(完整版)少年拳第一套单元教学计划

1、少年拳第一套单元教学计划教 学 目 标1、认知目标：学生一定程度了解武术这个体育当中的传统项目，能够说出基本动作名称和术语，了解其基本锻炼价值和攻防含义。2、技能目标：学习第一套少年拳的基本动作，提高武术基本手型、手法和步法的动作质量，初步掌握武术中简单的组合动作的要领，知道动作的路线和动作方法等，能独立正确地完成武术少年拳（第一套）动作，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。3 、情感目标：在少年拳学习的过程当中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势、培养良好的自信心。课 时 数4教 学 内 容少年拳第一套重点难点重点：清晰的动作路线、正确的方法 难点：动作连贯有力，具备武术精、

2、气、 神课 时教学内容教学目标教学重难点教学策略第 一 课 时1. 掌握拳掌勾、弓步马步、弹踢蹬踢的正确动作方法2. 少 年 拳 第 一套 （预备式、1-3节震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢）1. 使学生初步了解我国民族传统体育的悠久历史和文化底蕴。2. 了解武术基本功，初步掌握基本手型、基本步法的技术要领和原理，体验武术运动的乐趣。3. 初步学会武术少年拳第一套预备式及1-3 节动作，知道动作名称，提高武术基本手型、手法和步法的动作质量，发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质。重点：手型、步法正确，动作路线清晰难点：动作到位、 有力，震脚要直立沉髋， 蹬踢弹踢正确有力度1. 教 师 演 示少

3、年 拳 第一套成套动作。2. 复习武术基本手型、弓步、马步、蹬踢、弹踢等基本动作。3. 重点讲解示范震脚动作，慢动作演示，教师背面示范，学生跟练为主。（整套动作要求学生熟悉动作名称）4. 增加动作具备的攻防意义演示，提高学生学练积极性。5. 纠正错误动作，学生分组演练，你练我评。第 二 课 时1 . 复 习 预 备 式 及 1-3 节2 学习少年拳第一套4-5 节 :马步横打弓步撩掌1.多数学生能初步学会武术少年拳第一套4-5 动作 , 能说出动作名称，体验组合动作的乐趣；2. 通过练习和巩固，能将1-5节的动作连惯完成。提高和发展学生灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正重点：正确掌握重心的

4、变 化难点：落步、转体、横打协调连贯，弓马步的转变到1. 教师讲解、示范教学少年拳第一套3-4动。2. 教师背面示范，学生跟练3. 学生分组演练，根据实际练习情况，集体纠错或个别纠错。4. 组织素质练习，并确的身体姿势；3 培养良好的精、气、神，及安全意识、纪律意识。位引导学生提高安全 意识。.第三 课 时1. 复习少 年 拳第一套1-5节2. 学习少 年 拳第一套6-7节：虚步架打跳步推掌1.80%以上的学生能初步学会武术少年拳第一套动作6-7 节动作，并且能将1-7 节衔接起来。2. 提高和发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素质。3. 在少年拳的学习中保持良好的精神风貌和正确的身体姿势，

5、培养良好的自信心。重点：动作路线清晰难点：架拳冲拳快速有力，跳步成弓步动作的掌握 与衔接1. 利用手型变换游 戏使同学熟悉武术 总的手型及术语。2. 教师组织学生展 示，师生互评3. 与学过的前几节 动作进行衔接与复 习第 四 课 时1. 复 习少 年 拳1-7 节2. 学 习第 八 节撩拳收抱，成套动作的串联。3. 拓展：配乐熟练动作展示1. 明确第8 节动作名称及动作轨迹，能较为熟练流畅地演示少年拳第一套全套动 作。2. 通过展示和拓展（配乐）使学生学会欣赏武术运动，并对本单元学习作一个总结，让学生了解自己的学习情况，正确评价自己，具有勇于超越自我的勇气和决 心。3. 培养学生良好的武术精

6、气神。重点：撩拳收抱的动作方 法难点：步型变换时脚跟脚 掌的配合，重心转换稳定连贯。1. 组织学生跟练少年拳第八节- 撩拳收抱2. 根据教师的示范进行分节学练。3. 集体巩固并熟练掌握第八节，且与前七节动作衔接，成套动作的演练。少年拳第一套教学设计一、指导思想本课贯彻“以学生发展为本”的教学理念，坚持“健康第一”的指导思想，体现以人为本，以教师为主导，以学生为主体，在尊重学生主体地位的前提下，采取一系列调动学生主体积极性的手段，从而发挥学生的主体作用，挖掘学生的潜力。在组织教学上，创设情境游戏，引发学生间互动、交流、探究式地学练；并结合生活实践练习武术，达到完成学习目标的目的。二、教学内容1、

7、 复习少年拳1-3 节 ， 学习少年拳：马步横打、弓步撩掌2 、 游戏： 折返跑、爬练习三、 教材分析本节课的教学对象是小学五年级学生, 武术对于精、气、神的要求也比较高，而且小学生的形象思维占主导，他们对于动作的理解具有一定的难度，本节课以学生身体练习为主体，强调少年拳动作的连贯性，精、气、神的统一，发展学生的协调、速度等。在教学的过程当中，教师让学生知道动作方位，顺序等，要注意对正确的动作的建立和对错误动作的纠错。本节课为第2 课时， 重点是复习少年拳震脚架打、蹬踢架打和垫步弹踢和学习马步横打、弓步撩掌这两个动作。四、学情分析针对五年级学生的生理和心理特点，本课主教材教学选取了水平三（五年

