练习硬笔书法口诀

1、练习硬笔书法口诀1、坐姿：头须正，肩要平；双臂开，背挺直；臀均坐，脚踏实；气不 躁，心专一。2、执笔：食拇指，指尖捏；中指甲，内侧抵；离笔尖，三厘米；四五 指，抵中指；呈拱形，空掌心；腕内侧，贴桌面。3、横画：写横画，右上翘；轻顿起，回锋收；起收慢，行笔快；多 重横，有变化。4、竖画；要写竖，起笔驻；心专一，向胸部；忌力断，腕稳固；针 出锋，露回顾。5、撇画：撇画起，笔稍驻；舒缓行，有弧度；渐提起，笔锋露；平 竖撇，不一路。6、捺画：捺画起，轻入笔；忌斜直，渐有力；收笔时，出锋急；折 向右，显马蹄。7、点画：左右点，左右顿；有长短，分轻重；要呼应，也相背；姿态 美，多种类。8、提画：顿笔起，右

2、上提；力渐轻，笔锋急。9、折画：横竖折，折稍顿；斜撇折，折笔轻。10、钩画：起钩处，笔稍驻；急出锋，有力度；横竖钩，斜弯钩， 方向别，钩势斜；竖弯钩，弧弯钩，行笔时，圆转处坐姿：头要正，身挺直，两臂平放讲姿势。三个一，脚肩齐。边写本子边前移。执笔方法：执笔方法并不难，指实掌虚是关键。拇食中指卡笔杆。笔杆斜靠虎口间。竖画：写竖画，仔细分。有垂露，有悬针。用力垂直向下伸。折画：写折画，很简单。转折处，棱角显，每一笔，走直线，直线 转折是关键。横画：学写横，要稍平，左低右高收笔停。长横平，短横仰，用力 基本都一样。撇画：写撇画，都一样，长短斜平要适当，收笔都要撇出尖，仔细 观察才漂亮。笔顺：学写字，

3、讲顺序，掌握方法字有神。先写横，后写竖，从上 到下要记住。先中间，后两边，把握中线不能偏。先写撇，后 写捺，从外到里把门关。捺画：学写捺，不用怕。倾斜下沉右下滑，有斜捺，有平捺，应用 角度有变化。点画：写点画，要多练。上面尖，下面圆，有重到轻画直线，点画 都是斜着站。提画：写提画，右上挑，慢慢用力逐渐小。长短斜平把握好。1偏旁单立人，垂露起中央2部首应避就，偏旁须迎让。你他信伸3偏旁三点水，皆在弧线上。河海深浅5一字无重捺，重捺变形状。 炎途葵森7一字有双撇，双撇变方向。友 夏发 灰 中 申 年 事9撇下若有横，平撇才适当。 千禾舌香11数笔交叉处，切忌放射状。水米长表13左右皆有竖，左短而右

4、长。 北非共井15中间均有竖，上下对成行。 卡走卓常17小口呈梯形，大口应见方。吐园可知19口中无部件，底横探出墙。吐吴杏知21口中有部件，底横口中装。 日目四田22外部半包围，内部半身藏。移呢夺案4多横连续写，间距成等格。6撇捺应舒展，中宫当紧缩。8竖笔穿横过，宁右勿偏左。10上下合体字，天覆或地托。空 今 烈 盆12左右合体字，右旁大于左。林群伸祥14合体左中右，三部应错落 街御湖嫩16合体上中下，高度莫超过。冀篓暮萎18瘦者任其瘦，不可使其阔。 日自月耳20肥者须控制，不可太肥硕。斑辨锄脚请由上至下阅读并认真按口诀练习）局房句匈23三部叠体字，上部居中央。品晶磊森24一字有两捺，一收一伸

