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1、会计学1儿童营养教养和保健儿童营养教养和保健第1页/共23页前囟闭合：18个月前；乳牙20个：2岁半出齐第2页/共23页 奶量摄入：400500ml/日，分次 一日三餐主食 粮食类：荤菜（肉/鱼/蛋/豆制品）：蔬菜水果类 1：1：1 每天进食次数不超过次 每次进餐时间：1030分钟 吃什么？妈妈决定！ 吃多少？孩子自己决定！第3页/共23页儿时期饮食会影响长大后的智力第4页/共23页这是通过餐次间的调整产生这一结这是通过餐次间的调整产生这一结果。果。第5页/共23页自己抓取食物、喂食等进食技能孩子的食量孩子自己决定！!第6页/共23页第7页/共23页天然食物，平衡膳食补钙？补铁？补锌？补DHA

2、？第8页/共23页 月龄钙每日需要量0- 6月300 mg 6-12月 400 mg 1- 3岁600 mg4- 7岁 800 mg预防孩子缺钙, 要从孕妈妈做起!钙营养 宝宝出汗的问题！第9页/共23页n牛奶104mgn酸奶118mg豆浆 10mg骨头汤 2mg鸡蛋黄 112mg白米虾 403mg虾皮 991mg燕麦片 186mg第10页/共23页第11页/共23页 如何培养良好行为和习惯 如何培养孩子的能力第12页/共23页第13页/共23页n运动能力n社交和沟通能力n生活自理能力n探索和思考能力n认知能力在日常生活中学习能力发展在游戏中锻炼各种能力发展能力的培养 妈妈和宝宝各自的责任：

3、妈妈负责：保证安全的活动环境、耐心等待、积极鼓励 宝宝负责：自己动脑、动手、动脚第14页/共23页第15页/共23页第16页/共23页n第17页/共23页 从小开始自己睡小床 在孩子清醒的时候放到床上,自己主动入睡 每天有固定的上床睡觉时间，晚上上床时间最晚不超过点钟 避免睡前兴奋过度 夜间睡梦中有翻动身体、哭闹声不予干预 3个月后逐渐减少夜间喂哺的次数 穿上加长大背心或穿上小肚兜以防夜间蹬被 白天有充足的运动量 睡下1-2小时内，身体出汗属正常现象第18页/共23页第19页/共23页保证充足的营养衣服穿着要适当，避免穿得过多保证每天户外活动, “三浴”不去人多、通风不良的地方及时接种疫苗备注：儿童免疫力的提高也有个发展的过程第20页/共23页第2

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