在集体会议时讨论决定活动场地。提前进行场地实勘，为现场布置及当天活动安排提供依据。2、收集参与名单 收集参与本次活动的成员名单，是其他准备工作的基础。3、活动项目准备活动项目的详细事宜见附录。4、后勤准备XX完成：根据场地

5、，活动项目，参与人数和现场设计等资料，列出所需物品和服务清单；并根据以上各项预算出所需的全部经费；申请经费并对所需物品进行购买及准备。物品准备表物品完成时间负责人备注饮用水奖状笔记本5、人员准备待定（三）工作安排表事项完成时间负责人备注通知工作场地准备收集名单活动项目准备后勤准备人员准备（三）、活动流程及工作安排1、活动流程准时到达预设地点 参与本次活动的协会按照预定的时间到达活动地 整理队伍，各部门的负责人点算人数到达活动地后，各部门负责人要点算人数。然后让组织大家围圈坐下自由交流及活动介绍让组织者给成员们介绍活动内容和活动目的开始拓展活动开始附录上的可选拓展活动，工作人员按时到位同时要注意

6、时间的控制。交流心得 在每项拓展活动后大家讨论游戏中获得的体会和对未来协会工作的畅想以及各自作为各职能成员的心得。（四）、活动后期工作安排收拾场地，把活动产生的垃圾处理掉将活动中的所拍照片上传三、工作人员安排事项完成时间负责人备注通知工作场地准备收集名单活动项目准备后勤准备人员准备四、经费预算物品价格 备注饮用水奖状笔记本五、注意事项1、通知到位，注意分工2、对于时间把握，主持人进行现场提示3、分配人员要到位，按时完成任务4、对于活动中的意外事件做好充分准备（如出现人员受伤或现场秩序混乱）5、各志愿者返回的安全问题（由专门的小队负责人记录志愿者的返回信息向上级上报统计）1、吸管运输： 同上一个

7、游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上2、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话3、松鼠房子：（超过20人）全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的

8、人站在圈子中间三种口令：猎人来了，失火了，地震了猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合中间的人是松鼠，要趁机抢房子没了房子的松鼠要有惩罚4、贴膏药：游戏规则:找一些人围成一个大圈不是一个粘着一个而是每两个人一组(如果人足够多的话也可以3,4个人一组)找一个人出来抓人 一个人跑 跑的人如果贴在了一组人的旁边那么另一边的人就要跑,抓人的人就要去抓另一个跑的人直到抓到,再由被抓的人去抓其他人比如:3是跑的人,A是抓的人.2和1是一组人 原来: 21 3 A现在: 如果变成 213 那么A就改抓2这个游戏可以锻炼人的反应能力,也可以锻炼体力

9、,身体的灵活性等等5、集体俯卧撑时间：1020分钟 人数：不限 道具：一块宽敞的草坪。 概述：这是一个团队游戏，使大家共同参与，创造一个俯卧撑世界纪录。 目的：使整个团队参与到一个互助的游戏中来。 步骤：选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。4个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目

10、的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。 讨论问题示例：你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：背部有毛病的人不允许参加游戏。6、南辕北辙时间：1530分钟 人数：不限 道具： 一个眼罩。 概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。 目的：建立小组成员间的相互信任。培养团队精神。 步骤：让大家互相结为搭档。每组搭档发一个眼罩。把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛

11、的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙这是因为放在

12、极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。 讨论问题示例：为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标? 安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。 7、系在一起时间：1015分钟 人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。 目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队精神。 步骤：让队员们紧密地围成一圈。让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左

13、手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。 安全： 告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时

14、候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。 8、地雷阵时间： 1530分钟 人数： 至少12人，越多越好。 道具：每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。 目的：建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交

15、流。使小组充满活力。 步骤：选一块宽阔平整的游戏场地。安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。让每个队员找一个搭档。给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。致游戏开场白，开场白示例如下： 几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情