浅谈我国老年人精神赡养的困局

1、浅谈我国老年人精神赡养的困局侯子文在银色浪潮迅猛来袭的当今,“中国式的养老”正在经历前所未有的时代困局。老年人滞后的精神赡养成了一个十分突出的问题。老年人有的长时间坐公交车不愿离开;有的一遍遍地冲水洗马桶找乐;有的为排除寂寞与骗子多次聊天;有的家境富裕的老年人竟以拾荒为乐;也有的坐公交车仅为让座一点事,直闹得住医院,进派出所.揆诸报端,类似报道也很多。有的父母一怒之下,将子女告上法庭,讨要“常回家看看”。近年来,相比以往讨要生活费为主的赡养案,目前以精神赡养为诉讼请求的案件与日俱增。所有这些都指向一个共同问题,在物质丰富而精神赡养匮乏的今天,我国养老的困境之一在于老年人的精神需求难以得到有效地

2、满足。所以,老年人的精神需求也到了急需“补钙”的时候了。如何缓解这一困局?纵观我国目前老龄工作状况,应该从子女,社会和老年人自身三个方面,一起共同努力,形成合力,采取有效措施,予以逐步缓解。首先当子女的要切实做到对老人全方位的孝敬。(包括物质与精神两个面敬老养老是中华民族的一种传统美德,是经历了几千年形成的中国式家庭养老模式的核心。在我国,孝敬好老人是做人的一条基本准则,也是做子女应尽的天职和法定义务。新老年法特别把精神赡养明确写入其中,“新二十四孝”更注重对老年人的精神关爱。其中第一孝就是“经常带着爱人,子女回家”。所以做子女的要做到孝敬好自己的老人,陪伴,照顾好他们的晚年。第二,老年人的精

3、神文化生活也十分需要“日常化补钙”。现在无论是城市农村尽管老人与子女同住一地,但是子女们都有各自的工作,若子女在异地,长时间陪伴老人更不可能。目前,我国城乡老年活动场所都普遍短缺,远远不能适应广大老年人活动的需求。因此,基层政府的老龄工作要不断完善和增加各类福利设施,活动空间和场所,使那些能走出家门的老年人有地方去,能找到互相沟通与交流的“家园”。乡镇,街道社区相关工作人员要组织发动培养各类文艺,体育,书画等骨干人才,让这些人组建各类活动组(室。要落实责任,健全制度,加强管理,把老年人的精神文化活动真正有人管起来。第三,广大老年人也要培养和发挥自己某些方面的兴趣,爱好和特长,从而寻找新的精神支

4、柱。首先老年人要学习经营快乐,使一大批老年人从精神匮乏的阴影中摆脱出来,从而过上一个幸福快乐的晚年。其次,许多老年人随着岁月的流逝,面对镜中的白发和皱纹,难免产生一种伤感之情,以致影响身心健康。其实对老年人来说,应该是过去的并不重要,最重要的是眼前的健康。做到遇事不急躁,不轻易生气发脾气。“笑一笑,十年少”,对老年的身心健康同样十分有益,每个老年人都应该寻找快乐和经营快乐。懂得经营快乐的老年人,一定是阳光明媚,享受智慧人生。反之,则郁郁寡欢,承受阴霾的人生。因此,学会经营快乐,是老年人生活中的一件大事,是晚年的必修课,也是缓解当前我国老年人精神赡养困局的一条有效途径。具体如何寻找和经营快乐?也

5、要因人而异,下面介绍几种,供互相探讨和参考。经营回归自我之乐,这是晚年人生首要课题。人生在世总有退位时,这是自然代谢。而回归自我,是逐乐晚年的又一个春天。“莫道桑榆晚,为霞尚满天”。切不可退休退志。如果没有了志向,那就会丢失自我,同时也会丢失快乐。经营精神世界之乐,这是晚年人生的主要内涵。人老了,难免会失去很多东西,那是一个自然过程,大可从容面对。但是人的精神世界的乐趣切不可丢掉。否则,就会坠入寂寞空虚之境。经营群体之乐,这是晚年生活的情趣依托。退休之后,最忌的是足不出门,与人无交,孤芳自赏,封闭自己。人是社会的人,回归自我,不是告别社会,脱离群体,而是回归普通一兵。无论昔日位多高,权多大,钱

6、多有,都要放下架子,融进群体。那里有新朋老友,那里是抒发情怀的载体,那里会找到新乐趣,彼此同欢共乐,交流心声,其乐无穷。经营回眸往事之乐,这是晚年人生的一种心灵自慰。怀旧之心人皆有之,怀旧可知新,可唤童心,可明智。但是也不要一味沉湎往事。过去的毕竟已经过去了。往事万千,尽可付之笑谈中,则亦无不乐耳。采用科学方法养生,正确面对病痛。忧老惧病是老年心态的一个特点。但若整日忧病惧痛,怎么能乐起来呢?要学会给自己释压,稀释病痛,而绝不要放大病痛。在我国繁体字里,药字的组成即是草字头下面一个大写快乐的“樂”。可见古人已经懂得乐即抵药,乐是能充分发挥药效的一个重要因素。要学习科学养生,用智慧的心态对待病痛

7、,才是正确对待疾病的方法。做一个豁达的人。何为豁达?简言之:性格开朗,肚量大,心胸开阔。豁达之人多高寿,这已是妇孺皆知的道理。世界上的事,本身就是辩证地存在。辛辛苦苦劳作的人,不一定就有丰厚的收获,拥有财富的人也不一定都很快乐。所以对老年人来说,要尽量放下贪念,只要是吃,穿,住,用有保证,就不要一味地再去拼搏。“良田万顷,日食三升,大厦千间,夜眠八尺”,千万不要介意别人如何看你,想你,说你。要经得起假话,受得住敷衍,忍得住欺骗,忘得了承诺,放得下一切,淡定从容,悠然平静地过好自己的日子。狭路相逢宜转身,往来都是暂时人。浙江天台国清寺有一副寒山拾得论道图,寒山,拾得均是唐代高僧。一次,寒山问拾得

8、“世间有人谤我,欺我,辱我,笑我,贱我,恶我,骗我,我该如何处之?”拾得曰:“只需忍他,让他,由他,避他,耐他,敬他,不理他,再过几年,你且看他也”。对于老年人来说,的确如此,许多事,当时看来比天大,时过境迁再寻思,小事一桩。故尔狭路相逢时,不妨做几个深呼吸,心里默默念叨“多大的事嘛”,然后转身走也。活到老要学到老,努力跟上时代前进的步伐。学习这种能力是伴随终身的,不只是为青少年准备的。“活到老,学到老”一语出自古代雅典著名政治家梭伦之口。直译为:我愈老愈学到了很多东西。老年人在学习时,需要不停地动手,动脑,这样不仅可以增长知识,也特别有益身体健康。因此,老年人也十分需要经常学习,不断补充正能量,摄取新知识,努力跟上时代发展的步伐,从中获取健康和快乐。经营好家庭之乐。家庭是人们终身的“港湾”。可是,往往被有些老年人忽视了。“老巢”也需要定期“充电”,不断经营,才会有白头偕老之乐。 要会“向后看” ，这不失为一种寻找快乐的好办法。 老年人要常回头看看你身边的那些境遇不如你的人们， 例如在职场，职务，社会地位，经济收入，居住条件等方面。 尽管你可能也有些不如意之处，但那是你往高处比， “向前 看”的结果，如果你回过头来，往你身后看看那些不如你的 人们