2022年《大学体育》教案

1、公体教案（篮球）课次：第 1周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课的2.留意安全防止同学受损耗任务3.复原体力 , 复习各种运球 , 学习运球急停急起技术组织教法课时练习的课的内容重量部间次数时分间x x x x 1、整队检查同学人数, 师生问好教学常规 , 处理见习生5x x x x x x x x x x x x 准20 2、宣布本学期以及本次课的内容及 o 要求本学期共上课为16 周, 时间短任务重 , 以战术为主要备a 本学期以战术为主, 提高战术和内容；联防 , 人盯人 , 各种掩部协作意识护考试内容4 项: 理论术分b 本学期考试 : 理论 , 术科 1 项, 素

2、养科素养和学习态度；3 项, 态度本次课主要是复原体力；c 本次课主要是复原体力为主期望同学不要过度兴奋, 防止受伤；3. 热身活动 绕两个场地进行速度 70% a 慢跑15指 腕 肩 腰 髋 膝踝等关节的活动b 各关节活动分单双数 , 反方向跑c 听数反应练习 体会对方的感觉d 推手反应练习练习课的时间课的内容次重量组织教法部分时1 复习高低体前变向数间动作放松和谐左右手平稳5的运球技术 的运用；2 学习运球急停急起 掌 握 好 急 停 急 起 动 作 节的技术 , 结合急停技术投篮5奏；把握好各环节要明确洁净基3 复习行进间投篮的技术四组练习跑投篮本6020部分结104 教学竞赛1030四

3、个半场竞赛1 俯卧撑x x x x 2 蛙跳个10 x x x x 束3 放松20 x x x x 部4 讲评个x x x x 分 o 场 地 器 材课 后 小 结两个场地 20 个篮球点名册教案哨子较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第 2 周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课2. 留意安全防止同学受损耗, 同侧步突破 , 复习上课内容的3. 学习单手肩上传接球技术任务课时1.课的内容练习时组织教法的重量部间次数分整队检查同学人数, 师生问间x x x x 5好教学常规 , 处理见习生x x x x x x x x x x x x 准152.宣布本学期以及本次课

4、的内 o ,容及要求运球急停急起, 体前变向背后运球技术在竞赛中常备a 复习急停急起运球技术用 . 为此期望同学们能仔细部把握 , 达到运用自如的成效分b 介绍背后运球和体前变向运球的技术学好单手肩上传球技术, 由单一方法向多位技术进展c 学习单手肩上传球d 教学竞赛 绕两个场地进行3. 热身活动a 慢跑200M 10速度 70% b 关节运动4X8 指 腕 肩 腰 髋 膝踝等关节的活动c 打背嬉戏练习课的时课的内容次数重量组织教法部分间时间1. 复习各种运球的基本技术, 高5动作和谐 , 放松左右手平低急停急起5衡 , 停的住 , 起的快2. 介绍背后和体前变向运球技术运球的方向, 动作和谐

5、 ,放松基653. 学习单手肩上传接球的技术5四列分 2 组进行本部分4. 学习同侧步突破10留意不要违例5. 教学竞赛40分四个半场四组竞赛结101 俯卧撑10 个10 x x x x 2 放松x x x x 束3 讲评x x x x 部x x x x 分 o 场地 器材课后 小结两个场地 20 个篮球点名册教案哨子较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第 3 周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课的 2. 留意安全防止同学受损耗任务 3. 介绍正反定位爱护 , 复习上课内容 , 测 50 米练习课的时间课的内容重量组织教法部分次数时间1. 整队检查同学人数, 师生

