浮躁主题班会

1、1拒绝浮躁拒绝浮躁 战胜自我战胜自我 高二高二9班主题班会班主题班会现象现象上操、到上操、到教室迟到教室迟到自习课说自习课说话、随意话、随意进出教室进出教室不遵守宿舍不遵守宿舍纪律、上床纪律、上床拖拉拖拉内在原因内在原因时间观念不强，做事缺时间观念不强，做事缺乏雷厉风行；不干脆利乏雷厉风行；不干脆利索。索。组织纪律观念淡漠，思组织纪律观念淡漠，思想和行为上的劣根性逐想和行为上的劣根性逐渐暴露。渐暴露。缺乏自我管理意识，不缺乏自我管理意识，不断的放纵自己。断的放纵自己。2现状及危害现状及危害个人：个人：每天退步一点点；每天退步一点点； 距离梦想渐行渐远；距离梦想渐行渐远； 被千千万万的高考大军慢

2、慢被千千万万的高考大军慢慢 超越。超越。集体：集体：丧失积极向上的氛围；丧失积极向上的氛围； 每个个体失去前进动力；每个个体失去前进动力； 距离优秀班级渐行渐远。距离优秀班级渐行渐远。3静下心来，一切皆有可能静下心来，一切皆有可能 静下心来，才能创造奇迹静下心来，才能创造奇迹拒绝浮躁，期待胜利拒绝浮躁，期待胜利4n 行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的就是我们通常所说的“浮躁浮躁”。 n浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心

3、理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。危害性。 5浮躁的表现n 浮躁心理的表现形式因人浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为而异。经常性的表现为“想想不到不到”“”“坐不住坐不住”“”“听不听不进进”“”“忙不停忙不停”“”“写不完写不完” “长不了长不了”“”“聊不停聊不停”等。等。6“想不到想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看

4、看这本书，一会儿看看另一本；看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住坐不住”：在课上找各种借口下位子，在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；或是东张西望，交头接耳；“听不进听不进”：觉得课上老师讲的东西太觉得课上老师讲的东西太“简单简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；是在交头接耳，根本不管老师讲什么；7“忙不停忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望乱忙一气，希望“快刀斩乱麻快刀斩乱麻”，一下子，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；人；“写不完

5、写不完”：跟异性同学交往过密，整天跟异性同学交往过密，整天沉迷在字条往来中，乐此不疲；沉迷在字条往来中，乐此不疲；“长不了长不了”：在老师批评和考试后，短时间内在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。“聊不停聊不停”：不论是课间、是课堂、是自习、不论是课间、是课堂、是自习、还是集体活动，总是抽空和同学说话，否则还是集体活动，总是抽空和同学说话，否则觉得无所事事；觉得无所事事；8（1）上课一听就懂，其实没有真懂）上课一听就懂，其实没有真懂太多的同学忽

6、视了这个问题，他们太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问一问“懂了么？懂了么？”他们就会随波逐流、他们就会随波逐流、异口同声地喊异口同声地喊“懂了懂了”。这些同学都是。这些同学都是“撒谎长大的撒谎长大的”。自认为自认为“懂了懂了”，学习过程即告停止。，学习过程即告停止。 9（2）看书一看就会，其实没有真会）看书一看就会，其实没有真会很多学生在看书的时候，往往如很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有达到预习过了，无法深入看书，没有达到预习和复习的目的。和复

7、习的目的。10（）题目拿来就做，没看清条件就做（）题目拿来就做，没看清条件就做 学生很多时候看到题目，没有仔细审学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！楚！11（）做完题就上交，没检查好就上交（）做完题就上交，没检查好就上交很多同学总是急匆匆地把题目做完就交很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，上

8、去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。出来，但他盯着看半天都看不到问题。 不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。的事情就是赶紧交上去万事大吉。这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。底解决，学习永远不会好。12（）发现题目错了，以为粗心不改正（）发现题目错了，以为粗心不改正每次考得不好，总把责任归咎

9、于粗心，每次考得不好，总把责任归咎于粗心，总是自我安慰：下次细心点。但是仔细总是自我安慰：下次细心点。但是仔细想想：你什么时候细心过呢？你忘记了想想：你什么时候细心过呢？你忘记了根本原因：浮躁，浮躁让细心离你而去根本原因：浮躁，浮躁让细心离你而去了！了！13 同学们，你身上有浮躁的表现吗？同学们，你身上有浮躁的表现吗？这些浮躁给你学习、生活带来了哪这些浮躁给你学习、生活带来了哪些危害？些危害？ 正视自己，剖析自己，展现真实自我正视自己，剖析自己，展现真实自我认识自己，认识他人，大家互相监督认识自己，认识他人，大家互相监督14拒绝浮躁拒绝浮躁n浮躁，是肤浅的姐妹，是虚荣的挚友；浮躁，是肤浅的姐妹

10、，是虚荣的挚友；n浮躁，使人朝三暮四，心情像风中野草，总也浮躁，使人朝三暮四，心情像风中野草，总也难以平静；难以平静；n浮躁，使人思绪像纷乱马蹄，早晚不得安宁；浮躁，使人思绪像纷乱马蹄，早晚不得安宁；浮躁，让我们在应该选择的时候无所选择；浮躁，让我们在应该选择的时候无所选择；n浮躁，让我们只看到眼前的利益；浮躁，让我们只看到眼前的利益；n浮躁，让我们丧失了太多的机遇甚至美好的明浮躁，让我们丧失了太多的机遇甚至美好的明天；天；n浮躁，就像一把看不见的锉刀，更如一个温柔浮躁，就像一把看不见的锉刀，更如一个温柔的杀手，于不知不觉中消磨人的意志，挫伤人的杀手，于不知不觉中消磨人的意志，挫伤人的锐气，动

