如何营造健康居住环境课程论文

1、1如何营造健康居住环境从环境医学角度讨论摘要：本文对当前人们居住环境中存在健康隐患的来源进行分类，并分别阐述各污染物或特定的环境会带来的危害和针对的预防措施。最后对居住环境有关制度的规范提供了一些建议。关键词: 居住环境；室内空气污染；预防措施引言随着社会的不断发展，城市化进程的加快，人们生活水平也在不断提高，人们对于居住环境的要求也越来越高。居住环境不仅要舒适美观，最重要的还是要健康。成年人70%-80%的时间是在室内度过，老弱病残者在室内的时间更多，可达90%以上，而室内环境质量常劣于空旷室外。根据调查，室内空气污染程度常常比室外空气污染严重2-3倍，在一些情况下甚至可达100倍。专家提醒

2、人们：在室内约可检出300多种污染物，而约有68%的人体疾病与室内环境污染有关。因此室内环境污染比室外环境污染对人体健康的威胁更大，应引起人们的重视。据有关资料及经环保部门监测，可将造成室内污染的主要来源归类为五个方面：1. 人体呼吸、体味、厨房燃烧形成的烟气；2. 装修材料；3. 家用电器、日常用品；4. 微生物、病毒、细菌；5. 其他居住环境污染。这些污染一般是浓度低、持续时间长，而且是多种毒物同时存在，联合作用于人体，产生不同的危害作用；污染物还可通过大气、水体、土壤和食物等多种途径对人体产生长期影响，受影响的对象很广泛，包括老年、壮年、青年、幼儿，即整个人群，甚至还包括母腹中的胎儿。特

3、别地，其他居住环境污染为特定环境对人体造成的负面影响，如水污染、光污染和噪声。这些有害因素由于不可见，但又一直存在且可以联合作用于人体，而人们长期地处于居住环境中，因此有污染的居住环境会给人们带来各种疾病，影响人们的工作和生活。营造健康居住环境，给人们更安心的居住条件，无论是个人自身还是人居环境治理都是一个非常值得研究和探索的课题。1 厨房燃烧排放1.1 一氧化碳一氧化碳是一种无色、无味、无臭、无刺激性的有害气体。通常人们所说的煤气中毒就是一氧化碳中毒。一氧化碳中毒分三级:轻度中毒表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、四肢无力；中度中毒除上述症状外，还会出现意识模糊、昏迷、盗汗、虚脱等；当人短时间吸入

4、高浓度一氧化碳时，会发生重度中毒，表现为深度昏迷、脑水肿、肺水肿、心肌损害、心律失常，抢救不及时则有生命危险。1.2 控制厨房污染厨房是家庭居室污染最严重的场所，控制厨房污染应从多方面入手：一是要安装抽油烟机并及时清洗，使之保持良好工作状态，对废油脂要妥善处理，避免污染扩散；二是制作食品饭菜要适量，尽量减少剩余饭菜储存时间，防止生物污染和变质食品排放；三是注意通风，避免因厨房过于阴湿引起霉菌等微生物孳生；四是经常清洗冰箱、微波炉、电饭锅、煤气灶等厨具和餐具；五是对厨房内垃圾要存入垃圾袋并及时投放到室外垃圾箱。另外，装修后保持通风，改善室内环境换气条件，尤其是要改善厨房的通风换气条2件，可以显著

5、降低室内污染水平。为避免和减少香烟烟雾以及燃料燃烧所引起的室内污染，不要在室内吸烟，选用高效低污染燃料。改变燃料结构，采用集中供热等措施。保证必要的绿化带、隔离带，减少室外有害气体进入室内；条件允许，把住宅选在远离空气污染严重的地带。住宅商则需保证住宅区域空气质量标准符合规定。住宅的居住空间应能自然通风，尤应注意其在凹处部位的通风问题。采暖制冷期间，在外窗密闭的情况下宜有可以调节的换气装置，补充新鲜空气，并预防和控制生物、化学、放射性等有害物的污染；厨房、卫生间应具有良好的通风换气条件，减少和控制空气污染，组织好进、出风口及气流走向，采用全面或局部换气设施，防止公共排风道烟气倒灌、串气和串味。

