初中体育课教案222doc

1、螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿

2、羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃

3、螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈

4、蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂

5、袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆

6、蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃

7、羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇

8、螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂

9、蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆

10、袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀

11、蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅

12、羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁

13、螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆

14、蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀

15、袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄

16、蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿

17、羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃

18、螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇

19、羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄

20、袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈

21、蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃

22、袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇

23、蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁

24、羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅

25、袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂

26、蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇

27、衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁

28、螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅

29、羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇肇膃蒀蚃肆芅蚆蕿肆蒈葿羇肅膇螄袃肄芀薇蝿肃莂螂蚅肂蒄薅羄膁膄莈袀膀芆薃螆膀莈莆蚂腿肈薂蚈膈芀蒅羆膇莃蚀袂膆蒅蒃螈膅膅蚈蚄芄芇蒁羃芄荿蚇衿芃蒂葿

30、螅节芁蚅螁袈莄薈蚇袇蒆螃羅袇膆薆袁袆芈螁螇袅莀薄蚃羄蒃莇羂羃膂薃袈羂莄莅袄羂蒇蚁螀羁膆蒄蚆羀艿虿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀

31、肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄

32、芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁

33、肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节蚄膇膃芁螆羀聿芀袈螃莈荿薈羈芄莈蚀螁膀莇袃羇膆莇薂袀肂莆蚅肅

34、莁莅螇袈芇莄衿肃膃莃蕿袆聿蒂蚁肂羅蒁螄袄芃蒁蒃肀艿蒀蚆羃膅葿螈膈肁蒈袀羁莀蒇薀螄芆蒆蚂罿膂薆螄螂肈薅蒄羈羄薄蚆螀莂薃蝿肆芈薂袁衿膄薁薁肄肀薀蚃袇荿蚀螅肃芅虿袈袅膁蚈薇肁肇芄螀袄肃芃袂腿莁芃薂羂芇节 1教学内容一、投掷：掷实心球 教学目标1 认知目标：理解投掷的基本技术原理2 技能目标：初步学会合理的掷实心球技术动作。发展学生力量、协调等身体素质。3 情感目标：通过掷实心球教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，勇于克服困难等意志品质。教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习

35、生组织：成四列横队集合 21次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分一、游戏：“喊数抱团”方法：在慢跑中，要求：注意力集中，反应迅速。学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。二、热身操1 头部运动2 肩部运动3 扩胸运动4 腹背运动5 体侧运动6 体转运动 7 腹背运动8 弓步压腿9 活动关节 组织：圆圈队形   教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习要求：注意力集中，反应迅速。组织：成四列横队集合  教法：教师喊口令，学生

36、跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。        10           3次均为4x8拍激发创造性思维，活跃课堂气氛。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分    投掷实心

37、球组织：两列相向横队，相距15米左右。 教法：一、教师示范讲解。1、投掷实心球的技巧双手头上掷实心球。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。2、动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 3、动作难点：上下肢用力协调。学法：二、学生动手练习1、学生模仿徒手练习；2、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。3、教师指导并纠正错误动作部分学生双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，

38、用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。4、学生自订达成目标练习；（男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成）           27                5-8次体会双手协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性和距离。调动学生学习积极性，激发学生练习兴

39、趣，培养良好的纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。 结束部分一、 集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队  51次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器 材 体育场实心球预计练习密度：35%左右  2教学内容一、 教学目标1 认知目标： 2 技能目标：3 情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、 体育委员整队，报

40、告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 21次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1 头部运动2 肩部运动3 扩胸运动4 腹背运动5 体侧运动6 体转运动 7 腹背运动8 弓步压腿9 活动关节 组织：成四列横队集合  教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10       &#

41、160; 3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27        

42、;        次结束部分一、 集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队  51次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器 材 体育场实心球预计练习密度：35%左右3教学内容一、 教学目标1 认知目标： 2 技能目标：3 情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 21次加

43、强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1 头部运动2 肩部运动3 扩胸运动4 腹背运动5 体侧运动6 体转运动 7 腹背运动8 弓步压腿9 活动关节 组织：成四列横队集合  教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提

44、       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27               

45、0;次结束部分一、 集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队  51次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器 材 体育场实心球预计练习密度：35%左右4教学内容一、 教学目标1 认知目标： 2 技能目标：3 情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 21次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部

46、0; 分二、热身操1 头部运动2 肩部运动3 扩胸运动4 腹背运动5 体侧运动6 体转运动 7 腹背运动8 弓步压腿9 活动关节 组织：成四列横队集合  教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基

47、0;  本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27                次结束部分一、 集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队  5

48、1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器 材 体育场实心球预计练习密度：35%左右5教学内容一、 教学目标1 认知目标： 2 技能目标：3 情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 21次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1 头部运动2 肩部运动3 扩胸运动4 腹背运动5 体侧运动6 体

49、转运动 7 腹背运动8 弓步压腿9 活动关节 组织：成四列横队集合  教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分  

50、  组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27                次结束部分一、 集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队  51次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 

51、;器 材 体育场实心球预计练习密度：35%左右6教学内容一、 教学目标1 认知目标： 2 技能目标：3 情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 21次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1 头部运动2 肩部运动3 扩胸运动4 腹背运动5 体侧运动6 体转运动 7 腹背运动8 弓步压腿9 活动关节 组织：成四列横队集合

52、0; 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作

53、60;          27                次结束部分一、 集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队  51次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器 材 体育场实心球预计练习密度：35%左右7教学内容一、 教学目标1 认知目标：

54、 2 技能目标：3 情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 21次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1 头部运动2 肩部运动3 扩胸运动4 腹背运动5 体侧运动6 体转运动 7 腹背运动8 弓步压腿9 活动关节 组织：成四列横队集合  教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。  

55、;   10         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27         &