11、摇人的进取心，麻木人的责任感。的锐气，动摇人的进取心，麻木人的责任感。n15n浮躁的人，在学习上不求甚解，坐不住，心不静，想不深，浮躁的人，在学习上不求甚解，坐不住，心不静，想不深，心里像长了草似的；心里像长了草似的；n浮躁的人，在工作上眼高手低，不勤奋，不刻苦，不投入，浮躁的人，在工作上眼高手低，不勤奋，不刻苦，不投入，看什么都简单，不屑于认真去做，也不知道如何去做；看什么都简单，不屑于认真去做，也不知道如何去做；n浮躁的人，做事急功近利，哪里露脸就往哪里钻，追求表浮躁的人，做事急功近利，哪里露脸就往哪里钻，追求表面文章和短期效应；面文章和短期效应；n浮躁的人，做人玩世不恭，无责任感，无使命

12、感，一切无浮躁的人，做人玩世不恭，无责任感，无使命感，一切无所谓。所谓。n浮躁者，就像面对尚未开花的树就想去摘果实，就像一条浮躁者，就像面对尚未开花的树就想去摘果实，就像一条鱼还未离开水池就想一跃成龙；鱼还未离开水池就想一跃成龙；n浮躁者，刚刚埋下种子，便心急火燎地等着丰收的到来；浮躁者，刚刚埋下种子，便心急火燎地等着丰收的到来；n浮躁者，仅仅唱了几首歌，便觉得马上会成为大红大紫的浮躁者，仅仅唱了几首歌，便觉得马上会成为大红大紫的明星；明星；n浮躁者，恨不得一步跨上成功的领奖台接收众人的祝贺，浮躁者，恨不得一步跨上成功的领奖台接收众人的祝贺，恨不得一笔写出惊世文章好天下扬名。恨不得一笔写出惊世

13、文章好天下扬名。16n浮躁者，只想做花不想当叶，更耐不住做根浮躁者，只想做花不想当叶，更耐不住做根的寂寞；的寂寞；n浮躁者，只想当旗不想做旗杆，更不愿意做浮躁者，只想当旗不想做旗杆，更不愿意做那拉起旗杆的细绳子；那拉起旗杆的细绳子；n浮躁者，不扫一屋，却想横扫天下；浮躁者，浮躁者，不扫一屋，却想横扫天下；浮躁者，尚未学步，便想天马行空；尚未学步，便想天马行空；n浮躁者，是潮头的泡沫，幕布上的电影；浮躁者，是潮头的泡沫，幕布上的电影；n浮躁者，不学那翱翔蓝天的神鹰，也不学那浮躁者，不学那翱翔蓝天的神鹰，也不学那沉默的群峰；沉默的群峰；n浮躁者，就像浮躁者，就像“墙上芦苇，头重脚轻根底浅；墙上芦苇

14、，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”。17失败永远是为逃避的人准备的，失败永远是为逃避的人准备的，机会不可能永远属于你，机会不可能永远属于你，成功永远是属于有准备的人的。成功永远是属于有准备的人的。18立长志，而不是常立志。这点对于防止浮躁心理立长志，而不是常立志。这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。学生立志时，要注的滋生和蔓延是十分有利的。学生立志时，要注意两点：意两点：一是立志要切实可行。有的学生立志经常不考虑一是立志要切实可行。有的学生立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要求自己。这种立

15、志者多数是要受挫的。求自己。这种立志者多数是要受挫的。二是立志要专一。俗话说二是立志要专一。俗话说“无志者常立志，有志无志者常立志，有志者立长志。者立长志。“父母要告诉学生立志不在于多，而父母要告诉学生立志不在于多，而在于在于“恒恒“的道理。要防止学生的道理。要防止学生“常立志而事未常立志而事未成成“的不好结果的产生。的不好结果的产生。19浮躁心理很大程度上是平素学习、生活中放松对浮躁心理很大程度上是平素学习、生活中放松对自己的克制，而逐渐形成的。要矫正这种性格缺自己的克制，而逐渐形成的。要矫正这种性格缺陷，就必须在日常生活、学习中逐步培养良好的陷，就必须在日常生活、学习中逐步培养良好的行为习

16、惯，以针锋相对地矫正。行为习惯，以针锋相对地矫正。因此，一是要培养自身行为的计划性，要引导学因此，一是要培养自身行为的计划性，要引导学生在做事之前，经常问自己这样一些问题：生在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？“并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。手段具体化。二是要求学生做事情要有始有终。不焦躁，不虚二是要求学生做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做

17、，积少成多，积沙成塔，累一点儿一点儿分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。积到最后即可达到目标。20 可以采取一些措施，有针对性地可以采取一些措施，有针对性地“磨练磨练“学生的浮躁心理。有助于培养学生的耐心和学生的浮躁心理。有助于培养学生的耐心和韧性。韧性。此外，学生应学会调控自己的浮躁情绪。此外，学生应学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，学生可用语言进行自我暗示，例如，做事时，学生可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山不要这山看着那山高，这样会一事无成看着那山高，这样会一事无成“坚持就是坚持就是胜利胜利“。只要学生坚持不断地进行

18、心理上的练。只要学生坚持不断地进行心理上的练习，学生浮躁的毛病就会慢慢改掉。习，学生浮躁的毛病就会慢慢改掉。21榜样教育。榜样教育。用榜样教育自己。生用榜样如革命前用榜样教育自己。生用榜样如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。22反思自己，多问自己：我有反思自己，多问自己：我有志向吗？我我这段时间浮躁志向吗？我我这段时间浮躁了吗？在哪些方面浮躁了？了吗？在哪些方面