6、公共排风道出口设置排风设备。设在建筑物凹处部位的厨卫外窗，凹处部位应处于负压区以保证通风的可靠性。2 建筑装修排放2.1 甲醛甲醛对人体的危害主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能和免疫功能异常等。高浓度吸入时会出现呼吸道严重刺激和水肿、眼刺激、头痛等，低浓度甲醛可使人产生皮肤过敏、咳嗽、恶心等不适。 2.2 苯及苯系物苯可用于制造洗涤剂、油漆、涂料和黏合剂等。苯及苯系物对人体健康的危害主要是影响中枢神经系统，在短时间内吸入高浓度甲苯、二甲苯时，可出现中枢神经系统麻醉，轻者头晕、头痛、恶心、胸闷、乏力、意识模糊，严重者可致昏迷，长时间接触一定浓度的甲苯、二甲苯，会引起头痛、失眠、精神萎靡、记忆

7、力减退等神经衰弱症。 2.3 防止装修污染据测试，新装修的现代居室的空气中，甲醛等挥发性有机污染物中，易对人体造成伤害的有20多种。防止装修污染，应从四方面入手：首先，要对装修材料实行环境质量认证，限制污染超标装修材料的生产和销售；第二，严把装修材料环保关，购买使用名副其实的环保标志产品，对瓷砖、石材等进行环境质量监测分析；第三，进行“开放”式装修，让有害气体尽快散失；第四，对室内气味、辐射进行环境监测，符合环境质量标准后再行入住。 3电器的电磁辐射3.1 电磁辐射污染电磁辐射污染是指天然的和人为的各种电磁波的干扰及有害的电磁辐射。由于广播、电视、微波技术的发展，射频设备功率成倍增加，地面上的

8、电磁辐射大幅度增强，目前已达到直接威胁人体健康的程度。除了电视机和微波炉外，最常见的还有电脑、电冰箱、空调、手机等许多家用电器，它们在启用时都会产生电磁波，若是我们对家电电器的使用方式不恰当，将会无意中把自己暴露在电磁辐射中，同时也会对人体健康造成威胁。电磁辐射会大面积杀伤(甚至杀死 人体细胞。电磁波在一定程度上会使人体内原有的电磁发生变异，从而导致人体自主神经功能失调，出现头痛、乏力、疲倦、激动、记忆力衰退、注意力不集中，皮肤发热、脱发、心悸、心律失常、血压改变等症状。眼科专家认为电磁波对眼睛也有明显损害，它会使眼睛的晶体混浊、造成“电磁波白内障”；神经内科专家认为电磁波还会影响脑部神经系统

9、，影响正常睡眠。电磁波还可以伤害细胞膜，干扰激素，影响儿童发育，女性经期紊乱等症状。 3.2 避免电磁辐射污染要完全避免电磁辐射是很困难的，在城市居家已经电气化时代，采取适当的措施进行防护，显得极为重要。主要措施有：尽量远离电磁辐射源，一般1.5米以上；每次接触家用电器要尽量缩短接触时间；购买电磁辐射防护检验合格的电器产品和环保的电器产品；避免长时间使用手机或将手机挂在胸前；家中电器的放置不应过于集中；长时间看电视的时候应注意通风；白内障患者和神经衰弱者不应长时间使用手机；佩戴心脏3起搏器、助听器的患者及孕妇儿童老人应特别注重辐射的防护。4 微生物4.1 微生物及微尘微生物及微尘多存在于温暖潮

