自尊与身体意象融入教学的看法

1、自尊與身體意象融入教學的看法敬愛的老師：您好國中階段是自尊及身體意象建立的主要時期，建立正向的自我評價和身體看法也是這個階段的重要發展任務。現行九年一貫健康與體育領域課程主要目標之一，就在培養學生正向自我肯定能力和增進其心理健康。為了在國中健康與體育領域課程進行自尊及身體意象融入教學，亟需您提供寶貴的看法。您的意見對我們非常珍貴，敬請不吝指導。感謝老師在忙碌的教學中，撥冗填寫本份問卷，惠賜您寶貴的意見。若您有任何疑問或指教，歡迎您與我們聯絡。耑此 順頌教 安 國立台灣師範大學衛生教育學系 賴香如 國立台灣師範大學衛生教育學系 呂昌明 國立台灣師範大學體育學系 卓俊辰 台北醫學大學護理學系 李碧

2、霞 敬上民國九十六年三月二十八日聯絡方式：電話(02)23657907-257；電子信箱.tw補充說明：自尊是個人對自己的能力、特質所產生的評價，是對自我價值的整體性評估與接納自己的程度，包括自我感、安全感、歸屬感、使命感和能力感等五個層面。身體意象是個人對自己身體的看法，包括對身體的知覺、想法與感覺。自尊與身體意象融入教學是指教師在健康與體育領域教學歷程中，配合適當主題或可行時機，將自尊、身體意象或兩者的概念與精神，結合在教師的教學計畫、教學內容、教學活動與教學環境當中。在協助學生建立正向的自我評價和身體看法上，Lawrence（1996）認為教師站在一個相當有利

3、的地位。學者專家建議教師可藉由系統化活動、環境安排和關係建立等方式來進行：l 健康教育教師可藉由教導學生自我肯定、做決定、問題解決和溝通等技能，來改善學生自尊。l 體育教師可透過提供具個別性、安全性、遵守紀律和挑戰性的學習環境，來提升學生自尊和影響學生的社交能力。l 可透過改善課室氣氛與同儕相處方式，以營造安全感和隸屬感的環境。l 教師以接納、真誠的方式與學生相處，並同理學生的感受，以建立溫暖的師生關係。l 教師以耐心與謹慎的態度與學生溝通，適時給予適當的回饋。誇讚時，宜確切而非廣泛；批評時，盡量對事不對人。身體意象融入教學活動範例： 時間約15分鐘學生每五人一組，請每位同學用便利貼寫下同組其

4、他同學外表的優點，並將紙條傳送給該組員。每位同學將同學給自己的紙條黏貼於優點卡上，並審視自己的優點。老師說明每個人在外表和內心都有其特色，不需要用放大鏡看自己的缺點，並鼓勵同學欣賞自己的優點，接納自己的缺點，以建立正確的身體意象。自尊融入教學活動範例：時間約25分鐘進行信任遊戲，每三位同學為一組，呈縱向排列，第一位同學向後轉，面向中間的同學。中間的同學雙手在胸前交叉再放到自己的肩膀上。在教師數123後，中間的同學選擇向前或向後傾倒。再由其前方或後方的同學雙手扶接傾倒之中間同學的肩膀後，將他推回中央。三人交換位置並重複進行練習，直到每一位同學都有傾倒後被其他同學扶正的經驗。透過此活動培養同學間的

5、信任，進而建立安全感與歸屬感。自尊及身體意象融入教學活動範例： 每個人在小卡上寫下自己外表的3個特徵及自己最大的優點，並在右下角簽名後折起來，放入紙箱中。由老師抽出小卡，讓同學搶答猜猜是哪一位同學，但被抽中者自己不能回答也不能告訴其他同學。最後，討論他人眼中的自己和個體認識的自己有什麼不同，透過此活動引導學生建立正確的身體意象和自我感。第一部分 教學信念填答說明：下列題目是關於您對於自尊及身體意象融入教學的看法，請依您自己的同意程度圈選。 （一）學生學習方面如果在國中健康與體育領域課程中實施自尊與身體意象融入教學，我認為非常不同意不同意同意非常同意1. 可以增進師生溝通。12342. 可以增加

