挺身式跳远助跑与起跳教案

1、挺身式跳远助跑与起跳教案 班级：初二 人数：54人 课次：第一次 课型新授课内容挺身式跳远助跑与起跳场地器材沙池一片跳板2个足球15个教学目标认知目标：让学生了解挺身式跳远助跑与起跳作用和意义技能目标：通过学习使学生初步掌握挺身式跳远的助跑与起跳情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质教学重点助跑与起跳结合基本技术教学难点助跑与起跳的衔接教学过程教学内容教师活动学生活动组织时间开始部分1、课堂常规 2、明确内容1、师生问好2、宣布本课内容3、鼓励学生树立自信心4、检查服装5、安排见习生1、集合队伍报告人数2、师生问好 xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

2、xxx集合队形2准备部分 准备活动（教师带）1、慢跑足球场两圈2、徒手操A、肩部运动B、腰部运动C、踝关节运动3、专门性准备活动：A、小步跑B、高抬腿C、踢腿运动游戏：单脚接力比赛教师领操，口令指挥学生做准备活动原地成体操队形散开x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 8 基本部分1、学生做挺身式跳远完整动作提出问题2、讲解示范挺身式跳远助跑与起跳（助跑与起跳技术要领）3、组织学生分成两个小组进行助跑起跳练习：A、1步助跑起跳B、3步助跑起跳C、4-6步助跑起跳4、教师指出易犯错误与纠正方法同时请两位同学做示范动作

3、1、教师提问引导学生进入本次课主题2、教师示范引导学生进入主要部分并且强调重点与难点，并详细说明助跑与起跳技术要领3、教师巡回指导逐个纠正4、教师总结与点评1、集中注意看示范动作并回答问题2、建立助跑与起跳概念3、按顺序练习:A、1步助跑起跳3组B、3步助跑起跳3组C、4-6步助跑起跳3组4、学生认真听讲并且相互点评x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 体操队形xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 集合队形基 本部分5、抽个别同学检查是否初步掌握技术动作6、教师示范助跑与起跳动作：A、1

4、步助跑踏板起跳B、3步助跑踏板跳远7、组织学生分成两个小组进行练习：A、1步助跑踏板起跳B、3步助跑踏板起跳C、4-6步助跑踏板起跳8、指出大家共同易犯错误动作与纠正方法易犯错误：助跑起跳点不准确；助跑与起跳脱节起跳不充分纠正方法：反复跑确定助跑的步数从上步开始逐渐加速起跑积极蹬伸起跳腿、充分起跳9、辅助练习:高抬腿、后蹬跑、蛙跳足球练习5、点评并指出大家共同点给予纠正6、引导学生从从简单到复杂，从没有踏板到踏板7、教师总结点评再次强挺身式跳远助跑与起跳基本概念8、及时纠正学生错误动作9、示范完整动作并鼓励学生积极完成强调学习的方法与要求5、认识到动作技术要领区别正确与错误6、集中注意看示范7、按顺序练习:A、1步助跑踏板起跳3组B、3步助跑踏板起跳3组C、4-6步助跑踏板起跳8、学生认真听讲及时纠正：4-6步助跑踏板起跳练习3组9、原地高抬腿15秒*3组、后蹬跑30米*3组、蛙跳30米*3组复习上次课颠球与脚内侧运球足球比赛xx xxxx xxxx xxxx xx 分组队形xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xx xxxx xxxx xxxx xx 4530教学过程教学内容教师活动学生活动要求预想组织时间 结束整理运动：腿部肌肉群1、 总结评比2、 学生放松1、讲解、示范放松方法2