公体一年级排球考核内容及评分标准

1、公体一年级排球考核内容及评分标准一、正面双手垫球11、方法与要求：正面双手垫球.要求自垫的 40个达标合格,对墙垫30个 达标合格,两人互垫者一个往返算一个球20个达标合格,达标同时进行技评,达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分.教师可以采用三种垫球的任一种方式进行测试.2、达标标准20%:准 方法201918171615141312108642自垫1201101009080706050403530252010对垫50484542383530252018151285对墙垫807060555045403530201512853、技评要求20%:A 20分：垫球时要稳,根本上就在指

2、定的小范围内垫球；自垫的高度至少不低于头.对墙垫球一般身体与墙的距离不少于 1.5米,两人对垫时一般距离 不少于2米；垫球技术动作准确,两手腕下压,两臂夹紧,垫球的部位在腕关节 上一寸左右,垫球时全身协调.B 16分：垫球时比拟稳,自垫的高度至少不低于头.对墙垫球一般身体 与墙的距离不少于1.5米,两人对垫时一般距离不少于 2米；垫球技术动作根本 准确,两手腕下压,两臂夹紧,垫球的部位在腕关节上一寸左右,垫球时全身比 较协调.C 12分：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低,对墙垫球身体与墙的距 离少于1.5米,两人对垫时一般距离少于 2米；垫球技术动作根本准确,两手腕 下压,两臂没有夹紧有点松,

3、垫球的部位在腕关节上一寸左右, 垫球时全身不协 调.D 8分：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低,对墙垫球身体与墙的距离 少于1.5米,两人对垫时一般距离少于 2米；垫球技术动作不准确,两手腕没有 下压,两臂没有夹紧有点松,垫球的部位在手腕上,垫球时全身不协调.E 0分：不能做出上述任何动作.二、正面上手发球男、侧面下手发球女1、方法与要求：测试者站在发球区发球,每人发十个球,发到对方的比赛 场区.男生必须采用正面上手发球,女生必须采用侧面下手发球,发中5个球为 及格,发中9个为总分值.2、评分标准20%:标准 方法201816141210864止向上手发球987654321侧卸卜手发球9876

4、543213、技评要求20%:A 20分：发球的技术动作正确,全身协调,球速快,具有一定的攻击性.B 16分：发球的技术动作比拟正确,全身协调,有一定的球速,有一定 的攻击性.C 12分：发球的动作根本正确,全身还比拟协调,没有攻击性.D 8分：发球的动作不正确,身体不协调,发球没有攻击性.E 0分：不能将球发起.三、正面双手垫球21、方法和要求：测试者站在甲方的三米线后面,接在乙方同伴抛来球,将 排球垫到乙方三米线后的长 2米宽1米的体操垫上只要球碰到垫子上即可. 注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动.每人垫10个球,垫到3个的为及格,垫到7个的为总分值.达标同时进行技评,

5、达标与技评均及格 者方能将两项合并计算作为垫球一项得分.2、达标标准20%:“、一、得分 方法J、.2018161412108止面双手垫球76543213、技评要求20%:A 20分：垫球动作协调放松,垫球技术动作准确,控球水平强,能够控 制球的弧度与落点,到位率高.B 16分：垫球动作协调,垫球技术动作比拟准确,根本能够限制球的弧度与落点,到位率比拟高C 12分：垫球动作比拟协调,垫球技术动作还可以,限制球的弧度与落 点不稳,到位率一般.D 8分：垫球动作不协调,垫球技术动作比拟差,限制球的弧度与落点能 力差,到位率比拟低.E 0分：不能做出上述任何动作.四、正面传球1、方法和要求：测试者站