5、长逢发 书写姿势要诀： 姿势端正，精力集中，全身放松。 基本笔画书写要诀： 入笔要轻，收笔要快，行笔加速，一气呵成。 基本结构书写要诀：1，左右结构：左窄右宽，左紧右展，左上右平，左右穿插。 （以右边为主体的字为 例）例字讲解：德，路，明，放 德：字一定要左偏旁收紧，右边舒展 路：字的右边樾舒展开来越美观 明： 字的左偏旁靠上方， 和右面的主体字的上方近似持平， 如果 “日字旁靠下方的话就想的不美观了 （我经常比喻成像时一个人的裤子没 提到腰上一样）放：字只说明一点就是：左边 “方”的右下角要靠上一点，目的是给右 边的“文”的撇“让位”，留出“撇”一笔的舒展的空间位置，这样的字还 有：朋，敬等

6、等。2，上下结构：上紧下展，上扁下长，主笔画横平竖直，不失重心。例字讲解：豪，音，章，善 豪：字的上半部分要紧凑，下半部分要舒展， 音：字的上面要比下面扁一些， 章和善：字的中间主笔画 “一”要“四平”整个字才能 “八稳 ”，不会失去 平衡。3，全包围结构：比周围小一圈 例字讲解：国，图 国和图：这样的字写的时候，周边的 “口”要比其他的字的周边范围小 一圈，才显得整体，否则就会显得臃肿。半包围结构：收放自如。 例字讲解：展，远 展：字的偏旁要适度收紧， 下半部分一定要放开， 是最后一笔舒展开。 远：字的 “赱”左边要收紧，捺笔画要放开，相对来讲，中间的 “元”部 分要有所收敛。独体字：上紧下

7、展，上扁下长，横平竖直，宜肥忌瘦。 例字讲解：天，束，元这几个字的共同规律是： “一”笔画要平而且要靠整个字的上边一点， 否则，就会有 “头重脚轻 ”的感觉，再就是独体字本身笔画少要写的饱 满一些，否则，会有 “骨瘦如柴 ”的感觉，就失去了整体的感觉，影响 美观。字形要诀: 田字格：字要饱满；方格：字要端正；横格：字要成行；无格纸：字 要整体。附加说明：整体是给人的一种视觉的感觉。硬笔书法的风格：（例举几种，找出适合自己的风格）行云流水型，遒劲有力型，斩钉截铁型，方方正正型、横的写法 在各种基本笔画中，横画应用最多。横在一个字中起着横梁的作用。在楷书中，横画写得好坏，关系到字的骨力。特别是长横

8、，一定要写 得平稳、劲健、厚重、灵动。切不可写的死气沉沉，呆如木棍。横有 长横及短横之分。1、长横长横的写法为：下笔顿笔，由重到轻，再由轻到重，向右行笔，最后 回锋收笔。书写长横时，心里可默念口诀：“重轻重回锋”。长横在每个字中都是主要笔画。一定要认真写好。长横的形态是两边粗，中间细，中间略微有向上的弧度，看上去好似 一条拱形的大桥。 书写时略向上倾斜， 倾斜幅度为3度5度之间。 如：“一”字。2、短横短横又叫 “左尖横”。写法为起笔轻，由轻到重，向右行笔，最后回锋 收笔。写短横时心里要默念口诀： “轻重 回锋”。 短横的形态是左边尖， 右边圆。笔画平而不弯， 略带些斜势，如：“二、 三”等字

9、。注意短横有时也需要写长一些。二、竖的写法竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用， 必须写得挺拔坚劲。 竖不 直，则字不正。竖有上尖竖、垂露竖、悬针竖及短竖之分。1、上尖竖上尖竖的写法是：起笔轻，由轻到重，向下行笔，最后回锋收笔。写 上尖竖时默念口诀： “轻重回锋 ”。上尖竖的形态是：上边尖，下边圆，有时需要向左或向右略微倾斜 如：“工、王 ”等字。2、垂露竖 垂露竖的写法是：下笔顿笔，向下行笔，行笔到位后，回锋收笔。口 诀：“顿笔 行笔 回锋”。垂露竖多以主要笔画出现在字中,要认 真练好。垂露竖的样子就象一根草棍上附着一滴水珠，又象一个人立正的样 子，胸腰挺起，精神抖擞，雄赳赳，气昂昂，切不可

