农村中小学教师工作压力的成因分析及对策研究

1、农村中小学教师工作压力的成因分析及对策研究一、农村中小学教师工作压力提出的背景心理学中把使个体产生紧张状态的刺激称为压力，而压力的大小是衡量人类生存质量高低的重要指标。 随着教育改革的不断推进与深入，教师压力的普遍存在已成为一个不言而喻的事实，而且还有不断增大的趋势。教师除了要承受自身专业发展、学生管理、学校课程改革及学校对教师的工作评价等各方面带来的压力，而且还要面对来自家长及社会舆论的压力，普遍感到工作令人疲累不堪，心力交瘁。 相对于城市教师而言，农村教育环境的特殊性使得农村中小学教师必须承受更多更大的压力。因此，我们有必要对农村中小学教师工作压力的现状、消极影响、压力成因和缓解措施等方面

2、进行分析和研究。二、农村中小学教师工作压力的现状分析在社会上，教师头顶上始终戴着一轮轮光环：太阳底下最光辉的事业、人类灵魂的工程师、辛勤的园丁、 燃烧的红烛 , 人们对教师的要求似乎比任何行业都要高。但其实， 教师和社会上任何职业工作者一样，是一个普通的群体，他们也过着 “柴米油盐酱醋茶”的平凡生活，也有自己的“喜怒哀乐”，当然也会有工作的压力和困惑。目前，农村中小学教师的普遍感觉是做教师越来越忙，越来越难，越来越累，有些教师甚至自称是“旋转的陀螺”，个中的无奈流露无疑。 在对崇明一些中小学教师的调查中，发现他们的工作压力现状主要有以下几方面：（一）工作负荷的压力。由于崇明地处偏僻，师资的力量

3、相对薄弱, 很多农村教师必须承担更多的教育教学任务, 跨年级、跨学科教学的情况已很普遍。特别在一些边远的中小学，由于生员少、师资少，甚至采取了包班教学，工作量大大增加，教师常常处在一个超负荷运转的状态。 大部分中小学65% 以上的教师每周教学课时在15-20 节之间 ,20%以上的教师每周教学课时在21-25 节之间（大部分为中学教师），超过25 节的也有一些，但比例较少。从这些数据不难看出，农村教师单就课时数就比城市一般教师高出许多，而这课时数还仅仅是众多工作压力中一个比较外显的数据，还不包括班级管理工作、学校各条线要求完成的各项工作。因此， 约七成左右的农村教师都感觉工作压力过重，工作过累

4、就不足为奇了。特别是毕业班的教师，还要面临来自学校、学生与家长在质量方面的多重压力，常常牺牲休息时间完成批阅试卷等工作，疲于奔命的感觉犹为强烈。农村教师课务多、休息时间少,是教师反映最普遍的问题，这说明农村教师工作压力过重已很普遍。（二）课程改革的压力。新课程改革的全面实施，对教师提出了全新的要求，而随着课程改革的不断推进与完善，对教师的要求也不断提高。不仅要求教师阅读大量的理论书籍，以尽快转变教育思想、更新教育观念，适应改革形势的需要，还要观摩更多的课堂教学，在深入研究教材与学生的基础上，将这些新理念、新方法融会贯通。除此以外，还要学会运用现代化教学手段， 根据自己的实际需要搜集或制作出生动

5、丰富的多媒体课件，使课堂教学呈现出优质高效的状态。因此，不少农村教师感觉到了其中的压力：学习理论、观摩教学要花费不少的时间， 还要结合自己的教学实际、学生实际进行相应的调整。教学方式的改变对一些四、 五十岁的农村教师来说，是一个不小的挑战，他们要把以前的经验型教学传授方式改成自主探究型课堂教学方式，不仅观念上要转过弯来，还要在课堂教学中得以体现，感到有点力不从心。调查发现，有将近48% 的教师表示不能轻松地胜任目前的工作，11% 的教师认为目前的工作状态只能属于马马虎虎。可见，课程改革的压力还是较重的。（三）教学设备的压力。课程改革的推进还需要一定的硬件设施给予支撑，如：图书室、电脑房、美术、

