新平小学足球教案

1、第一课教学内容：运球（一）1学习直线运球2讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术教学目标1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分学习直线运球基本技术脚背正面直线运球动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置脚内侧直线运球动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移

2、动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。练习方法：每人一球在球场各自划分的直线区域练习三、结束部分200米冲刺跑，拉伸放松，回收器材第二课教学内容：运球（二）1学习直线运球2讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术教学目标1强化学习直线运球的基本技术使学生更好掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分1、脚背正面直线运球动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。在上节课的

3、基础上各加熟练的进行直线运球逐步增加单位距离上的触球频率。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置3、脚内侧直线运球动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。在第一节课的基础上减少失误，极高运球速度。3、绕操场环形跑道运球动作要求：脚背运球和脚内侧运球的技巧进行有效的转换和灵活的使用，通过灵活的技术动作的运用改变球的运动轨迹。练习方法：每人一球在球场各自划分的直线区域练习三、结束部分200米冲刺跑，拉伸放松，回收器材第三课教学内容：运球（三）1学习直线运球2讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术教学目标1强化学习

4、直线运球的基本技术使学生熟练掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分1、脚背正面直线运球动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。在上节课的基础上进行短距离直线运球，加快触球频率。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置3、脚内侧直线运球动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。在第一节课的基

5、础上减少失误，极高运球速度。3、绕操球场运球动作要求：脚背运球和脚内侧运球的技巧进行有效的转换和灵活的使用，通过灵活的技术动作的运用改变球的运动轨迹。练习方法：每人一球在球场各自划分的直线区域练习三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第四课教学内容：运球（四）1学习曲线运球2讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术教学目标1通过学习运球的基本技术使学生掌握踢曲线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分1、脚背正面曲线运球动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅

6、稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的切入方向后部部前行。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置2、脚内侧曲线运球动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的运行方向后中部或后侧部。3、绕桩运球动作要求：脚背运球和脚内侧运球的技巧进行有效的转换和灵活的使用，通过灵活的技术动作的运用改变球的运动轨迹。练习方法：每人一球在球场各自划分的绕桩区域练习三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第五课教学内容：运球（五）1学习曲线运球2讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术教学目标1通过学习运球的基本技术使学生熟练掌

7、握踢曲线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分曲线运球动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。 易犯错误：1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。3、绕桩运球动作要求：脚背运球和脚内侧运球的技巧进行有效的转换和灵活的使用，通过灵活的技术动作的运用改变球的运动轨迹，提高触球的频率和准确性提高运球速度。练习方法：

8、每人一球在球场各自划分的绕桩区域练习三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第六课教学内容：传球、停球技术（一）教学目标：通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位难点：脚型

9、固定练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习三、复习脚内侧曲线运球绕桩练习动作要求：脚背运球和脚内侧运球的技巧进行有效的转换和灵活的使用，通过灵活的技术动作的运用改变球的运动轨迹，提高触球的频率和准确性提高运球速度。强化速度，动作的协调性和准确性。练习方法：每人一球在球场各自划分的绕桩区域练习四、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第七课教学内容：脚内侧传球、停球技术（二）教学目标：通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5

10、、徒手操二、基本部分学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位难点：脚型固定练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习学习脚内侧停地面球技术在进行脚内侧停球的时候，首先要双臂自然打开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖指向来球方向，带皮球接近身体的时候，停球脚内侧面向来球向前摆腿迎接来

11、球，使球与接球脚大约在身体前2030厘米处接触，在皮球与脚内侧接触的瞬间，接球腿向后摆动，同时踝关节保持适度紧绷，卸下皮球的力量使停在自己的控制范围之内。如果技术熟练也可以用脚内侧直接将球拨打至身体的左侧或者右侧，以直接与下一项技术相连接。练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习四、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第八课教学内容：脚内侧传球、停球技术（三）教学目标：通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基

12、本部分学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位难点：脚型固定练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习学习脚外侧停地面球技术动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在

13、侧方。练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚外侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习四、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第九课教学内容：脚内侧传球、停球技术（四）教学目标：通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前

14、摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位 难点：脚型固定练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习学习脚内侧停空中球技术动作要求：脚内侧接停空中球时支撑腿的技术与上文相同，当球落入自己的控制范围之内的时候，接球腿根据球的高度适当抬起，如果皮球从上向下落时，脚内侧向上接踢球的正下方，在球与脚内侧接触的瞬间，踝关节适度紧绷，向下卸下皮球的力量。然后让球自然下落在自己身前的控制范围内。如果皮球从前方或侧方运动过来，脚内侧迎向来球的方向，接踢球运动方向的正前方，在球与脚内侧接触的瞬间，踝关节适度紧绷，向下卸下皮

15、球的力量。然后让球自然下落在自己身前的控制范围内。练习方法：两名队员相距大约15左右的距离，相互向空中抛球，练习空中停球技术。四、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十课教学内容：脚内侧传球、停球技术（四）教学目标：通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴

