心理健康教育课教学课件

1、心理健康教育课第1页，共16页。为高考加油教学目标1、知识方面 懂得正确看待自己的重要意义,理解正确看待自己与培养自信之间密不可分的关系。2、能力方面 教学中利用故事、名言等多种感性材料培养学生分析、归纳、总结问题的能力,同时让学生参与一些活动,使学生增强在实际过程中灵活运用所学知识的能力。3、觉悟方面 通过本课的教学,让学生学会正确评价和接纳自我,能够主动调整良好的自我心态。教学重点让学生懂得正确评价和接纳自我,正确对待挫折,增强自信,展现良好的自我风采。教学难点让学生对自卑有正确的认识,能够对自我发展进行调整,形成的自我心态。教学方式讲故事、讨论、游戏手段与教具运用多媒体形式辅助教学第2页

2、，共16页。教学过程案例引入王鹏是一名高三学生。两年前,他击败了许多竞争对手,从一所普通中学考入现在就读的这所重点中学。他带着父母和众多亲朋好友的殷切期望来到学校。高一时,他的成绩还不错,他对学习也充满了信心,认为保持优异成绩如囊中取物,易如反掌。可谁知,可能是由于初中时的基础不扎实,或者是不适应高中老师的教法,在胜利的自豪还记忆犹新的时候,他就感到与别的同学有了明显的差距。同学们不仅个个聪明,而且都有各自的特长,如唱歌、跳舞、琴棋书画等,而他除了死读书,样样比别人差,且家中经济拮据,连套像样的衣服都没有,这些都无形中挫伤他的自信心。最令他苦恼的事是学习上的互相竞争,昔日被称为“秀才”的他尽管

3、花了比别人更多的时间,但成绩总上不去。他感到压力越来越大,觉得无限的忧伤、压抑、烦恼和痛苦,以致整天心神不宁,注意力不能集中,晚上失眠。已经高三了,离高考越来越近了,可他现在已无法正常学习,他想退学,可父母坚决不同意。他们培养儿子到现在已经相当不容易,而且儿子中途退学面子上也过不去。王鹏痛苦而无奈,他该怎么办?第3页，共16页。一、自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验 。讨论(学生发言)总结:在我们的生活中,常常有些同学类似于小鹏,认为“自己成绩差就是比别人笨”、“长相不好、家境不好就做不起人”、“自己不如别人”等等简单的不合理的归因方式,从而造成深度的自卑,妨碍了这部分学生的

4、进步,在某种程度上可以说,他们是自己无意中扼杀了自己的才华和天赋。自卑感是每个人或多或少的都有,但也有人自卑程度较深,影响了自己的正常学习,这就需要寻求心理医生的帮助了。 第4页，共16页。二、自卑的原因 三、增强自信的方法1、自我认识不足,过低估计自己 、积极地认识和评价自己游戏:手指比较 优点轰炸、消极的自我暗示抑制了自信心 、积极的自我暗示 故事 暗示效应、挫折的影响 、正确看待困难和失败 小组讨论、生理方面的不足,心理 4、 方面的缺陷都明显对人 有影响,使人产生自卑感 。 第5页，共16页。人的手指不一样长短,各有各的优势和劣势。所以我们要开心得接纳自己,因为你的身上肯定有你自己独特

5、的闪光点。台湾文人林清玄说:“人生的缺憾,最大的就是和别人比较。与高人比较,使我们自卑;与俗人比较,使我们下流;与下人比较,使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分人迷失了自我,屏蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。”世界上没有两片相同的树叶。我们每个人也是世界上独一无二的一个,所以要充分地认识自己,让自己扬长补短,散发自己独特的个人魅力!第6页，共16页。切勿自我暗示一天晚上,在漆黑偏僻的公路上,一个年轻人的汽车抛锚了:汽车轮胎爆炸了!年轻人下来翻遍了工具箱,也没有找到千斤顶。怎么办?这条路半天都不会有车辆经过,他远远望见一座灯亮的房子,决定去那户人家借千斤顶。在路上,年轻

6、人不停地在想:要是没人来开门怎么办?要是没有千斤顶怎么办?要是那人有千斤顶,却不肯借给我,我该怎么办?顺着这种思路想下去,他越想越生气当走到那间房子前,敲开门,主人刚出来,他冲着人家劈头就是一句:“你这家伙,你那千斤顶有什么稀罕的!”弄得主人丈二和尚摸不着头脑,认为来的是个神经病人,砰得一声把门关上了。第7页，共16页。在上面“切勿自我否定”的故事中,失败的结果真如年轻人所预料的发生了。事情为什么会演变成这样呢?其实,在这一段路上,年轻人走进了一种常见的“自我失败”的思维模式中。经过不停的否定,他实际上已经对借千斤顶失去了信心和耐心。在平时的生活中,有些人也经常会对自己做出一系列不利的想象和预

