(完整word版)体育考点

1、考点预测：科学研究按照研究课题的性质分类通常可分为：基础研究、应用研究、调查研究和实验研究体育学习评价内容：体能、知识与技能、学习态度、情意表现和合作精神；学习评价的形式包括：学生自我评价、教师评价和组内评价课程评价：学生的学习、教师的教学和课程建设学生学习过程评价：诊断性评价、过程性评价和终结性评价；教师的知识结构：条件性知识、本体性知识、实践性知识和文化知识；武术的价值：健身价值、技击价值、教育价值、观赏价值和经济价值；武术：是以攻防技击为主要内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目；武术的内容：拳术、器械、对练、集体演练和攻防技术；武术基本屈伸性腿法：弹腿、蹬

2、腿和侧踢腿；太极拳的动作特点：体松心静、缓慢柔和、动作呼吸意念相配合；武术六法：手法、腿法、步法、眼法、身法、呼吸法；新陈代谢是靠同化和异化两个对立统一的过程进行的；柔韧素质的好坏取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉等软组织的伸展能力；健康四大基石;合理膳食、适当运动、良好的生活习惯和健康的心理；导致人体第三状态的主要原因：过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染和人体自然老化；人体内的骨骼肌一般由中部的肌腹和两端的肌腱构成；影响人体平衡的力学因素：支撑面、重心高度和体重；积极恢复机体能力的措施：训练学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段、医学生物学恢复手

3、段、物理疗法手段、睡眠；动机激励原则：通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则；女运动员在月经期的四种表现：正常型、抑制型、兴奋型和病理型；小脑的主要机能：维持平衡、调节肌肉紧张和协调随意运动；构成人体的三大类物质：蛋白质、脂肪和碳水化合物；台阶试验：主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推算出机体的耐力；生命的基本特征至少应包括：生殖、新陈代谢和应激；利用自然力锻炼的方法：日光浴、空气浴和冷水浴；制定运动处方时，应以耐力水平为基础，运动强度是关键；运动型贫血的原因：红细胞破坏增多、蛋白质摄入不足、铁质的需要增加及摄入量不足；肱骨骨折后可采用小悬臂带；我国健身运动常

4、用的运动强度公式：180-年龄；最高心率为 220-年龄；体质包括：体格、体能和适应能力；体育教学目标的功能：激励功能、定向功能和评价功能；直观法包括动作示范、教具与模型演示、定向直观指标；教育的直观手段：实物直观、图像直观和模型直观体育教学是师生在知情意行等方面相互作用相互交往的过程；体育课结束部分的任务是使学生逐渐恢复到相对安静的状态；田径运动会：报名、编排秩序册、比赛分工、划跑道、比赛的记录以及宣告闭幕；在原始社会，人们往往想通过预演劳动过程而使后来的实际劳动取得成功；体育课根据每次课的任务可分为：新授课、复习课和练习课；体育游戏具有娱乐、健身、教育及交往功能；素质教育是培养学生终身学习

5、和信息加工的能力；体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和运动负荷规律；实现学校体育目的的任务基本途径：体育教学、体育锻炼和运动竞赛；在教师指导下学生进行自学、自练的方法指的是：学导式教学法；人格三要素：智慧、道德、意志；心理三要素：认知、个性和情感意志；一般检索工具的分类：手工检索工具和计算机检索工具；体育是人类一种身体教育活动和社会文化活动；体操术语：结构术语、命名术语；足球运动中最易发生痉挛的肌肉是腓肠肌；情意合作主要是指对学生在体育学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际交流和合作行为等进行评价。中华民族传统体育传承的主要方式：高度的组织依赖式和亲密的家族传递式；温度：直肠口腔腋窝；第一腕

6、关节属于鞍状关节；教案的写法和样式主要有文字叙述式和表格式；运动员举重时，提杠铃瞬间头后仰，是利用状态反射；人中穴主治晕厥和急性腰扭伤；体操的技巧动作：平衡动作和翻腾动作；发展健美操下肢力量的训练方法：屈体分腿、原地纵跳、快速踢腿；成年人生长激素分泌过多会导致：肢端肥大症；项群训练中的动作结构分类包括：单一动作结构、多元动作结构和多项组合结构；体育过程的结构要素：体育人、体育中介和体育学习者；学生运动兴趣的形成分为三个阶段：有趣、乐趣、志趣；鼻子大量出血时，有效的止血方法是：压迫面动脉；在技术训练实践中，表象法又称再现法；运动处方：竞技训练方法、预防保健方法、临床治疗方法；人体营养具有构成机体、供给热能和调节生理功能的作用；维持人体直立：股四头肌、臀大肌、小腿三头肌；视网膜：红绿蓝；拉伸法：动力性拉伸法和静力性拉伸法本体感受器是由肌肉、肌腱和关节囊上的感受器组成的；健康五要素：身体、情绪、智力、精神、社交；散打的基本拳法：直拳、掼拳、冲拳和抄拳；田径技术教学中，纠正错误动作的顺序：发现错误、分析错误和采取措施纠正错误；武术教学的检查方法：观察法、提问法、抽查法和测验法；间接帮助中的信号可用：语言、呼声和击掌还有节拍器；身体形态包括：长度、围度和重量；分析体育课的方法有：全面分析法、专题分析法；