体育课教案（鱼跃前滚翻）十八中学刘太文

1、授课教师鸡西市第十八中学 刘太文教学内容1技巧：鱼跃前滚翻1基本体操负重搬运教学目标1认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。2技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。3情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标    准 备 部 分 101体育委员集合整队，检查人数并汇报2师生问好3安排见习生 2游戏：“听数抱团” 5、徒手操：(11、头部运动( 2、上肢运动( 3、体侧运动(4 4、体

2、转运动(5 5、腹背运动(66、全身运动1   4     5四列横队 游戏组织形式   徒手操同上组织形式督促学生集合 向学生问好 安排见习 讲解游戏方法、规则  教师提出动作名称反馈组织学生练习，纠正错误动作在指定地点集合向老师问好学生听讲解，按要求参加游戏  创造动作  按要求集体练习      6-7次 

3、60;各节4x8拍  集合快、静、齐精神饱满 气氛活跃，进入状态   发展个性、创造力、思维能力，提高身体适应能力，   基   本    部   分  30鱼跃前滚翻重点：跃起远撑难点：屈肘团身的时机保护与帮助：帮助者在侧前方，在其落地时托大腿助缓冲前翻15组织形式如图      滚翻后搬开垫子  

4、0;   讲解示范指导学生练习反馈、纠正错误邀请学生示范表扬鼓励督促学生练习引导学生搬垫子 听讲解、看示范。学练方法：a 前滚翻b 远撑前滚翻c 保护帮助下鱼跃前滚翻d 跃过一定高度的鱼跃前滚翻    2-34-5 3-4  3-4理解动作的技术结构，学会各种练习方法二、负重搬运重点：创造、协作、安全难点：协调配合156人一组利用垫子抬人 2三人一组抬人 3两人一组背人15负重搬运组织形式如图   

5、;   提出问题反馈辅导组织学生进行练习教师讲评、小结  思考、讨论、尝试、回答问题创造动作集体练习 再创造再练习    各2-3次    发展个性、创造力、思维能力 学会负重搬运结束部分51 放松操2 总结3 收回器材4 下课5组织如图    提出问题反馈辅导组织学生进行练习总结表扬积极参与创造动作按要求练习收回器材4x8拍二次身心放松归还器材轻松愉快地结束本课场地

6、器材篮球场一个大、小垫子各9块预计效果1 平均心率：120125次/分2 强度指数：1.251.303 练习密度：4043%课后小结 蹲踞式跳远教学设计 鸡西市十八中学 刘太文一、指导思想 本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识

7、的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。二、教材分析蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞

8、式跳远的技术。三、学情分析本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。四、教学目标运动参与：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。运动技能：学生初步掌握助跑和起跳的方法，具有一定的腾空高度。身体健康：学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。心理健康：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果

9、断的品质。五、教学重点与难点教学重点：助跑与起跳的结合教学难点：踏跳有力、提膝屈腿六、教学方法本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。七、课的构思： 根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。 本课开始部分设计了慢跑，主要目的是调节身心，让学生充分活动身体各关节，激发学生对体育课的兴趣，同时也发展了学生的下肢力量及快速反应能力。课的

10、基本部分“蹲踞式跳远”以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，由简到难，循序渐进，在轻松和谐的氛围中达到身心两健。通过辅助练习帮助学生建立蹲踞式跳远基础动作，教学开始时通过一步单脚跳让学生体会发力脚，以便作为练习时的起跳脚，不同学生区别对待。学生练习时要考虑学生安全，个体差异，学生具体掌握情况，发挥教学机智，结合师生互动使学生在愉快的气氛完成练习，通过同学间比较自我提高与帮助。最后通过接力跑比赛，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，培养他们团结协作的精神，并在愉悦和谐的氛围中完成本节课的学习内容

11、。八、体育知识跳远分蹲踞式、走步式、挺身式跳远。跳远过程又分助跑、起跳、腾空、落地。                        蹲踞式跳远教案教学内容蹲踞式跳远：助跑与起跳技术障碍跑学习目标运动参与：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。运动技能：学生初步掌握起跳腾空的方法，具有一定的腾空高度。身体健

12、康：学生通过练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。心理健康：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。重点助跑与起跳的结合难点踏跳有力、提膝屈腿教学过程时间教学内容运动负荷教师活动学生活动组织与要求次数时间强度    导入与热身     2课堂常规：1、整队集合2、师生问好3、宣布本堂课内容及要求4、安排见习生     1、集合，观察学生到位情况2、师生问好3、讲诉课的内容、目标和要求4、安排见习生

13、1、体育委员整队、检查人数和服装2、师生问好3、认真听讲4、见习生随堂听课队形：××××××××××××××××××××××××××××要求：静、齐、快7热身活动方法：学生男女各一组，分别在两个标志物间椭圆形慢跑。跑完后齐步走，教师喊动作名称,学生做动作。   徒手操1、  头部

14、运动2、  扩胸运动3、  体转运动4、  正压腿5、  膝关节6、  手腕脚踝68圈       4*8拍30         30中          小1、教师讲解活动方法与要求。2、用语言调动学生积极性。3、教师喊动作名称。     

15、;1、教师带领学生做活动2、激励学生充分热身1、认真听讲，2、积极参与练习3、听名称做动作4、注意前后间距，保持队伍整齐   1、明确准备活动的重要性2、学生模仿练习3、动作到位队形：××××× ××××× ×××××                

16、              ×××××    广播操队形要求：活动充分实践与提高18一、辅助练习1、  一步单脚跳      二、学习蹲踞式跳远1、学习起跳动作要领：起跳腿积极蹬地，摆动腿向上抬高，两臂向前挥摆。  2、学习三步起跳 保护要领：两脚同时落地，充分屈膝下蹲，两臂向后

17、挥摆。    3、学习5-7步助跑起跳（1）无障碍跳（2）跳过小障碍物            10次            5 7次             35次  &

18、#160;         35次   5             5              5         &

19、#160;   5   中上            小              小             中1、教师讲解示范动作2、组织学生练习&

20、#160;   1、帮助学生选择起跳腿2、教师讲解动作要领，并示范3、组织学生原地起跳练习4、观察并纠正错误动作5、讲解自我保护动作6、组织学生三步起跳练习7、巡回指导8、学生展示，教师点评9、组织学生巩固练习  1、教师讲解示范动作2、组织学生练习3、学生展示，教师点评，再次练习4、表扬与鼓励1、认真听讲2、按要求进行练习3、体会两只脚发力情况   1、自我体会选择起跳腿2、模仿起跳动作3、听指挥进行练习4、学习自我保护动作5、纠正错误动作6、学生展示，相互点评7、巩固动作   &#

21、160;  1、  认真听讲2、按要求练习3、看同伴展示，对照自己动作4、根据自己能力选择难度5、相互评价，鼓励队形：四列横队 要求：保持间距，积极参与     队形：××××××××××××××××××××××××××××    队形：× × × ×× × × ×× × × ××