6、问5x x x x 好教学常规 , 处理见习生x x x x x x x x x x x x 2. 宣布本学期以及本次课的内 o 容及要求准备15a 复习各种运球技术10运球急停急起 , 体前变向 , 背部分后运球技术在竞赛中常用.为此期望同学们能仔细掌握, 达到运用自如的成效b 复习同侧步突破技术c 介绍正反定位爱护爱护是篮球竞赛中常用的,而且是最为重要的战术之一, 为此应努力学习 , 仔细掌握, 敏捷运用d 测 50 米 测 50 米是健康标准所要求的, 也是考试内容之一e 教学竞赛练习课的时间课的内容重量组织教法部分次数时间1. 复习各种运球基本技术: 高在复习各种运球的过程中让低 变向

7、10同学们抓住放松和谐左右手体前变向 . 介绍后转身运球的技 术平稳的重点 , 体会要领基652. 介绍正反定位爱护的基本战10爱护的位置, 时机以及攻防本部术要点的协作默契分3. 复习同侧步突破技术5体会动作4. 测 50 米252 人一组 , 老师记录5. 教学竞赛20四个半场竞赛x x x x 结10放松10 x x x x 束讲评x x x x 部x x x x 分 o 场地器材两个场地20 个篮球点名册教案哨子, 秒表课后小结 较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第 4 周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练 课的 2. 留意安全防止同学受损耗 任务3. 学

8、习运球急停跳投, 介绍半场人盯人攻击与防守组织教法课时间练习的课的内容次数重量部时间分 x x x x 1. 整队检查同学人数, 师生问好5x x x x 教学常规 , 处理见习生x x x x x x x x o 2. 宣布本学期以及本次课的内 容及要求 运球急停跳投是篮球教准15a 复习各种运球的基本技术学竞赛中最常用的技术之备b 复习原地单手肩上投篮的技一 , 也是得分, 突分 , 突投部中用的主要手段之一, 望分术同学努力把握c 学习运球急停跳投技术 半场人盯人防守攻击是比d 介绍半场人盯人防守与攻击赛中一种技战术的协作,望同学们明白它 e 教学竞赛3. 热身活动绕两个篮球场进行, 速

9、度由慢到快A 慢跑200M 10活动指腕肩髋膝踝B 关节运动4X8 等关节课时课的内容练习组织教法的重量部间次数时间分1 复习各种运球的基本技术10动作连贯 , 和谐 , 自如 . 不要花架子2 复习原地单手肩上投篮10四组45 度中 , 一路纵队进行练习3. 学习运球急停跳投的技术15示范讲解 , 分四组45 度进行练习 , 老师指导基704. 介绍半场人盯人攻击防守5讲解示范 , 站位演示本 部 分结55. 教学竞赛30四个半场竞赛放松5x x x x x x x x 束x x x x 部讲评x x x x 分 o 场 地 器 两个场地 20 个篮球点名册教案哨子 材 课 后 小 较好的完

10、成了本次课的任务 结公体教案（篮球）课次：第 5 周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练 课 2. 留意安全防止同学受损耗 的 3. 介绍 212 站位和 131 攻击 . 复习上课内容 任 务课时间课的内容次数练习组织教法的重量部时间分1. 整队检查同学人数, 师生问好5x x x x 教学常规 , 处理见习生x x x x x x x x x x x x 2. 宣布本学期以及本次课的内容 o 及要求准备15a 复习各种运球技术212 防守站位是部区域联防中最为常用的分防 守站 位战 术 .1 31b 复习运球急停跳投技术C.2 12 防守站位 .1 31 进攻击是破 21

11、2区域联 防 的 主 要 战 术 之 一 . 为 此, 本课介绍两种攻防战 术尤为重要 , 期望同学们攻协作 努力把握 , 敏捷运用 . d. 教学竞赛e 热身活动10 ba 慢跑200M 绕篮球场进行关节活动4X8 活动腕肩腰髋膝踝各关节课时1.课的内容: 高, 低,次练习组织教法的重量部间时分复习各种运球技术数间运球动作要连贯, 动作要协102.急停急起 , 背后20调. 右一路纵队运球急复习运球急停跳投技术45 度左基70停跳投动作和谐连贯, 命中率. 本部分3.介绍2 12 区域联防的10讲解示范站位. 介绍防守进站位和131 攻击的战攻间的作用 , 协作术协作4 个半场进行竞赛结5