6、自然、化学等各专用教室是否配备齐全。而对于一般的农村学校来说，目前还是有一定难度的，这也从一定程度上制约了教师业务水平的提升。这种状况会使校际之间教师间业务能力的差距逐渐加大，在各类教学评比、师资流通中表现犹为明显。还有就是生员的问题，随着大量外来务工者的涌入，带来了来自各地的孩子，学生素质参差不齐，新教材的教学难以推进，而学校又一再强调质量就是学校的生命线，和考核挂钩， 这对广大农村教师来说，又是一大压力。（四） 学校考核压力。对大部分教师来说，学校考核的结果不仅仅代表奖金的高低、职务评聘的依据、评优的条件、学校对你工作能力的承认, 还是一个面子问题。在调查中，85% 的教师坦承很在意学校的

7、学期考核，并称这是一个很敏感的话题。特别在有些学校，实行末尾淘汰制， 考核排名最后的教师面临的是下岗的危机，这对一些考核排名一直在后面徘徊的教师来说，是很残酷的， 考核就成了一种巨大的压力。而考核的依据细化到日常学校管理的各项指标。大到教学质量监控、教育科研质量，小到早读的状况、出操的情况、班级的卫生、 各项活动的参与情况 , 细碎烦琐的事务涉及每一天，教师必须具备强大的责任心终年如一日地工作，才能有个好的考核成绩。所有的一切都成了教师压力的来源。（五）经济待遇的压力。农村中小学教师的总体收入和城市教师的收入比起来，要相差 30%左右，对于崇明农场的教师来说，因为属于农场职工编制，不属于教师编

8、制，整体收入更是仅为城市教师收入的50% 左右。繁重的付出，偏低的回报，更加重了工作的压力。三、农村中小学教师工作压力带来的负面影响工作的压力使得很多农村教师享受不到工作的乐趣，更别说焕发出工作的热情了。不少教师由于过度劳累而引发各种疾病；不少教师成天抱怨工作太累，精神压抑； 也有一些教师对这个行业产生了厌倦心理，索性应付了事， 只把这一职业作为谋生的手段, 可见，压力已影响到农村教师有效履行自己的职责，直接影响了教育改革的质量。（一）对教师身心的影响心理学研究认为，适当的工作压力有助于激发个体工作的热情与潜力，使身心愉悦， 具有成就感，但过重的工作压力对个体的身心健康却是有害而无一利。在对农

9、村教师的身心健康调查中，教师的健康状况不容乐观，由于长期处于压力之下，许多农村教师均患有不同程度的慢性疾病，如胃炎、 胆囊炎等， 而颈椎炎、 肩周炎、 神经性头疼、失眠等病症也使教师深受困扰，还出现了低龄化的趋势。部分教师还患有严重的内分泌失调，造成不孕不育。在长期的工作压力下，教师的情绪也会受到影响：紧张、 焦虑、烦躁， 甚至沮丧、 挫败、无助会一一袭来，压抑的心情使得健康状况更加不理想。（二）对教学质量的影响在调查中发现一个令人深思的问题：很多教师都说，如果再选择一次职业，决不会再当教师。这是当下教师对工作压力的别样阐释，而这种消极倦怠的想法直接影响了教师的事业心与责任感，而这恰是教学质量

10、的关键。教学质量的高低，取决于教师对教学的责任心！但烦琐的日常工作占据了教师很大一部分精力（如班主任工作、学校各条线下达的任务等）教师能专注到学科教学研究上的精力少之又少。由于分身乏术，只能草草面对， 致使教师自身的课堂教学水平停滞不前，从而对农村学校的教学质量产生不利的影响。（三）对学生工作的影响教师是一个特殊的职业，需要教师耐心、 细致地开展好工作，特别是在班级管理、学生转化中更是要求教师能以身作则、循循善诱。 但沉重的工作压力会使得教师耗尽最后一丝耐性，采用简单粗暴的教育方法，不容学生辩解、无心洞察学生的变化，过激时甚至会对学生严加惩罚， 罚抄、罚站等体罚现象便成了家常便饭，严重违反了职

