医学圳头国小口腔卫生保健手册

1、高年級組 圳頭國小口腔衛生保健手冊 瞭解牙齒 有健康的牙齒才有強健的身體沒有齲齒，牙齦是健康的粉紅色，咬合時，上下兩排牙齒完全吻合。牙齒掉了或排列不良，會影響咀嚼、發音及臉部外觀。 恆齒結構圖 上顎健康牙齒 下顎健康牙齒健康牙齒正面 與牙齦交界處的齲齒鄰接面齲齒（牙縫）咬合不正 牙齒的事故傷害 一、原因：小朋友在體育活動及課間嬉戲追逐時，可能產生顏面撞擊，而導致口唇撞傷、牙齒斷裂、牙齒鬆動或脫落、甚至顏面骨折等意外傷害。 上顎門牙脫落上顎門牙斷裂牙齒受到撞擊，就算沒有脫落，牙齒的神經及血管很有可能會發炎或壞死。牙根的斷裂及牙周韌帶的傷害是無法直接看出來的。 牙齒的事故傷害 二、處理原則：1.先

2、止血。2.保持鎮定，找回牙齒。 3.拿著牙冠，用清水沖一下。 4.勿拿著牙根，不可用力刷洗， 以避免神經受損。 5.保持牙齒潮濕：可將脫落的牙 齒放在生理食鹽水、鮮奶或清 水中，甚至是直接含在口腔舌下。6.立刻送牙科就診。 脫落牙齒處理後之固定 牙齒的事故傷害 三、預防方法：1.選擇良好的遊戲場所。(1)遊戲場所設有安全告示牌。(2)遊戲場所地面平坦、無坑洞並鋪設有軟質覆蓋物。2.遵守運動及遊戲規則3.做好個人運動安全防護措施：有些運動需要用牙齒護套來保護，避免傷害，如跆拳道比賽。4.避免走廊奔跑、樓梯嬉戲。 跆拳道頭部護具牙齒護套 認識牙周疾病 一、牙齦炎(一)原因： 牙周疾病是牙齒周圍組織

3、發生病變，包括牙齦炎及牙周病。主要是由牙菌班引起的，牙菌班是牙齒上一層具黏性無色的細菌薄膜，這些細菌產生毒素刺激牙周組織，而導致牙齦炎，甚至是牙周組織的破壞。 認識牙周疾病 一、牙齦炎(二)牙齦炎的症狀：1. 刷牙時，牙齦很容易流血。2. 牙齦紅、腫或有觸痛感。3. 口臭。 4. 牙齒出現裂縫，牙肉發炎。 認識牙周疾病 二、口臭 吃完東西之後，不管是舌頭、牙齒間的縫隙，都容易殘存食物，除了氣味濃厚之食物如大蒜、洋蔥等之外，殘存的食物也可能被細菌分解，而產生難聞的氣味；或是本身有蛀牙、牙周病、齒槽膿腫，都可能是造成口臭的原因。 口臭除了表現口腔狀況以及最近吃完的食物之外，也可能會影響人際交往與禮

4、貌的問題，如：朋友見面時交談時，若明顯聞到對方難聞的口氣，恐怕是相當煞風景的；而且口氣的好壞，也會影響到個人形象。此外，對某些疾病來說，口臭也可以反應身體的狀況，所以想要擁有好口氣，就要從口臭怎麼來的預防起。 若要避免口臭，平日就要做好口腔清潔，除了刷牙外，也要使用牙線清潔牙縫，另外，舌頭上也可能孳生細菌，可以用較軟的毛刷，清潔舌頭上的舌苔。 預防牙周疾病 一、徹底潔牙:用牙刷可以清潔牙齒的三個面：頰側面、舌側面、咬合面。 1.正確的握牙刷（大拇指向前伸，像是比 棒的姿勢一樣）2.刷毛與牙面成4560度涵蓋一點點牙齦。3.每次刷兩顆。4.左右來回刷十次。5.刷上排牙齒，牙刷刷毛朝上； 刷下排牙

