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文档简介

1、会计学1大学生的压力与应对大学生的压力与应对2021-10-122第1页/共27页一一2021-10-1231 压力概念压力概念第2页/共27页2021-10-124第3页/共27页2021-10-125生物生态层面的压力生物生态层面的压力精神心理层面的压力精神心理层面的压力源源社会层面的压力源社会层面的压力源精神心理层面的压力源精神心理层面的压力源精神心理层面的压力源精神心理层面的压力源2 2 压力源压力源第4页/共27页2021-10-1263 3 压力反应压力反应第5页/共27页2021-10-1274 4 压力的作用压力的作用第6页/共27页2021-10-128第7页/共27页成绩或

2、水平成绩或水平2021-10-129第8页/共27页二二2021-10-1210指个体在有目的的活动中，遇到无法克服指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要和动机不能得到满足时所产生的消极反要和动机不能得到满足时所产生的消极反应。应。1 1 挫折概念挫折概念第9页/共27页2021-10-1211第10页/共27页2021-10-12122 挫折分类挫折分类第11页/共27页2021-10-1213三三第12页/共27页2021-10-1214+攻击行攻击行为为无法接无法接受受的挫折的挫折愤怒愤怒攻击线攻击线索索经伦纳德经伦

3、纳德伯科威茨认为挫折产生的是愤怒，攻击行为的一种情绪准备状态，这种愤怒情绪一旦有了攻击线索，就会引发攻击行为伯科威茨认为挫折产生的是愤怒，攻击行为的一种情绪准备状态，这种愤怒情绪一旦有了攻击线索，就会引发攻击行为第13页/共27页2021-10-1215大学生面临的心理压力大学生面临的心理压力一一第14页/共27页2021-10-1216 压力信号觉察压力信号觉察第15页/共27页2021-10-1217大学生压力应对方式大学生压力应对方式二二第16页/共27页2021-10-1218适度压力能促使人进步！适度压力能促使人进步！1 调整认知调整认知第17页/共27页2021-10-12192 有效的时间有效的时间管理管理第18页/共27页2021-10-12203 建立社会支建立社会支持系统持系统第19页/共27页2021-10-1221第20页/共27页三三2021-10-12221 进行正确进行正确的归因的归因第21页/共27页2021-10-12232 调整自身调整自身抱负水平抱负水平一个人如果对自己的能力估一个人如果对自己的能力估计过高，抱负过高，成功的计过高，抱负过高，成功的可能性就低，挫折就容易产可能性就低，挫折就容易产生。生。第22页/共27页2021-10-12243形成积极的心形成积极的心理防御机制理防御机制第23页/共27页2021-10-122

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