13岁小女孩瘦脸小妙招

1、13岁小女孩瘦脸小妙招很多女性会在看电影的同时关注那些明星脸颊，会不禁虚叹“她的脸，真美！”现在就跟着 一起来看一看13岁小女孩瘦脸小妙招， 资料仅供参考。1、冬瓜玉米汤材料：嫩玉米几个，冬瓜半个（小冬瓜），排骨（骨头）一些做法：1. 将冬瓜去皮，切成块状2. 把玉米和排骨（骨头）也切成块状3. 先把排骨（骨头）丢到开水里煮4.10分钟后放入冬瓜5. 再10分钟后放入玉米6. 将火开到最大，30分钟后就好了功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用。而且这种汤的煮法也 非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。2、绿豆苡仁粥材料：绿豆20克，苡仁20克做法：1. 将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜2.

2、 将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开3. 烧开后就用小火煮至熟透即可食用4. 由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方 糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东 西哦。功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美 白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内 毒素尽快的排除。3、苦瓜瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克做法：1. 将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块2. 锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约 20分钟3. 可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食 用功效：具有消火解热的作用，苦瓜还

3、有去脂之效。运动瘦脸的最快方法怎样运动瘦脸第一步：额头做好脸部运动，它能最终让你的脸瘦下来。艾薇网专家建议：把 两个食指放到眉毛部位。尝试向下拉眼睛，同时使眉毛向上运动。重 复此练习10次。怎样运动瘦脸第二步：眼睛你的眼睛是身体的一部分，它能相当容易揭示出你的年龄和生活 习惯。放松并垂直坐在固定的椅子上。闭上眼睛，保持这个动作不变，同时使眼球做上下运动，能做多少做多少。当数到10时，放松一下。 执行此程序，每天至少10次。怎样运动瘦脸第三步：嘴唇把一根手指放到嘴里，努力吮吸它，尽可能多用劲。数到10时, 慢慢移动手指，重复这个过程10次。每天都要练习，这项运动将减 少嘴唇的浮肿，让你的脸显得更

4、瘦。怎样运动瘦脸第四步：面颊如果脸颊有点胖，试试这项艾薇网专家提供的运动： 把一只手的 手指与脸成90度摆放在脸的一侧，除了最外侧的两跟手指，右手按 右脸颊;左手负责左脸颊。头向后倾斜，用你手指向下压脸颊，同时用手指在口内向外按。怎样运动瘦脸第五步：颈部为了调整难看的脖子，头慢慢地向后仰，尽可能伸到极限，伸展 颈部肌肉。 然后，让下巴做前后左右运动。这项运动每天不少于5次。也可以在椅子上做这项运动。头向后仰，放松嘴唇，缓慢将下嘴唇向上运动。当感觉不能移动时停止，然后数到10后放松。 做这个练习，每天10次。自制瘦脸面膜一、马铃薯瘦脸面膜材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水制法：1马铃薯去皮洗干净，

5、和糯米一共放入蒸锅蒸 30分钟，直至酥2将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌 均匀。3将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。4将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑 疤痕。二、大蒜瘦脸面膜材料：大蒜，绿豆粉及膜布制作方法：1把大蒜剥皮，放入微波炉中用小水加热 20分钟（以去味）2放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤3将面膜布泡在水中4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水5将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸6约10-15分钟后，即可用清水洗去。功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。三、胡萝卜瘦脸面膜（可以用来去眼袋）材料：胡萝卜，藕粉，鸡蛋黄制法：1胡萝卜放入榨汁机2藕