幼儿园大班体育游戏：重温老老游戏

1、幼儿园大班体育游戏：重温“老老游戏”作者：尹双琴刘洋来源：北京市石景山区第一幼儿园跳 绳 、踢 毽 子 、跳 房 子 、老 鹰 捉 小 鸡 , , 相 信 很 多 爸 妈 小 时 候 都 玩 过 。这 些 游 戏 是由民间自创、自编并逐步流传下来的，称为民间体育游戏，不仅是我国民间文化的重要组成部分，也是幼儿体育活动的重要内容，能够激发幼儿对体育活动的兴趣，提高肌肉的力量和灵活性。然而现在的孩子离传统游戏越来越远，应当引起家长重视。幼儿园在继承和发扬传统游戏的同时，做了适当的改编和创新，让游戏更贴近家庭、贴近生活。下面简单介绍五个小游戏，家长不妨和孩子一试。量步目标：在发展孩子跨跳能力的同时，

2、锻炼平衡能力，以及学习用脚进行测量。适合年龄：56岁“量步”这个游 戏，源于 古代测 量距离 或布匹 的长度时 要用一 个“咫 子”做 标 准，并由此演变而来。玩法：首先，孩子和家长共同认定起点和终点。两人站在起点处，玩“石头、剪子、布”猜拳 ，赢 的 一方 向 前跨 一 步，家 长要 控 制 自 己的 步 伐与 孩 子 大致 相 同 ，以此 类 推 ，先到 终 点 者为胜 。胜者 用 脚跟 对 着脚 尖 测 量 的方 法 ，测 量 两 者相 差 几 只 脚的 距 离 。捉小老鼠目标：增进家长与孩子之间的情感，使孩子在游戏中感受到父母对自己的爱。适 合 年 龄 ： 3岁 左 右 这 个 游 戏

3、 是 根 据 “ 小 老 鼠 ，上 灯 台 ，偷 油 吃 ，下 不 来 ” 的 民 间 童 谣 改 编 而 来 。游 戏之前，爸爸妈妈需要准备一条结实的床单。玩法：孩 子 当 小 老 鼠 ，爸 爸 妈 妈 当 老 猫 。老 猫 闭 上 眼 ，小 老 鼠 边 说 儿 歌 边 藏 起 来 。“ 老 猫 睡 觉 醒 不 了 ，老 鼠 偷 偷 往 外 瞧 ，老 鼠 老 鼠 爱 游 戏 ，悄 悄 跑 到 外 面 去 。” 儿 歌 说 完 之 前 小 老 鼠 须 藏 好 。接 下 来 ，老 猫 开 始 找 小 老 鼠 ，找 到 后 ，老 猫 把 床 单 铺 在 地 板 上 说 ：“ 终 于 抓 到 这 只

4、 小 老 鼠 了 ，我 们 把 它 抬 回 家 ，一 起 吃 掉 它 吧 。” 孩 子 躺 到 床 单 中 间 ，爸 爸 、妈 妈 一 前 一 后 手 握 床 单 四 角 ，把 孩 子 抬 到 床 边 ，两 人 分 别 一 手 高 一 手 低 地 将 孩 子 倒 到 床 上 ，然 后 ，分 别 亲 吻 孩 子 的 脸 颊 ，意 为 一 起 吃 小 老 鼠 ， 这时孩子会高兴不已。建 议 老 猫 在 寻 找 时 ， 边 找 边 说 “ 小 老 鼠 藏 在 哪 儿 呢 ?怎 么 找 不 到 呀 ” ， 假 装 没 发 现，这样孩子会觉得更有意思。三关目标：在进行追逐躲闪跑的过程中，锻炼动作的协调性

5、和灵活性。适合年龄：5岁 左 右“闯关”游戏是 根 据 古 代 战 争 期 间 ，在 古 老 城 门 守 护 重 要 关 口 的 勇 士 ，想 方 设 法挡 住 敌 人 ，保 卫 领 土 的 故 事 和 情 节 改 编 而 来 。游 戏 不 借 助 任 何 器 械 ，只 是 在 一 个 规 定的范 围内用 粉笔画三 个方格 ，每个 方格为 “一关”，叫做 “闯三 关”。玩法：孩 子 当 守 关 者 ，家 长 当 闯 关 者 。守 关 者 集 中 注 意 力 守 在 自 己 的 活 动 范 围 之 内 ，阻挡 闯 关 者 闯 入 自 己 的 关 口 。当 闯 关 者 进 入 第 一 个 关 口

6、内 ，守 关 者 就 要 退 到 第 二 个 关口，以此类推。闯 关 者 首 先 设 法 闯 进 第 一 道 关 口 ，孩 子 在 关 口 内 ，想 办 法 碰 到 闯 关 者 ，一 旦 触 及 ， 闯 关 者 就 被 “ 击 毙 ” 。反 之 ，闯 关 者 也 可 以 在 关 口 外 ，想 办 法 触 及 到 守 关 者 ，一 旦碰到，守关者也输了。所以，孩子必须灵活躲闪，想办法不让对方碰到自己。同 时 ，孩 子 有 特 殊 的 权 力 ，觉 得 有 些 累 了 可 以 休 战 。如 果 休 战 时 间 过 长 ，家 长 可以 叫 阵 ，说 ：“ 一 二 三 ，闯 三 关 ，我 来 闯 ，谁

7、 来 挡 ?” 孩 子 回 答 ：“ 我 来 挡 ! ” 边 说边跑到边上，与闯关者追逐躲闪。闯关者必须闯过三道关才算胜利。在游戏中，家长可以和孩子互换角色。小鲤鱼跃龙门目标：锻炼双脚障碍跳的能力，增强腿部肌肉的力量。适合年龄：45岁“ 小 鲤 鱼 跃 龙 门 ” 是 孩 子 非 常 喜 欢 的 民 间 童 话 ，故 事 情 节 大 致 是 ，小 鲤 鱼 在 大 海里 畅 游 ，遇 到 龙 门 游 不 过 去 了 ，需 要 跳 跃 。一 开 始 ，小 鲤 鱼 跳 不 过 去 ，有 些 失 望 。后 来 在 爸 爸 妈 妈 的 鼓 励 下 ，小 鲤 鱼 鼓 足 了 勇 气 ，终 于 越 过 了

8、龙 门 。游 戏 就 是 根 据 这个故事改编而来。用露露罐、薯片桶、矮纸箱、高纸箱做成障碍，由低到高摆放，逐渐增加难度， 高纸箱代表“龙门”。在游 戏前，家长和孩 子一起做好准 备 活 动，充 分 活 动 关 节 ，尤其是脚腕，避 免孩 子 在游 戏中发 生危险。在做完准备 活 动 后 ，孩子 当 “小 鲤 鱼”跳“龙门”，双脚并齐，跳过由低到高的四道障碍物。在游戏过程中 障碍越 高 ，膝盖弯得 越低，孩子在跳 跃比 较 高 的 障碍 物 时 ，家长从旁保护，或牵住孩子的手，给以一定的外力帮助，防止摔倒。小钟摆目标：抻拉孩子双腿，锻炼腿部肌肉力量，有助于长高。适 合 年 龄 ： 2岁 左 右古老座钟的钟摆会左右摆动，这个游戏的灵感来源于此。玩法：家长攥住孩子的脚腕，将孩子倒立，唱歌 谣：“小钟摆，小钟摆，摇一摇，摆一摆。”左