6、師生的信任感。12343. 可以增加師生互動機會，增進人際關係。12344. 可以讓師生彼此尊重。12345. 可以減少師生衝突。12346. 可以使教師對學生的影響力增加。12347. 可以使學生成為教學主體。12348. 可以提升學生的學習動機。12349. 可以營造良好的學習氣氛。123410. 可以增加學生間的互動機會。123411. 可以增加學生間彼此尊重。123412. 可以建立學生的自信心。123413. 可以改善學生的人際關係。123414. 可以提升學生的安全感（感覺安全、信賴自己和他人）。123415. 可以提升學生的自我感（自我關懷、自我悅納）。123416. 可以提升學

7、生的歸屬感（參與並貢獻團體）。123417. 可以提升學生的能力感（肯定自己的能力、勇於面對挑戰）。123418. 可以提升學生的使命感（設定目標、努力達成）。123419. 學生比較會養成規律運動的習慣。123420. 學生比較不會有心理問題。1234（二）教學方面我認為國中健康與體育領域教師非常不同意不同意同意非常同意1. 應有規劃自尊及身體意象課程的能力。12342. 應有設計自尊及身體意象教學活動及教材的能力。12343. 應有選擇與適當使用自尊及身體意象相關教學媒體的能力。12344. 應有引導學生學習自尊及身體意象課程的能力。12345. 應有採用多元評量（如：檔案評量、實作評量等

8、），以評估自尊及身體意象融入教學成效的能力。12346. 應有採取主觀及客觀評量方式（包括自評、互評、師評），以評估自尊及身體意象融入教學成效的能力。12347. 應教導學生自尊及身體意象的觀念。12348. 應協助學生提升自尊及建立正向的身體意象。12349. 應關心學生自尊及身體意象的狀況。123410. 應與學生分享自尊與身體意象相關經驗與想法。1234第二部分 教學關注程度填答說明：下列題目是想了解您對於自尊及身體意象融入教學的關心程度，請依自己的實際情況圈選。完全不符合有些不符合有些符合完全符合1. 看到本份問卷的補充說明前，我不知道什麼是自尊及身體意象融入教學。12342. 我不關

9、心自尊及身體意象融入教學。12343. 因為時間被其他事務佔滿，我無暇關注自尊及身體意象融入教學。12344. 我關心其他事情而不關心自尊及身體意象融入教學。12345. 目前我沒有興趣去學習自尊及身體意象融入教學的相關事務。12346. 我對自尊及身體意象融入教學的認識有限。12347. 我願意和別人討論實施自尊及身體意象融入教學的可行性。12348. 我想知道實施自尊及身體意象融入教學有哪些資源可以使用。12349. 我想知道目前實施自尊及身體意象融入教學的必要性。123410. 我想知道自尊及身體意象融入教學比現有課程好在哪裡。123411. 我想知道實施自尊及身體意象融入教學，對我的教

10、學專業的影響。123412. 我想知道實施自尊及身體意象融入教學，該由誰來主導、做決策。123413. 我想知道實施自尊及身體意象融入教學，對我的教學或行政工作有何影響。123414. 我願意花時間與精力在自尊及身體意象融入教學上，以獲得更深一層的認識。123415. 我想知道實施自尊及身體意象融入教學時，我的角色會如何改變。123416. 我擔心沒有足夠的時間來調整自己去面對自尊及身體意象融入教學。123417. 我擔心自尊及身體意象融入教學會造成我的興趣和責任之間的衝突。123418. 我擔心自己的能力無法符合自尊及身體意象融入教學的需要。123419. 實施自尊及身體意象融入教學，我擔心

11、必須花更多時間去處理非教學的相關問題。123420. 實施自尊及身體意象融入教學，我擔心會花費太多時間在人和事的協調工作。123421. 我關心學生對自尊及身體意象融入教學的態度。123422. 我關心自尊及身體意象融入教學對學生的影響。123423. 實施自尊及身體意象融入教學，我關心自己對學生有何影響。123424. 我願意激發學生學習自尊及身體意象融入教學的興趣。123425. 我會根據學生的反應來修改自尊及身體意象融入教學。123426. 我樂於幫助同事在國中健康與體育領域課程實施自尊及身體意象融入教學。123427. 我願意和實施自尊及身體意象融入教學的校內外人士建立合作關係。123

12、428. 我願意幫助其他人熟悉自尊及身體意象融入教學的進展。123429. 我願意和別人一起努力，讓自尊及身體意象融入教學發揮最大效益。123430. 我想知道其他國中教師實施自尊及身體意象融入教學的現況。123431. 目前我知道有些其他方式（如：單元教學、輔導等）或許可以比自尊及身體意象融入教學有更好的效果。123432. 我想修正自尊及身體意象融入教學的課程。123433. 我想修正自尊及身體意象融入教學的實施方式。123434. 我關心如何修正自己對於自尊及身體意象融入教學的應用。123435. 我想知道如何提升自尊及身體意象融入教學。1234第三部分 教學自我效能填答說明：下列題目是

