青少年心理健康讲座

1、青少年心理健康讲座：挫折教育讲座的目的和要求：很多存在问题的青少年都存在不同情况的挫折经历和环境的适应不 良，在现实生活中的挫折经历使很多孩子走上了逃避现实的道路（网 络成瘾、打架逃学、伤人自杀等）。本专题主要讲述日常生活和教育 引导中，应理性的认识挫折，尽力消除引起挫折的环境因素而避免挫 折，另一方面，当经受到挫折的时候应该减小不良后果，提高对挫折 的认识和容忍力。关注青少年的心理健康。一、怎样理解挫折在这里，我想主要谈谈青少年挫折教育问题。以及对挫折的理性认识。 古人说：“人生逆境十之八九”，的确，挫折是不以人的意志为转移的 生活内容之一。对青少年进行挫折心理教育，目的是使青少年学会正 确

2、对待逆境、失败，培养百折不挠的精神。一方面青少年对社会的认 识已有一定的深度，从各方面获取了大量的信息，容易产生不同层次 的各种需求；但另一方面由于受情感、意志、认识和能力等因素的制 约以及社会、家庭环境因素的影响，个性发展还不稳定，心理发展尚 欠成熟，一旦在追求自己的某项目标中不能得到满足，就容易产生挫 折感。有时候可能因为一句话，一个动作，甚至是一个眼神都会给青 春期的孩子带来挫折感，举例：对视恐怖症、社交恐怖症、马加爵事 件。挫折感也是每个人不可避免的情况，处理不好，就会产生不良后 果，轻则造成情绪波动，重则影响身心健康，一蹶不振，甚至会伤人 伤己。因此，要注意对青少年进行心理教育，引导

3、他们正确面对挫折， 学会在遇到挫折时能平衡自己的心理，开导自己，为自己解脱，从而 更坚强，更豁达地面对挫折，面对困难。人们在社会中，总是存在一 定的需要、欲望和期望。人的期望或欲望往往要超越现实条件而存在。 由于现实条件的约束，在大多数情况下，挫折不可避免的。1、什么是挫折（挫折的概念）：当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到障碍或干扰，致使其动机、 个人需要得不到满足，目的不能实现的情绪状态。2、挫折产生的意义：（1）具有客观性，取决于主观认识和客观现实是否吻合。客观世界 是不以人的意志为转移的，当主观认识和客观现实不吻合时就会对主 观产生挫折。（2）具有两重性：挫折是把双刃剑，刺伤你的同时

4、也使个体成长a、利：发现不足、引导创造、增长能力。 奥斯特洛夫斯基曾经说 过：“人的生命似洪水奔流，不遇上岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪 花。”一帆风顺长大的孩子，很难创造出生命的辉煌。所以现在很多 国家都在实施对孩子的挫折教育，目的就是使孩子得到锻炼，增。长 其承受能力。举例：其实，关于挫折教育，早在远古时代就已经开始了。在一些原始部族 里，少年男子如果想拥有成年人的权利，被社会所接纳，必须要通过 一次优胜劣汰的近乎残酷的考验；大人们把这些男孩放到一个没有人 烟的、野兽经常出没的恶劣困境中，让他们品尝孤独和挫折的滋味， 学会面对和战胜各种困难。只有经过千辛万苦奋力挣扎返回部族居住 地的男孩，才

5、能被证明已是个成年人，是个真正的男子汉，他才能享 有成年人的一切权利。这种考验可视为人类早期挫折教育的雏形。当 然，这种以生命为代价的挫折教育，不免有些惨无人道。现代社会里，尤其是一些发达国家，由于物质生活条件优越，就更加 重视对下一代进行挫折教育。近年来，日本比较流行的做法是，定期向学生供应清汤萝卜、粟粒煮 成的“饥馑午餐”，目的是让他们了解父辈的艰苦生活。学校还规定 了穿短裤、短裙的日子，这一天，哪怕气温再低，全校学生一律都要 换短裤或裙子；在学校规定的穿长衣的日子，无论天气多热，学生们 都必须换上长衣长裤参加夏令营活动，让孩子背着很沉重的背 包，到草原上走一走，尝尝吃苦的滋味；他们有时还把孩子放在荒岛 上，让孩子懂得什么