11、业道德。在这样的高压政策下，教师强硬的工作方法会伤害学生的心灵，造成学生对教师的恐惧感，也会使学生相应地讨厌教师任教的学科。 对一些比较叛逆的或自尊心极强的学生来说，会造成师生对立的局面，不利于学生工作正常有序的开展。四、农村中小学教师工作压力的成因分析（一）自身因素就教师自身而言，农村中小学教师的工作压力主要来源于以下这几个方面：一是教师对自我的认识不够，过高地估计了自己的工作能力、业务水平，又低估了教育教学工作的复杂性。当在工作中没有出现预期的成功或面对意外的失败（或者还得面临同事的质疑）时，往往难以接受，结果无形中就形成了一种压力。二是教师自我发展的压力。随着社会的发展，对教师的要求也越

12、来越高，大多数教师都想去充充电， 来满足自我发展的需求。但由于条件所限，学校每年往往只有部分教师才有进修学习的机会。 一些教师职业发展需要得不到满足，存在很大的心理压力。而能够有机会参与进修学习的教师， 一般都不会脱产学习， 因此必须协调好进修学习与学校工作之间的关系，做到工作学习两不误，繁重的工作再加上学业负担，也会倍感压力。除此以外，农村教师长期以来所形成的一些固有的价值观、人生观与目前的新理念、新方法发生冲突碰撞时，教师不得不逐渐调整并适应现代教育教学的需求，这之间也会造成一定的压力。（二）职业因素教师职业的特殊性，决定了教师工作的艰巨性和复杂性。其一，随着信息网络的逐渐普及， 学生获取

13、知识的渠道逐渐拓宽，知识突增，教师在很多方面不再比学生知道得多，在学生中的威信就受到了一定的动摇和影响，教师必须及时补充各种知识，这对教师来说是一大压力；其二，教育教学过程是一个复杂的过程，教师面对思维、个性等不一的学生，不能采取单一的教育教学方法，这一特点就决定了教师工作的复杂性。特别是现在的教育对象大多是独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多、 心理冲突多， 无疑增加了教师工作的难度，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成了教师沉重

14、的心理负担。（三）学校因素1、工作负荷因素对于一些农村中小学教师来说，经费不足、 师资紧张直接导致了课时量的增加，除了每周 1525 节不等的上课任务外，教师们还得精心备课，给学生批改作业，对学生进行辅优补差等（班主任还得兼顾学生的行为规范管理、思想教育工作等），8 小时工作制对教师来说根本不现实，大部分教师每天工作时间都在10 小时左右（中学教师工作时间更长）。超负荷工作，使得许多农村教师身心俱疲，健康状况堪忧。2、评价考核因素学校考评是评价教师的主要手段，中小学教师考核主要采取终结性评价方式，评价结果与奖金直接挂钩，也是职称评聘、评优的重要参考。有些学校还实行末尾淘汰制，考核排名最后的教师

15、面临的是下岗的危机，对教师造成了很大的压力。从调查中发现， 这种评价方式大部分是以学生的考试成绩作为权衡的条件（中学尤为突出），显然忽视了教师在改变学生的兴趣、 品德行为和价值观等方面所做出的努力。这种过分在乎学生考试成绩的考评方式，是教师工作压力增加的一个重要因素。3、学校管理因素在一些农村中小学，传统的教师管理方式也给教师带来了额外的压力。除了必须遵守的各规章制度外，农村学校的管理层还希望借助各类检查、评比来增强教师的责任心，促进教师对自身的严格要求，条条线线的检查越来越多：卫生方面的、纪律方面的、教学方面的、科研方面的 , 越来越细的检查指标成了教师的紧箍咒。管理者把教师看作了一个“工作