10、湿及不清洁环境中，附着在灰尘颗粒上随空气一起流动，产生过敏、哮喘及传染病症状。其中值得一提的是尘螨，尘螨是人体支气管哮喘病的一种过敏原，尘螨喜欢栖息在房屋的灰尘中，春、秋两季是尘螨生长、繁殖最旺盛期，也是支气管哮喘高发期。室外环境污染严重地区，室外污染源可能成为室内污染主要来源。阴暗潮湿，通风不良，病毒、细菌等微生物很容易繁殖，从而引起疾病的传播。 4.2 飘尘飘尘是指空气中粒径小于10微米的颗粒物，飘尘中有约60%以上粒径小于2.5微米的细微粒，对人体危害最大。飘尘也称为可吸入颗粒物，其表面吸附二氧化硫和二氧化氮，粒径小于5微米的飘尘可进入肺部引起呼吸道疾病如肺气肿、尘肺、肺炎，如果飘尘颗粒

11、吸附数千倍的有害元素，如镉、铬、砷、锶时，甚至会诱发癌症。 4.3 防治微生物、飘尘污染清洁是机械除菌的一种方法，是消毒的第一步，经常用水擦洗物体表面，去除尘埃和污垢，保持室内用具及各种物体表面的清洁，虽然这样不能清除全部细菌，但可以减少微生物的数量，并可防止带菌尘埃扬起扩散细菌。维护居室卫生最有效的方法，是定期对有关物品进行消毒，树立清洁加消毒的新概念。养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，洗手用流动水肥皂或液皂，食具、卫生用具等定期消毒，毛巾、脚布、鞋垫定期消毒和晒太阳，抹布应根据不同用途分为洗碗、擦灶台和抹桌子抹布，并以不同颜色加以区别不使混淆，用后清洁、消毒、晾干，以干燥状态存放，电冰

12、箱、洗衣机、电话机定期用消毒液擦洗，牙刷要用消毒液浸泡，干燥存放，居室要常通风换气。减少室内飘尘污染须从生活细微处做起，并持之以恒。一是进屋前先拍打衣帽，进屋后要换拖鞋，尽量减少入屋尘埃；二要勤洗勤晒衣服被褥，不在室内抖动拍打衣物；三要用湿布擦抹桌面床架，对易积存尘埃的部位尽量用吸尘器清理；四要经常洗澡洗头，清除皮肤上的污物和皮屑。5 其他居住环境污染5.1 水体污染及其危害水体污染指人类活动排放的污染物进入水体后，超过了水体的自净能力，使水质和水体底质的理化特性和水环境中的生物特性、种群及组成等发生改变，从而影响水的使用价值，造成水质恶化，甚至危害人体健康或破坏生态环境的现象。水体污染主要来

13、自人类的生产和生活活动，分为生物性污染、化学性污染和物理性污染。生物性污染主要来源于水源被病原体污染，可爆发流行疾病，病例分布与供水范围一致，一旦对污染源采用治理措施，疾病的流行可迅速得到控制。化学性污染来源于工农业废水和生活污水，特点是富营养化或含有害化学物，如汞、氰化物、酚类化合物，造成饮水者慢性或急性中毒，甚至死亡。 5.2 营造健康水环境为营造良好的饮用水环境，在水源选择上应该选择水质良好、水量充足以及便于防护的水源，同时考虑技术和经济上的合理性，方便群众使用为佳。地面水水源应设置卫生防护带，地下水源应在一定区域内不得有污染源存在。水源应经过混凝沉淀和过滤达到净化效果，达到改善水的感官

14、性状、除去悬浮物质和部分微生物的目的，再进行消毒，即用理化方法杀灭水中病原微生物，保证流行病学安全，预防介水传染病的传播流行。 5.3 营造健康声环境现在的建筑物绝大多数是钢筋混凝土框架结构，混凝土需要搅拌、运输、浇注，这些是施工中的主要噪声源。据统计，大城市因环境污染而投诉的案件中，大约有一半是与噪声污染有关，而施工噪声占噪声扰民案件的70%以上。4噪声可使人的植物神经功能失调，如果长期作用于中枢神经系统，可以使大脑皮层的兴奋与抑制过程平衡失调，其结果引起条件反射混乱。噪声对人交谈、休息的干扰使人心理产生烦恼。如长时问在这种环境中交谈，往往影响精力的集中和工作效率，容易使人产生疲劳，心情烦躁

