心理班会解心结拨开迷雾见阳光芒

1、心理班会解心结 拨开迷雾见光芒一、 活动主题： 解开心结，坦诚相待；远离嫉妒，共建数学081班美好未来。二、 活动背景：在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种羡慕以致嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，大学生中，这种现象十分常见。三、 活动目的：1、通过活动使学生明白积极向上是正确的，但是嫉妒是一种心理病态，并且认识到由于差异心理而产生的不良后果。 2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。 3、使学生用正确的方法尽量平衡自己的心态，

2、将嫉妒心态转换为由羡慕到积极向上，主动追求奋力拼搏的心态。四、 活动时间：2010年3月20号参加人员：全班同学策划人：邵婉 颜惠翔五、 活动流程（具体见ppt）：1、 班会由歌曲同桌的你缓缓拉入序幕，在同学们的心融入片刻暖意时，主持人先做开场讲话，然后在大屏幕上显示进入大学来大家面对的种种关于嫉妒的问题。发放心理测量卷，请同学们自己测测。2、 针对嫉妒问题，心理委员将全班同学分为六组，每组7个人，再将事先准备好的六个情景以抽签的形式分给他们，给予十分钟的准备时间，然后让同学们依次将情景剧表演出来。3、 让同学们自己出最好的组和最差的组，对最好的组给予物质奖励，最差的组进行惩罚。4、 在大屏幕

3、上显示自我调节，摆脱嫉妒的方法。5、 对学校心理辅导站进行宣传。6、 以大家合唱朋友结束本次班会。7、 颁发奖品。 策划时间:2010年3月8日【主题班会】大学生心理健康与人际关系标签： 精彩班会 分类： 优秀班会2009-05-18 22:30 大学生心理健康与人际关系 08国贸（商英）本主题班会 班会目的： 1 大学的成长途中同学们竟会有那么多的烦恼。错综复杂的人际关系使我们的心理遭受打击。存在诸多心理健康问题。2 通过此次班会让同学懂得交友应注意的误区，以便消除困惑，走出交友误区。从而以一颗积极乐观的心来善待周边的同学。以后可以尽快地融入社会生存环境。 活动前准备： 1. 策划组进行初步

4、筹划，安排整个班会的流程和环节2写开场白及过渡语，主持人对好台词3会前要求每个同学搜集准备有关大学生交友、心里健康等资料，加入相应的话组，组织好发言材料；4.进行彩排，使同学们清楚整个班会的流程，并发现自己的不足 班会形式： 专题讲座，视频播放，心理测试，讨论 主持人稿： A：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入大学的我们渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。B：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩。而此时，我们正生活在错综复杂的社会中。A：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。B：颗颗年轻的心，饱受着心灵的打击。A：在这花季雨季的岁月里，我们相识彼此， 结交彼此。B：在这五光十色的社会中，你是否还

5、能保持健康的心理。A、 B：大学生心理健康与人际关系08国贸（商英）本主题班会正式开始。 （串场词）A：从此次班会中，我们知道了该如何拥有健康心态，如何进行人际交往。B：相信同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。A：那我们现场问问同学们，看他们有何感想（主持人主持人下台与同学互动）A：生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。B：一个人，不论他过去有过多少失误，只要我们肯抓住现在，就会在今后的路上走的更坚更实。A：真心的希望同学们都能调整好自己的

6、心态，遇到心理问题能够及时解决，在今后的共同学习生活中，我们可以敞开心扉，以一种健康积极的态度面对生活。B：在班会结束之前，请班主任为我们做班会总结，大家欢迎。 (班主任进行小结)A：谢谢滕老师A、B：大学生心理健康与人际关系08国贸（商英）本主题班会到此结束，到此结束，谢谢大家 班会流程（“三认知一建立”）： 1专题讲座大学生心理健康知识讲演（负责人：杨坤楚 王颖（男）李璐;演讲：李烨） 2视频大学生心理危机(负责人：王颖（男）) 3测试人际交往心理测试（负责人：王海燕 李瑶 王欢 岳广亮 王鑫；主持者：王单 ） 4讨论 心理健康与人际关系（负责人：朱博 王颖（女） 李烨 王晓壮刘冲 武琼；

7、参与者：朱博、王颖（女）、李烨 ） 班会具体内容： 第一部分 认知健康 一专题讲座大学生心理健康知识讲演演讲：李烨流程：了解自己（通过心理测试）介绍并分析心理活动及问题讲述典型病症 第二部分 认知社会 二. 视频大学生心理危机 负责人：王颖（男） 第三部分 认知自我 三. 测试人际交往心理测试主持者：王单 第四部分 建立良好人际关系 四. 讨论 心理健康与人际关系参与者：朱博、王颖（女）、李烨内容：主持人组织同学们讨论，与台下同学做互动 班会总结： “心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨

8、大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。此次班会地召开，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们在老师的指导和引领下，学到了许多有关心理健康方面的知识；同时，谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼，变得开朗起来；也锻炼了同学各方面的能力，收到了意想不到的效果。 班会中出现的不足：（班会后，策划组积极对班会中的问题进行了总结，我们发现的问题）A同学配合度可以再加强些B应提前试好电教