5、齒，牙刷刷毛朝下。刷毛朝上刷毛朝下預防牙周疾病 (一)牙線使用原則中指繞牙線，食指在口內，拇指在口外；牙線成C型，一縫刮兩面，上下刮十次。(二)使用牙線清潔牙齒鄰接面的六個部份：右上後牙、上門牙、左上後牙右下後牙、下門牙、左下後牙(三)使用牙線優點1.牙縫不會撐大，減少食物殘渣。2.牙縫真正清潔，減少齲齒發生。3.用牙線清潔牙縫，更容易清潔死角。 預防牙周疾病 (四)牙線使用方法1.取出牙線，大約45公分（長如手臂）2.中指繞線(第二指關節)3.基本手勢： 手槍預防牙周疾病 第一式：雙食槍 兩手背相靠，兩食指放線上兩食指在嘴巴內清潔後排牙縫往內側轉半圈牙線成C字型刮牙齒鄰接的兩個面預防牙周疾病

6、 第二式：大姆槍 手槍 右手大姆指在線上,左手食指在線下清潔上門牙往前轉成前後向，手腕交叉。由上往下刮牙預防牙周疾病 第三式：手高槍 手槍 右手大姆指在線上,左手食指在線下右手臂抬高，往內側胸前挪90度，成一直線。清潔下門牙牙線呈C字型刮牙齒兩個鄰接面預防牙周疾病 使用牙線手勢口訣： 基本手勢：手槍 第一式：雙食槍 第二式：大姆槍 第三式：手高槍 預防牙周疾病 二、攝取均衡飲食、少吃零食： 多攝取如麵包、穀類、水果、蔬菜、肉類和牛奶 、乳酪、優格等。這些食物可提供足夠的蛋白質 、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水等營 養，有助於提升免疫力，促進健康。 三、定期接受牙齒檢查及清除牙結石。四、牙

7、周疾病患者應及早治療。 預防牙周疾病 口腔癌 口腔癌是指整各口腔中軟組織及映組織的惡性病變總稱，前期症狀包括口腔內部或周圍發現腫脹、硬塊；內部黏膜發現白色脫屑的斑塊、長久不能治癒的潰爛；口腔附近部位有麻木或疼痛、反覆發生不明原因的流血。 導致口腔癌的因素有很多種可能，大致可歸納為：內生性及外生性兩種。內生性因素是指遺傳或基因缺失等先天性原因；而外生性因素則包括抽菸、嚼檳榔、喝酒、陽光曝曬或化學物質刺激等不良外在環境。 擁有健康牙齒的方法 1.均衡飲食，不偏食，注意飲食習慣：（1）儘量減少吃零食的次數。（2）選擇比較不會引起齲齒的食物。2.睡前、餐後要潔牙。3.每半年定期牙齒檢查，並做臼齒 咬合

8、面的溝隙封填。4.氟化物的使用。 少吃！多种 肺炎细菌均可引起大叶性肺炎，但绝大多数为肺炎链球菌，其中以型致病力最强。肺炎链球菌为革兰阳性球菌，有荚膜，其致病力是由于高分子多糖体的荚膜对组织的侵袭作用。少数为肺炎杆菌、金黄*色葡萄球菌、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等。肺炎链球菌为口腔及鼻咽部的正常寄生菌群，若呼吸道的排菌自净功能及机体的抵抗力正常时，不引发肺炎。当机体受寒、过度疲劳、醉酒、感冒、糖尿病、免疫功能低下等使呼吸道防御功能被削弱，细菌侵入肺泡通过变态反应使肺泡壁毛细血管通透性增强，浆液及纤维素渗出，富含蛋白的渗出物中细菌迅速繁殖，并通过肺泡间孔或呼吸细支气管向邻近肺组织蔓延，波及一个肺段或整个肺叶。大叶间的蔓延系带菌的渗出液经叶支气管播散所致。 编辑本段临床表现多数起病急骤，常有受凉淋雨、劳累、病毒感染等诱因，约1/3患病前有上呼吸道感染。病程710天。 （一）寒战、高热：典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达3940，呈稽留