保护眼睛好习惯

1、2021/6/212 上边毛，下边毛，上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。中间有颗黑葡萄。 要是猜不着，要是猜不着， 对镜瞧一瞧。对镜瞧一瞧。 2021/6/213睫毛下眼睑上眼睑瞳孔2021/6/214这是什么？这是什么？这是什么？2021/6/215眼睛有什么用呢？（游戏）（游戏）现在请小朋友们用手遮住自己的眼睛（教师做动作）你们知道我刚刚做了什么动作吗?幼儿睁眼再做一次现在知道了吗？你们是怎么知道的，刚刚为什么不知道？ 眼睛真有用，可以让我们看见东西。2021/6/216 一天，眼睛哥哥碰上了眼睛弟弟。哥哥说：一天，眼睛哥哥碰上了眼睛弟弟。哥哥说：“老弟，怎么回事？老弟，怎么回事？一个学期

2、不见，你就戴上了这么一副眼镜，这可没有以前漂亮了呀！一个学期不见，你就戴上了这么一副眼镜，这可没有以前漂亮了呀！”弟弟说：弟弟说：“唉，别提了！都怪我的小主人，为了这事我不知流了多少眼唉，别提了！都怪我的小主人，为了这事我不知流了多少眼泪，可小主人就是不理。泪，可小主人就是不理。”眼睛兄弟的对话眼睛兄弟的对话 弟弟说：弟弟说：“是呀，小主人每天都躺在床上看书。有时坐公共车回是呀，小主人每天都躺在床上看书。有时坐公共车回家也在车上看书，可把我累坏了。他在学校里经常趴在桌上看书写字，家也在车上看书，可把我累坏了。他在学校里经常趴在桌上看书写字，回家后他一连几个小时坐在离电视机很近的地方看电视，看得

3、我又酸又回家后他一连几个小时坐在离电视机很近的地方看电视，看得我又酸又痛。我向他提了多少次意见，他就是不听。还有，我的小主人特别挑食，痛。我向他提了多少次意见，他就是不听。还有，我的小主人特别挑食，不爱吃蔬菜和水果，可这些食物里面含有我们最需要的维生素不爱吃蔬菜和水果，可这些食物里面含有我们最需要的维生素A和和C呀！呀！另外，小主人不爱做眼保健操，做操时他有时睁着眼，有时收东西，有另外，小主人不爱做眼保健操，做操时他有时睁着眼，有时收东西，有时趁老师不注意还偷偷低下头看书呢。就这样我看东西越来越不清楚，时趁老师不注意还偷偷低下头看书呢。就这样我看东西越来越不清楚，变得近视了！能不戴上眼镜吗？变

4、得近视了！能不戴上眼镜吗？” 哥哥说：哥哥说：“唉，你真惨！碰到这么个小主人。我的小主人对我可唉，你真惨！碰到这么个小主人。我的小主人对我可好了。你看我现在多精神呀！好了。你看我现在多精神呀！”2021/6/217 哥哥说：哥哥说：“嗯，我的小主人看书写字时都把背挺直，身子坐正，嗯，我的小主人看书写字时都把背挺直，身子坐正，眼睛和书本保持一定的距离，每写一会字或看一会书就起来走走，看看眼睛和书本保持一定的距离，每写一会字或看一会书就起来走走，看看远方，看看有绿色植物的地方，让我得到充分的休息。小主人看电视时，远方，看看有绿色植物的地方，让我得到充分的休息。小主人看电视时，都会坐在离电视都会坐在

5、离电视3米左右远的地方，而且从不连续看电视超过半小时，米左右远的地方，而且从不连续看电视超过半小时，所以我一点也不累。所以我一点也不累。另外我的小主人做眼保健操可认真了，四节操都闭好眼睛，动作到另外我的小主人做眼保健操可认真了，四节操都闭好眼睛，动作到位，他吃东西时从不挑食，肉呀，鸡蛋呀，蔬菜水果他都爱吃！你看，位，他吃东西时从不挑食，肉呀，鸡蛋呀，蔬菜水果他都爱吃！你看，我现在一点毛病都没有。我现在一点毛病都没有。” 弟弟说：弟弟说：“我真羡慕你！我真羡慕你！”哥哥说：哥哥说：“不过，你也别急，你现在只不过，你也别急，你现在只是假性近视，你的小主人正在长身体，等我让我的小主人把保护眼睛的是假

6、性近视，你的小主人正在长身体，等我让我的小主人把保护眼睛的知识告诉你的小主人，只要他今后注意保护你，注意用眼卫生，你是有知识告诉你的小主人，只要他今后注意保护你，注意用眼卫生，你是有可能脱掉眼镜的。可能脱掉眼镜的。”听了故事后，说说自己懂得了什么知识。听了故事后，说说自己懂得了什么知识。 2021/6/218 这样做这样做,眼睛会舒眼睛会舒服吗？想一想服吗？想一想,长期长期这样下去会怎样？这样下去会怎样？ 在光线暗的地方看书在光线暗的地方看书在强光下看书在强光下看书边走路边边看书边走路边边看书2021/6/219小组讨论：小组讨论： 在平时的日常生在平时的日常生活和学习中，怎样保护活和学习中，

7、怎样保护眼睛？眼睛？2021/6/2110爱护眼睛的一些方法爱护眼睛的一些方法看一段时间书后，应该远望护目。看一段时间书后，应该远望护目。2021/6/2111保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势一尺一寸一拳远，一尺一寸一拳远，不会驼背近视眼。不会驼背近视眼。2021/6/2112不躺着看书不躺着看书2021/6/2113玩耍时不伤害眼睛玩耍时不伤害眼睛2021/6/2114讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。脸，避免感染眼病。2021/6/2115 让我们比比看谁的眼睛最明亮。看看让我们比比看谁的眼睛最明亮。看看谁能用最快的速度找出这两幅图的不同谁能用最快的速度找出这两幅图的不同?2021/6/21162021/6/2117 护眼拍手歌护眼拍手歌你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学