心理健康教育

1、心理健康知识天城中学706班健康一、定义健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。二、涵义1、身体健康；2、心理健康；3、具有良好的社会适应能力。 心理健康一、标准：著名的美国心理学家马斯洛在变态心理学一书中提出了10条标准：1.有足够的自我安全感；2.能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；3.生活理想切合实际；4.不脱离周围现实环境；5.能保持人格的完整与和谐；6.善于从经验中学习；7.能保持良好的人际关系；8.能适度地发泄情绪和控制情绪；9.在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；10.在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

2、心理疾病一类型（一）精神病（二）神经症（三）其它心理障碍 二、全球心理疾病现状在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均为8.3，同时每年还以0.6的速度在递增。在这个美国，有30的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89的人经历过沉重的心理压抑。据统计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用已经超过了购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。在我们中国，由于社会的转型，生活节奏的加快，心理疾病已成为公众关注的焦点

3、。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（当然，这个数字不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23。上海的一项调查表明，34的中学生有心理问题；深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2，但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32。三、近两年中国大学生自杀事件统计、2010年1月8日晚，浙江万里学院一名商学院国贸专业大四学生，卢斌将皮带悬挂在操

4、场单杆肋木架上上吊，虽被夜跑的两名女生发现，仍抢救无效死亡。2010年1月12日，温州一大学的在校大学生小王，留下一份带着泪水的遗书后，在洞头一风景区跳崖身亡。就在前一天，他因为被怀疑在超市拿了一支28元的牙膏没付钱，在学生公寓的楼下与人争执。、2010年1月12日，上海警方从松江大学城学生河内打捞起两具尸体。这一男一女两死者分别是浦东新区和松江区两所高校的大一新生。初步调查显示，两人可能因感情问题跳河自杀。据悉，溺亡的女生是东华大学人文学院大一新生小冯，为松江，19岁；男生系上海某医科大学学生，姓江，今年20岁。松江警方透露，经法医初步尸表检验，两具尸体均未发现他杀迹象，符合溺水死亡征象。、

5、2010年1月13日，23岁的湖北孝感籍大学生余杭，在杭州自己的租住屋内，用做饭的菜刀割断脚筋、手筋，然后挥刀割向颈部。当年轻的生命随着鲜血一滴一滴就要流尽的时候，他“想妈妈了”，于是向房东求救。、2010年1月15日10时左右，南阳师院正在参加考试的大一女生退出考场，跳楼自杀、2010年1月31日凌晨2时许，某大学深圳旅游学院一名大三女生突然在自己的床上用毛巾上吊自杀身亡。据称，该女生今年21岁，广东普宁人。自杀时，旁边还留有两封遗书，其自杀原因可能是因感情问题引起。同日上午，另一大学一名男生在宿舍里用刀自杀重伤，所幸被人及时发现，并被迅速送到医院抢救。据了解，伤者今年岁，是某大学级学生。截

6、至发稿时，记者从南山区人民医院了解到，伤者中午送到心胸外科后，即进行了手术，后送到病房观察，目前暂时没有生命危险。 38. 2011年5月20日，中国石油大学青岛校区15号楼，一名女生从7楼坠落至2楼身亡。据消息称，该女生是半夜两点左右坠落的，在宿舍内的同学都听到很大的动静。女生并没有直接坠落底层，而是掉到2层的阳台上。39. 2011年5月24日，山东大学威海分校一大四女生跳楼自杀，官方解释是父母离异，双方都不要她。40. 2011年5月24日上午，华侨大学厦门校区刺桐苑四号楼学生公寓，材料学院2007级本科高分子专业一男生被发现在其宿舍内身亡。初步判定为自杀，死亡时间为23日夜间，目前无发

7、现遗书。中学生心理健康一、标准 1.有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2.人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3.能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。6.有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短

8、，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。7.有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。中学生存在的心理问题一、适应不良二、情绪情感问题 三、学习问题四、人际交往问题五、行为和人格偏离五类问题学生1、个性温和、思维迟钝、不善言辞、健忘。2、个性刚强、好动、暴躁、易怒、好胜心强。3、个性刚强、好动、固执、敢于冒险。4、个性孤癖、沉默寡言、自尊

9、心强 5、个性脆弱，患得患失、多愁善感，情绪变化无常你是一个“问题学生”吗？、你为什么会变成这样？家庭、社会、学校2、你想改变吗？你自己3、你能改变吗？家庭、社会、学校、你自己每一个追求完美的人都会有下列心理问题、自卑2、抑郁3、多疑、焦虑、恐惧、强迫拯救自己如何应对不良情绪(1)意识调节 (2)语言调节 (3)注意力转移(4)行为转移 (5)适度宣泄 (6)升华成就自我“我在十几岁的时候是个瘾君子。当时，我与任何一个绝望的黑人青年一样，不知道生命的意义何在。” “烟酒、大麻我希望这些东西能够驱散困扰我的那些问题，把那些过于锋利的记忆磨到模糊。我发现我了解两个世界,却不属于其中任何一个。”他经

10、常逃学游荡在夏威夷海滩和印尼的街头美国现任总统奥巴马阿甘正传阿甘于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。阿甘像普通孩子一样上学，并且认识了一生的朋友和至爱珍妮，在珍妮和妈妈的爱护下，阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔跑。阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁，但是，他始终忘不了珍妮，几次匆匆的相聚和离别，更是加深了阿甘的思念。有一天，阿甘收到珍妮的信，他们终于又要见面结束是一类严重的心理疾病，需精神科专科医生来治疗。包括精神分裂症、躁狂、抑郁性精神病； 是公认的心理因素引起的疾病，是心理治疗的主要对象。分为十类：、焦虑神经症、歇斯底里（我国译为癔病）、恐怖症、强迫症、抑郁症、神经衰弱、人格解体综合症、疑病症、其它神经症性障碍、未定型； 其它心理疾病：、性倒错、性变态 1、行为障碍 ：行为不良，如多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为、追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏 、人格偏离：（1）自我意识偏差 （2）