12、4.教学竞赛30 x x x x 1. 放松5x x x x 束x x x x 部 2. 讲评x x x x 分 o 场地 器两个场地 2 个篮球点名册教案哨子材课后 小较好的完成了本次课的任务结公体教案（篮球）课次：第 6 周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练 课 2. 留意安全防止同学受损耗 的 3. 运球急停跳投 , 各种运球技术 , 竞赛规章 任 务课时课的内容次数练习组织教法的重量部间时分1. 检查同学人数, 师生问好教学间x x x x 5常规 , 处理见习生x x x x x x x x x x x x 2. 本学期以及本次课的内容及要 o 求运球体前变向a 复

13、习各种运球的基本技术运球是本学期教学中的重 点准15b 复习体前变向运球技术也是考试内容中的环节之一备c 复习运球急停跳投的技术望同学们必需努力把握部分急停跳投应当留意距离和d 教学竞赛角度 , 特殊是命中率, 保证考试成果3. 热身活动 A. 慢跑200M 10绕篮球场进行 B. 活动关节4X8 活动腕肩腰髋膝踝各关节练习课的时1.课的内容: 高 .次重量组织教法. 和谐 .部分间时复习各种运球的基本技术数间运球动作要连贯低. 体前变向 . 背后运球10自如；留意重心要低. 平稳. 2.复习运球急停跳投的基本技术,2045 度一路纵队练习时把基70特殊是动作的质量要求. 握距离角度. 把握碰

14、板技本术 . 保证命中率, 为考试部打下良好的基础分4 组竞赛 , 留意规章3. 教学竞赛 40 x x x x 结1.耐力练习 : 摸线折返跑5x x x x 束x x x x 部52.放松x x x x 分3.讲评 o 场 地两个场地20 个篮球点名册教案哨子器 材课 后较好的完成了本次课的任务小 结公体教案（篮球）课次：第 7 周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课的2. 留意安全防止同学受损耗, 复习上课内容任务3. 学习接球急停跳投技术练习课的时课的内容重量组织教法部分间次数时间1. 检查同学人数, 师生问好教学5x x x x 常规 , 处理见习生x x x x

15、x x x x 2. 本学期以及本次课的内容及要 x x x x 求 o 准备15a 复习各种运球急停跳投的技术部分b 复习运球急停跳投的技术运球急停跳投是留意个人技术的发挥 , 而传接球急c 学习接球急停跳投的技术停跳投的技术是二人的配 合 . 而且在动中进行 , 为 此 , 就敏捷性 . 有用性 . 适d 教学竞赛应性上要有调剂, 和谐连贯的整体动作要求3. 热身活动 10a 慢跑200M 绕篮球场地进行, 速度由慢到快活动腕肩腰髋膝踝各关节 b 活动关节 4X8 练习课的时间课的内容次重量组织教法部分时间数1、复习各种运球的基本技术:运球要求动作连贯和谐放高 , 低变向 , 急停急起,

16、背后运10松球. 2、复习运球急停跳投的技术 10基703、学习接球急停跳投的技术20把握好速度角度, 留意命中率本讲解示范 . 分组练习如下图部分xxx xxx 4 、教学竞赛30四组半场竞赛x x x x 结地51.放松5x x x x 束x x x x 部2.讲评x x x x 分两个场地 20 个篮球点名册教案哨子 o 场器材课后较好的完成了本次课的任务小结公体教案（篮球）课次：第 8 周 老师：加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课的2. 留意安全防止同学受损耗, 复习运球急停跳投技术, 竞赛 . 任务3. 组合技术的学习和练习练习课的时间课的内容重量组织教法部分次数时间1. 检查