6、在甲方的三米线后面,接在乙方同伴抛来球,将 排球传到乙方三米线后的长 2米宽1米的体操垫上只要球碰到垫子上即可. 注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动.每人传10个球,传到3个的为及格,传到7个的为总分值.达标同时进行技评,达标与技评均及格 者方能将两项合并计算作为传球一项得分.2、达标标准20%:方法2018161412108止面双手垫球76543213、技评要求：20%A 20分：取位准确,用力协调,传球技术动作准确,到位率高并能够进 行简单的调整传球,能限制球的落点和弧度.B 16分：传球动作协调放松,传球技术动作比拟准确,根本能够限制球 的弧度与落点,到位率比拟高.C

7、 12分：传球动作比拟协调,传球技术动作还可以,限制球的弧度与落 点不稳,到位率一般.D 8分：传球动作不协调,传球技术动作比拟差,限制球的弧度与落点能 力差,到位率比拟低.E 0分：不能做出上述任何动作.五、正面扣球1、方法和要求：测试者站在 4号位的三米线后面,同伴站在 3号位将球抛 向4号位,测试者助跑、起跳、扣球球网高度可适当的降低男子网高可以降低 到2.33米,女子网高可以降低到2.14米,球的落点必须在比赛场区里, 每人扣 十个球,5个为及格9个总分值标同时进行技评,达标与技评均及格者方能将两项 合并计算作为扣球一项得分.2、达标标准20%:201816141210864止面双手垫

8、球9876543213、技评要求20分：A 20分：球的落点判断准确,起跳充分,扣球手法正确,有一定的力量, 线路上有变化,具有一定的攻击性.B 16分：球的落点判断准确,起跳有一定的高度,扣球手法比拟正确, 力量一般,线路上有一定的变化.C 12分：球的落点判断根本准确,有明显的起跳,扣球手法根本正确, 力量较差.D 8分：球的落点判断不准确,没有起跳的现象,扣球手法较差,没有力 量.就象吊球一样没有线路变化,没有攻击性.E 0分：不能做出上述任何动作.公体一年级篮球考核内容及评分标准一、一分钟全场往返运球投篮1、方法与要求：一分钟全场往返运球投篮.测试者从底线运球开始,直线 推进到前场运球

9、上篮,上篮不中必须补中,同样动作往返,在规定的一分钟内男 生完成5个球达标合格,女生完成3个球达标合格,达标同时进行技评,达标与 技评均及格者方能将两项合并计算作为一分钟运球上篮的得分.2、达标标准20%3、技术评定评分标准20%:A 20分：运球过程中,运球手法正确,跑动协调,球不能脱手,无两次 运球、带球走等违规动作；行进间上篮步子正确,向上跳起动作明显；投篮动作 手法正确,整个动作连贯、熟练.B 16分：运球过程中,运球手法根本正确,跑动比拟协调,球有脱手的 现象,无两次运球、带球走等违规动作；行进间上篮步子正确,有向上跳起动作; 投篮动作手法根本正确,动作比拟连贯.C 12分：运球过程

10、中,运球手法不正确,跑动不协调,球经常脱手的现 象,运球有一两次失误如两次运球、带球走、翻腕的动作；行进问上篮动作不熟练,容易带球走,没有向上跳的动作；投篮动作手法较差,动作不协调.D 8分：运球过程中,运球手法不正确,跑动不协调比拟别扭,球经常脱 手运球失误较多；行进间上篮动作错误,没有向上跳的动作；投篮手法错误,动 作比拟协调.E 0分：不能做出上述任何动作.二、定点投篮男生：单手肩上投篮、女生：单手肩上投篮或双手胸前投篮1、方法和要求：男生站在罚球线处定点投篮,女生站在距罚球线1.5米处投篮, 每人投十个球,投中3个及格,投中7个为总分值.达标合格进行技评.2、达标标准20%:准方x20

