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文档简介

1、（）多向父母表达你爱他们：（）多向父母表达你爱他们： 纪念日、节日送点小礼物；遇特别纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激；情况写一封信表达感激；（2）主动承担家务：）主动承担家务： 帮忙洗碗、晒衣服被子；收拾房间；帮忙洗碗、晒衣服被子；收拾房间； 适时为适时为父母倒杯茶、削个水果。父母倒杯茶、削个水果。（3）和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。）和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。多向父母说说应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。多向父母说说自己的情况，自己的愿望；自己的情况，自己的愿望；

2、多倾听父母的话；多倾听父母的话； 遇上烦恼，告诉父母，遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。回家和外出主动给父母打招呼。寻求父母的帮助。回家和外出主动给父母打招呼。（4）父母身体不舒服，多问候，父母累了可以帮忙按摩。大部分人）父母身体不舒服，多问候，父母累了可以帮忙按摩。大部分人都有颈椎病，教给父母都有颈椎病，教给父母颈椎治疗法颈椎治疗法或教妈妈如何健康减肥或教妈妈如何健康减肥九九宫格减肥法宫格减肥法。1、下颌画图、下颌画图2、左右摆头、左右摆头3、狮子甩头、狮子甩头4、犀牛望月、犀牛望月5、左右手交叠，摩擦后颈、左右手交叠，摩擦后颈热身：热身：55瘦腿：瘦腿：46 28瘦腰：瘦腰：5159 5357瘦臀：瘦臀：31 37 13 19月减十斤。月减十斤。同学们，朋友们！感恩伴我们进步，感恩同学们，朋友们！感恩伴我们进步，感恩让我们成熟。让我们的心灵因感受恩泽而让我们成熟。让我们的心灵因感受恩泽而震撼吧！人生就像一场旅行，不必在乎目震撼吧！人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的地，在乎的

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