16、体”，而非一个“生命体”，致使教师平时总是在备课、批改作业和处理班级日常事务、应付各条线任务中忙个不停。 特别是毕业班的教师，回家批阅作业似乎已经成了必做的事情，占据了教师的睡眠和娱乐时间，真是“两眼一睁，忙到熄灯”。另外随着崇明地区外地师资的逐年引进，农村学校又引入了竞争机制，实行了一系列的教师待聘、下岗等人事制度改革，许多教师产生了生存危机，因此都不甘落后。聘任制的实行也使农村教师的压力不断增大。（四）家长因素农村家长对教师的期望不亚于城市家长，甚至比城市家长还高，因为他们有一个很实际的想法：要想让自己的孩子走出农村，在大城市立足，读书是唯一的出路。因此，他们把对孩子的期望寄托在可教师身上

17、，无形中提高了对教师的要求。但是， 农村家长普遍知识水平都不高， 有一部分还是外来务工者，文化程度更差一截，在家庭教育方面缺少一定的教育方法，学生的教育主要以教师为主。但家庭教育的缺失并不代表家长不关注孩子的学业成绩，不在意孩子在学校的学习生活。有些家长会把孩子学习成绩的下降怪罪于教师教的不好、或者是班级风气不正，于是校长就会收到家长的电话，有些家长之间甚至形成联盟，要求更换教师；如果教师有时发火批评了学生几句，家长又会一状告到校长室，说你侮辱学生尊严，有的甚至还会扬言把它寄到新闻部门，把教师的过失行为进大爆光, 因此，如何处理好教师与家长的关系也是教师面临的一大压力。( 五) 生活因素由于农

18、村教师工作忙、收入低，直接影响到了他们的生活。许多中老年教师家庭负担过重（配偶无工作、无稳定收入的教师更为突出），面临老人赡养、子女升学就业、家人下岗、住房、 医疗等诸多方面的问题，感觉不堪重负。此外，忙碌的工作使得教师无暇顾及自己的家庭，农村中小学教师一般都出生于农民家庭，家中父母的农活要帮忙，但往往有心无力；孩子的学习要指导，但经过一天的教育教学工作后，再也没有精力更没兴致辅导孩子，因此常自嘲是“顾了责任田，荒了自留地”；和家庭成员的情感交流也少得可怜，更别说经常帮助家里处理些家务 , 这些方面都会影响家庭生活的和睦，给农村教师带来了一定的心理负担，他们往往试图以出色的工作成绩来回报家人的

19、付出，间接地增加了教师工作的压力。综上所述，从总体上说，农村教师工作压力的成因可以分为内因和外因两方面。内因是指教师自身因素带来的压力，如自身的性格、知识和能力、 身体健康状况等。外因则是指教师自身以外的因素，如来自学校、家长等方面带来的压力。内外交困，使得农村教师压力面临巨大的压力。五、减轻农村中小学教师工作压力的对策如今， 农村教师面临的工作压力已有目共睹，是消极地 “堵” 压力呢， 还是积极地 “疏”压力？我觉得还是应该自上而下达成共识，尽量减少压力形成的源头，做到防患于未然，而不是消极地应对。（一）教育管理部门要为教师减压教育管理部门，从一定程度上说是教师压力的主要源头，因此在策划活动

20、、课改推行或各项教育规章制度制订时要慎重对待，思虑周全， 尽量考虑到因此而引起的矛盾。要多下农村学校， 了解农村学校学生与教师的实际情况，要多征求第一线教师的意见，要多考虑它们的适应性与实际需要。其次， 教育部门的领导要对农村教师的工作多做指导，多给教师一些实际的鼓励和待遇，少一些不切实际的允诺。其三， 教育部门杜绝一些毫无意义的形式化的检查， 以便学校和教师都能把更多的精力投注到实实在在教育教学中。最后， 教育管理部门的各个下属部门之间也要协调好各项工作，否则“千条线，万条线，到了学校成一线”，受到直接冲击的就是广大农村教师，徒增他们的工作压力。（二）社会要为教师减压社会对教师的工作不能仅仅