10、左斜右歪，更不 能弯腰曲背。如：“土、干 ”等字。3、悬针竖写法为下笔顿笔， 向下行笔， 行笔到位后，向下逐渐提笔收笔。 口诀： “顿笔行笔收笔”。悬针竖多为主笔，要认真练好。悬针竖如同一根尖朝下竖立的钢针。 写时要注意力到笔尖， 要写得锋 利劲健，切不可至尾处飘曲而出。如： “十、丰 ”等字。4、短竖 短竖的起笔与垂露、悬针竖基本相同，只是向下行笔至尽端有横托住，所以自然提笔离纸即可。口诀： “顿笔行笔 收笔”。一般情况 下，短竖与垂露竖可通用。如： “上、正 ”等字。三、撇的写法 撇的写法特别多。按方向分有平撇、斜撇（斜撇又分短撇与长撇） 、竖撇等；按用笔来分，有回锋撇、兰叶撇、弯头撇等。

11、撇画在一个字 中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感。这里先介绍平撇、短撇、长撇、竖撇。1、平撇 平撇写法为下笔顿笔，然后向左方（略向下）撇出。平撇多出现在竖 或竖弯钩的上面。口诀： “顿笔撇出”。如： “千、壬”等字。2、短撇 短撇的形态和用笔与平撇相同， 只有取势的斜度变为向左下方出锋。短撇一般在短横的左面。如： “牛、生、 ”等字。平撇、短撇都形如鸟嘴啄食， 行笔迅速有力， 似宝剑出锋， 干净利落， 尖锐有力。3、长撇 长撇的写法是下笔顿笔， 向左下方行笔， 行笔到位后， 提笔收笔。 口 诀：“顿笔行笔撇出”。长撇多为主笔，要认真练好。长撇如大象的牙齿般坚实有力。 长撇的行笔角度

12、是随着字形的变化而 变化的。行笔时要略带弯度，力送尾端。如： “左、在 ”等字。4、竖撇 竖撇的写法为下笔顿笔， 向下行笔， 行笔到位后， 向左下方撇出。 口 诀：“顿笔行笔撇出”。竖撇的形态是上边直，下边弯，先竖后撇，上部取直陡之势，行笔至 全画三分之二处，向左下方成弧形撇出。如： “井、升 ”等字。四、提的写法提又称 “挑”。提的书写要快捷有力，不能拖泥带水。特别要防止提写 成对号形或打弯无力。提又分平提及斜提。1、平提（右尖横、平挑）平提也叫 “右尖横”或“平挑”。写法是下笔顿笔然后向右方挑出。 口诀： “顿笔挑出”。平提的形状象一把锋利的短剑。一般来说工字旁、王字旁、提土旁等 最下面的

13、提都用平提。如： “址、圳 ”等字。2、斜提（斜挑）斜提也叫 “斜挑”。写法与平提基本一致，只是取势方向为向右上方挑 出，形状好似犀牛角冲上天。 斜提一般用在提手旁或牛字旁当中。 如： “牡、牲 ”等字。五、点的写法楷书中的点丰富多采， 变化无穷。 有侧点、垂点、横点、竖点、撇点、 挑点等。点的面积虽小，形态各异，但都如人的眼睛，精光四射，顾 盼生情，如能写好，则最为传神。因此，点要写的浑厚有力，神采飞 扬，起笔收笔不能头尾不分，随意拖抹。1、侧点（右点）侧点又称 “右点 ”。写法为由轻到重，向右下方顿笔，最后回锋收笔。口诀： “轻重回锋”。 侧点的形状是头尖、背鼓、尾圆、腹收。既象掰开的一瓣

