障碍跑教学设计 (3)

1、障碍跑教学设计 第八中学 王林海一、指导思想：本课以新课程标准为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生

2、身心全面发展。 二、学情分析：本课的授课对象是八年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。因此，本次课针对以上学情，选择以学习和自主创编障碍为教学内容。三、教材分析：障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、

3、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。八年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。本次课教学重点：学会通过障碍方法、教学难点：动作协调连贯。四、教学目标：1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应

4、变能力。2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。五、教学策略：为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下的教学策略：1、启发探究性：本次课的教学以教师的引导、激励，学生自主创编障碍，在创编障碍的过程中进一步掌握障碍跑的技术。2、齐心协力：针对初中生的心理状态的特点，设计了团队协作策略。3、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，

5、共同参与，共同学习，共同讨论。4、利用游戏竞赛，激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。六、教学过程： 本次课主要由三部分组成：1、开始热身部分 2、基本部分 3、结束部分。1、开始热身部分（9分钟）：首先，课堂教学常规；其次蛇形跑慢跑激发学生运动兴趣；最后的徒手操使学生充分活动开。2、基本部分（28分钟）：改变传统的教学方法，结合八年级学生的年龄特点，让学生自己体会并总结出过障碍的方法，从而达到学习“障碍跑”技术。首先，教师组织和引导学生进行“勇闯大森林”练习，激发学生创新能力与自主学习兴趣，教师点拨指导，小组间互相交流、学习，教师的主导与学生的主体有机结合。其次，通过学生自己设计“

6、场景障碍勇闯大森林”练习，让学生发挥想象空间，发展学生运用各种方式快速跑通过障碍物的能力，进一步提高学生障碍跑技术，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。3、结束部分（3分钟）：教师带领学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然。七、预计效果：预计平均心率为125次/分钟-135次/分钟，预计密度为35%-40%。八、场地与器材：体操垫8个、跳箱2个、栏架2个、标志物2个。吴忠市第八中学公开课课时计划授课班级：八（2）班 执教人：王林海 指导教师：马学海教材一、障碍跑 二、健美操基本步法教学目标1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提

7、高自然生存应变能力。2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。重点自主学习的意识和能力的培养难点动作连贯自然教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规 二、准备活动一 课堂教学常规。1、体育委员集合整队。 2、师生问好，清点人数，检查服装。3、宣布教学目标，学习内容及安全事项。4、安排见习生。2、 准备活动1、蛇形跑（绕篮球场周围的树慢跑）2、 热身操第一节：伸展运动第二节：体转运动第三节：腹背运动第四节：弓步压腿第五节：

8、仆步压腿活动膝踝关节2分钟7分钟组织：四 列 横 队 ××××× ××××× 图一要求：1、精神饱满，快、静、齐2、“三背”（背风，背阳，背干扰）3、见习生帮助教师做力所能及的事。组织： 组织如图一要求：动作协调，充分伸展。4×8教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一、障碍跑的尝试与设置1、教师组织学生练习场景障碍勇闯大森林障碍1、跳过沼泽地（双脚跳体操垫）障碍2、翻过小木桥（翻过跳箱）障碍3、钻山洞（钻过跨栏架）障碍4、跨过水坑（跨越两个小体操垫）障碍5、

9、绕过“小木桩”（绕过标志物）要点：跳：双脚用力蹬地同时两臂积极上摆；爬：手、膝盖触垫；钻：身子团紧移动重心；跨：蹬地有力，大腿摆动积极，臂、腿动作协调；绕：身体必须向标志杆倾斜，身体纵线和地面有一个合理的内倾。摆臂幅度右臂大左臂小，支撑腿与摆动腿的合理着地部位。难点：动作协调连贯、衔接自然。2、引导学生摆设移动障碍物3、巡回指导及时对练习中存在的安全隐患进行引导纠正并强调安全问题。10分钟12分钟组织： ¤ ¤ ¤ ¤ 教法：1、教师讲解示范练习方法。2、教师组织学生练习。3、教师巡回指导，纠正错误。要求：1、认真听讲，注意力集中。2、积极主动参与练习。3、保持队伍有序。组织如上图所示教法与学法：教师指引，学生进行尝试练习。要求：1、积极参与，认真思考。2、积极投入练习，发挥队友之间力量。 1次 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数二、健美操基本步伐的放松教师在放松的过程中讲解几种基本步法的动作要点：踏步、v字步、交叉步、踏点步、开合跳、弓步跳、弹踢腿跳、踢腿跳、后踢腿跳。6分钟二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：2、听音乐认真开展全身心的放松练习。 4×8结束部分小结一、总结讲评本课学习