快速跑教学设计杨柳青

1、快速跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，针对学生体质持续下降、肥胖和近视，及浪费资源，开展30快速跑教学，将体育基本功引入快速起跑姿势，提高学生的“温故而知新”和创新能力，把小学生夏季亲睐吃小冰棍与摆臂姿势、秋天喜欢收获果子与重心变化相结合，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学氛围。并通过让“小风车转起来”、“投掷小风车”游戏，培养学生的团队竞争意识与合作精神，教育学生热爱运动、珍惜资源，为学生的终生体育和行为习惯养成教育打下基础。 二、教材分析跑是一项深受小学生喜爱而易于普及的运动项目。经常参加快速跑，可以使人体在灵敏、协调、力量、柔韧等方面得到全面的发展。通过教

2、学不仅促使学生身体动作准确性、协调性、灵敏性的发展，而且使学生从快速跑中感受到无限的快乐，从而对30米快速跑产生浓厚的学习兴趣。三、学情分析   三年级的学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征是：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力、创新意识和好奇性强，是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期，通过快速跑的学习，逐步实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。四、教学内容1、体验射击、游泳、棒球、跳绳、举重、跳绳项目的乐趣2、多种方式的快速起跑3、吃小冰棍游戏4、摘果子游戏5、让小风车转起来6、辅助游戏投掷小风车7、幸福拍手

3、歌五、说教法：针对课的特点和学生的实际情况，遵循“构建生命课堂”教学理念，主要采用讲解示范教法、循序渐进法和情景游戏等方法来组织教学，让学生学会欣赏美、表现美、塑造美、享受美。六、说学法改变传统的“教师保姆式”教学管理理念，以生为主，以师为辅，引导学生自主探索、认真看、动脑想、练一练，使学生有所思、有所悟、有所得。七、教学目标运动参与：95%的学生主动参与健身，培养学习兴趣。运动技能： 90%的学生能快速反应跑。身体健康：发展学生灵敏性和协调力。心理健康：增强学生自尊、自信，培养学生的创新能力和节俭意识。社会适应：培养学生团队竞争意识与合作精神，建立和谐的人际关系。八、教学重、难点 教学重点：

4、快速起跑 教学难点：摆臂协调、重心逐渐抬起九、教学流程课堂常规-复习韵律操体验运动项目乐趣-多种方式的快速起跑吃小冰棍游戏摘果子游戏让小风车转起来辅助游戏（投掷小风车）幸福拍手歌放松-小结结束本课（一）准备部分（5分钟）1、课的常规，包括集合队伍、检查人数、着装，师生问好，宣布本节课教学内容、目标及要求，安排见习生。2、准备活动：学生成体操队形散开，在音乐伴奏下复习韵律操两遍。要求：抬头挺胸，面带微笑，动作舒展大方，合音乐节奏。3、体验射击、游泳、棒球、跳绳、举重、跳绳项目的乐趣从而活动身体各关节，各关节两个八拍。 （二）基本部分（32分钟）激发兴趣导入，给课堂升温1、教师提示学生采用正对、背

5、对、侧对前进方向，用各种自然站立、坐、跪、蹲、躺、撑等姿势起动，向指定的目标方向快速跑出。要求：第一组在做好准备姿势情况下，听口令，快速反应起跑，冲向终点线，四组依次循环。教法：教师进行点评，鼓励学生大胆想象准备姿势的动作，尤其是快速反应起跑。2、“能不能将运动项目引用到起跑姿势里来呢？”教师鼓励学生再次想象更丰富、更有趣的起跑姿势。（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）要求：增加动作难度，将运动项目动作进行加工、创新运用于起跑姿势。组织形式：第一组在做好准备姿势情况下，听口令，快速反应起跑，冲向终点线，四组依次循环。教法：教师巡回指导、点拨纠正，个别重点辅导，鼓励学生。3、 “孩子们的体

6、育小本领很高，尤其是羽毛球、跳绳、踢毽子、高抬腿做的很棒，接下来再次增加难度，进行多姿势起动追逐跑”。规则：两人一组，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑、高抬腿、正踢腿等。当听到跑的指令后，每组中（首先是第一组）一人追逐，另一人逃避，以追逐或逃避成功者为胜，依次循环。4、“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。同学们在跑中遇到哪些问题或收获？”，针对学生普遍出现摆臂不自然、横着摆，重心太高问题。由此引出夏天的“吃小冰棍”和秋天的“摘果子”游戏。“夏天快到了，大家最喜欢吃什么，哦，小冰棍，你们喜欢吃什么味道的，老师喜欢草莓味的”，由此引出吃小冰棍游戏。教法：手握空

7、心拳，手臂前后摆动，自然而然地把小手放到自己的小嘴巴前，像吃冰棍一样。要求：教师喊着节拍，吃小冰棍动作由快到慢，逐渐加快，到最快，然后减慢，练习4分钟。“摘果子”游戏：教师手持系着沙包的竹竿，第一组同学听到口令后，迅速向前直线跑出（重心尽量向前），伸手去抅系在竹竿上的“果子”，最先超过老师则顺利摘到果子，反之则没有成功，二三四组依次循环，练习5分钟 。5、让小风车飞起来游戏规则：学生手持自己制作的塑料风车、卡片风车等，听到口令后，第一组同学迅速跑出，冲向30米终点线，然后从两侧慢跑回队尾，依次循环，评出小风车之王。教法：小组互相观摩学习并给予评价，培养学生自练自评能力，增强学生集体荣誉感。最后

8、教师评出最大进步奖、最佳创意奖及最佳组织奖。 括展延伸阶段（二）辅助游戏：投掷小风车7、“如果你是一个小节俭家，会怎样科学合理地利用小风车呢？”，由此引出辅助游戏投掷小风车，教育学生珍惜资源，争做体育环保小卫士。规则：四组位于投掷线后，听哨声进行投，第一组投掷完，捡小风车，并迅速从两侧跑于队尾，依次循环。要求：蹬地、转体、挥臂，动作协调连贯。教法：教师首先做完整示范，然后组织学生练习，并指导、纠正动作，进行点评。学生之间你追我赶，使整个比赛开展得有声有色，分享着绿色体育带来的快乐。“轻轻地我走了，正如我轻轻的来，带走身边的废弃物”，最后教师进行点评：合理利用器材，争做文明的小节俭家。（三）结束部分：（3分钟）1、师生在幸福拍手歌音乐旋律中，使肢体尽情舒展与呼吸放松。2、回顾、总结本课内容，强调快速反应起跑、重心逐渐抬起、摆臂自然协调。3、布置作业把绿色体育教给身边的亲戚朋友，小手拉大手，共同健身。十、学生身心状况预计：、场地器材：操场40*40米、小风车40个、录音机一台、系沙包的竹竿4根2、生理状况预计：练习密度：55%65%  心理愉快 强