15、。噪声还会影响人的睡眠质量和数量，经过研究证明，连续噪声可以加快熟睡到轻睡，使人多梦，熟睡的时问缩短，突然的噪声可以使人惊醒。营造健康的声环境应从三个方面入手：住区防噪、室内防噪以及隔音。住区防噪规划应做好，集中布置住宅区域内高噪声源，以公用区域作缓冲带，或以绿化作隔离带，并防治生活噪声，减少机动车在住宅组团内穿行。住宅室内防噪隔声措施需加强，制定住户间和户外噪声的隔声对策，并对管道、泵和电梯等采取隔声、隔振措施。隔音上应关注于分户墙与楼板的材料选择及构造处理。 5.4 营造健康光环境广义的光污染包括一些可能对人的视觉环境和身体健康产生不良影响的事物，包括生活中常见的书本纸张、墙面涂料的反光甚

16、至是路边彩色广告的“光芒”，光污染所包含的范围之广由此可见一斑。在日常生活中，人们常见的光污染的状况多为由镜面建筑反光所导致的行人和司机的眩晕感，以及夜晚不合理灯光给人体造成的不适。同时烈日炎炎的夏天，强烈的阳光可能通过反射或直射照进居民家中，耀眼的光亮不仅影响室内的正常生活，同时也会使室内温度提升3-4度，对居民的生活造成不良影响。因此营造健康光环境包括了光污染的预防和规避：住区室外照明包括道路、广场、绿地、标志、建筑小品等的照明，其光线不得照射入住宅室内；家居上选用镀膜玻璃和低反射率玻璃，选址上远离道路两侧的玻璃幕墙和彩色广告牌等。同时住宅应满足以下基本要求：每套住宅至少有一间居室，四居室

17、以上户型至少有两间居室达到日照标准；住宅室内人工照明应根据各功能空间的要求，合理选择电光源，确立灯具方式及安装位置，并确保用电安全；住宅楼内的公共照明（入口、走廊、楼梯等）应满足居住者行走的安全要求和心理要求。楼外夜间照明应满足人行、车行的安全要求和住区的安全防范要求。6 加强规范措施加强立法，让执法部门有法可依。加强相关立法工作，特别是对建筑商和工程承包商的立法工作，因为室内污染物本身并不是产生污染的直接原因，真正的元凶是建筑物不合理的运行和维护、错误的设计和结构以及错误的装修。对氨、甲醛、苯、氡、挥发性有机物5大主要的“室内杀手”进行严格控制，在材料选择、施工和验收等环节进行严格把关。加强

18、监测，组建专业机构。对室内污染源进行研究和治理，确定其来源影响因素及危害，并提出控制和治理办法以便给人们健康以实际指导；对建筑与装修材料不定期进行检查，发布主要污染物排放信息，以规范建筑装饰材料市场推动室内环境保护发展。制定比较全面的标准，让生产厂家有个明确的尺度。严格执法，加大违法处罚力度。只有通过各方面共同的努力，才能为人们营造一个更健康更舒心的居住环境。参考文献1 曹伟. 城市化进程中居住环境的污染及其防治对策J. 华中建筑, 1999, 17(1: 1-3. 2 刘文珊. 注意电磁辐射对居住环境的污染J. 武汉建设, 2005, 04: 36-37.3 刘文仲. 居室环境污染危害与防范J. 武当, 2008, 07: 48-49.4 黄志芳. 防治室内污染，健康居住环境J. 化学工程与装备, 2009, 08: 211