初中 初三 体育 左右脚交替跳绳 课件_第1页
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文档简介

1、2022/7/8左 右 脚 交 替 跳 绳学科：体育 年级：初三年级教材：体育与健康（人教版）教师：张文忠单位：人大附中深圳学校义务教育体育与健康课程一、指导思想指导思想健康第一贯彻“健康第一”的教育理念立德树人落实“立德树人” 的根本任务运动提高通过“教，学，练，测，评”的方法来提升学生的运动技能四位一体享受运动、增强体质、健全人格、锻炼意志2022/7/8二、学情分析 初三年级的学生学习生活压力大，且即将面临人生第一大考中考，面对突如其来的疫情情况，当前初三学子正积极的进行居家网课阶段，那么如果居家进行更加有效率的提高自身的体能以及轻松应对即将来临的体育中考，是本节课的一个主要教学内容，本

2、节课主要是针对特殊的初三拼搏阶段，特殊的中考以及特殊的居家环境，面对如此情境所设计对的居家跳绳体育锻炼，一方面利用有限的空间提升学生的体能，另一方面面对中考日语的要求设置专项提高方案，希望对初三学子起到一定的指导作用。从而轻松应对体育中考！2022/7/8三、教学目标2022/7/8运动能力通过本节课的学习与练习，使学生掌握左右脚动作要领以及居家锻炼方法，使学生可以通过线上教学有效掌握技能提高的方法，提升学生跳绳能力。健康行为通过本节课的练习，使学生能够养成一个良好的锻炼习惯，享受运动带来的乐趣，热爱自己所追求的生活，在居家锻炼过程中养成良好的生活习惯。体育品德本节课不仅是技术的提高，更是体能的挑战，通过本节课的学习，使学生能够通过体能的锻炼培养努力拼搏的意志品质，增强自我锻炼的信心。四、教学内容左右脚交替跳绳准备部分跳绳专项热身基本部分动作教学专项巩固课堂练习体能和结束部分体能练习放松总结2022/7/8五、教学重点和难点2022/7/8摇绳的速度与起跳的节奏吻合。上下肢动作协调配合，动作连贯。教学重点教学难点六、运动强度2022/7/8运动密度70%-80%平均心率140次-150次/分七、安全注意事项1、提前准备好居家锻炼场地，排除练习过程中可能出现的安全隐患2、提醒学生做好充分的热身与

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