心理健康小报内容

1、红领巾舒心园小编寄语亲爱的同学们：你们好！从本期开始，教育天地将设有红领巾舒心园专栏，这里将会成为你们分享心灵故事的天地，也将成为你们心灵坚实的依靠。通过与同学们的交流，我发现同学们对心理健康、心理咨询等并不完全了解。其实，心理健康与心理不健康都属于心理正常的范围之内，而抑郁症、精神疾病等都属于心理不正常即心理疾病的范围。所以，不健康并不是有病，是心理健康水平较低而已。即使心理健康的人也会有不健康的心理状态和行为。所以，如何应对自身出现的不健康的心理状态和行为，是同学们需要学习和交流的。既然不健康的心理状态和行为并不是疾病，那么心理咨询的对象也不都是患有心理疾病的人。当你感到伤心时，就像是患上

2、了小感冒，感冒需要输液将病毒排出体外，而伤心就需要找人倾诉，将负面情绪清除。但是心理咨询会有自己的原则和立场，目的是为了更有效地协助自己、完善自我。所以，每一位同学都能够来心理咨询室寻求协助。红领巾舒心园专栏将作为心理知识和心理保健常识的宣传渠道，协助大家增强对自我、他人以及社会的准确认知，增强心理承受力和社会适合力；学会情绪调节、保持乐观向上的心境，以良好的心态和行为方式去生活，充分发展和完善自己。此外，我还会积极注重同学们在学习、生活中经常遇到的一些困扰以及由此引起的心理不适，并给予适当的疏导和建议。在此，欢迎大家注重红领巾舒心园专栏，愿这个片天地能呵护你的心灵、抚慰你的心灵，让阳光永住你

3、的心房。小编留小学生心理健康的标准（1）乐于学习、工作；（2）情绪乐观、稳定；（3）人际关系和谐、融洽；（4）能面对现实，适合环境；（5）能理解自我、悦纳自我；（6）智力正常；（7）人格完整；（8）心理和行为符合年龄特征。心理小故事靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 小蜗牛：毛虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：不过蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶，他什么不背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为蚯蚓弟

4、弟会钻土, 大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 蜗牛妈妈安慰他：“所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。”亲子阅读亲爱的，给我一个拥抱：力克胡哲给孩子的8堂人生课作者简介： 力克胡哲出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢，以前三次尝试自杀，10岁时第一次意识到“人要为自己的快乐负责”。他是澳大利亚第一批进入主流学校的残障儿童，高中时竞选学生会主席，并以压倒性胜利，被当地报纸封为“勇气主席”。21岁时大学毕业，拿下会计和财务规划双学位，熟稔投资，并拥有自己的公司。他冲浪、游泳、潜水；踢足球、溜滑板、打高尔夫样样在行。他创设“没有四肢的人生”非营利组织，

5、实行创意行善。至今已在五大洲、超过25个国家，举办了1500多场演讲，给予（接受）数百万个拥抱，自称“拥抱机器”。2005年被提名为 “澳大利亚年度青年”，出版过两张畅销世界的DVD,为他量身打造的电影蝴蝶马戏团则在2009年获“门柱影片计划”大奖。他用一颗感恩的心，积极的人生态度和智慧，活出一个歌颂生命的故事。亲爱的，给我一个拥抱选择了力克生命中八段最精彩的故事，每个故事都深深触及我们的内心，是一个让我们学会用爱去感受人生的励志绘本。在每篇故事的结尾处，都总结出“力克的人生哲学”作为故事升华，让每一个成人和孩子都能够从力克的故事中汲取自己最需要的那部分力量。美文节选亲爱的，让我们来个拥抱！在

6、我前方，一个高度跟我差不多的两岁半小女孩，向我微笑。可爱的小女孩，脸蛋泛红晕，一步一步地上前靠近我。不过她突然停住了脚步！哎呦，难道她害怕我吗？小女孩，我跟你不一样，我不过个没手没脚的小海豚人啊！怎么办好呢？我好想跟你交朋友，请不要害怕！不。她没有害怕。原来小女孩停下来，是为了先把自己的手收靠在身体的背后，才再靠近到我的面前来。她的眼神专注地看着我，微笑着，然后将身体轻轻地挨近我。哈，我们拥抱了！这是一个很特别的拥抱式。小女孩把她的小头颅靠在我的肩膀上，然后让脖子伸长，再伸长一点，轻轻地跟我触碰。我们就像是两头长颈鹿啊！我永远忘不了这个次特别的拥抱，小女孩竟然学没手没脚的我，来亲近我！当时我的心（直至到现在），真是被抱得紧紧的了！力克的人生哲学：每个人都是与别人不同的，有人大眼睛