九年级体育与健康测试试题

1、九年级体育与健康测试试题  青春寄语亲爱的同学们：学校大力实施阳光体育运动，为了促进你们健康成长、提高体育文化水平，为终身体育发展、全民健身运动地推广和体育强国的构建奠定基础。请同学们认真回答下面试题。祝您成功！选择题 1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（     ）素质A、力量     B、速度   C、柔韧     D、灵敏2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（    

2、）素质A、力量     B、速度   C、柔韧     D、灵敏3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（       ）素质A、力量     B、速度   C、柔韧     D、灵敏4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（     ）素质A、力量     B、速度

3、   C、柔韧     D、灵敏5、篮球“三步上篮”的动作特点（     ）A、一大二小三高 B、一大二大三高    C、一小二大三快 D、一小 6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（      ）收缩完成的。A、平滑肌    B、心肌      C、骨骼肌7、排球垫球动作击（  

4、0;   ）位置A、手腕    B手掌      C、手臂    D肘关节8、采用单循环进行12个班的比赛共（      ）场A、24   B、36     C、72     D、669、奥林匹克精神是（     ）A、更快、更高、更强    B、&

5、#160; 互相了解、友谊、团结和公平竞争    C、团结、友谊、进步   D、   重要的不是取胜，而是参加10运动员运动时，踝关节扭伤后应（       ）A、立即热敷按摩    B、立即冷敷按摩    C、立即冷敷    D、立即冷敷，24小时后热敷填空题 1、人体健康包括（        ）、（

6、60;        ）、（             ）三个方面2、烟草中含有（     ）对脑神经有很大的伤害，而烟丝不完全燃烧产生的（    ）会降低血液中的氧含量，使大脑细胞缺氧。3、快速跑属于（           ）运动。耐久跑属

7、于（       ）运动，可以发展人们的（   ）系统和(          )系统。4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（   ）和（           ）5、成人正常的心率是（          

8、60;   ）次/分6、适宜的运动脉率=（          -                ）65%  +安静时的脉率7、运动负荷包括（     ）和（      ）8、双手上抛实心球的关键点（   

9、60;            ）9、中长跑运动员在长跑过程中一般容易出现（       ）现象，经过一段时间进入（     ）阶段。10、中长跑项目可以培养人的（       ）品质11、2003年连云港承办了世界女子（         

10、）巡回赛，通过举办高规格的体育赛事为载体，将“山海”风光为特色的城市风貌向世界展示 判断题 1、吸烟对学习和品德有不良影响（     ）2、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（    ）3减肥不等于减体重（    ）4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的（    ）5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海（   ）6、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会（     ）7、运动后可以立即坐下（      ）8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段（      ）9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助（    ）10、篮球规则中拉人属于违例（    ）简答题 1如何提高50米