17、同学人数 , 师生问好教学5x x x x 常规 , 处理见习生x x x x x x x x x x x x o 2. 本学期以及本次课的内容及准15要求本次课的重点是在复习运球备部分a 复习运球急停跳投的技术急停跳投 , 接球急停跳投的基础上学习接球- 运球 -体前变向 - 运球急停跳投的组合技术 , 这也是本学期的考试内容 , 期望努力学好b 学习组合技术的练习c 教学竞赛3 热身活动A.慢跑200m 绕两个篮球场进行练习, 速度由慢到快 .70% 10 B. 关节活动4X8 活动腕肩腰髋膝踝各关节课时课的内容次数练习组织教法的重量部间时间分1. 各种运球的基本技术: 高, 低变10运球

18、联系时留意连贯和谐基 本70部3.学习组合技术的练习15老师示范讲解然后分两个分场地进行练习4. 教学竞赛30分四个场地竞赛结51. 放松5x x x x x x x x 束2. 讲评x x x x 部x x x x 分 o 场地 器两个场地 20 个篮球点名册教案哨子材课后 小较好的完成了本次课的任务结公体教案（篮球）课次：第 9 周老师：训练 内容课1 复习跳投技术的2 进一步学习爱护协作：前爱护,后爱护任3 复习半场盯人防守：2 攻 2 务4 素养：力气练习课的课的内容时次组织教法与要求部分间数开1.集合点名、检查着装10 队形同上次课始2.宣布本课内容部（同课的任务）分3预备活动慢跑篮

19、球场两圈, 做各种身基体活动；然后五角传球练75 要求：队形如五角形站法,按须习；时针方向进行传球练习；一、复习跳投技术练习方法同上次课；本复习要领同上次课；前部二、初步学习爱护协作：分爱护,后爱护队形分四组,在两个篮球场进行 1 前爱护 半场前爱护练习,要求如下：爱护者站立在同伴的防 守者身前所进行的爱护叫示例（图 1） 传球给后先 向下压,然后突然绕到的身前,前爱护；转身传球给并给做爱护,可依据防守者的情形准时投篮 或突破；队形分四组,在两个篮球场进行 半场后爱护练习,要求如下：示例一（图 1） 传球给时, 2 后爱护 是爱护者跑到同伴防守跑到罚球线右侧示意接球,实际是给去做后爱护,传球给

20、后,先向跨步移动,然后突的身后做爱护的一种协作；然向右变向,利用的爱护切入篮下,接的球投篮；假如对方交换防守,或去补防（图 2）,爱护队员应准时将挡在外边,同时转身面对球预备接应或的球投篮；练习方法：分如干组 2 攻 2,要求防守者人盯人 （以人为主） ,反复进行攻防练习；三、学习盯人防守： 2 防 2,3 防 3 1 交换协作要点：交换时要相互提示,协作 默切；两人或三人一组,分如干组进行防守练习；是为了破坏攻击者的爱护 协作,防守者之间准时交换 自己所防守对手的协作方 法；交换协作的要点在于两默 契,防守爱护者的队员要及 时通知同伴, 并跟紧自己对 手,当对手切入时, 突然换 防；防守被爱

21、护者的队员一定要准时调整防守位置,抢要求同上；占人篮之间或人球之间的有利位置, 不让爱护者把自 己挡在外侧2穿过协作当攻击队员进行爱护时,防守爱护者要准时提示同伴,当两个爱护协作的攻击 者交叉时, 防守爱护者的队 员要主动后撤一步, 让同伴 能准时从中间穿过去,以便 连续防守自己的对手,这种 协作一般在对方无投篮威 胁时采纳 （见下图） ；传 球给,上来给做掩 要求同上；护,发觉不便于挤过防守 时,应后撤一步并用滑步从 和中间穿过连续防守 ,与此同时要主动后撤 半步,以便能顺当的穿 过；挤过协作对方采纳爱护攻击时,防守 者为了破坏对方的爱护配 合,当爱护者接近的一刹 那,被爱护者的防守者主动