11点投篮76543213、技术评定评分标准20%:A 20分：投篮手法正确,整个身体协调.B 16分：投篮手法比拟正确,整个身体协调.C 12分：投篮手法比拟正确,整个身体还比拟协调.D 8分：投篮手法较差,整个身体不协调.E 0分：不能做投篮动作.三、传切上篮1、方法：测试者持球站在球场中线一端,听到信号后快速运球传球给 圈顶附近的同伴,然后从左侧接同伴的回传球上篮,投中后如未投中,补中为 止运球出限制区外后再传球给同伴,跑至中线另一端女生从3分线开始,到对侧3分线即可,接回传球立即返回,再运球传给同伴后,再接同伴的传球上 篮,左右往返传切上篮各2次.投中后男女生都要往

12、返原地,记完成动作的时间.2、达标标准20%:标准20181614121086420男3536373839404142434445女3536373839 14041424344453、技术评定评分标准20%:A 20分：传球动作连贯,落点准确,接球稳动作协调,不运球可直接上 篮；上篮步子正确,向上跳起动作明显,投篮手法正确,整个动作连贯、熟练.B 16分：传球动作比拟连贯,落点根本准确,接球较稳,动作比拟协调, 不运球可直接上篮；上篮步子正确,向上跳起动作明显,投篮手法交好,整个动 作比拟连贯.C 12分：传球动作不够连贯,落点根本准确,接球不够稳,需调整步子 后运球上篮；上篮步子正确,有向上

13、跳起动作,投篮手法根本正确,整个动作比 较协调.D 8分：传球动作不连贯,落点不准确,接球不稳,需调整步子后运球上 篮；上篮步子不熟练,向上跳起动作不明显,投篮手法较差,整个动作不协调.E 0分：传球失误,接回传球脱手；行进间上篮屡次出现违列,投篮手法 差.四、篮球综合技术包括抢篮板球、体前变相运球、后转身运球、行进间投篮、 行进间传球、定点投篮等技术.1、方法和要求：考生持球站在甲方罚球线准备,当听到信号后立即将球传 向篮板,随后去抢篮板球,抢到篮板球后立即向乙方篮下运球,途中经过一个 碍在3分投篮区处做体前变向换手运球,运球到中线处做双手胸前传球给乙方 罚球线延长线处圆圈内的同伴,然后快速

14、插上接同伴的回传球,做行进间上篮.如未中,可在篮下任意处补篮,投中为止.投中后迅速向甲方运球,在 3分投篮 区处的 碍面前做后转身运球,运球到中线处做双手胸前传球,给甲方罚球线延 长线处圆圈内的同伴,然后快速插上接同伴的回传球在罚球线处投篮.如未中, 可在篮下任意处补篮,投中为止.达标合格进行技评.2、达标标准20%:7准 方泳、2019181716151413121110987654男秒1818.51919.520212223242526272829303132女秒2424.52525.5262728293031323334353637383、技术评定评分标准20%:A 20分：抢篮板球时迅

15、速准确,最高点抢到球,并能马上接下一个动作； 换手运球动作及时动作明显,后转身运球时机正确,转身时重心稳；传球动作连 贯,落点准确,接球动作协调,不运球可直接上篮；上篮步子正确,向上跳起动 作明显,投篮手法正确,整个动作连贯、熟练；投篮时身体平衡,投篮手法正确.B 16分：抢篮板球时准确,跳起在空中抢到球,并能马上接下一个动作； 换手运球动作及时动作明显,后转身运球,转身时重心稳；传球动作比拟连贯, 落点根本准确,接球较稳,动作比拟协调,不运球可直接上篮；上篮步子正确, 向上跳起动作明显,投篮手法较好,整个动作连贯、；投篮时身体根本平衡,投 篮手法根本正确.C 12分：抢篮板球时判断根本准确,跳起在空中抢到球,获得球后能较 快接下一个动作；换手运球动作不够及时,后转身运球,转身时重心不够稳；传 球动作不够连贯,落点根本准确,接球不够稳,需调整步子后运球上篮；上篮步 子正确,有向上跳起动作,投篮手法根本正确,整个动作比拟协调、；投篮时身 体根本平衡,投篮手