未病先防既病防变之欧阳索引创编

1、未病先防既病防变欧阳家百中医学在治疗上历来防重于治。素问四气调神大论中说：“ 圣人不治己病治未病；不治己乱治未乱。夫病已成而后药 之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。 所谓”治未病”，可以概括为味病先防“与”既病防变”两方的内 容。未病先防，又称无病防病，无病先防。是指在人体未发生疾 病之前，充分调动人的主观能动性增强体质，颐养正气，提高机 体抗病能力，同时能动地适应客观环境，采取各种有效措施，做 好预防工作，避免致病因素的侵害，以防止疾病的发生。古书丹溪心法曾称，“是故己病而后治，所以为医家之法；未病 而先治，所以明摄生之理。未病先防，是研究传统的养生方法，如针刺、气功、

2、药物法 等；二是硏究综合的预防措施，如环境卫生管理、除灭疾病等； 三是硏究常见疾病的预防措施，如食疗、敷帖、中药等；四是运 用现代科学手段整理中医预防措施，即通过开展中医药临床和实 验研究，观察中医药预防措施的实际效果。2021.02.02防病应该做到以下几个方：增强正气、调养精神.健身锻 炼.调节生活、营养调配、忌食或少食不利于治疗与康复的饮欧阳索引创编 食，还可以采取药物预防的方法，并从各方面注意防止病邪的侵 入。防病的方法防病具体来讲，应该做到以下几个方：增强正气：讲究饮食起居、锻炼身体、避免劳逸过度，进行 适当药物预防等方廂的调养。调养精神：中医学认为，人的精神情志活动与人体生理.病

3、理变化密切相关，突然、强烈或反复、持续的精神刺激，可使人 体气机逆乱，气血阴阳失调，正气内虚而发病。经常保持心情舒 畅，精神饱满，疾病就不易发生。健身锻炼：人们常说，生命在于运动，即指经常锻炼身体， 如中国传统健身运动中，有导引、五禽戏、八段锦.易筋经. 气功、太极拳、其他武术等。调节生活：应该懂得自然变化规律，适应自然、气候与环境 变化规律，对饮食、起居、劳逸、性生活等，应有适当安排和节 制，不可过度操劳，更不可沉湎于吃喝玩乐之中。营养调配：选择适宜饮食作为辅助治疗，如在高热时，多饮 清凉饮料或吃些瓜果汁，以清热生津；在感冒后，宜进食热粥以 助于发汗；在水肿时，宜食赤小豆等以利水消肿；在高血

4、压时， 服食海带以软坚消婴等。见外，在人体五脏虚弱时，可采用进食 动物内脏以补虚之法，如心悸可食猪心；久咳配用猪肺；肾虚腰 痛可食猪腰子；肝虚夜盲可吃鸡肝；糖尿病选择进食猪胰脏等。忌食或少食不利于治疗与康复的钦食，中医认为，食物的性 味如果与治疗疾病的目的相对抗，则必须禁忌服用，如在有水肿欧阳索引创编时，控制食盐摄入；在有血证时，忌吃辛辣燥热食品；在有湿热 黄胆、积滞、痰饮时，忌食甘肥粘腻之物；在有热证.阴虚时， 忌吃辛辣、温补、燥热之品；在有寒证、阳虚时，忌食苦寒、咸 寒、生冷等。在服参类补剂时，忌食寒凉蔬菜、萝卜；在服硃 砂、铁剂时，忌饮茶剂等。防止病邪：在环境卫生方面：应防止环境、水源和

5、食物的污 染，清除垃圾、废物，慎防噪音毒气，美化环境居所；管好食 堂、公共场所卫生；注意公共卫生，养成定期卫生大扫除的习 惯，以及灭杀狂犬，驱除鼠、虫、蛇害等；注意饮水和进食的卫 生，适当调节饮食，不过饱过饥，勿过辛过辣，不进食过凉过烫 及少吃肥甘厚味的食物。在生活起居方：注意适应气候变化，预防感冒、中暑及其欧阳索引创编他流行性疾病等，以预防及避免外邪.情志、劳逸等致病；在日 常生活和劳动中，要留心防范外伤或虫兽伤害，加强卫生保健及 劳动防护。既病防变，又可以说是有病早治，防止病变。古称”差后防复”， 是指疾病刚痊煎，正处于恢复期，但正气尚未得元，因调养不 当，旧病复发或滋生其他病者，事先采取

6、的防治措施。或指疾病 症状虽已消失，因治疗不彻底，病根未除，潜伏于体内，受某种 因素诱发，使旧病复发所采取的防治措施。总之，是指人体在患 病之后，要及时采取有效措施，早期诊断，早期治疗，截断疾病 的发展、传变或复发，同时注意疾病痊愈后预防复发，巩固疗 效。尤其杲对传染性疾病，更应防止恶性或不良性变化，以防止 传播条件的产生。疾病防变在临床上可应用于多种急.慢性病中，中医药防变 对于咳喘.慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、胆石症、高血压症、脑 血管意外、癌症等，均有积极作用，可有效阻止或减缓疾病向不 良方面转化。防变的方法防变应该从以下几方面着手：早期诊断：在患病初期，如外感热病的传变，多为由表入 里，

7、由浅入深，因此，在表证初期，就应该抓住时机，及早诊 断。如少阳证，见到部分主证时，即可应用小柴胡汤和解之，以 不致病情恶化。早期治疗：有些疾病在发作前，每有一些预兆出现，如能捕 捉这些预兆，及早作出正确诊断，可收到事半功倍的效果。如在欧阳索引创编临床上，常见的中风病发生之前，常有眩晕、手指麻木等症状； 如能抓住这些预兆，早期治疗，可使病人减少痛苦，增加康复机 厶Z=?o控制病情：古称“先安未受邪之地”，意思杲根据五行相生相 克原理，掌握疾病传变规律，先保护人体正气和未受病邪侵犯之 处。如在治疗肝病时，采用健脾和胃的方法，先充实脾胃之气概 不致因脏腑病变，迁延日久，损至肾脏等。故在治疗时，应当考 虑这一传变规律，采取相应的方法，截断这种传变途径。如应用 针灸疗法治疗足阳明症，旨在使该经的气血得以流通，而使病邪 不再传经入里。差后防复：在人患大病之后，脾胃之气未复，正气尚虚者， 除慎防过劳以外，常以补虚调理为主。如果余邪未尽而复发者， 应以祛邪为主；或根据正气之强弱，二者兼顾之。如在外感热病 治疗煎后，因劳累过度等，易引起旧病复发，出现虚烦、发热、 嗜睡等，应当采取预防措施，清除病根，消除诱因，以防止疾病 的进一步发展。如急性痢疾，常因治疗不彻底，以致经常反复发 作。临证时，应当注意廓清余邪，即在身热、腹痛、里急后重等 症状消失后，根据病情，继续服用一个时期的清热利湿之剂