14、蒜，又象一 粒苹果核。在点当中，侧点的应用是最多的， 所以一定要把侧点练好。 如“下、斗 ”等字。2、垂点（左点）垂点也叫 “左点”。写法是由轻到重向左下顿笔，略带弯度，最后回锋收笔。口诀 “轻重回锋 ”。垂点多用在竖心旁或宝盖头，有时 需向左或向右倾斜。垂点的形状是上面尖，下面圆。形似一滴下落的水珠。如： “忏、州3、其它点（1）、横点实际上是短横的缩写，如： “非、耳 ”等字。（2）、撇点即短撇的缩写，如： “平、半 ”等字。（3）、竖点为短竖的缩写，如： “主、立 ”等字。（4）、挑点即斜提的缩写，如： “汁、江 ”等字。 以上这些点只要掌握了相应笔画的写法， 相应的点也就能写好了。 因

15、 此，在这里就不重复介绍其写法了。六、捺的写法 捺是汉字里的主要笔画。撇和捺好比字的两翼，要左右呼应相称。捺角要如刀一般锐利有力。 整个捺画要有起伏变化。 因捺画在字中都以 主笔出现，要进行重点练习。1、斜捺 起笔轻， 由轻到重向右下方行笔， 行笔到位后重按， 最后向右提笔收 笔。口诀： “轻重按捺出 ”。注意斜捺不是一波三折， 而是从左上到右下略带弯度。 捺脚要像人脚 站在地上一样稳而有力。为了能让学生正确掌握斜捺的写法，可借助 硬币（如：1角、5角、1元等）进行书写练习。如写完的捺和硬币 的边缘大至吻合，这个捺写得就比较正确。如： “人、大 ”等字。2、曲头捺 起笔略重，由重到轻，再由轻到

16、重一波三折向右下方行笔，行笔到位 后重按，最后向右提笔收笔。口诀： “略重 轻重按 捺出 ”。 曲头捺的形态犹如一把大刀，要写得舒展开阔，锐利有力。如： “入、3、平捺 平捺的写法同曲头捺完全一样，只是行笔方向不同，应向右行笔，略 向下倾斜，同时注意要有一波三折的形态，不能平直，要如水波起伏 之状。如：“之、乏 ”等字。4、反捺（长点）反捺也叫 “长点 ”。反捺的写法与侧点一样，也可以说是在侧点的基础 上变长。如： “头、不 ”等字。七、钩的写法钩画是承接别的笔画来写的。 如何与其他笔画有机组合是写好钩画的 关键。凡钩都要短小精悍， 形态如鹰嘴一样尖锐有力。 如果写得过大， 势必软弱无力，其形

17、态必然不美观。 写钩时，力量要集中在笔的尖端， 笔尖停顿一下，然后势如用脚踢球，迅猛地一脚踢出去，这样写出来 的钩呈饱满锐利的三角形。 钩的变化虽多，写法大致相同，只是方向、 长短不同罢了。钩画分为横钩、竖钩、竖提、斜钩、卧钩、曲钩、竖 弯钩等。1、横钩横钩可以是长横与钩的组合，也可以是短横与钩的组合。以 长横为例：写法是下笔顿笔，向右行笔，行笔到位后略停，然后向左下钩出。口诀： “顿笔行笔顿笔 钩出”。横钩多用在 “宝盖头”中。写横钩时，出钩的角度约45度，正好是 “米字格中左斜线的角度，钩的方向指向字的中心，好比鸟视其胸。如：买、宝 ”等字3、竖钩（左向钩）竖钩又叫 “左向钩”。写法为下笔

18、顿笔，向下行笔，行笔到位后略停， 然后向左上方钩出。口诀： “顿笔行笔 顿笔钩出”。竖钩 多为主笔，要写好。竖钩的尖角约为45度，钩的形态好象一只驼鸟低头向后看，要写得 饱满健壮，尖角锐利。如 “寸、才 ”等字。4、竖提（右向钩）竖提又叫 “右向钩”。写法为下笔顿笔，向下行笔，行笔到位后略停， 然后向右上方钩出。口诀： “顿笔行笔顿笔 挑出”。竖提的写法及形态同竖钩完全一样， 只是钩时向右上方罢了。 如：“衣、 长”等字5、斜钩（戈钩）斜钩也叫 “戈钩”。写法为下笔顿笔，略弯向右下方行笔，行笔到位后 略停，最后向上钩出。口诀： “顿笔行笔顿笔钩出 ”。 斜钩在汉字的结构中笔画较突出， 收笔时向

