2020年中医养生的教学计划

1、中医养生的教学计划主题说明:目前，我国儿童的近视率、肥胖率攀升，情绪波动严重，极端 行为增多。北京养生文化学会会长刘承恩教授指出：“要积极创新思路，汲取中国传统中医养生智慧与现代中医养生理念，引导儿童形成健康科学的生活方式和学习方式。”因此，培养国民健康的生活方式， 必须从儿童抓起。中医养生学是中华民族优秀传统文化的一个重要组成部分，博 大精深、源远流长。被誉为“东方药学巨典”的本草纲目是明朝 医学家李时珍30余年心血的结晶，是几千年来祖国药物学的总结。本草纲目中的许多药材其实就在生活环境中， 是我们常见和熟悉 的。随着现代生活水平的提高，人们越来越重视健康和养生。如：薄 荷、枸杞、大枣等食疗

2、食材已进入大众餐桌，药膳、足疗、推拿、针 灸等养生之道迅速融入社会市场，进入幼儿日常生活。开展本主题，我们从生活中的食疗、养生入手，引导孩子接触 中国传统中医养生智慧，萌发民族自豪感，同时将全面膳食、合理膳 食、饮食有节等健康饮食习惯以及饮食礼仪培养渗透在主题活动中， 为现代孩子开出一张借助中医养生理念的日常饮食、起居、运动、情 志和学习方式的复合处方，帮助儿童形成低碳、绿色、积极、健康、 高效的生活及学习方式，促进其身心健康发展。主题目标：1 。感知和发现春季气温、人们的活动、动植物生长的变化，感受春天给人们带来的生机勃勃的景象， 萌发热爱大自然、积极向上的 内心情感。2 。了解时令蔬菜的营

3、养及作用，认识生活中常见的中草药，了 解用途，获得一些简单的食疗养生知识，形成全面膳食、合理膳食、 饮食有节等健康饮食意识。3 。通过本草纲目的介绍，萌发民族自豪感，增进对生活中 的药膳、足疗、推拿、针灸等养生之道的兴趣。在主动参与活动中感 知和体会人与中医的关系，在饮食、起居、运动、情志、学习等方面 形成低碳、绿色、积极、健康、高效的生活及学习方式。家园共育：1 。引导孩子观察春季的动植物、天气的变化。2 。根据孩子体质特点和季节差异，制定符合孩子生长需要的食 谱；根据气温和运动量的变化，及时给孩子增减衣服；遵循科学的作 息时间，保证孩子有充足的睡眠。3 。共同搜集中医名家、典籍以及中医杰出

4、的成果，和孩子一起 寻找身边的中草药，制作适合孩子的药膳，增进对中医养生的了解。活动安排：第一周一、谈话：春天来了二、故事：桃树下的小白兔 三、散文：花开的声音四、数学：看图形勾特征五、数学：认识球体和圆柱体六、科学：蔬菜水果营养好七、歌唱：春雨八、歌曲：歌唱春天九、想象画：桃花瓣十、实践活动：春天在哪里第二周一、谈话：本草纲目二、人物介绍：李时珍三、诗歌：春天的秘密四、故事：小蝌蚪找妈妈五、数学：学习7的加减六、数学：按特征分类七、科学：好吃的野菜八、韵律活动：茉莉花九、欣赏：春天在哪里十、连环画：小蝌蚪找妈妈第三周一、健康：五色营养二、体育：五禽戏 三、经典故事：神农尝百草四、儿歌：饮食健康学问多 五、数学：认识整点六、数学：学习8的加减七、科学：神奇的中草药八、歌曲：放风筝九、打击乐：春天十、组画：春天的秘密第四周一、社会：中国茶二、体育：八段锦三、故事：国王生病了四、儿歌：养生儿歌五、数学：认识半点六、数学：巩固8以内的加减七、科学：有趣的膨胀八、韵律活动：采茶扑蝶九、欣赏：中国功夫十、绘画：我喜欢的花第五周一、经典：手指养生操二、健康：我的健康食谱三、绘本：彩虹的尽