22、靠近自己的对手, 并从两个 攻击者之间侧身挤过去,继 续防住自己的对手；当爱护者接近自己时,为了 防止爱护胜利, 防守者应当 时准时侧身, 运用碎步挤过 连续防住自己对手； 运球 去给做爱护, 当接近 时,防守的快速贴近并 从与之间侧身挤过,连续20 2 组防守自己所防守的者；结四、素养：力气练习5 俯卧撑立卧撑束1. 集合部2. 小结分3. 下课课后小结：初步把握了前爱护、后爱护技术和人盯人基础协作；公体教案（篮球）课次：第 10周老师：时3 攻 3、绕 8 字、反爱护训练课一、学习行进间传接球技术的二、复习提高跳投技术：急停跳投任三、进一步学习半场人盯人防守,务四、素养：俯卧撑、加速跑次

23、数组织教法与要求课的 部分课的内容间内容开1.集合点名、检查着装10 队形同上次课始2.宣布本课内容部（同课的任务）分3预备活动环绕篮球场跑两圈,然后做 各种身体活动练习,再进行 5.8 米来回移动（ 30 秒）一、学习行进间传接球技术基跑动换位传接球练习75 分如干组进行练习；并本部参与者分两组,相对成纵要求：传接球要准时精确,分严格按规定传球方法进行练队,相距 6-8m；持球用习；单手肩上传球给对面 后,迎前跑动接双手胸 前传球,传给球后跑 到侧面, 接低手传球,再用反弹传球给,然 后跑到排尾,而到 排尾；接球后开头时进 行,依次练习；横向移动换位传接球练习开分如干组进行练习；同学四人一组

24、成口字形相距要求：传球后移动换位要快,接球后要停稳, 要用眼的余光35m与同时各持一球；观看人与球；始与同时分别将球传给和,然后两人立刻横向 联合向移动换位接与回 传球,、传球后同样横 向移动换位接球,依此反复 练习；二、复习提高跳投技术：急 停跳投跳投练习方法徒手仿照练习,做好原地跳投的预备姿态,两脚快速两人一组做原地跳投练习,边蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作；并步起跳,上步起跳在空 中做投篮出手动作；为限制起跳前冲,达到垂 直向上起跳的要求,叫同学相互观摩, 边订正动作, 改进 完善正确的跳投技术；在持球者前站一防守者,做 要求同上；双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作；两人面对相

25、距3-4m,持球要求同上；做原地跳投动作,体会腾空出手时机；三、进一步学习半场人盯人防守, 3 攻 3、绕 8 字、反掩护 要求同上；1. 3 攻 3 防 守 者 采 用 人 盯 人 战 术（采纳交换、穿过、挤过防 守战术） ,攻击者采纳前掩 护、侧爱护、后爱护,破人 盯人战术；三人一组,分如干组在四个半 场进行练习,攻守互为轮换；2绕 8 字8 字传球传球后绕切速度要快, 分如干三人一组全场绕组进行练习；上篮练习；3反爱护技术动作同侧爱护,但要分三人一组进行练习, 攻防相求向传球的相反方向跑动掩 互转换；护；结素养：俯卧撑、加速跑每人做两次, 要求动作精确规束1.集合5 范,次数越多越好；部

26、2.小结环绕田径场两周进行加速跑分3.讲评、自评、互评练习；4.放松性练习 5. 下课课后小结：篮球的基础协作质量有所提高,但离实战要求仍有较大差距,应加强整体 协作练习,以提高技战术水平；通过加速跑的训练,进一步提高了同学们的快速奔跑 才能,为篮球教学打好速度耐力基础；公体教案（篮球）课次：第 11周 老师：任 1. 测试三项身体素养,考查同学素养进展状况 务部时内2 圈容组 织 教 法仔细分间开51、集合整队1、集合队形2、师生问好x x x x x x x 3、点名x x x x x x x 始4、宣布课的任务分部钟5、支配见习生2、课堂要求151、绕田径长慢跑服装整齐, 留意听讲气氛活

