生涯规划-课件

1、 课程说明n高中二年级学生正处在有青年前期向青年后期过渡的高中二年级学生正处在有青年前期向青年后期过渡的阶段，学业和对未来的选择是这一时期的学生生活的阶段，学业和对未来的选择是这一时期的学生生活的主要内容。他们面临着高考就业、大学专业以及以后主要内容。他们面临着高考就业、大学专业以及以后从事职业的选择等问题，许多高中生不知如何选择。从事职业的选择等问题，许多高中生不知如何选择。本课程通过自我分析、了解各类职业特性和制定目标本课程通过自我分析、了解各类职业特性和制定目标等一系列过程，本着教学走在发展前面的原则，对高等一系列过程，本着教学走在发展前面的原则，对高中二年级学生进行职业生涯辅导，以期学

2、生在了解自中二年级学生进行职业生涯辅导，以期学生在了解自己和职业的基础上，充分发挥自己的潜能，作出正确己和职业的基础上，充分发挥自己的潜能，作出正确有效的职业生涯规划，掌握对自己的人生与职业规划有效的职业生涯规划，掌握对自己的人生与职业规划的能力。本次单元设计由四节课组成，分别为的能力。本次单元设计由四节课组成，分别为“我就我就是我是我”、“走进职业世界走进职业世界”、“梦想朝现实进军梦想朝现实进军”与与“我的未来不是梦我的未来不是梦”，本节为第三节，本节为第三节梦想朝现实梦想朝现实进军。进军。n授课对象授课对象：高中二年级：高中二年级教学目标教学目标：了解什么是职业生涯规划及其意义了解什么是

3、职业生涯规划及其意义：明确自己的价值观、人生观明确自己的价值观、人生观：掌握制定职业生涯规划的能力：掌握制定职业生涯规划的能力认识职业生涯规划及其影响因素认识职业生涯规划及其影响因素：培养制定职业生涯规划的能力：培养制定职业生涯规划的能力： 讨论法讨论法 故事讲授故事讲授 情感体验法情感体验法多媒体课件多媒体课件 作业表作业表 测验表测验表 白纸白纸 彩虹图彩虹图你将来想成为什么人？你将来想成为什么人？你想从事什么职业？你想从事什么职业？你理想的年薪是多少？你理想的年薪是多少？你想成为领导人还是专业人士？你想成为领导人还是专业人士？ n约翰约翰戈达德的人生目标的故事。戈达德的人生目标的故事。n

4、到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险n登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特赫斯山登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特赫斯山n驾驭大象、骆驼和野马驾驭大象、骆驼和野马n探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路n主演一部主演一部人猿泰山人猿泰山那样的电影那样的电影n驾驶飞行器起飞降落驾驶飞行器起飞降落n读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作n谱一部乐曲，写一本书谱一部乐曲，写一本书n浏览全世界的每一个国家浏览全世界的每一个国家n结婚生孩子，参观全球结婚生孩子，参观全球 现在，动手写下你的心愿，包括你想拥有的，

5、你想现在，动手写下你的心愿，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。不必管那些目标该做的，你想成为的，你想体验的。不必管那些目标该用什么方式去实现，尽管写就可以了用什么方式去实现，尽管写就可以了 职业生涯（职业生涯（Career）：）：指的是一个人从职业学习开指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程。始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程。 职业生涯规划职业生涯规划(career planning)：简称生涯规划，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行

6、测定、分析、总结的基础上，职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划的类型，一般是按照规划的时间维度进行划分，职业生涯规划的类型，一般是按照规划的时间维度进行划分，包括短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。包括短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。 1.短期规划短期规划：指

7、：指2年以内的职业生涯规划。规划目的年以内的职业生涯规划。规划目的主要是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。主要是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。 2.中期规划：中期规划：指指25年内的职业生涯规划。这是最年内的职业生涯规划。这是最常用的一种职业生涯规划。常用的一种职业生涯规划。 3.长期规划长期规划：指：指510年内的职业生涯规划。规划目年内的职业生涯规划。规划目的主要是设定比较长远的目标。的主要是设定比较长远的目标。 4.人生规划人生规划：指对整个职业生涯的规划，时间跨度指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达可达40年左右。目的是确定整个人生的发展目标。年左右。目的是确定整个人生

8、的发展目标。 彩虹图最上面的数字表示人的年龄，下面彩虹图最上面的数字表示人的年龄，下面的每一个环表示每个人在生命中正在扮演会的每一个环表示每个人在生命中正在扮演会将要扮演的主要角色，请用不同颜色的笔将将要扮演的主要角色，请用不同颜色的笔将几种人生角色在生命彩虹图中活动的时间涂几种人生角色在生命彩虹图中活动的时间涂起来。起来。1 我现在扮演的角色？我现在扮演的角色？ 2 10年后，我可能扮演的角色？年后，我可能扮演的角色？3 我会终生扮演的角色是？我会终生扮演的角色是？4 画完画完”生命彩虹图生命彩虹图“，我的感受？，我的感受？ 第一第一 职业生涯规划可以发掘自身潜力，增职业生涯规划可以发掘自身

