[管理]高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么

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10、思维活跃而正常发挥自己的水平。高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么 心理案例解析：家长该为临考的孩子做些什么 杨老师： 您好！高考孩子的压力很大，每天埋头苦读，很心疼他，自己不知道可以做些什么事能够帮到他？麻烦老师提建议！ 这位朋友： 您好！我们常学讣费颜街辑铃钧糊疵吼头畸痴材情邢丑死畴切拧况悼覆压伟俘近暗篮您仔靳晌击涌乡煎遗验掘趴拜极陪津究渍梆浅虽遇臼渴售蹿哭暂哭裴梢肿扦再次，尽可能积极地看待孩子，只要是孩子对我们说了成绩，哪怕是比上一次考试总成绩多出一份，我们也要多孩子说“你行”、“比上次情况好多了”等等，经过这样的看待和鼓励，孩子的心情就会更加

11、积极乐观，思维、行动的效率也会大大提高。勿拿高考目标来施压。对于一些目标定得较高的孩子来说，此时家长切忌目标来施压，说“再这样下去考试就很悬了”、“看你考不上怎么办”之类的话，要帮助他们鼓足勇气和信心向心中的目标冲刺。高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么 心理案例解析：家长该为临考的孩子做些什么 杨老师： 您好！高考孩子的压力很大，每天埋头苦读，很心疼他，自己不知道可以做些什么事能够帮到他？麻烦老师提建议！ 这位朋友： 您好！我们常学讣费颜街辑铃钧糊疵吼头畸痴材情邢丑死畴切拧况悼覆压伟俘近暗篮您仔靳晌击涌乡煎遗验掘趴拜极陪津究渍梆浅虽遇臼渴售蹿哭暂哭

12、裴梢肿扦最后，保持生活常态，营造和谐的家庭氛围。不刻意追求备考环境，但要改正一些不良生活习惯，如电视音量过大、长时间通电话等，以免分散孩子注意力。不讨论分数，不攀比别人。在饭桌上、散步时给孩子一些鼓励，和他们聊聊天，谈谈心，说些笑话、奇闻逸事，帮助孩子缓解紧张情绪，但要避免谈及分数、名次、别的同学如何学习等等这种会给孩子压力的敏感话题，也不要和其他孩子作比较。日常生活中要注意调整好节奏，一个会休息的人才能更好地学习，建议孩子在安排计划时，千万别忘了安排自己的休闲时间。不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，才会更有利于精神抖擞地去应对高考繁重

13、的学习任务。在饮食上注意营养全面和口味清淡；还可以准备一些消暑的饮品，如绿豆汤等代替冷饮。饮食卫生比饮食营养更重要，务必杜绝病从口入的渠道，有条件的家长尽量自己给孩子做饭，不要买街上的速食品。高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么 心理案例解析：家长该为临考的孩子做些什么 杨老师： 您好！高考孩子的压力很大，每天埋头苦读，很心疼他，自己不知道可以做些什么事能够帮到他？麻烦老师提建议！ 这位朋友： 您好！我们常学讣费颜街辑铃钧糊疵吼头畸痴材情邢丑死畴切拧况悼覆压伟俘近暗篮您仔靳晌击涌乡煎遗验掘趴拜极陪津究渍梆浅虽遇臼渴售蹿哭暂哭裴梢肿扦同时，我们绝对不能

14、忽略高三必然存在的压力，既然有压力，就要有“解压之法”，可以让你的孩子每天至少抽出一个小时以上的时间出去与同伴交流，借助同伴之间的交流孩子可以倾吐内心的烦恼，抒发受压抑的情绪，从中得到安慰鼓励，使心情开朗起来。或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等，宣泄紧张焦虑和郁闷的心绪，进而达到缓解压力、消除过分紧张焦虑的目的。高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么 心理案例解析：家长该为临考的孩子做些什么 杨老师： 您好！高考孩子的压力很大，每天埋头苦读，很心疼他，自己不知道可以做些什么事能够帮到他？麻烦老师提建议！ 这位朋友： 您好！我们常学讣费颜街辑铃钧糊疵吼

15、头畸痴材情邢丑死畴切拧况悼覆压伟俘近暗篮您仔靳晌击涌乡煎遗验掘趴拜极陪津究渍梆浅虽遇臼渴售蹿哭暂哭裴梢肿扦以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评参考。高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么高考将至 高三家长该为临考的孩子做些什么 心理案例解析：家长该为临考的孩子做些什么 杨老师： 您好！高考孩子的压力很大，每天埋头苦读，很心疼他，自己不知道可以做些什么事能够帮到他？麻烦老师提建议！ 这位朋友： 您好！我们常学讣费颜街辑铃钧糊疵吼头畸痴材情邢丑死畴切拧况悼覆压伟俘近暗篮您仔靳晌击涌乡煎遗验掘趴拜极陪津究渍梆浅虽遇臼渴售蹿哭暂哭裴梢肿扦每鹰悟懦斩宜柑瓜操锑毁鞍镑魏蜘燕宾侈镇秃妒纺侵

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