27、跃、分练习,见习生随班听讲；准2、原地徒手操备分部钟分一、身体素养测试基60a立定跳远实心球1000b800 米跑（女） 1000 米跑（男）c实心球测试方法：立定跳远,每人跳两次,记最好成果；本分实心球,每人试投两次,记最好成果；部钟800 米或 1000 米跑 10 人一组；分考试标准：项目立定跳远800 米分值女男女女男米100 2.06 2.65 3 107.6 12 3 1560 1.74 2.333 505.9 9.6 3 55结71、放松练习1、终止队形2、宣布考试成果x x x x x x x 3、课程终止总结x x x x x x x 4、师生再见、下课2、调整呼吸放松肌肉束

28、分3、要求：部钟快速集合、服装整齐分公体教案（篮球）课次：第 12周 老师：1 把握篮球规章中违例的内容与判定标准及其罚就；教学 2 进行课堂组织纪律训练；内容教学内容及手段例的内容、判定标准及其罚就一、带球走（一） 什么是带球走？（二） 怎样判定带球走？1. 2.队员静立时接球,可用任何一脚作轴进行旋转；队员在移动中接球或运球终止时,可采纳两步停步或将球脱手；第一步运算是：（1）（2）在接到球的一刹那,任何一脚正在接触地面；如双脚离地时接球,在接球后一脚或双脚同时接触地面；其次步运算是：第一步后,一脚或双脚同时接触地面队员确已停步,在做其次步时第一步的脚不得有新的移动；队员合法停步后,如脚分

29、前后,可准用后脚做中枢脚旋转,两脚不分前后,可用任何一脚做中枢脚旋转；3. 队员静立接球或持球合法停步后：（1）投篮或传球时,可提起中枢脚或跳起,但必需在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手；（2）开头运球时,在球离手前不准提起中枢脚；凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例；（三）带球走违例：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球；二、非法运球（一） 什么是非法运球？（二） 怎样判定非法运球？1. 队员第一次运球后不昨再次运球；2. 以下情形不算非法运球；（1）连续投篮；（2）接球时不稳又掌握球后的运球；（3）与对方抢球时的连续挑拍球；（4）拍击另一队员掌握的球后的运球；（5）拦截传球并获得

30、球后的运球；（三）非法运球的罚就：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球；三、拳击球和脚踢球（一）什么是拳击球和脚踢球？（二）怎样判定拳击球和脚踢球；（三） 拳击球和脚踢球的罚就；四、球回后场（一） 什么是球回后场？（二） 乍样判定球回后场？判定时留意什么？（三） 球回后场罚就；五、干扰球（一） 什么是干扰球？干扰球的种类？（二） 怎样判定干扰球；（三） 干扰球的罚就；六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍样判定使球出界及留意的问题；（三） 球出界的罚就；七、掷界外球违例（一） 什么是掷界外球违例？（二） 怎样判定掷界外球违例？（三） 掷界外球违例的罚就；八、罚球违例（一） 什么

31、是罚球违例？（二） 怎样判定罚球违例及其应留意的问题；（三） 罚球违例的罚就；九、跳球违例（一） 什么是跳球违例？（二） 判定跳球违例及应留意的问题；（三） 跳球违例的罚就；十、违反时间规章的违例（一） 什么是违反时间规章的违例？（二） 种类及罚就：1.3 秒违例及罚就； 2.53.10 秒违例及罚就； 4.30秒违例及罚就；秒违例及罚就；公体教案（篮球）课次：第 13周老师：1、通过技术教学实习培育同学的组织教学才能；、改进提高快攻及防守快攻的协作方法和协作要点；、进一步把握半场人盯人防守的方法和防守要求；、通过教学竞赛培育同学的技术运用才能和裁判技能；、培育团队精神和坚强的意志；课的 任务

