2022年2022年心理健康教育活动课教案

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载我们不怕挫折三年级二班辅导目标：1.让同学知道挫折为人生的正常现象,学会战胜挫折的方法,迈向胜利；2.帮忙同学以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰巨困苦；正确熟识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考查的健康心理；3.引导同学形成开朗,乐观,顽强的性格,形成正确的挫折观；辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的方法；辅导对象：三 年级二班辅导过程：一.热身嬉戏,引出挫折嬉戏：进化论1.师开场白： “同学们,今日我们来做一个好玩的小嬉戏,看我们为怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的；”2.课件出示嬉戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋,而后

2、相互找同 学进行猜拳（用“剪刀.石头.布”的形式）；赢者进化为小鸡,而后猜赢者找同为小鸡的同学再猜拳,猜赢者进化为大鸡,而后再找同为大鸡的同学猜拳,猜赢者进化为凤凰,猜输者退化为鸡蛋；以此类推；3.全班开头嬉戏活动,活动终止后记住自己的身份；4.师采访胜利进化为“凤凰”的同学：“在嬉戏中,你的感受为什么？”5.师分别采访仍为“鸡蛋” .“小鸡”“大鸡”的同学： “在嬉戏中,你的感受为什么？”6.小结引出：在嬉戏中,我们并不为一帆风顺,有的同学进化胜利,有的同学进化失败；同样,在我们的学习和生活中,也不行能为一帆风顺的,有胜利,也有失败,有顺境,也有逆境；这些失败,这些逆境,也就为挫折（板书：挫

3、折）；二.主题活动,熟识挫折1.师：在学习和生活中,我们随时都可能遇到挫折,那遇到挫折精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载为好事仍为坏事呢？请看小明.小刚.小红三人遇到挫折后的表现； （出示课件：挫折为坏事？小明：期中考试成果退步5 名,从今一蹶不振;小刚：竞选班长失败,从今自暴自弃常常违反纪律；小红：为奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特殊深,奶奶的去世她无法接受；她不上学,不出家门；）2.对于小明.小刚.小红三人来说,挫折为坏事；那遇到挫折会为好事吗？请看屏幕（出示课件：挫折为好事？被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,特殊为耳聋对他的打击最为惨重；创作出气

4、概雄壮,文明遐迩的命运交响曲；）3.贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情形下仍创作出了文明遐迩的命运交响曲,挫折对于贝多芬来说,变成了好事；大家对于美国总统林肯也为比较熟识的,他的一生也遇到了许多挫折,让我们一起来看林肯的挫折 ；（出示课件：林肯的挫折）你发觉了什么？数一数林肯经受了多少次失败才获得胜利的？林肯经受了哪些挫折？4.小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去,也可以使强者站起来；强者面对挫折和失败,不为手足无措.被动等待,而为积极总结体会；我们为强者,我们不怕挫折；（板书：我们不怕）三.情形聚焦,分析挫折1.师述：（课件出示）在人的一生当中,挫折为难免的；遇到挫折为好事,也为坏事；挫

5、折具有双重性；挫折有利于人们磨炼意志, 增长才能和聪明,挫折也使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁.焦虑.担心.惧怕等消极心理；那遇到挫折,我们应当怎么办呢？请 看情形聚焦 ；（出示课件）课件出示情形一：李小龙,学校同学,从学校一年级到现在始终为班上的干部,受到师生的宠爱,谁知在前不久的班干部竞选中,他却落选了；这突然的“失宠”使他难以接受,心里像打翻了的“五味瓶”,心情一落千丈,不愿讲话,不愿见人,学习成果直线下降；师：李小龙遇到了什么挫折？他为怎样做的？假如你为李小龙,你会怎么做？生回答后老师小结,出示课件：心理透视：从小生活道路平整,一旦自信心受挫,便产生极度的精品学习资料精选学习资料

6、 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载失落,用不正确的方法对待不顺当的事情,自暴自弃；指点迷津：学会大度豁达,保持心理平稳；善于积极转移,变通进取；送你一句话：能够战胜自己的人,才为英勇的人；2.师：作为一个同学,一生要经受许多次考试,有时考得抱负, 有时考得不抱负,这都为很正常的；但为张强就不这样认为；请看情形聚焦二；课件出示情形二：学校六年级同学张强毕业考试失利后,留下一封信给家里人就离家出走了,信中说：“我失败了,我这辈子完了,再没有任何期望了”师：张强遇到了什么挫折？他为怎样做的？假如你为张强,你会怎么做？生回答后老师小结,出示课件：心理透视：把失败夸大,产生消极联想；指点迷津：学会正

7、视失败,做好卷土重来的预备；送你一句话：或许在你的生活中足够的阴云,才能幻化出绚烂的晚霞；3.师小结引出： 出示课件：增强自信.藐视挫折知道挫折的双重性,从战略上藐视它,从战术上重视它；升华目标,淡化挫折树立远大的志向,胸怀大志,才不会为小的困难羁绊；自我疏导,恳求帮忙多与家长.老师.同学谈心,准时化解不良心情；四.指导行为,战胜挫折1.请同学讲讲自己的心路历程师：假如说人生为一条路,我敢说没有一个人的人生之路为平整 大道,每个人的人生之路都为布满坎坷的,这些坎坷就为我们所经受 的困难和挫折； （点击出示课件）在我们的生活中,让我们回忆一下,你曾经遇到过怎样的困难,遭受过怎样的失败,承担过怎样

8、的挫折, 当时你心中的感受为什么,你为怎么做的,用小纸条写下来；2.从同学们的叙述中,我们发觉了许多面对挫折的好方法,请说一说；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载老师依据同学的回答进行小结,出示课件：面对挫折：找自己信任的人倾诉适当发泄：如运动式发泄打沙袋.打球剪纸.撕纸.到空旷的地方大喊等等补偿转移：如听音乐.跳舞.画画.做运动等等幽默对待：幽默对待自己及发生的事情升华：加倍努力,战胜挫折,提升自己3.对于挫折,我们有才能面对,让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下,让我们全班同学喊倒计时：三,二,一,踩！五.总结升华,笑对挫折1.师：面对挫折,强者站起

9、来,弱者倒下去；（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度；2.观赏诗歌笑对挫折 ；（课件出示）面对失败与挫折,一笑而过为一种乐观.自信,然后重整旗鼓,这为一种士气；面对误会和仇恨,一笑而过为一种坦然,宽容,然后保持本色,这为一种达观；面对颂扬和鼓励,一笑而过为一种虚心.清醒,然后不断进取,这为一种力气；面对苦恼和忧愁,一笑而过为一种平和,释然,然后努力化解,这为一种境域；3.同学们,失败和挫折为临时的,只要我们勇于微笑,只要我们笑对挫折, 我们就会驱赶悲伤的阴霾,欢乐起来； 请观赏学会欢乐；出示课件学会欢乐 ；4.师总结：（课件出示）同学们,当我们遇到挫折时,要变挫折为动力,做生活的强者；在一个人漫长的生命历程中,没有人能永久胜利；不经受风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”；没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流；最终老师送大家一首阳光总在风雨后,让我们一起英勇的去迎接人生的风雨吧； 播放歌曲阳光总在风雨后课后延长：1.收集名人.伟人战胜挫折,取得成就的事例；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载2.收集有关抗挫的名人名言,读一读,熟记于心；辅