21、起到监督的作用，更重要的应该是支持和配合，这样会在一定程度上缓解教师的工作压力。首先要通过各种媒体的宣传和国家法律法规的制订，营造全社会尊重教师、关心教师以及明确教育重要性的良好舆论氛围，真正形成尊师重教的社会风气。其次，转变评价观念，不能仅以成绩的好坏来评价一所学校或一个教师的优劣，为农村教师成长创造良好的氛围。长期以来社会上形成的成绩评价法给许多农村教师带来了很大压力，不但使教师只以提高学习成绩为教育目标， 而且易导致教师和同事之间的关系紧张，与学生之间的关系对立，与领导之间的矛盾激化， 使教师长期处于一种不和谐的气氛之中，这种观念不利于学生的发展，对教师本身也带来了巨大伤害。最后，要提高

22、农村教师待遇，提升教师的社会地位。近年来，教师待遇虽有较大提高，但农村学校教师地位仍旧不高、物质生活水平较低。只有当付出与所得的回报相平衡时，教师才会全身心地投入教育事业。（三）学校要为教师减压1、合理安排，提高效率农村校长既要对学校教育质量负责，也要对教师的专业发展和生活提高负责，学校管理者必须将视野从教师工作领域转变到生命领域，将教师的发展目标由工作层面提升到生命层面。因此，校长要科学管理，合理安排课表，合理安排学校的各项活动，改进学校的技术设备，提高工作效率，尽量为教师创造好的条件；去除无意义的、机械的要求，赋予教师的自主权，尊重教师的创造型劳动。2、实行人性化管理学生需要教师的关爱，教

23、师同样也需要学校领导的关爱。作为学校管理者，要关注教师的情感世界， 关注他们的价值追求，关注他们的心灵感受，而不只是关注教师的教育研究、考试成绩等。 管理者首先要学会欣赏教师的工作，欣赏教师在教学中出色的表现，在科研中独到的见解 , 更要学会感激教师的工作，感激教师默默无闻的付出，感激教师的信任和支持与配合。其次，管理者还要学会真诚地指出教师存在的不足之处，共同商讨解决的方法，促使教师不断进步；发现有教师压力过重，要及时给予疏导。最后，管理者还要学会引领农村教师开展团队合作，引领他们如何开展团队工作、协调好人际关系等，使教师深切感受到团队的温馨，工作的乐趣。（四）教师要为自己减压1、正视压力，

24、建立合理的工作目标首先，广大农村教师要正确认识自我，其中包括正确认识自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力等， 了解自身已经具备了哪些优势，那些发面还有待改进。这样才能在教育教学中扬长避短， 采用灵活多变、适应时代变化的教育教学策略，以化解职业适应障碍，提高工作效率。其次，要正视压力的存在。只有正视压力的存在，才会积极地想办法面对，才会为减轻压力提供坚实的心理基础。最后， 在正视自我与压力的基础上，合理制定出自己工作的目标，对目标达成度有一个合理的预期，这样就会觉得工作起来有条不紊、得心应手，压力自然而然就会得到排解。2、不断充电，提升业务水平农村教师工作压力的一大压力源自于教育改革中教师原有状态

25、与教改新要求之间的冲突。教育改革是大势所趋，是以后教育教学发展的主要方向。作为农村教师，我们应清晰地认识到自身与教改之间存在的差异，了解自身存在的不足。面对压力， 我们最佳的应对措施只有一个投身教改，不断充电， 提升自己业务水平，以丰富的知识底蕴、灵活多变的教育教学方法改变现状，来个成功的转型！3、学会自我调节，增强抗压能力工作中难免有压力，特别是面对工作中的挫折和困难时，情绪会低落， 压力会更大。当压力构成对自身的身心伤害和工作效率降低时，教师就必须学会自我减压，自我调节。 可以找朋友倾诉， 获得宣泄后的轻松；可以聆听音乐，在优美的乐曲声中平复心情；可以参加休闲娱乐活动， 如爬山、 跑步等， 在大汗淋漓中甩掉压力；或者索性自嘲一翻，幽自己一默：失败是成功之母 , 除此以外，教师们还要学会反思，学会学习，从学习中坚强意志，培养自身处变不惊、合理应对的能力，找到适合自己的化解压力的办法，增强抗压能力。4、保持良好的人际沟通保持良好的人际沟通，是缓解工作压力的重要途径。沟通的好处是既能了解别人，了解别人与自己不同的观点，又能从