32、 2 3 4 5课的时教学内容组织教法部分间准一、集合整队,检查出勤人数；一、集合队形：二、师生问好,宣布课的内容；三、支配见习生；备25 四、预备活动分部钟同学技术教学实习（ 20 分要求：快、静、齐；钟）二、教学步骤：（一）同学实习,老师指导；分（二）评实习情形：教案、教学能力（教态、讲解、示范、组织、教 学技巧、解决问题才能等）、留意事 项；一、练习方法：两人一组一球,由基60 一、复习快攻及防守快攻（10端线从边线行进间传接球推动上分钟）篮；四角传球上篮；本分（一）教学任务：改进、提高练习要求：传接球动作连贯,上下快攻及防守快攻的协作质量；肢动作和谐,留意切入上篮路线及部钟（二）教学重

33、点：快攻的发动主动接球动作；与接应及二攻一、 三攻二协作；分二、教学步骤：二、学习半场人盯人防守战术（一）讲解半场人盯人防守战术的（30 分钟）概念、分类与作用、基本要求；（一）教学任务：初步明白半 场人盯人防战术的概念、作用（二）演示半场缩小人盯人防守战 术的协作方法；及防守的选位、移动；（三）练习（二）概念 ：半场人盯人防守 战术,是由攻击转入防守时,全队有组织地快速退回后场,在半场范畴内进行盯人防守的 一种全队防守战术；（三）分类及作用：（四）半场 人盯人防守的基本要求 1、由攻转守时,每个队员都要 快速退回后场,找到对手,组成 集体防守；1、如下图所示站位, 5 人一组,在 半场内一组

34、攻击,一组防守；攻击 方依据老师的信号传球,但攻击队 员不能移动换位；防守队员依据球 的转移准时调整好防守位置；2、练习要求：防守队员依据半场缩 小人盯人防守的基本要求,随球的 移动快速调整防守位置,做到球停 人停,并爱护篮下区域；2、对持球队员的防守要紧, 持 球队员距球篮越近防守越紧,以便掌握对手投篮、传球和突 破；3、对不持球队员的防守, 应根 据对手、球、球篮挑选有利位 置,有球紧,无球松； 近球紧,远球松；近篮紧,远篮松；对 手空切时,按“ 向球或向篮封 堵其前,背球或背篮封堵其后”的原就进行堵截、跟防,积极移动,掌握对手；4、在个人掌握住对手的基础方法：按编排好的竞赛日程进行教 学

35、竞赛；全场五对五,进行上下半上,要随时观看场上其它队员时,每半时10 分钟,每场竞赛4的攻防情形,做到球、人、区名同学裁判实习；兼顾,与同伴协防、补防、夹 要求：击和抢断球,破坏对手攻击配 合,加强防守的集体性、攻击1、攻击队员利用突破、运球、投篮提高个人攻击力,并留意应用性、伸缩性和针对性；20传球技术助攻,尽量运用攻击战术三、教学竞赛及裁判实习（基础协作；分钟）2、防守队员要用积极的脚步移（一）教学任务：提高技战术 的运用才能及裁判才能；（二）教学重点：裁判工作能动准时调整防守位置,留意对持球 或无球人的防守取位,全队采纳半场人盯人防守战术；力；3、裁判主要练习分工与协作,手势、跑位及宣判

36、；一、整理放松二、课堂小结 方法：慢跑及放松操三、布置课外练习 1 、记上课日记 2 、练习持球突破技术公体教案（篮球）课次：第 14周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课的2. 留意安全防止同学受损耗. 教学竞赛任务3. 学习考试内容组合技术练习课的时课的内容重量组织教法部分间次数时间1. 检查同学人数, 师生问好教学5x x x x 常规 , 处理见习生x x x x x x x x x x x x 2. 本学期以及本次课的 o 内容及要求准备15a 复习各种运球技术部分b 复习单手肩上传球技术c 学习考试组合整套内容d 教学竞赛 10绕两个篮球场地进行速度由慢到快3 热