8、级）教材中内容体操项目 （少年拳第一套）， 五年级的学生已经学会了运动技能，经过之前的武术学习，已经掌握了武术的基本功和武术的基本动作、武术组合等简单的武术套路。（本节课主要学习的是少年拳当中的马步横打和弓步撩掌）。通过武术学习让学生了解更多的武术套路，让学生提供再认识所学知识、以及创造性所学动作的机会，是本课解决问题的关键。五、教学目标认知目标：大多数的学生能初步学会武术少年拳第一套第4、5 两节的动作，能说出动作名称，体验组合动作的乐趣。技能目标：通过练习和巩固能将1-5 节的动作连贯完成提高和发展学生的灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正确的身体姿势。情感目标：培养良好的精、气、神，及

9、安全意识、纪律意识。六、教学重难点教学重点：正确掌握重心的变化教学难点：落步、转体、横打协调连贯，弓步马步的转变到位。七、教学流程：教材 内容1、复习少年拳1-3 节 ，学习少年拳：马步横打、弓步撩掌2 、游戏：折返跑、爬课次第二课次授课 时间2016.3.18 备课教师张维上课教师张维原体育老师林栗元教学 目标认知目标：大多数的学生能初步学会武术少年拳第一套第4、 5 两节的动作，能说出动作名称，体验组合动作的乐趣。技能目标：通过练习和巩固能将1-5 节的动作连贯完成提高和发展学生的灵敏、柔韧、力量和速度等素质，并形成正确的身体姿势。情感目标：培养良好的精、气、神，及安全意识、纪律意识。教学

10、 重点正确掌握重心的变化教学 难点落步、转体、横打协调连贯，弓步马步的转变到位。场地 器材体育馆授课班级五（ 4）班授课人数39教学 程序教学内容教师指导学生学习教学意图 （组织队形）练 习 时 间练 习 次 数开 始 部 分1、 课堂常规2、 队 列 队 形 练习：原地踏步立定四面转法1、语言导入本 课。2、师生问好， 安排见习生。3、宣布上课内 容。1、向老师问好并认真听讲。2、在教师的统一指挥下，集中练习。1、 明确教学目标和要求，培养良好课堂常规。2、 使学生快速进入课堂学习状态。30 30 11267课 的 准备3 4 分钟1、热身跑 武术操1、马步冲拳2、弓步推掌3、马步与弓步转

11、换后冲拳1、教师 示 范武术操动作，教师口令指挥学生练习2、提醒 学 生马步、弓步的动作要怎么做1、学生听口令练习2、认真观摩、体会动作，积极做武术操练习1、 学生活动开身 体的各个部位2、 初步掌握马步 弓步动作31课 的 基 本 部 分1、复习第一套少年拳（1-3 节动作）：预备姿势：直立抱拳1、震脚架打2、蹬踢架打3、垫步弹踢马步横打动作要领：右腿向前落步。随即向左转 90 度成马步，同时右拳由身体右后侧向前平行撩摆横打，拳心向下，眼看右方。动作要点：马步到位，上体平稳。弓步撩掌动作要领：身体向左转90 度，同时马步变弓步，同时右拳变掌直臂后摆。动作要点：马步变弓步脚型变化练习手段：1、

12、教师示范少年拳1-8 节2、复习少年拳1-3 节学生跟练3、教师进行指导纠错4、教师示范少年拳4-5 节5、学生学习少年拳4-5 节6、组织学生进行练习-跟练7、巡视学生练习，发现普遍的错误进行纠正8、学生示范9、完整练习第一套少年拳1-5节1、认真听老师的动作讲解、观察动作示范2、 认真听讲解，积极参与练习3、对于错误的动作要及时改正， 同学之间相互观察学习4、统一巩固练习1、 巩固上节课的 学习的内容，另 外也让学生快速 进入学习状态2、 同时武术动作 都有相同之处， 可以帮助学生更 好的学习新的动作。30 2130 31130 11232133432122、素质练习：1、教师 示 范折返跑、爬练习方法：全体学生分别站在篮球场边线的边线上的各个点上，以小组为单位，当教师喊到哪组的时候，那组的学生快速出发到中点的线上摸线，然后回到原点。 教师可同时喊两个数字，既可两讲解游戏方 法。2、教师 用 口令指挥学生练习3、教师 用 语言鼓励、创造气氛。要求：教师声音洪亮，口令清晰。游戏方法讲解要简明组同时进行。扼要。课的一、 放松 追梦人 二、下课小结 三、师生再见 四、 组织学生回收 器材1、带领学生进 行放松练习2、组织学生进 行练习。3、点评这堂课结的优缺点。束部分4、回收器材， 师生再见。教学 效果 预计练习密度：55 左右 %1、学生听取游戏方法和个规则2、积极参加游戏和