减肥瘦身燃烧卡路里别让减肥成为健康杀手PPT模板

1、减肥瘦身别让肥胖成为健康杀手主讲人：XX使用者可根据自己需求编制近年来，随着国民生活水平的提高，全民膳食结构有所变化，肥胖问题凸显。科学减重是每一位肥胖人士最需要的也是最应该关注与掌握的健康管理技能。使用者可根据自己需求编制目录contents全国三分之一成人超重01肥胖体征判定主要标准02肥胖体征造成主要危害03怎样才能避免肥胖体征04使用者可根据自己需求编制第一部分全国三分之一成人超重lose weight dont let obesity become a health killer lose weight dont let obesity become使用者可根据自己需求编制我国城乡居

2、民平均膳食脂肪供能比超过30%01-全国三分之一成人超重肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。1通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。2肥胖的定义使用者可根据自己需求编制我国城乡居民平均膳食脂肪供能比超过30%01-全国三分之一成人超重过去10年间我国城乡居民平均膳食脂肪供能比超过30%使用者可根据自己需求编制01-全国三分之一成人超重6-17岁儿童青年肥胖率6.4% 超重率9.6%18岁及以上成人肥胖率11.9% 超重率30.1%使用者可根据自己需求编制第二部分肥胖体征判定主要标准lose wei

3、ght dont let obesity become a health killer lose weight dont let obesity become使用者可根据自己需求编制02-肥胖体征判定主要标准肥胖在临床上诊断是以体质指数（BMI)用于判断人体超重/肥胖与否及程度。 体重指数（BMI)测算公式：体重（kg）身高2（m）例如一个人体重60kg，身高1.6米，他的BMI为：60+ (1.6X1.6) =23.4使用者可根据自己需求编制02-肥胖体征判定主要标准中国成为全球肥胖人口最多的国家，世界卫生组织将肥胖确定为十大慢性病之一，成人BMI数值判断标准：过轻正常超重肥胖18.523.

4、923.9使用者可根据自己需求编制第三部分肥胖体征造成主要危害lose weight dont let obesity become a health killer lose weight dont let obesity become使用者可根据自己需求编制03-肥胖体征造成主要危害中国成为全球肥胖人口最多的国家心脑血管疾病肌肉骨骼疾病各种癌症使用者可根据自己需求编制03-肥胖体征造成主要危害中国成为全球肥胖人口最多的国家呼吸系统疾病糖尿病消化系统疾病使用者可根据自己需求编制第四部分怎样才能避免肥胖体征lose weight dont let obesity become a health

5、killer lose weight dont let obesity become使用者可根据自己需求编制04-怎样才能避免肥胖体征减少加工食品的脂肪01糖和盐的含量02保持好良好的作息 和生活方式03使用者可根据自己需求编制04-怎样才能避免肥胖体征增加水果和蔬菜1每餐不吃太饱3豆类、 五谷杂粮和坚果2少吃淀粉类食物4使用者可根据自己需求编制04-怎样才能避免肥胖体征研究：每天增加摄入5克烹调油，或者每天多吃2-3个饺子（25 克），累计一年可以增加体重1千克。养成定期称重的习惯时常核查自己的BMI 养成每天运动的好习惯科学饮食，摄入量均衡使用者可根据自己需求编制04-怎样才能避免肥胖体征

6、女性的脂肪倾向蓄积在大腿处形成“梨形”身材，男性的脂肪倾向蓄积在腹部形成苹果形身材使用者可根据自己需求编制04-怎样才能避免肥胖体征医生有话说:由于“苹果形”肥胖者的脂肪包围在心脏、肝脏、胰脏等器官周 围患冠心病、脂肪肝和糖尿病的危险比“梨形”肥胖者大得多。使用者可根据自己需求编制减肥瘦身别让肥胖成为健康杀手使用者可根据自己需求编制感谢您的下载，本PPT模板内容均可自由替换和编辑。Thank you for downloading, the PPT content can be freely replaced and edited.本PPT模板经过精心编排，使用者可根据实际情况需要自由替换和编

7、辑，再次感谢您的下载，有您的支持，是我们不断进步的动力与源泉。This PPT has been carefully arranged. Users can freely replace and edit it according to the actual situation. Thank you again for your download. With your support, it is the driving force and source of our continuous progress.PPT科普：PPT是由微软公司推出的一款图形演示文稿软件，全称为“PowerPoint”，大家都喜欢说成英文PPT，也可以算做是缩写。中文