二年级音乐项目式学习单

1、制作漂亮的小钟表-二年级美术项目式学习具体要求：1 .运用废旧物品制作一个钟表，要求钟表设计的巧妙并且富有创意。2 .活动建议：可以利用纸盘超轻粘土废旧材料等制作一个有创意的立体钟表！备注：制作好的作品，要求拍成照片，在项目单上展示！二年级音乐项目式学习单一、项目主题手工制作小乐器通过制作简单的小乐器的过程，让学生获得有关乐器发声方式以及音调变化等潜进知识，了解到音调的高低与物体振动的快慢有关，自制乐器不仅可以丰富音乐课堂教学，而且可以培养学生的综合能力。二、项目目标掌握乐器的声音大小与物体振动的强弱有关，声音的高低与物体振动的快慢有关。三、项目任务其一，收集材料利用生活中常见的廉价物品，如各

2、种陶，塑，纸，金属质地的平碗，铁罐和管，绳，鼓，石等，通过自己的想象与创造，最大限度的开发这些物品的用途，自己动手制作出简单的能够吹，奏，弹，拨的乐器。其二，分组合作，互通有无，利用集体的智慧，为自己小组设计一个能够给同学们美好视觉形象的乐器，根据组内准备的材料，设计制作方案，家长引导学生既要有竞争意识，又要合作态度，培养他们互相倾听，互相合作的能力，最后完成作品并进行演奏。制作小乐器评价表二年级班小组名称乐器名称小组成员参与情况我的小乐器特点我的小乐器缺点自我评价同学评价演奏效果需要改进的地方体育组项目式学习方案随着生活水平的提高和生活方式的改变，如今的中小学生近视、肥胖检出率居高不下，小小

3、年纪患上脂肪肝、高血压等老年病的情况并不鲜见中小学生体质出现了“滑坡”？应该引起了社会各界的共鸣，增强中小学生体质已经刻不容缓。请同学们在家中或小区里进行科学有效的身体素质练习，促进健康，保持积极向上的乐观心态。以下居家体育锻炼，各位家长和同学根据自身实际情况选择进行锻炼水平（年级）段第一类热身拉伸（动态）第二类基本体能第三类专项体能第四类球类运动第五类放松拉伸（静态）水平（、二级）一年热身+少,L趣味体适能可选择跳绳可根据自己兴趣爱好选择一项或多可根据自己实际练习情况选择项目水平二（三、四年级）热身+拉伸1.2.3项1.2.3项可选择跳绳或户外跑步练习项进行练习进行练习，静力拉伸每次时间10

4、-20水平三（五年级）热身+拉伸1.2.3项1.2.3项可选择跳绳或户外跑步练习秒，结合主动呼吸放松?温馨提示:1 .早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，雾霾也大，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。2 .运动时，着装要舒适（易吸汗），以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便；也不宜穿得太薄，容易受风感冒。3 .热身运动不可少。尤其是在冬季，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。4 .运动过程中少喝（每次20-30ml）多次，尽量在嘴里温暖一下再喝下，运动过后，也需要补充水分，但不宜大量喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。少儿趣味

5、体适能练习（水平一）1.趣味爬和走尽量模仿各种动物爬和走的动作，每种练习10-20步/组，1-2组?小猫爬?蛇形爬2.趣味跳每种练习10-20次/组，1-2组?左右跳?青蛀跳热身拉伸（动态）一、热身活动1 .放松跳动作要点：挺胸收腹，身体保持放松，跳跃落地时膝关节保持自然微屈。此动作练习8x8拍。2 .前后滑步动作要点：挺胸收腹，腰背平直，有短暂腾空，手臂自然摆动，脚尖着地。3 动作练习8x8拍。二、拉伸动作1 .直立体前屈动作要点：腰背平直，动作速度保持平稳，魏关节向后小幅度移动，头部和颈部夹角不变。此动作练习4x8拍。2 .小腿拉伸动作要点：左腿伸直勾住脚尖，防止过度挤压左腿膝盖，动作缓慢

6、，愕部向后坐。此动作练习4x8拍，换另一侧继续。3 .扩胸运动动作要点：挺胸收腹，保持腰背挺直，手臂打开时带动胸部打开,屈肘和直臂交替进行。此动作练习4x8拍。基本体能1.抱膝走（可原地交替做）练习目的：提高腰部魏部屈曲功能，同时提高动态平衡能力和体态控制能力。动作要点：自然站立，收腹挺胸，左腿屈膝上提，双手抱膝抱膝走向上拉近胸部。动作保持约1-2秒。次数组数：10步1组，1-2组。2行进间走（股四头肌伸展）（可原地交替做）练习目的：增强愕部屈肌和股四头肌柔韧性，提高单腿平衡能力。动作要点：自然站立，收腹挺胸，左腿向前迈出成弓步，右腿屈膝慢慢向下，上体正直，两臂扩胸，大腿与躯干垂直，膝盖接触地

7、面后伸直右腿，然后右腿向前迈出，重复相同动作，动作保持约2秒，然后换另一侧。次数组数：10步1组，1-2组。3 .坐姿交替收腿动作要点：腿部，腹部持续发力，屈膝收腿时膝盖尽量贴近胸部,腹部发力带动躯干，双腿始终悬空。次数组数：左右脚各做20次1组，1-2组。4 .平板单腿支撑动作要点：腹部持续紧张，躯干和腿部始终保持在同一直线，保持下巴与颈部夹角不变。次数组数：左右支撑各做30秒/1组，1-2组。专项体能1.跳短绳Hi运可htytfrnmf动作说明：活动以发展身体协调、腿部关节力量和有氧体能为主，同时养成勇敢顽强的精神品质。选择家中且空旷地方或小区中开展活动，小学一年级练习30秒并脚跳短绳，小学二年级练习30秒并脚或单脚交换跳短绳，三至五年级练习1分钟单脚交换跳短绳。2.可以适当的在小区中选择场地进行跑步练习。放松拉伸（静力）静力拉伸每个动作持续10-20秒。注意呼吸节奏，主动呼气，自然吸气。胸收腹，前要超过脚尖，后侧腿膝盖不侧腿脚尖着1 .弓步转体拉伸地，与前侧腿脚尖方向一致；大腿与地面平行，小腿与地面垂直，充分伸展手臂。持续10-20秒，左右交替练习各2次。2 .扶椅下压手稳扶椅子把手，保持抬头挺胸，身体缓缓下压，直到肩膀、背部有明显