7、测,结果真的把自己要置于不利的境地。这就是心理学上所说的“暗示效应”。即在无对抗的条件下,用含蓄、抽象诱导的间接方式对我们的心理和行为产生影响,从而使我们按照一定的方式去行动或接受一定的意见,使自己的思想、行为与暗示者所期望或担心的相符合。比如,小鹏本来有学习方面的优势,由于消极的自我暗示抑制了自信心而无法正常学习。这里所说的是消极的自我暗示。第8页，共16页。读一读,想一想一个人的生命历程如下:岁经商失败岁竞选州议员失败岁经商又一次失败岁经历恋人死亡的打击岁神经受损伤岁竞选州议会议员失败岁竞选美国国会议员失败岁争取连任国会议员失败岁竞选省本地的土地官员失败岁竞选参议员失败岁竞选副总统失败岁竞

8、选参议员失败岁竞选为美国总统这个人就是亚伯拉罕林肯。第9页，共16页。人生本身就是一种遗憾的艺术,它本来就没有你过去理想中的那么完美。其实,每个人身上都存在一些不足,但并非每个人都会产生自卑,其关键的原因是面对不足时,你采取什么样的态度。在断臂维纳斯像前,人们多的是赞美,而忽略她的缺残。没有人说:“瞧呀!她是个残废,多丑陋呀!”因此,我们可以这样来看待自己的不足。因为缺点虽然属于你,但不等同于你。第10页，共16页。、每天早上洗脸之后,用一分钟时间对镜子作出不同表情,并认真观察,持之以恒。、友好得对待自己。、把你走路的速度加快。心理学家告诉我们,改变姿势与速度,可以改变心态 第11页，共16页

9、。、练习当众发言。有些人在讨论中总是保持沉默,并认为“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得可笑,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多。”这些人时常对自己许下微妙的诺言:等下次再发言。可他们清楚自己是无法实践的。所以我们要尽量发言,且声音洪亮,就会增强信心,下次发言也更容易。因为多发言是自信心的维他命。、经常阅读一些伟人的传记和书籍,然后总结这些人的优缺点,你将因此而受到巨大的鼓舞。第12页，共16页。、建议你把以下的名言作为你的座右铭。“自信人生二百年,会当击水千里。”毛泽东“给我一个支点,我将撑起地球。”阿基米德“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负

10、,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”蒲松龄第13页，共16页。四、心心点灯自信不是我们一出生就具备的,而是生活中逐渐形成的。我们可以经常做做“自信体操”。充分发挥自己的优势和长处。做任何事前要做好充分的准备。勇于面对各种事物,放弃逃避的念头。善于从自己的错误和失败中吸取教训。要确实遵守自己所订下的约束。约束的内容如何并不重要,重要的是将它写在纸上后,不论遇到什么样的阻碍,都务必要确实遵守。第14页，共16页。五、小结 在生活中,每一位同学肯定都是希望自己能有自己的风采,拥有自信,获得成功,那么我们就要正确认识自我,接纳自我,完善自我,以良好的心态与状态去迎接高考。第15页，共16页。，成为世界医学史

11、上的主流。 可见中西医学，一个是以“功能人”为概念的独特的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人、肉体人”为概念的新兴的现代医学科学理论体系，二者都不是以完整人为研究对象的科学，从理论讲二者都不是科学的，势必影响各自发展。事实也证明这一切，中医长期停滞不前、疗效也不确实。西医尽管发展到目前的基因分子层次，但疾病发病率居高不下，对绝大部分疾病发病原因认识不清、砼幻靼祝瘟剖艿街圃迹谛SARS、禽流感面前竟束手无策，在糖尿病、癌症、心脑血管疾病、尿毒症等相当多疾病面前更是不得不求助或借助中医治疗。一个是疗效不确实，一个是有些甚至相当多疾病无法治疗，这就是中西医学结合的缘由。然而，由于二者是两套理论、两股

12、道上跑的车，风马牛不相及，从理论上讲就没薪岷系目赡埽皇切问缴系娜诤前存在于中西医学甚至人文社会科学史上一切疑难模糊问题，成为阻碍医学科学前进的羁绊。的确，要解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学上一切赡涯：侍猓匀灰淹耆隽酥形饕窖婕暗姆冻耄颐潜匦胩鲋形饕窖睦砺劭蚣埽鹨桓鲂碌囊窖砺厶逑 - 东方医学和西方医学（即西医）的融合形成现代系统医学。该体系所涉及的一切问题不管从广度上，还是从深度上，都应该远远超过现有的中西医学理论，并将现有中西医学理论纳入自己的理论框架范围之内。为了肩负起这一历史使命，原创人生、医学理论体系灵魂医学 soul medicine应运而生，她不但从宏观上或战略上圆满解释并解决

13、了存在于人类医学及人文社会科学史上的一切疑难模糊问题，而且还能够使人们得以启迪人生，不得不重新认识人类自身、不得不重新认识人类赖以生存的这个多维世界对象的医学科学，故不能解现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。 中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结。习樟恕食鱿治饕蕉灾瘟撇涣说募膊缓们笾幸剑幸皆蛲捎梦饕秸锒现幸街瘟疲约爸形髦瘟品豢橛玫木置妗 至于循证医学、比较医学、后现代医学、行为医学等所谓“医学”，都称不上一门独立的医学科学，关于这一点在灵魂医学有关章节中将有相关点评。 总之，目前以中西医学为主的世界各种医学科学都存在不完整性的瑕疵，即都是以不完整的人为研究及阴阳五行、八纲脏腑辨证基础上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，发展起来的一门以“功能人”包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、耳针等特殊疗法，它