16、带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位 难点：脚型固定练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习学习脚内侧停空中球技术动作要求：脚内侧接停空中球时支撑腿的技术与上文相同，当球落入自己的控制范围之内的时候，接球腿根据球的高度适当抬起，如果皮球从上向下落时，脚内侧向上接踢球的正下方，在球与脚内侧接触的瞬间，踝关节适度紧绷，向下卸下皮球的力量。然后让球自然下落在自己身前的控制范围内。如果皮球从前方或侧方运动过来，脚内侧迎向来球的方向，接踢球运动方向的正前方，在球与脚内侧接触的瞬间，踝关节适度

17、紧绷，向下卸下皮球的力量。然后让球自然下落在自己身前的控制范围内。练习方法：两名队员相距大约15左右的距离，相互向空中抛球，练习空中停球技术。三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十一课教学内容：复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习（一）教学目标：通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误：(1) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起(2) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢(3) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过停球脚

18、的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制要求：踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十二课教学内容：复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习（二）教学目标：通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部

19、分复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误：(4) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起(5) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢(6) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制要求：踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：1、两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习2、两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，两人传球横向移动传接球。三、结束部分颠球

20、，拉伸放松，回收器材第十二课教学内容：复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习（三）教学目标：通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误：(7) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起(8) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢(9) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制要求：踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2三人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

21、3三人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：三人一组，每组一球，顺时针用脚内侧传地滚球，脚内侧接球，三人反复练习。三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十二课教学内容：复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习（四）教学目标：通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术，并通过逼抢强化传接球速度。教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误：踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢停地滚球时,脚离地过高,使球漏过停球脚的踝关节没有充分放松,使

22、球触脚弹离过远,而失去控制要求：踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2三人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3三人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：五人一组，每组一球，一人在中间，四人成方向站位，四人用脚内侧传地滚球，一人在中间范围抢截传球。三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十三课教学内容：学习脚背内侧踢准教学目标：通过教授脚背内侧踢准技术使学生合理掌握该项技术 通过教授原地正面顶球技术使学生基本了解该项技术的原理教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分学习脚背内侧踢准1、支撑脚

23、落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，以大腿带动小腿快摆击球。2、击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。踢地滚球时，脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。球向后滚动时，依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。3、摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，击球时间以球正滚到支撑脚脚尖的平行位置为宜。球向前滚动时，应调整跑动速度，尽快接近球。踢球前，依球向前滚动的速度，支持脚要稍向前踏些，以

24、便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十四课教学内容：复习曲线运球教学目标：通过复习直、曲线运球的基本技术使学生熟练掌握踢、停球技术教学过程：一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分复习直曲线运球技术动作要求：（1）眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手和改变方向和速度。（2）运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十五课课程内容：掷界外球技术课程目标：通过教授掷界外球的基本技术使

25、学生基本掌握踢停球技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分学习原地掷界外球技术动作要求：面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内教法1讲解脚内侧正面传地滚球2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作三、结束部分颠球，拉伸放松，

26、回收器材第十六课 教学内容：复习脚背内侧踢停球技术教学目标：通过复习脚背内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术教学过程一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术练习要求：1踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 易犯错误：助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿，形成划弧线动作，击球点偏外，出球不准三、结束部分颠球，拉伸放

27、松，回收器材第十七课教学内容：曲线运球、脚内侧射门(一)教学目标：能够在曲线运球后及时调整球与自己的位置关系及时射门教学过程：一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分复习直曲线运球技术动作要求：（1）眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手和改变方向和速度。（2）运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作脚内侧射门练习动作要求：模仿脚内侧传球方法要求加大触球力量的摆腿速度，准确有力的极大球门两侧的边角位置。三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十八课教学内容：曲线运球、脚背内侧射门（二）教学目标：

28、能够在曲线运球后及时调整球与自己的位置关系及时射门教学过程：一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分复习直曲线运球技术动作要求：1、眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手和改变方向和速度。2、运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作脚背内侧射门练习动作要求：1、斜线助跑，在不影响摆腿发力的同时更有利于在击球脚形的控制。2、支撑脚落地时，身体重心应偏向支撑脚一侧并屈膝缓冲，保持重心的稳定。3、用脚背内侧击球的后下部，同时脚尖包向球的外侧。4、前摆送球的方向应指向传球目标。三、结束部分颠球，拉伸放松，回收器材第十九课教学内容：复习脚内侧、脚背内侧射门教学目标：能够在曲线运球后及时调整球与自己的位置关系及时射门教学过程：一、准备部分：1、体育委员整队2、报告人数师生问好3、宣布本课内容和教学任务4、绕场慢跑2圈5、徒手操二、基本部分脚内侧射门练习动作要求：模仿脚内侧传球方法要求加大触球力量的摆腿速度，准确有力的极大球门两侧的边角位置。练习方法：在球门两个下角设置宽50CM的小目标，进行准确击打练习。脚背内侧射门练习动作要求：1、斜线助跑，在不影响摆腿发力的同时更有利于在击球脚形的控制。2