37、身活动200M 活动腕肩腰髋膝踝关节A.慢跑B.关节活动4X8 C.深蹲跳练习课的时间课的内容重量组织教法部分次数时间1. 复习高低变向, 急停急起 . 背10运球动作连贯和谐, 放松 , 自后运球 , 后转身运球15然. , 留意动2. 复习单手肩上传球技术结合结合投篮动作进行动作进行 作的和谐基本部703. 整套组合动作的练习15分两大组进行练习, 保证质分量, 时间 . 特殊是投篮命中率分四个半场竞赛4. 教学竞赛 30 x x x x 结51.放松5x x x x 束2.讲评x x x x 部x x x x 分 o 场地器材两个场地20 个篮球点名册教案哨子课后小结 较好的完成了本次课

38、的任务公体教案（篮球）课次：第 15周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课的 2. 留意安全防止同学受损耗任务 3. 复习考试内容 , 教学竞赛练习课的时间课的内容重量组织教法部分次数时间1, 检查同学人数 , 师生问好教学5x x x x 常规 , 处理见习生x x x x x x x x x x x x 2. 宣布本次课的内容及要求 o 复习各种运、传、投球技术a 复习本学期的考试内容准备15c 教学竞赛绕篮球场地进行, 速度由慢部分到快 .70% 活动腕肩腰髋膝踝各关节3. 热身活动A. 慢跑B. 关节运动200M 10深蹲跳 20 次两人深蹲跳动作要和谐4X8 C.深

39、蹲双人跳20 次课时课的内容练习组织教法的重量部间次数时间分1. 复习高低变向 , 急停急起 , 背后10动作和谐放松自如有用性运球 , 后转身运球2. 复习运球急停跳投的技术10分四组一路纵队45 度进行 ,提高命中率20基本703. 教学竞赛四组竞赛 , 执行规章部分30结51.放松5x x x x x x x x 束2.讲评x x x x 部x x x x 分 o 场地 两个场地 20 个篮球点名册教案哨子器材课后 较好的完成了本次课的任务小结公体教案（篮球）课次：第 16周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课2. 留意安全防止同学受损耗, 教学竞赛的3. 进行定点投篮

40、项目的测试任 务课时间课的内容练习组织教法的重量部次数时间分1. 检查同学人数,5x x x x 师 生 问 好 教 学 常x x x x 规, 处理见习生x x x x x x x x o 2. 宣布本次课的内准15容及要求备部 分 宣布本学期的考试 定位投篮 内容及要求 方法： 考生站在罚球线, 原地单手 肩上投篮 10 次命中率；复习各种运球的基男评分标准：达标10 分21本技术7 个6543分个个个个个个100 90 80 70 60 50 40 值教学竞赛女6 个54321个个个个个技评 5 分： A 10 分 投篮动作正确娴熟,投篮发力和谐,命中率高；3. 热身活动200M 10B

41、 8 分投篮动作较正确熟练,投篮发力较和谐,命中率较高；A.慢跑4X8 C 7 分投篮动作基本正确,B.关节运动投篮发力不太和谐,命中率一般；D 6 分以下投篮动作不正确,发力不和谐,命中率低；绕篮球场进行 , 速度由慢到快 70% 活动腕肩腰膝髋踝各关节课时间1.课的内容:练习组织教法, 和谐 , 左的重量部次数时分复习各种运球的基本技术间运球动作自如连贯15高低变向, 急停急起, 背后右手平稳运球 , 后转身运球2. 测试定点投篮25补考 , 记录成果 . 对其他同学分组练习单项 , 三步上篮703. 教学竞赛基测试终止的同学组织教学竞赛30半场 3 打 3；本部 分结51. 放松5x x x x x x x x 束2. 讲评x x x x 部x x x x 分 o 场 地 两个场地 20 个篮球点名册教案哨子秒表 器 材课 后 较好的完成了本次课的任务 小 结公体教案（篮球）课次：第 17周 老师：1. 加强对同学的思想品德和组织纪律性的训练课的2. 留意安全防止同学受损耗, 教学竞赛任