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文档简介
1、欢欢 迎迎授课人:李红梅授课人:李红梅小品欣赏小品欣赏 1. 范先生的腿有没有真的瘸?范先生的腿有没有真的瘸? 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢?为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢?2. 找出其中的暗示环节?找出其中的暗示环节?授课人:李红授课人:李红梅梅 什么是心理暗示呢?什么是心理暗示呢?. 心理暗示的定义心理暗示的定义 心理暗示在心理学上是指,在无对抗的条心理暗示在心理学上是指,在无对抗的条件下,用某种间接的方法对人的心理和行为产生件下,用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响,从而使人们按照一定的方式去行动或接受影响,从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见、思想等,做出相应的
2、反应的一种心一定的意见、思想等,做出相应的反应的一种心理现象理现象。 1.不要想粉红色的大象不要想粉红色的大象 2.气球与铅球气球与铅球 我们自己的现实生活中,有哪些心理暗示我们自己的现实生活中,有哪些心理暗示的现象?举例说说看?的现象?举例说说看?小组讨论:小组讨论:消极的心理暗示 故事一 触电而死的工人消极的自我暗示消极的自我暗示-消极的心态消极的心态-消极的结果消极的结果 一位美国电气工人,在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采一位美国电气工人,在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电,但心里始终有一种恐惧,害怕遭高压电取了各种必要
3、的安全措施来避免触电,但心里始终有一种恐惧,害怕遭高压电而送命。有一天,他在工作中碰到一根电线,立即倒地而死。他身上表现出触而送命。有一天,他在工作中碰到一根电线,立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状:他的身体皱了起来,皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是电致死者的一切症状:他的身体皱了起来,皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实:那位不幸的工人触摸电线的时候,电线并无调查时却发现了一个惊人的事实:那位不幸的工人触摸电线的时候,电线并无电流通过,电闸也没合电流通过,电闸也没合他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。 积极的心理暗示 故事二
4、:故事二: 罗森塔尔效应罗森塔尔效应 心理学家的暗示心理学家的暗示-老师的暗示老师的暗示-我智商超常很优秀我智商超常很优秀-积极的暗示积极的暗示-积极向上、自信勇敢加倍努力积极向上、自信勇敢加倍努力-积极的心态积极的心态-走向成功走向成功 1968 年,两位美国心理学家来到一所小学,他们从一至六年级中各选年,两位美国心理学家来到一所小学,他们从一至六年级中各选 3 个班,个班,在学生中进行了一次煞有介事的在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验发展测验”。然后,他们以赞美的口吻将有。然后,他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后,他们
5、又来到这所学校进行个月后,他们又来到这所学校进行复试,结果名单上的学生成绩有了显著进步,而且情感、性格更为开朗,求知复试,结果名单上的学生成绩有了显著进步,而且情感、性格更为开朗,求知欲望强,敢于发表意见,与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行欲望强,敢于发表意见,与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查,发现了跟踪调查,发现20 年后,这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。年后,这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上,他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。实际上,他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。 三三. .进行积极的自我暗示的进行积极
6、的自我暗示的方法和技巧方法和技巧1.积极的语言暗示法2.赞美他人法3.扩大优点法 准备一个小纸片,写上同学准备一个小纸片,写上同学中你认为值得赞美的人,他(她)中你认为值得赞美的人,他(她)有哪些优点?然后请同学们念出有哪些优点?然后请同学们念出来来 。 当你开始学习时感到焦虑且效率不高,先深呼吸一口气,当你开始学习时感到焦虑且效率不高,先深呼吸一口气,在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟,并在心在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟,并在心中默念三遍中默念三遍我绝对有能力学好,我绝对有能力学好,然后充满信心、精神振奋的然后充满信心、精神振奋的投入学习。投入学习。 照镜子,笑一笑,把头抬起来,积极的暗示的手势如照镜子,笑一笑,把头抬起来,积极的暗示的手势如成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。成功的手势、你很棒的手势、
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