19、右下伸长， 象古代兵器中 的“长戈 ”。在汉字的搭配中，好象英勇的武士手持长戈，冲杀在战场 上。所以斜钩要写得劲健有力而又舒展。斜钩在行笔过程中要略带弯 度。 带有斜钩的字上部宜偏左， 斜钩右下长， 钩向右上方。如： “式、戒”等字6、卧钩（心钩）卧钩也叫 “心钩”。写法为下笔轻，由轻到重成弧形向右下方行笔，行 笔到位后略停，最后向左上钩出。 口诀：“轻重顿笔钩出 ”。 卧钩的形态好象我们吃饭用的小碗左侧至碗底的部分。 写时可沿着想 象的小碗的左侧向右下行笔再向右平移， 至碗底的右侧停顿， 再向左 上钩出。如： “心、必 ”等字。7、曲钩（弯钩）曲钩也叫 “弯钩”。写法为下笔顿笔，向下行笔时向

20、右带弯度，行笔到 位后略停，然后向左上钩出。 口诀：“顿笔行笔顿笔钩出 ”。 写曲钩时要注意弯度的大小要根据字的不同而不同。如： “手、乎 ”等 字弯的就小一点， “狂、豕 ”等字则要弯的大一些。7、竖弯钩（浮鹅钩）竖弯钩也叫 “浮鹅钩 ”。写法：下笔顿笔，向下行笔，行笔到位后转弯 右行，至钩处略停，最后向上钩出。口诀：“顿笔 行笔转弯 顿笔钩出”。竖弯钩的样子很像一只大鹅向前挺着胸脯， 头颈略向后仰， 浮在水面 上，所以也叫 “浮鹅钩 ”。写时要注意竖的部分略向左倾斜，中间转弯 要圆滑，下部横成水平同时略向下呈弧形， 钩尖向上挑起。 有竖弯钩 的字上部要偏左， 钩在字的最右侧。如： “元、八

21、、折的写法在汉字的结构搭配中， 有些基本笔画要根据搭配方位或取势不同的需要，用折笔连接起来形成复合笔画。这就是说，写好复合笔画的关键 是写好折。其实写折就好比在操场上练习正步走，转弯时来个立定、 转向，然后再径直向前走。也就是说写折时要停笔， 转折后再向前行 笔。 初学写折可分两笔来写， 可断而再起，或提而再按，不要顿的太 重，多出疙瘩，也不要太随便，写成脱肩的样子。转折要自然浑厚、有棱有角，体现字的骨力。折画主要有横折、竖折、撇折、横撇、圆 折等。1、横折横折是由横画和竖画组成的， 好象一根木条折过来一样。 横折又分长 折及短折两种。 横折的收笔可带钩或带隐钩 （隐钩是带有钩的趋势但 又不像

22、钩那样明显），也可回锋收笔。（1）、长折：多数情况下长折的横短而折长并且折的方向直下。写法 是先写短横，到转折处略顿一下， 即转直垂下， 收笔时带钩或带隐钩。 如：“日、月 ”等字。（2）、短折：短折多为横长而折短，折的方向向左下倾斜。写法同长 折一样，只是方向偏向左下。 短折可以与长横组合也可以与短横组合。 如： “口、刀 ”等字。2、竖折 竖折是竖和横的连写，就象人的胳膊弯曲一样。写法是下笔先写竖， 竖的部分有时需向左或向右略微倾斜， 至转折处要略慢而重， 随即翻 笔由左向右写横，最后回锋收笔。如： “山、区 ”等字。3、撇折撇折的写法有三种 （1）、撇与提组成。写法是先写一短撇，到折的地方把笔略顿一下， 接着提笔向右上挑出。如： “