13、想瞭解您實施自尊及身體意象融入教學的把握程度，請依自己的信心程度圈選。在下列情境時，我實施自尊及身體意象融入教學的把握程度是完全沒有把握0%把握程度約25%有一半的把握50%把握程度約75%完全有把握100%1. 當教學時間不足時，123452. 當缺乏教材時，123453. 當受課程進度限制時，123454. 當專業知能不足時，123455. 當班級學生數較多時，123456. 當學校設備無法配合時，123457. 當學校行政不支持時，123458. 當導師不支持時，123459. 當家長不支持時，1234510. 當學生不感興趣時，1234511. 即使短時間無法看到教學成效，12345老

14、師，加油喔！後面還有題目第四部分 實施看法填答說明：下列題目是想了解您對於在健康與體育課程中實施自尊與身體意象融入教學的想法，請依您的實際情形圈選。非常不同意不同意同意非常同意1. 我會選擇含有自尊及身體意象融入教學的教科書。12342. 我會參照自尊及身體意象教學目標，編選自尊及身體意象融入教學之教材。12343. 在編選自尊及身體意象融入教學之教材時，我會考量學生的學習需求。12344. 在編選自尊及身體意象融入教學之教材時，我會考量教學時數。12345. 在實施自尊及身體意象融入教學時，我會鼓勵學生接納自己的優缺點。12346. 在實施自尊及身體意象融入教學時，我會鼓勵學生了解自己的能力

15、、展現才華。12347. 在實施自尊及身體意象融入教學時，我會鼓勵學生為自己負責，努力達成目標。12348. 在實施自尊及身體意象融入教學時，我會鼓勵學生表達想法。12349. 在實施自尊及身體意象融入教學時，我會鼓勵學生合作學習。123410. 在實施自尊及身體意象融入教學時，我會考量學生的個別差異而給予不同的指導。123411. 在實施自尊及身體意象融入教學時，我會與學生的生活經驗相結合。123412. 我會以自尊及身體意象融入教學目標，作為評量之依據。123413. 我在實施自尊及身體意象融入教學，採取多元評量方式（如：實作、團隊合作、學生自評或互評）。123414. 我在評量時會兼顧學

16、生的學習過程和學習結果。123415. 我會考慮學生的個別差異而給予適當的評量方式。123416. 我會參加校內外各項相關研習進修，提昇自己有關自尊及身體意象之專業知能。123417. 我會蒐集相關資訊，提昇自己有關自尊及身體意象之專業知能。123418. 我會尋求學校行政及專業的協助，來解決實施自尊及身體意象融入教學所遇到的問題。1234第五部分 教學相關意圖填答說明：下列題目是想了解您未來參與自尊與身體意象融入教學相關事務的可能性圈選。非常不可能不可能中立意見可能非常可能1. 在未來一年內，我會設計自尊與身體意象融入教學之課程。123452. 在未來一年內，我會實施自尊與身體意象融入教學之

17、課程。123453. 在未來一年內，我會參與自尊與身體意象融入教學之相關研習或工作坊。12345第六部分 背景資料1. 學校（國中部）總班級數：共班2. 性別： （1）女 （2）男3. 年齡：_ 足歲4. 婚姻狀況：（1）未婚 （2）已婚 （3）喪偶或離異5. 最高學歷： （1）師範專科科系畢業 （2）非師範專科科系畢業 （3）師大、師院、大學教育學院科系畢業 （4）非師範大學或學院科系畢業 （5）研究所（含四十學分班、碩士班、博士班）科系畢業 （6）其他：6. 本學年任教科目（可複選）：（1）健康教育 （2）體育 （3）其他領域科目7. 健康與體育領域授課時間：每週節8. 教學年資：年月9. 目前擔任職務：（1）專任教師 （2）導師 （3）教師兼任行政工作（所兼職務是）（4）代理代課教師 （5）兼課教師10. 是否曾擔任健康與體育領域召集人：（1）是 （2）否11. 我覺得本校學生接受自尊增進課程的需要程度是： （1）非常需要 （2）需要 （3）不需要 （4）非常不需要12. 我覺得本校學生接受身體意象課程的需要程度是： （1）非常需要 （2）需要 （3）不需要 （4）非常不需要13.