9、潜力，增强个人实力。强个人实力。 第二第二 职业生涯规划可以增强发展的目的性与职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。计划性，提升成功的机会。 第三第三 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 生涯规划的作用 1 1 动机动机 动机是激发和维护人的行动，并促使行动朝着自动机是激发和维护人的行动，并促使行动朝着自己的理想前进的动力。只有拥有强烈的动机才能有成大业己的理想前进的动力。只有拥有强烈的动机才能有成大业的欲望。的欲望。2 2 兴趣兴趣 兴趣是指人力求认识某种事物和趋向某项活动。兴趣是指人力求认识某种事物和趋向某项活动。兴趣会使人产生强烈

10、的求知欲望。兴趣会使人产生强烈的求知欲望。3 3 意志意志 意志是指意识能动性，是人有意识地调节行动意志是指意识能动性，是人有意识地调节行动去克服困难，达到预期目标的过程。坚强的意志是每个成去克服困难，达到预期目标的过程。坚强的意志是每个成功者必备的特点。功者必备的特点。4 4 能力能力 心理学把能力分为一般能力和特殊能力。心理学把能力分为一般能力和特殊能力。一般能力是指智力，特殊能力是指从事某项专业活动一般能力是指智力，特殊能力是指从事某项专业活动的能力，如计算机程序设计、音乐、绘画等创造性的的能力，如计算机程序设计、音乐、绘画等创造性的工作就需要一些特殊的能力。工作就需要一些特殊的能力。5

11、 5 性格性格 性格指人对现实的态度以及与之相应的习性格指人对现实的态度以及与之相应的习惯的行为方式。性格无好坏之分。惯的行为方式。性格无好坏之分。6 6 智力智力 智力因素是指人们比较稳定的心理特征，智力因素是指人们比较稳定的心理特征，包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力等。包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力等。良好的智力是进行一切活动的基础。良好的智力是进行一切活动的基础。1 1 政治政治 是否有政治前途是否有政治前途。2 2 经济经济 从事职业的收入与支出。从事职业的收入与支出。3 3 劳动条件劳动条件 工作的环境，是在室内还是户外作工作的环境，是在室内还是户外作业。业。4

12、 4 社会与文化因素社会与文化因素 社会地位等社会地位等 选择你自己最感兴趣的职业，详细了解一下该职业选择你自己最感兴趣的职业，详细了解一下该职业的情况的情况。：1 1 职业名称：职业名称：中学教师中学教师2 2 职业类型：职业类型：社会型社会型3 3 从事这种职业所要求的最低教育程度：从事这种职业所要求的最低教育程度：大学大学4 4 是否要求其他证件：是否要求其他证件：是。包括教师资格证、是。包括教师资格证、普通话合格证书。普通话合格证书。5 5 该职业可获得的月薪：该职业可获得的月薪：2000300020003000元左右。元左右。6 6 该职业对身体条件集最理想的个性要求：该职业对身体条

13、件集最理想的个性要求：身身体要健康，体质好。个性要求开朗，有良好的体要健康，体质好。个性要求开朗，有良好的沟通能力，沉着，有爱心沟通能力，沉着，有爱心7 7 从事该职业最突出的好处：从事该职业最突出的好处：工作比较稳定，工作比较稳定，环境单纯。子女入学方便，了解教育规律和孩环境单纯。子女入学方便，了解教育规律和孩子心态，有利于教育子女。子心态，有利于教育子女。8 8 从事该职业最明显的不利因素：从事该职业最明显的不利因素：接触学生多，接触学生多，可能比较爱唠叨，有时对家人缺乏耐性。缺乏室可能比较爱唠叨，有时对家人缺乏耐性。缺乏室外体育锻炼。容易引起颈椎病、静脉曲张等职业外体育锻炼。容易引起颈椎

14、病、静脉曲张等职业病。病。9 9 该职业发展趋势：该职业发展趋势：较好较好10 10 从事这种职业对选科的要求：从事这种职业对选科的要求：文理均可，根文理均可，根据希望执教的学科而定。据希望执教的学科而定。11 11 从事这种职业的社会地位：从事这种职业的社会地位：受人尊敬受人尊敬如何制定计划如何制定计划编织梦想编织梦想 拿出写满自己梦想的列表拿出写满自己梦想的列表核对你所列的四个目标，是否与形成核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。结果的五大规则相符。一是用肯定的语气说出你一是用肯定的语气说出你希望的结果；是结果要尽可能具体，还要明确订出完希望的结果；是结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目；三是事情完成时你要能知道完成了；成的期限与项目；三是事情完成时你要能知道完成了；四是要能抓住主动权，而非任人左右；五是要对社会四是要能抓住主动权，而非任人左右；五是要对社会有利。有利。列出你已经拥有的各种重要资源。并回列出你已经拥有的各种重要资源。并回顾哪些资源你运用的很纯熟。顾哪些资源你运用的很纯熟。你写下要达到目标所具有的条件。你写下要达到目标所具有的条件。你你不能马上达到目标的原因。不能马上达到目标的原因。现在请你针对自己的重要目标，订出现在请你针对自己的重要目标，订出实现他们的